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大白爱踢毽子3周前
各位毽友们，大家一直想学的后踢技巧来啦，快学起来！#踢毽子#推广踢毽子运动#花式踢毽子#真实生活分享计划#青年创作者成长计划
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张三疯（功夫毽教学）2月前
30秒教会你大白毽360绕花#运动 #踢毽子 #踢毽子教学 #张三疯踢毽子训练营 #大白毽绕花
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涛声依旧4周前
个人动作教学，抹踢动作集锦#抹踢#个人动作#花毽
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电龙（爱儿）4月前
新手一定要反复看，教你踢毽子的几个简单动作#踢毽子 #户外运动 #原创 #感谢抖音
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）5月前
踢毽子花式动作，解锁新技巧！ 起死回生绕花，学起来！大白猫粤毽队来啦！#踢毽子 #大白猫粤毽队#花式踢毽子 #用功夫踢毽子 #因为热爱所以坚持
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小雅快跑.1年前
今天教小朋友踢毽子#体育课 #体育游戏 #体育老师 #踢毽子
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潇洒的青春1月前
围观花式踢毽子。
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一“毽”倾心8月前
🎉 最近很火的踢毽子高难度花样动作～连珠炮的详细教程来了！此动作由连珠炮毽界代表人物舒阳老师，给大家详细讲解此高难度动作的要领和练法！这么详细又难得的好教程，希望大家点赞关注加收藏，以免以后再也找不到了。🙏 #教程分享 #踢毽子教学 #高难度动作 #最近很火的一个问题
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Tatiana8月前
民间体育游戏调研和创新玩法之踢毽子
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好汉爱踢毽4月前
跳拐踢身体前面或侧前方的毽子，后打，侧后打踢身体后方的毽子，围圈和技巧动作跳拐应用还是很多的！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
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大白爱踢毽子7月前
#推广踢毽子运动#大白毽#踢毽子 #内容启发搜索 #剪刀脚 今天跟大家分享一下剪刀脚的个人心得，大家有疑问可以在评论区交流！
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栋梁花毽(梁子踢花毽)7月前
大毽各种缠绕花式实战对踢 #大白毽 #踢毽子 #梁子踢花毽 @四方台球厅-张z @唯伊爱踢毽♥ @三七 @燕子 @暴走的浩浩
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）4月前
拐踢要领 尧大神现场教学拐踢要领、干货内容。#踢毽子要领 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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大白爱踢毽子2月前
踢毽子技巧你们会哪些招式？#大白毽#踢毽子#推广踢毽子运动#因为热爱所以坚持
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张三疯（功夫毽教学）1月前
受邀到廊坊香河教学，小骗马动作#踢毽子教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子 #骗马
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冰王子💎冰之飞毽2周前
踢毽子教学视频，怎么才能踢的又准又高，大家一起加油 #踢毽子 #大白毽 #踢毽子教学 #大白毽教学
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张三疯（功夫毽教学）3月前
侧打教学视频#踢毽子 #踢毽子教学 #张三疯踢毽子训练营
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小胖体育生6月前
小胖哥毽球教学-对踢技巧#毽球 #踢毽子 #小胖体育生 #大白毽
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开心毽5月前
独乐乐不如众乐乐，今天分享一个反绕花小技巧，实战中常用的绕花招式之一，（反绕花）他的挂的点位，写在视频里，希望对广大毽友们有所帮助🙏，喜欢的双击加收藏，每天分享踢毽小技巧#全民健身踢毽子 #每天坚持运动 #每天坚持一点点 #坚持锻炼就会收获
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小蜜蜂2周前
大白毽-对踢-后打。归队，有点紧不够放松自然，点位高，跑偏。@老行 #大白毽 #踢毽子 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体
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好汉爱踢毽5月前
多练这些组合基本功，再玩花样，简单流畅！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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一“毽”倾心7月前
🎉 高难度踢毽花样动作--落燕飞莺的详细教程来了！张三疯详细给大家讲解高难度花样动作落燕飞莺的练习技巧方法！他是这个动作典型的代表人物，天花板级别的，最有发言权了。记得点赞关注不迷路哟！😍 #教程 #花式踢毽子 @#高难度动作 #不负热爱
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太原老杨yz2月前
天津花毽新秀杨再烁与北京卢姐对抹“垒塔”#热门话题热点榜🔥 #踢毽子 #健康 #毽球 #运动健身
