您是不是在找：

闫帅奇1年前
30岁后身体的变化？没到30岁也提前了解下#30岁 #20岁和30岁的区别 #生活化减脂
00:00 / 09:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
越动线上1v1指导 (弹跳培训)3月前
我们在不同年龄段应该关注不同素质，抓住敏感期进行专项且科学的 训练，这样才会变得越来越好！#年龄 #运动表现 #科普 #运动
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
吕饱饱3年前
各年龄段《身体素质表》，你达标了吗？ #涨知识 #健康 #跑步 #励志 #运动 #自律 #科普 #减肥 #自律 #健身
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞808
旺仔球球糖3月前
21岁的身体素质和30岁的身体素质真的不能比，现在怀个孕精神和身体都不如以前了#孕期 #孕期记录 #孕妇 #三胎 #一个身体两个心跳
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
李新宝6天前
20-70岁身体素质标准：跑跳撑三项体能对照表 #先跑再说
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1989
清l弦1周前
日常跟练，看看你的身体几岁了？#测试#身体测试#居家锻炼#年龄测试
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
@蓝色的梦3周前
如何评估你的身体素质#跑步#锻炼身体增强体质 #跑步治愈一切
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
刘小姐的二婚生活【孕中期】4周前
20岁生孩子和30岁生孩子有哪些区别？#日常生活 #内容太过真实 #孕期生活 #日常唠嗑 #孕期vlog
00:00 / 07:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞825
阿甘向前跑1月前
年龄越大，身体素质越来越下降，运动就是跟岁月赛跑，让岁月的齿轮缓慢转动#每日分享 #正能量#内容太过真实
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
幸运小张碎碎念🥳5天前
#女人过了30岁 #三十岁 只代表个人观点 和 个人身边经历
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
平凡人生3周前
在你这个年龄段能完成40个标准俯卧撑吗？说出你的答案#抖音推广#日常训练＃徒手健身
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
biu哥和小棉袄2月前
对于普通来说，选对象 最重要的身体素质。因为人在20来岁的时候 很多潜在身体毛病都会被隐藏起来。嫁或者娶回一个这样色的 一辈子就废了 这是我问一个白帽子告诉我的 我也给身边朋友试了 很准 你们也试试吧
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
鹏MAX3周前
20岁到40岁身体素质合格的五大标准—男声版，快看看你合格了么？？#健身 #身体素质 #自律 #身体素质评估
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
悠然自得4天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，40岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
体重管理～肖教瘦1周前
自测一下自己的身体素质，这四点能完成几个？
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
君君4天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，50岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢！~~晚上好
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
短发小静🍑（河津女私教）4月前
最高级的抗衰一定是力量训练💪 随着年龄的增长，无论男女， 人体的骨骼和肌肉质量会逐渐减少， 且皮肤越来越松弛。 这种流失通常在30岁以后开始加速。 对于女性来说 如果已经超过30岁 一定要把更多的运动时间安排给力量训练 因为力量训练可以帮你维持肌肉量 保持身型的紧致和挺拔。#力量训练前后对比#河津女私教 #87年小姐姐的前后对比 #改善体态
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
贵哥说胸外6月前
体检项目怎么选？包含男性女性不同年龄段选择建议 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #体检 #健康科普
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
Sammy5天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，40岁才懂：比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢” 当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。 所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系，同龄人们，你们说是吗？ #人到中年身体健康最重要 #保持热爱奔赴山海 #DOU+小助手 #新天地 #上海街拍有多出片
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞789
新西兰Summer双十一3月前
拜托！用25岁生活方式对待实际30+的身体，能不出问题吗 #女性保养 #30岁的女人 #40岁小姐姐 #健康科普 #抗衰老
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
练不大的小鸣1周前
快喊上你的好兄弟来对照一下，身体素质合格了吗？#身体素质 #健身 #男性健康
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
玲达胖（休养中）自渡6天前
意外怀孕，选择人流后 恍然发现30多岁的身体素质，真的是不比从前 人流后突然的激素紊乱，内分泌失调，情绪不稳定，脾气大，身体发虚，整晚整晚多梦睡不好，头痛到想锤爆 没有关心，没有理解，也没有安慰 这一瞬间明白，只有身体是自己的，没有那么多感同身受，身体的伤害没有人能代替，也没有谁值得自己这么牺牲 因为没有人会觉得生个孩子或者怀个孩子，你是付出了多少的，甚至一点没觉得生孩子，人流，这就对身体多大伤害，拿这说事，还觉得你矫情 所以，别想别人会帮你疼惜你身体，自己命得自己看重 今天复查，内膜薄到医生看了都摇头，话哽在嗓子里不知道说什么好 慢慢修养身体这条长路上又得加一条养内膜的任务，好歹也才35，不能就绝经了吧😢 心里的委屈，难过，焦虑，不安，抒发的途径都没有 所以姐妹们，如果要生孩子就趁早，到了中年如果另一半没有足够的责任心耐心和足够的爱，还是先选择爱自己吧
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
蜜桃玲教练5月前
快来测试自己是否合格? #自律 #挑战#健身 #身体素质 #挑战自己突破自己
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1040
自律的阿磊1月前
你的身体素质合格了吗#健身 #自律 #身体素质
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
赵无畏3周前
兄弟们快来测试下自己是否达标?#健身#自律 #挑战#赵无畏 #挑战
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
蛭柔男性生命抗衰2月前
男生四大身体素质标准 你能过几关 #健身 #男性健康 #身体素质评估 #健康科普 #好身体是锻炼出来的
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1849
青青爱运动5天前
世界公认身体素质合格的四大标准#身体素质#健身锻炼
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
会讲故事的洲洲3周前
现在年轻人的身体素质越来越差了，年轻人要好好爱护自己，不要熬夜。#年轻人不要熬夜 要爱护自己的身体
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
鹏MAX5天前
世界公认身体素质合格的四大标准-男生版，赶快开看一下你的实力吧#健身 #自律 #身体素质评估
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1266
生吃西兰花3月前
世界公认身体素质测试的四大标准《男生版》你能完成几个？#好身材练起来 #健身 #暴汗燃脂
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1050
炸毛教练龙哥3月前
中美青少年运动员差异 体形的不同呈现不同运动表现 #高尔夫 #运动表现 #美国 #青少年体能 #体能训练 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
（自律版）xiao东1周前
对照一下，你的身体素质合格了吗？#健身小白必看经验 #健身 #徒手健身 #居家锻炼 #自律
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
倔强华叔6天前
身体素质合格的四大标准#身体素质 #俯卧撑 #深蹲 #平板支撑
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
阿甘居家运动4月前
世界公认！身体素质合格的四大标准，男生版#男生必看 #体能测试 #居家徒手健身
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2998
自律的强3月前
身体素质合格的四大标准，你能完成多少个呢？#俯卧撑 #平板支撑 #高抬腿 #深蹲 #坚持自律
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
幻成雨｜自律版5月前
你的身体素质合格了吗#自律 #健身 #身体素质
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1575
生吃西兰花3月前
世界公认身体素质合格四大标准《男生版》 你能几个呢？#健身 #健身 #暴汗燃脂 #居家锻练
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞795
心启航3月前
世界公认男生身体素质合格的四大标准，看看你能完成哪一项呢？#健身知识 #健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 #人生领悟道理
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞959
佛山咏春跑团3月前
世界公认身体素质合格的四大标准（男生版）#核心力量训练 #俯卧撑训练 #跑步锻炼 #健身塑形 #运动无处不在
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
Power Pro健身晨光5天前
奶奶辈的年龄，妈妈辈的外貌，青年的身体素质，有一个好的身体是对自己负责更是对家人负责🫶🏼
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
湘N华仔（橱窗有好物）5天前
#上热门20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，400岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
吉安张磊教练6天前
世界公认身体素质合格四大标准女生版#吉安健身#健身房#吉安私教#减脂#功能性训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
迪迪蛙🐸2月前
这身体素质合格的标准也太难了··· #健身 #身体素质评估
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞617
💰༺💰薄荷໊ཀྃ梦এ᭄5天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，50岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
秋叶’美4天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，40岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。 所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系，养好自己最重要。 尽量把自己养到不化妆还有光泽感，体态不匀称、微胖也漂亮，肌肤干净、气质端庄大方，头发发光穿得越素也越好看，那就真得达到好运的最高境界。 #女性力量 #微胖女生 #把生活拍成电影 #爱笑女孩运气不差 #慢慢喜欢你
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
🚬ᐝ᭄思钱⿻想厚🍻࿐5天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，40岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
力萌健身 郭琦4周前
看看自己符合几条#正能量 #自律 #减肥 #合肥健身工作室 #包河区
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
田田姐姐5天前
#热点#硬核健康科普dou来说#健康科普#科普一下
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
王智闲｜自律版2月前
来看看你的身体素质合格了吗？#徒手健身 #俯卧撑 #居家健身 #自律
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
学防中术的脂包肌Man1周前
男人哪种身材战斗力比较猛？肌肉线条？还是有肉感一点？#创作灵感 #荷尔蒙 #知识分享
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
青青爱运动3周前
世界公认身体素质合格的四大标准#身体素质#健身锻炼#居家运动
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
古月姐💪5天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，50岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
小迷糊(´･l･`)5天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，40多岁了才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
大川爱健身1月前
你的身体素质合格了吗？想开始健身要先注意这些问题!#身体素质 #健身 #健身锻炼 #运动健身 #健身知识
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
小雨☔️4天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，40岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？#幸福争取 #相信幸福就在路上 #不要对别人心存期待 #远离影响你情绪的人 #80后阿姨
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞442
练就有用3周前
听说这是世界公认身体素质合格的四大标准，看看你们合格了吗？！ #体育生 #身体素质 #徒手健身 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #居家锻炼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4402
梦雨4天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白， 50岁才懂：比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系，同龄人们，你们说是吗?#鬼迷心窍#有人问我你究竟是哪里好 #71年的猪#有一种感慨叫人到中年#人到中年身体健康最重要
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
老洪健身1周前
世界公认四大标准男生版，看看你及格了吗#健身#励志
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
肌不可失3周前
快@你的好兄弟来试一下身体素质合格了吗 #居家健身 #健身 #身体素质 #自律 #健身教学
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
v v减脂日记3周前
身体素质合格的标准男生版，你能完成哪一项呢？#男生身体素质合格的标准 #徒手健身 #体能训练 #居家锻炼 #自律
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
春暖🌸花开5天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，40岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？#变老的样子
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
805590579983周前
原来男人运动也有时间等级区分#老铁知识百科 #女人 #男人 #情感共鸣
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
九月💕6天前
20岁时觉得不够瘦，30岁觉得不够白，50岁才懂:比起“被别人喜欢”，更重要的是“被自己喜欢”，当你越爱自己，世界就会越爱真实的你。所以，只要身体是健康的，心情是愉悦的，胖一点，白发和皱纹多一点，又有什么关系呢？
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞65

简介:

您在查找“30岁和20岁的身体素质区别”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-13 06:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: