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九老师爱生活1年前
原来这才是最顶级的养生！ 稳定情绪不生病，吃饭七分饱，睡好精神好，心胸豁达没烦恼！#养生 #健康 #心灵滋养 #纯粹 #干货分享
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墨方先生3天前
身体里有个小太阳！照做3件事，养好它不生病 《黄帝内经》说，人体健康全凭一口“阳气”！它就像身体的太阳🌞，是抵御疾病、保持精神的根本。 > ✅ **护阳气**：晨起喝温水，睡前热水泡脚 > ✅ **避外邪**：出汗不吹风，颈腹脚踝要保暖 > ✅ **防内耗**：11点前睡，遇事深呼吸戒大怒 > 守住阳气，就是守住健康的根本！你学会了吗？ > 👉 **点击收藏，一起养出好身体！** > #黄帝内经 #养生 #健康 #阳气 #中医养生
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娱乐薯9月前
本以为自己一年到头不生病是强的可怕，没想到是弱的可笑啊，活人微死，原来不止是精神状态还可以是身体状态啊#体质#大学生#万万想不到
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紫色含羞草花2周前
健康就是不生病吗？看看2025年最新中产对健康的五维定义#健康 #中产
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陌2月前
原来常年不生病不是体质好，而是身体受不了，一个人成功的前提是有一个精力旺盛的体质#中医 #传统文化 #邓超孙俪 #黄帝内经 *
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梅头脑和不高兴1周前
深夜被这段话共情了: 当了妈之后 才知道什么叫活得很用力 那个慵懒随性的女孩越来越远 不敢生病 更怕孩子生病 自己的脆弱还没来得及抚摸就先想的是孩子怎么办 要强的精神在成为母亲后展现得淋漓尽致 什么事情都得亲力亲为 所以你不敢懈念 不敢出现任何问题 才能保证在他需要的时候第一时间守护在他身边 哪有什么为母则刚 只不过全靠硬撑 #vlog日常 #全职妈妈 #带娃 #美食 #辅食
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旅顺麻辣烫3周前
原来这就是“不生病”的体育老师！体育老师激情领跳韵律操~#体育课 #强身健体 #体育老师 #激情 #可爱瞬间
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小李子爵3天前
生病了才知道自己多么脆弱，没有想象中那么坚强，但除了坚强，别无选择，不生病，总觉得钱很重要，生病了才发现健康更重要，除了健康什么都不是你的，一个人要照顾好自己，🆗#精神 #与众不同
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梁书萍健茵宝健康疗养师6天前
每天一瓶酵萃饮，就是在给免疫力充电。 它不是药，是身体的守护军，帮你： 筑起防线，换季不怕感冒。 提升元气，整天精神饱满。 增强吸收，吃进去变营养。 别等生病才着急，现在开始喝，就是给健康上保险。 简单一杯，守护全身，从今天起，把免疫力喝回来。
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地球宝宝10月前
有病的人丶给没有病的人开药方#医者仁心 #精神状态良好 #生病了才知道自己很脆弱 #谁送的才是精神#小伙
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板凳先生1月前
人若不生病，那便是晴天。生活处处是美好，健康才是真王道！
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霞姐智慧传承8月前
不生病的奥秘#内在是因外在是果#健康是一种结果#疾病也是一种结果#人生是一场修行
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禅心文化～禅拍深度睡眠4天前
不生病的方法其实很简单#中医养生 #生命科学
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会泽律师—乔伟奎2月前
不得病的最高境界是“精神内守，病安从来”。什么是“精神内守”以及怎样才能做到“精神内守”？详情请看徐老师分解😊😊 徐文兵老师在“中华文明大讲堂”讲解《黄帝内经》的智慧第三集《不生病的秘诀》 人生没有重来，没有彩排有🙏🙏没有了健康一切都归于零😊😊《黄帝内经》告诉所有中国人怎样正确吃饭、走路、穿衣、睡觉……等等基本生活中防患于未然，不生病或少生病❤️❤️徐文兵老师讲《黄帝内经》的养生智慧浅显易懂的语语告诉人们怎样保持充足的“精”“气”“神”以达到最佳们身体状况😁😁独乐乐不如众乐乐，所以我陆续分亨徐文兵老师的养生视频，愿我所有的家人能够有所收获🌷🌷 今天分亨：不得病的最高境界是“精神内守，病安从来”。什么是“精神内守”以及怎样才能做到“精神内守”？详情请看徐老师分解😊😊#养生智慧#律师#优秀传统文化化
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健康快乐才幸福5月前