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刘哥约毽2周前
高手踢毽 小帅～保定桃子精彩对踢#创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #踢毽子 #日常分享
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浪里个浪（毽）3月前
大白毽侧打怎么踢好看？侧打进阶技，侧打如何分毽？侧打找点位？ 。 大白毽侧打进阶： 1.右侧（右上侧）点位： 反身侧打或者反身探海 当熟练原地侧打，进阶学反身侧打（或探海）， 支撑腿反身转180度，击球腿跟上转180度， 伸腿向后方蓄力一击（小腿带动脚腕击打）。 。 2.身前两步点位： 身前上步侧打或者探海。 当球在身前两脚步时，支撑腿向前一步转90度， 击球腿跟上，伸小腿勾脚腕击打，方向脚腕调整。 。 3.身左（左上）侧两步点位： 移步左（左上）侧打或者探海。 支撑腿向左侧一步，卡落点，膝盖以下，支撑腿左边20厘米左右，转胯带动小腿，翻脚腕击打。 。 #因为热爱所以坚持 #踢毽子 #现场实拍 #大白毽欣赏 #万粉扶持计划
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后打小王子4周前
用侧打和后打踢出不一样的精彩。踢毽子动作在于精不在于杂，你把侧打后打玩的轻松自然，潇潇洒洒，到哪都有观众，到哪都能踢出精彩。你会的再多，动作难看，毽子到处乱飞，就别提你是不是高手了，估计都没人愿意站你对面。评估一个人踢毽子的好坏，是看他送毽子舒服不舒服，到不到位，会不会控毽子，在此基础上，才去看他会什么动作。所以大家千万不要有一个误区，会的花样多了就牛逼，一脚踢二十米就牛逼，能控住毽子才是根本，能收劲才是该学的，释放力量谁都会，你年轻你就能踢20米。动作多固然是追求，但是你要保证你的每一个花样的成功率和送毽子的能力，试问会的花样多的全国有几个能把准确率和控毽做的很到位的。因为一个动作看似简单，没有一年两年熟练不了，没有三年四年驾驭不了，所以，我们应该脚踏实地一个个把动作练出来，而不是啥都练，又啥都玩不明白，弄的招人烦。最后祝大家都能成为一个人人称赞的送毽子高手，不要成为一个都没人愿意站你对面的杂耍师傅。 #后打小王子#踢毽子表演#踢毽子#大白毽欣赏 #大白毽对踢 #大白毽教学
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刘哥约毽2周前
踢毽子高飘柔精彩对踢 #踢毽子 #原创视频 #户外运动介绍 #创作者中心 #创作灵感
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好汉爱踢毽6月前
#踢毽子 #推广踢毽子运动#大白毽#简单易学 基础还是绷踢、拐踢，强调双腿配合，巧劲，不要硬发力。
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3月前
一镜到底花样踢法，你猜用了几种🥳 不一样的毽子落点，用不同的花式技巧，今天来个一镜到底吧！🥳#踢毽子#花式踢毽子 #用功夫踢毽子 #因为热爱所以坚持 #大白猫粤毽队
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穿二股筋幺幺的Raúl Lee2周前
#踢毽子 #运动健身 #快乐踢毽 感谢小白兔老师@小白兔 爱踢毽 的对踢。✂️太美了。欢迎更多的高手来体育馆打卡交流。@遇毽🌸开-GZ英子 @陌上花开 @逍遥墨轩 @西安茉莉
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好汉爱踢毽5月前
通过练习，控毽明显提升，循序渐进，你也能“快，准，稳”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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大白爱踢毽子6天前
想要进步的快就多一点两个人对踢！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽 #青年创作者成长计划#真实生活分享计划
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栋梁花毽(梁子踢花毽)1年前
【单飞燕】教学，踢毽初级篇。还要什么动作欢迎留言 #踢毽子教学视频 #梁老师教踢毽 #踢毽子 @唯伊爱踢毽♥ @暴走的浩浩 @暖暖+ @燕子 @小静儿 @小z. @三七
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猫猫踢毽子3周前
花式踢毽子对踢！ #踢毽子#因为热爱所以坚持 #花式踢毽子 #推广踢毽子运动 #踢毽子新高度
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天水阿兵3天前
对踢，简单却快乐的运动方式。 🏃‍♂️💨 公园里，和朋友一起享受这份轻松与自在。 #运动健身 #对踢乐趣 #花式踢毽 #推广踢毽子运动
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小蜜蜂2月前
#坚持运动打卡 #踢毽子 #大白毽 #运动 1一步后打2跳后打3倒车后打4跨步后打5跨步小抽丝后打6跨步大抽丝后打7定身后打8蝎子摆尾@老行
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小蜜蜂2周前
传承中华传统运动，功夫大白毽-对踢-后打。#踢毽子 #用功夫踢毽子 #大白毽 #高手 #高难度动作 @音乐小烧 @老行 @杜杜 @飞度111 @
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小蜜蜂3周前
大白毽-对踢-后打#踢毽子 #大白毽 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体
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冰王子💎冰之飞毽5天前
踢毽子基本功大全 踢毽子基本功大全，一起加油，学习踢毽动作 ##健身 #踢毽子 #大白毽 #踢毽子新高度 #冰王子踢毽子 @DOU+上热门
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好汉爱踢毽4月前
掌握“落点和稳重心”，脚步要快，肩后侧方抛毽，展腿轻打，能自己接住！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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凌云-云淡风轻1周前
