您是不是在找：

笨小孩在努力1年前
#跳绳减肥 老哥说腹肌每个人都有，但不是每个人都看得见#减掉大肚腩 #单手跳绳
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
老毕i健身🏋️4月前
如果不知道怎么选择有氧运动，那就跳绳！它的燃脂效率可是跑步的3倍 #居家锻炼 #有氧运动 #腹肌马甲线 #暴汗燃脂瘦全身#跳绳
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6619
老毕i健身🏋️3月前
如果不知道怎么选择有氧运动，那就跳绳！它的燃脂效率可是跑步的3倍 ！#居家锻炼 #有氧运动 #腹肌马甲线 #暴汗燃脂瘦全身#跳绳
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1670
西奥健身4月前
跳绳瘦的快吗？如果不知道怎么选择有氧，那就跳绳！它的燃脂效率可是跑步的3倍＃跳绳 ＃ 有氧运动＃腹肌马甲线 ＃暴汗燃脂瘦全身#减肥
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2528
阿康家庭健身1年前
跳绳¥8.8买一根回家，跳出8块腹肌，让男人变得更帅气#负重跳绳更快出腹肌
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
肌肉要跑步5天前
一根绳子解决全身肥肉！ 新手坚持每天负重跳绳，脂肪开始代谢，肥肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线逐渐显露，双下巴收紧颜值蜕变，坚持负重跳绳一段时间彻底逆袭腹肌男神惊艳全班同学！#跳绳减肥#自律#减肥打卡
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
肌肉要跑步6天前
一根绳子解决全身肥肉！ 坚持每天负重跳绳，身体代谢能力加速，腰腹赘肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线也随之显露，双下巴收紧颜值开始精致迷人，坚持跳一段时间彻底逆袭腹肌男神惊艳众人！#跳绳减肥#自律#跳绳改变自己
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
老毕i健身🏋️3月前
如果不知道怎么选择有氧运动，那就跳绳！它的燃脂效率可是跑步的3倍 ！#居家锻炼 #有氧运动 #腹肌马甲线 #暴汗燃脂瘦全身#跳绳
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1267
肌肉要跑步3周前
一根绳逆袭彭于晏身材！ 新手每天坚持负重跳绳，脂肪开的代谢，腰腹肥肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线开始显露，新手年前彻底逆袭腹肌男神惊艳全班！#跳绳减肥#自律#跳绳
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
老毕i健身🏋️3月前
如果不知道怎么选择有氧运动，那就跳绳！它的燃脂效率可是跑步的3倍 #居家锻炼 #有氧运动 #腹肌马甲线 #暴汗燃脂瘦全身#跳绳
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1618
肌肉要跑步1周前
一根绳子解决全身肉肉！ 新手坚持每天负重跳绳，身体代谢开始加速，腰腹赘肉开始崩溃，腹肌马甲线显露无疑，双下巴收紧颜值开始蜕变，坚持跳到年底逆袭腹肌男神惊艳众人！#跳绳减肥#自律#减肥逆袭
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
肌肉要跑步4周前
一根绳逆袭彭于晏同款身材！ 新手坚持每天早晨跳绳，腰腹赘肉开始土崩瓦解，肥肉下的腹肌马甲线开始显现，坚持负重跳绳年前彻底逆袭腹肌男神！#跳绳#自律#跳绳减肥
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
肌肉要跑步2周前
一根绳子逆袭彭于晏同款身材！ 新手现在开始每天坚持跳绳，全身代谢加速，腰腹赘肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线也随之显露，年前彻底逆袭彭于晏身材，减肥其实就这么简单！#跳绳#自律#减肥逆袭
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
肌肉要跑步1周前