#健康知识分享 #精神内守不生病#d0u十抖音小助手 #如有不适请及时线下就医
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顺吉祥国学道院4天前
不生病的智慧#黄帝内经 #国学经典 #国学文化 #中医
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杜运霞至善堂11月前
不得病的最高境界—精神内守，病安从来 #不得病的最高境界—精神内守，病安从来#中华文化 #传承中医文化 #养生 #徐文兵 #黄帝内经四季养生 #徐文兵教授 #
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生活常识科普3月前
睡觉是补阳，阳气充足才不生病 #抖音小助手 #阳气足百病除 #睡觉
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甲友小王10月前
到了医院才明白，什么是人生百态。无病无灾，平健康真的比什么都重要，简单一点，快乐一点，才健康一点，生病也是一种经历，会让你经历疼痛。历经劫数生活都会善后，接受生活的伤，更要继续望生活#日常唠嗑 #甲状腺癌患者的日常 #甲状腺癌预后 #癌症患者
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王博爱健身呦～3周前
别把健身的顺序搞反了 不是有了效果才坚持，而是坚持了才会有效果！ 不是等身体病了才想到去健身，而是坚持健身调理身体才能让身体不容易生病！即使生病了，也恢复得快！ #精神氮泵 #健身励志 #拳击
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往后余生抗抑郁3天前
总觉得确诊了就不算是正常人，可是王奶奶说我只是生病了。和感冒一样的性质，只是生病。真的好怕被当做不正常的人#郑州益好精神心理医院 #公众号挂号 #郑州看心理#郑州王延香心理#抑郁症
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守白先生6月前
学会放松～#中医 #中医传承
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星烨优选1月前
你以为不生病就是健康？中医说：大错特错！ #中医养生 #学习打卡 #每天学习一点点 #健康 #传统文化
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小旋风来了6月前
抑.郁的人才是精.神正常的人 抑.郁的人才是精.神正常的人#抑郁症自救 #情绪管理 #心理健康 #人性思维
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听苏谝（piǎn）个传3天前
六个通用的能力，希望对你的孩子有帮助！#创作者中心 #创作灵感
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勿忘我《拒私聊》7月前
健康，才是人生最大的资本和最贵的本钱。人生没什么比健康更重要，无病无灾，日日是好日。爱惜身体，顾好心情，平平安安，健健康康，方能安享晚年。
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最初的孤独2周前
不要纠结 不要逃避 生病并不是过错 及时就医才是挽救#抑郁 #青少年心理 @DOU+小助手
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菲菲 健康主播1月前
很喜欢这段话 #养生之道 #强烈推荐 #健康养生 #中医养生 #健康主播
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小满练瑜伽4月前
跟着倪海厦做这套动作丨祛湿气💧 ✅ 当阴阳平衡时，身体和精神会呈现一种“最佳状态”，主要表现为： 🌿 1. 身体健康有活力 气血运行通畅，内脏功能协调 睡眠质量好、胃口正常、排便顺畅 不容易生病，抵抗力强 😌 2. 情绪稳定，内心平和 不容易焦虑、烦躁或抑郁 有精力做事，但不过度兴奋或疲惫 🌞 3. 状态外放但不过度 该动则动、该静则静，动静之间拿捏得当 工作效率高，休息也能放松 👩‍⚕️ 4. 女性方面例子 月经规律、不痛经 面色红润、体温适中 👨‍⚕️ 5. 男性方面例子 睡眠踏实，晨起有力 不虚不躁 --- 📉 而一旦阴阳失衡，就容易出现： 阴虚：失眠多梦、口干、盗汗、手脚心热 阳虚：怕冷、易疲劳、手脚冰凉、浮肿 阳亢：上火、急躁、头痛、便秘 阴盛：抑郁、寒凝、代谢慢 --- 如果你练瑜伽、吃得清淡、作息规律，情绪稳定，那你已经是在养“阴阳平衡”了 👍
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本草拾柒1月前
心态养生 #干货分享 #闻香 #知识分享 #中式养生 #心境
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卷卷学习记3天前
study vlog📔｜当代牛马的精神状态 be like #vlog #study #学习 #studyaccount #每日学习打卡
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zongsedexiao531周前