健康生活从运动开始，侧打对踢的目标即将实现#嗨毽儿#踢毽子新高度
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欣欣向荣2周前
#踢毽子 转圈围踢是不是更加适合练习侧打，大家用侧打和拐踢频率比较多，保定东风公园快乐踢毽#快乐踢毽 #爱生活爱运动 #因为热爱所以坚持
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安静安静5天前
#淮南翎翔毽球俱乐部#淮南踢毽子 #日常五人围踢训练 #团队的重要性
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岁月静好好4天前
#快乐踢毽 #踢毽子 对面的鸽子老师好会送球，踢得很过隐[呲牙][呲牙]
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1月前
在广州踢毽子对踢高飘柔 这个毽子不错，挺稳的#踢毽子 #大白毽 #因为热爱所以坚持#运动女孩 #青年创作者成长计划
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小蜜蜂2周前
大白毽-对踢-后打。#踢毽子 #大白毽#运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 归队第三天逐渐找回状态！
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雪儿飞踢毽3周前
围踢#大白毽 #花样踢毽子 #精彩瞬间 #每日分享 #抖音推广
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中国青年网1月前
两人在广场上花样踢毽子 网友：毽子在他们脚上这么听话#青春向西而歌  #青知讲说人 #青年追光者  #伙伴计划
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好汉爱踢毽4月前
盯住来毽线路，“支撑腿”踏准，是打毽脚打准的关键！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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老安6月前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#磕踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫磕它。#今天为初学者带来一份花样踢毽入门教程！对不少外国人来说，看中国的民间传统运动，踢毽子绝对是亮点之一。别小看这小小的毽子，花样踢毽可有许多门道。先从基本动作学起，抬腿、轻踢，掌握节奏。对于初次接触的人，这就像打开新世界大门。跟着教程一步步来，感受花样踢毽的魅力，相信很快你就能像中国高手一样，把毽子踢得上下翻飞。
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飞步者毽子鞋创始人栋栋小店5天前
踢毽子讲的太细我是听不懂，动作对了踢就可以。#飞步者毽子功能鞋 #飞步者栋栋 #飞步者毽子鞋创始人
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雪儿飞踢毽1周前
南花毽#反挂#花样踢毽子 #日常分享 #抖音推广
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）3月前
踢毽子动作侧踢学习教材 看大咖尧尧如何侧打、让我们一起学习。#踢毽子动作教程 #户外运动 #弘扬中国传统毽子运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1周前
民间运动踢毽子，花式对踢 #踢毽子 #大白毽 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #真实生活分享计划
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毽行者-磊磊「大白毽运动主播」3周前
和王子哥对踢连珠炮@后打小王子 #踢毽子#大白毽
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3周前
花式对踢！ #踢毽子 #花式踢毽子 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #真实生活分享计划
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野咖啡令令令4天前
好久没发踢毽子的视频啦，其实都有在踢哟。就是每次总是差人，希望更多感兴趣或者会踢的朋友看到视频来加入我们！热爱一往无前！#大理旅居 #大理踢毽子 #大理网毽 #大理古城咖啡店 #抖音小助手dou上热门
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后打小王子2周前
后打小王子对踢浩浩视频。 第二次来沧州找我玩了，必须录个视频，留个纪念。#踢毽子#后打小王子对踢浩浩#后打小王子#踢毽子新高度 #踢毽子视频 #大白毽对踢
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乐静儿1周前
#这毽子踢得真叫个过瘾#这是我踢的最长时间、主要是不很掉毽子的一次#对踢#😅😅😅🤣🫣🤫
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郑州惠姐（拒私聊）5天前
#快乐就这么简单 #因为热爱所以坚持 #踢毽子#运动带来的快乐 就喜欢这样的围踢，随心所欲，流畅自如，还不伤腿
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威州布店1周前
#快乐踢毽 #生命在于运动健康在于行动 #踢毽子 踢毽子
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团团1周前
#毽球 不止是工作伙伴，更是毽球搭子～一场酣畅淋漓的对踢，是职场里最鲜活的充电站！
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美好简单2月前
花样踢毽子#竞技体育 #比赛现场#踢毽子 #精彩瞬间 #我要上热们
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