一个跳绳燃烧全身脂肪！ 肥肉难缠减不下去的兄弟们坚持每天负重跳绳，心率加快代谢加速，脂肪开始剧烈燃烧，腰腹腿上肥肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线逐渐显露，坚持跳绳一个月彻底逆袭腹肌男神惊艳全班同学！#跳绳减肥#减肥逆袭#自律遇见更好的自己
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
肌肉要跑步3周前
一根绳子逆袭彭于晏同款身材！ 新手开始坚持每天跳绳二十分钟，腰腹赘肉加速消耗，肚子上的肥肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线开始显现，年前彻底逆袭，燃脂就这么简单！#跳绳#跳绳减肥 #跳绳
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
肌肉要跑步2周前
一根绳子逆袭彭于晏同款身材！ 新手年前坚持负重跳绳，腰腹赘肉加速消耗，肥肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线逐渐显现，坚持每天跳绳减肥其实就这么简单！#跳绳减肥#自律#减肥逆袭
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
肌肉要跑步2周前
一根绳子解决一身肥肉！ 新手坚持每天负重跳绳，肌肉代谢开始加速，腰腹赘肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线逐渐显露，年前坚持跳绳，彻底逆袭腹肌男神惊艳全班同学！#跳绳减肥#自律#户外运动 #居家健身
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
肌肉要跑步1周前
一根绳子解决一身肥肉！ 新手坚持负重跳绳，腰腹赘肉开始消耗，腹肌马甲线逐渐显露，肥嘟嘟的双下巴同时收紧颜值精致迷人，坚持跳上一段时间彻底逆袭彭于晏同款身材惊艳全班同学！#跳绳减肥#自律#减肥逆袭
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
肌肉要跑步2周前
一根绳子解决全身肥肉！ 新手刚开始坚持每天负重跳绳，整体消耗加速开始代谢，脂肪开始流失，腰腹大腿赘肉开始四分五裂，双下巴收紧，腹肌马甲线开始逐渐显露，坚持跳绳年前彻底逆袭彭于晏同款身材！#跳绳减肥 #自律#减肥逆袭
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
肌肉要跑步3周前
一根绳子燃烧全身肥肉！ 坚持负重跳绳，身体代谢开始加速，脂肪慢慢分解掉，腹肌马甲线愈发显现，坚持负重跳绳，年前逆袭腹肌男神就这么简单！#跳绳#自律#跳绳减肥
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
肌肉要跑步3周前
一个绳子解决一身肥肉！ 新手坚持每天负重跳绳，身体代谢开始加速，脂肪经不起燃烧开始土崩瓦解，腹肌马甲线也随之显现，年前彻底逆袭腹肌男神惊艳众人！#跳绳#减肥逆袭#改变自己
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
自律的村长（科普）3周前
#励志 #自律 #跳绳 这个方法很累，但长高威力真的大，它能让你更进一步，长到家族最高身高！首先准备一根负重跳绳，每天坚持跳上800个，首先你的身高会不断的往上涨，接着身上多余的脂肪会被剪掉，腹肌马甲线会霸气侧漏！其次心肺功能得到增强，运动基本没有对手，最后脸部脂肪会悄悄流失，你会有个干净帅气的脸蛋！如果你想快速逆袭，我推荐这款负重钢丝跳绳，它内部带有负重铁块，让你跳绳效果事半功倍，关键价格还便宜，个位数就能包邮送到家。
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
肌肉要跑步1周前
一个绳子解决小胖全身肉肉！ 坚持每天负重跳绳，随着有氧呼吸的增加代谢加速，腰腹赘肉开始显露，腹肌马甲线霸气侧漏，双下巴收紧颜值蜕变，彻底逆袭腹肌男神惊艳全班同学！#跳绳#跳绳减肥#自律
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
西奥健身4月前
如果不知道怎么选择有氧运动，那就跳绳！它的燃脂效率可是跑步的3倍# 跳绳 # 有氧运动 # 腹肌马甲线 # 暴汗燃脂瘦全身#减肥
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1862
肌肉要跑步4天前
一根绳子逆袭彭于晏同款身材！ 坚持每天负重跳绳二十分钟，腰腹赘肉消耗殆尽，腹肌马甲线随之裸露，双下巴收紧颜值紧致帅气，坚持跳绳一段时间彻底逆袭颓废的自己！#跳绳减肥#自律#跳绳打卡
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
肌肉要跑步2周前
一根跳绳逆袭彭于晏同款身材！ 兄弟们坚持每天负重跳绳，全是脂肪代谢开始加速，腰腹赘肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线逐渐显露，告别大象腿，双下巴收紧颜值没得说，坚持下去年前彻底逆袭彭于晏漂亮身材！#户外运动 #跳兆绳减肥#跳绳打卡
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
肌肉要跑步4天前
一根绳子解决肥肉身材！ 现在开始坚持每天负重跳绳，腰腹赘肉剧烈燃烧，腹肌马甲线开始逐渐显露，双下巴收紧颜值紧致有型，坚持跳上一段时间彻底逆袭腹肌男神惊艳所有人！#跳绳减肥#自律#跳绳
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
浩辰爱健身4月前
如果不知道怎么选择有氧运动，那就跳绳！它的燃脂效率可是跑步的3倍#跳绳#有氧运动 #腹肌马甲线#暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1791
阿正爱运动3月前
如果不知道怎么选择有氧运动，那就跳绳！它的燃脂效率可是跑步的3倍 #有氧运动 #腹肌马甲线 #暴汗燃脂瘦全身#跳绳
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
老毕i健身🏋️4月前
如果不知道怎么选择有氧运动，那就跳绳！它的燃脂效率可是跑步的3倍！ #居家锻炼 #有氧运动 #腹肌马甲线 #暴汗燃脂瘦全身#跳绳
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1706
星星知识分享3周前
长期跳绳居然有这些危害，1、长期跳绳，你的身高会遏制不住的长，老师会把你调到后排，2、长期跳绳，你辛苦养起来的肉肉会损失掉，腹肌马甲线会显露出来，3、长期跳绳，你脸部脂肪会流失一部分，你会比同龄人更帅，4、长期跳绳，你的心肺功能会增加，体测分数基本都是满分，如果你想继续颓废下去，不建议使用这款钢丝跳绳，它内部带有负重铁块，防滑握把不打结，赛车轴承永不卡顿，让你在跳绳时效果达到最佳，关键今天只需两位数。#跳绳@我要上热门
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
肌肉要跑步1周前
一根绳子解决肥肉难题！ 改变不在明天，行动就在眼前，现在开始坚持每天负重跳绳，代谢加速腰腹赘肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线随之显现，双下巴收紧颜值开始精致帅气，每天跳绳坚持到年底减肥就这么简单！#跳绳减肥#改变自己 #跳绳 #自律
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
自律的杰瑞（跳绳长高）8月前
#励志 #自律 #跳绳 为什么逆袭第一步先从跳绳开始，一、跳绳最明显的就是你的肚子，腹肌马甲线会显露出来，二、跳绳一个月后，你的脸部脂肪会消失一部分，女神都会对你刮目相看！跳绳两个月后，你的心肺功能会变强，体测轻松拉爆同龄人，跳绳三个月后，你的海拔会有明显的提高，打篮球随便一跳就能扣篮！我推荐这款负重钢丝跳绳，因为它内部带有负重铁块，能让你的跳绳效果达到最佳，关键价格还便宜，个位数包邮送到家。
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
肌肉要跑步4周前
一根燃烧全身脂肪！ 新手坚持每天跳绳半小时，腰腹赘肉会土崩瓦解，大肚腩会消失，彻底逆袭腹肌男神惊艳众人。#跳绳#减肥逆袭#自律
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
肌肉要跑步3周前
一根绳子解决全身肥肉！ 新手坚持负重跳绳，全身肉肉开始消耗，腰腹游泳圈开始土崩瓦解，腹肌马甲线逐渐显现，坚持跳下去年前逆袭彭于晏身材惊艳众人！#跳绳减肥 #自律#跳绳打卡 #户外运动
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
阿正爱运动3月前
跑步跳绳能够快速瘦肚子吗？ 这套动作每天30分钟快速改变腹部体态#高效燃脂 #居家锻炼 #腹肌 #瘦肚子 #腹部训练