#生活感悟情感共鸣
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🌹心藏正能量🌹1周前
@华夏正能量 #涨知识
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虾仁吃火锅1周前
21 #虾仁动画
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菲菲💫1周前
#女性成长 #正能量 #情感心理 #每日分享 #知识分享
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小彤起飞了-💫、4天前
感觉头晕晕的 浑身没劲 天旋地转 关键是不发烧 这也是甲流的另一种状态吗…#女大学生 #vlog日常 #校园生活 #甲流
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半亩地瓜4天前
#养身就是养健康 #正能量 #穷养身体富养精神 #养身
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慧慧🍀在仙桃吖～1周前
#仙桃 #小姐姐 #情感共鸣 #三观正的女孩 #脱单
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大车校长3周前
没有自我的孩子就是精神上的植物人 #家庭教育 #探索欲 #好奇心 #创新教育 #学校教育
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小琼养生3天前
#养生 ##古人的智慧 ##每天跟我涨知识
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小猪佩奇动画片2周前
甜心格格 #甜心格格
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小猪佩奇动画片2周前
甜心格格 #甜心格格
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艾妹儿1周前
健康才是一切#情感#健康 #内容太过真实
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红红日常4天前
活着真不容易 #骂人不生病
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保保燕子4月前
#不生病的五条铁律
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易丞财税3天前
这独自美丽的精神状态是谁#职场那些事 #内容过于真实 #办公室搞笑 #老板和他的女员工 #精神状态belike
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灵晥师傅3天前
#道家养生 #养生操 #站桩 #健康 #站桩养生
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低调顺和1周前
人健康的四点分享:七分饱，常运动，规律睡，情绪稳。营养多有沉淀，不运动血液稠，睡觉少代谢乱，大喜大悲血管受损。为了少生病，忙起来吧！#养生就是养健康 #原创视频 #
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修行陈师兄5月前
神魂意志#修行
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小树哥🌳3月前
天热了，吃个冰淇淋玩个盆景，这才是生活啊。 #盆景爱好者 #盆景造型 #室内盆栽 #映山红盆景 #这状态是我本人没错了 @抖音小助手
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这样不好吧3周前
13小时夜爬峨眉山。#爬山 #峨眉山
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大拿•1周前
俗话说的好呀，有啥别有病没啥别没钱，一生病就知道身体得劲才是幸福的呀，没有钱顶多苦点，但是有病你就是苦上加苦还让你遭罪呀！#日常分享 #vlog日常 #实话实说
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顺利与书2周前
读书充电，清静才是养分供给的精神粮食。
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小e不是emo的e5月前
#关注青少年心理健康 #双相情感障碍
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郎中的阿九1周前
古人养生密码：这样做春夏不生病 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。#国学文化 #中华文化 #国风古韵
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牛夫人拆卡山3天前
要安好鸭（注意⚠️）最后画面可能会引人不适，请注意观看#牛夫人拆卡 #养狗人
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