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1254
肌肉要跑步3周前
一根绳解决全身肥肉！ 新手坚持每天负重跳绳，腰腹赘肉消耗，脂肪开始支离破碎，腹肌马甲线霸气侧漏，坚持跳绳彻底逆袭惊艳众人！#跳绳 #跳绳减肥 #健身 #自律
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
肌肉要跑步3周前
一根绳解决全身肥肉！ 胖子每天坚持跳绳二十分钟，全身肥肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线霸气侧漏，漂亮的肌肉线条会让你更加自信，减肥逆袭就这么简单！#跳绳#自律 #跳绳减肥
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
肌肉要跑步1周前
一根绳子燃尽全身脂肪！ 坚持负重跳绳打卡，腰腹赘肉开始消失，腹肌马甲线开始逐渐显露，双下巴收紧颜值开始蜕变，坚持跳到年底彻底逆袭腹肌彭于晏惊艳全班同学！#跳绳#减肥逆袭#自律
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
做梦想要腹肌的文哥4月前
如果不知道怎么选择有氧运动，那就跳绳！它的燃脂效率可是跑步的3倍#跳绳 #有氧运动 #腹肌马甲线 #暴汗燃脂瘦全身#减肥
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
肌肉要跑步2周前
一根绳子逆袭彭于晏同款身材！ 兄弟们坚持每天负重跳绳，身体代谢开始加速，腰腹大腿赘肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线逐渐显露，年前坚持跳绳彻底逆袭腹肌男神惊艳全班同学！#跳绳减肥#自律#跳绳运动
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
肌肉要跑步1周前
一根绳子解决全身肥肉！ 现在开始坚持每天负重跳绳，有氧呼吸代谢加速，腰腹赘肉快速消耗，腹肌马甲线开始显露，双下巴收紧颜值蜕变，坚持跳到年底彻底逆袭彭于晏同款身材！#跳绳减肥#户外运动 #减肥逆袭
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
自律的村长（科普）1周前
为什么打架厉害的人都会去练跳绳？ #跳绳 #励志 #自律
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
阿闯健身💪1周前
坚持每天1000个，甩出腹肌马甲线#跳绳 #健身 #强烈推荐 #运动
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
阿闯健身💪2周前
坚持每天868个，甩出腹肌马甲线#跳绳 #跳绳打卡 #腹肌 #强烈推荐
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
自律的村长（科普）4周前
#励志 #自律 #跳绳 这个方法很累，但长高威力真的大，它能让你更进一步，长到家族最高身高！首先准备一根负重跳绳，每天坚持跳上800个，首先你的身高会不断的往上涨，接着身上多余的脂肪会被剪掉，腹肌马甲线会霸气侧漏！其次心肺功能得到增强，运动基本没有对手，最后脸部脂肪会悄悄流失，你会有个干净帅气的脸蛋！如果你想快速逆袭，我推荐这款负重钢丝跳绳，它内部带有负重铁块，让你跳绳效果事半功倍，关键价格还便宜，个位数就能包邮送到家。
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
肌肉要跑步4周前
一根绳子燃烧全身肥肉！ 新手坚持每天跳绳半小时，全身肥肉逐渐土崩瓦解，大肚腩下的腹肌马甲线开始显露，坚持负重跳绳年前逆袭腹肌男神！#跳绳减肥#自律#跳绳
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿杰3天前
钢丝负重跳绳每天10分钟，轻松练出好身材！#自律 #跳绳 #健身
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
整形医生李奇军2月前
如何快速拥有马甲线？ #马甲线 #腰腹塑形 #腹肌 #变瘦变美变好看
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
阿谢日常5天前
长期跳绳的四大伤害，1、长期跳绳，你的身高会狠狠的往上长，打篮球轻松一跳就能灌篮，2、长期跳绳，你辛苦养起来的肉肉会消耗掉，腹肌马甲线会显露出来，3、长期跳绳，你的心肺功能会增强，体测轻松拉倒一个班，4、长期跳绳，你脸部脂肪会流失一部分，你会比同龄人更帅，异性都想找你处对象，如果你想继续颓废下去，建议你远离这款学生党轴承跳绳，它内部带有金刚轴承，防滑握把不打结，金刚轴承永不卡顿，关键自带防丢姓名卡，让你在跳绳时更加轻松，建议两条更划算。 #跳绳 #自律 #健身
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小猴在努力(已减22斤）6月前
为什么逆袭第一步先从跳绳开始？一跳绳瘦的最明显的部位是肚子和胸部，你会拥有好看的腹肌马甲线，二。跳绳不仅会瘦腿，还有助于青少年长高。3️⃣。不是必须跳30分钟才会消耗脂肪，跳起的那一刻起就已经开始了。4️⃣。跳绳一个月，你的脸部脂肪也会悄悄流失，你的面部会更加精致帅气，我推荐这款特步竞速跳绳，它简约轻便，不打结不缠绕，关键价格还不到十块钱，而且大人小孩都可以用！#跳绳 #儿童长高 #一起来锻炼
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
朋于晏爱自律1周前
夏天逆袭先从跳绳开始，每天1000个，坚持一个月，收获腹肌小蛮腰#跳绳 #跳绳减肥 #自律 #运动 #好物推荐🔥
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
格此百货2周前
连续跳上21天负重绳，每天999个，收获腹肌小蛮腰#跳绳 #跳绳减肥 #自律 #好物推荐 #逆袭
00:00 / 07:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
伟桐有五块腹肌10月前
跳绳最快的燃脂方法。#健身#减肥#跳绳 #燃脂的一百种方式
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
朋于晏爱自律3周前
连续跳上28天负重绳，收获腹肌小蛮腰#跳绳 #跳绳减肥 #运动 #自律 #好物推荐🔥
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
徒手摘欣（自律）1周前
秋冬跳绳减肥！！ #健身 #自律 #居家锻炼 #增肌 #锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
君君有氧健身运动3月前
跑步跳绳能够快速瘦肚子吗？这套动作每天30分钟快速改变腹部体态。#居家锻炼 #瘦肚子 #腹部训练 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
星星知识分享5天前
长期跳绳的四大伤害，1、长期跳绳，你的身高会狠狠的往上涨，打篮球轻松一跳就能灌篮，2、长期跳绳，你辛苦养起来的肉肉会消耗掉，腹肌马甲线会显露出来，3、长期跳绳，你的心肺功能会增强，体测轻松拉倒一个班，4、长期跳绳，你脸部脂肪会流失一部分，你会比同龄人更帅，异性都想找你处对象，如果你想继续颓废下去，建议你远离这款学生党轴承跳绳，它内部带有金刚轴承，防滑握把不打结，金刚轴承永不卡顿，关键自带防丢姓名卡，让你在跳绳时更加轻松，建议两条更划算。 #跳绳 #自律 #健身 @我要上热门
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小欣爱健身4月前
如果不知道怎么选择有氧运动，那就跳绳！它的燃脂效率可是跑步的3倍#跳绳 #有氧运动 #腹肌马甲线 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
阿闯健身💪2周前
坚持每天1000个，甩出腹肌马甲线#跳绳 #运动 #强烈推荐 #锻炼
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
朋于晏爱自律1周前
空腹钢丝甩绳1000个，收获腹肌小蛮腰#跳绳 #跳绳减肥 #自律 #好物推荐🔥 #运动
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
励志博物馆.1周前
钢丝跳绳相当于“整容”！#健身 #运动 #精神氮泵 #跳绳 #自律
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“跳绳为什么能跳出腹肌”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-13 05:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: