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罗飞行讲徒手5月前
想要渗透力用的好，首先要理解它，做推拿的时候，渗透力可以说是最为重要的，但是很多老师不会教，怎么用力而学的人就更加不懂了，有的师傅可能做了3，5年，渗透力都不到位，其实主要是理解不到位。那么这个视频就来讲一讲渗#推拿 #按摩 #按摩手法
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盛京水韵泡泡浴SPA按摩5月前
#放松spa
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华夏良子职业培训学校6月前
#纯手法按摩 #腿部按摩手法 #五一劳动出游 快学学这两个基本的动作必备手法，可以排酸舒筋，缓解小腿酸沉，给家人放松一下吧。
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居一手爱推拿5月前
振腹舒服到睡着了 手法是力的艺术#按摩放松 #经络通通通#形正气顺神安 #居一手爱推拿
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奈晚推拿·大理泰业广场店5天前
#按摩 吃劲，用力按#奈晚推拿泰业国际广场店
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爱好推拿的苏木4月前
推拿发力口诀#推拿 #推拿按摩 #推拿按摩养生 #拉伸
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好老公必修课6月前
给老婆按摩小腿教程！快@好老公来上课。#爱老婆会发达 #按摩 #按摩小腿#艾特你的对象来看#男德学院
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职教计算机阿K1周前
一堂按摩班会，教会我们交往的尺度与温度：最好的关怀，是让你舒服的力度。 #记录校园生活 #班会 #心理健康
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知足常乐1周前
哈哈😆我家小孩宝会给我按摩了❤️他的手好有力👍❤️👍
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筋骨杨老师4月前
按摩到底是大力好，还是轻点好？ #按摩 #推拿 #按摩技术#同城好店#中医养生
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丹姐聊孕产5月前
剖后腿部按摩，不要再使蛮力给她按得骨头疼了！ #剖腹产 #产后修复 #按摩 #腿部按摩 #宝爸
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康康的中式养生3月前
我左手拿手机，右手给右脚按的，所以有些动作不太顺手，其实按的时候可用力了！女生必看，睡前5分钟助眠小妙招！ #养生 #脚部穴位按摩 #养生就是养健康 #久坐 #上热下寒
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省推拿学校王老师4月前
推拿发力口诀#推拿按摩养生 #推拿 #推拿培训 #推拿正骨理筋 #干货分享
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北流市小精灵儿童康复中心1月前
🖐️触觉按摩不仅能助力孩子感官整合、提升身体感知力，更能在一揉一按间，为孩子筑起充满安全感的小天地，在康复之路上稳步成长~[烟花]
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甜甜~好物优选1周前
就这能按摩、能运动的指压板，现在点击下方链接就能get！每天花个几分钟，给你的足底来场SPA，改善疲劳、促进循环，好处多到数不清#足底按摩 #指压板#好物分享
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運動康復表現 Coach Jason3月前
🩵 训练后没力还要放松？聪明恢复才是真的有效！｜肌肉放松 你是不是每次训练后都累到瘫，还强迫自己用力滚筒按摩，边滚边喊痛？ 其实滚筒按摩确实有效，但一直咬牙撑下去，其实没必要那么辛苦！ 🔬滚筒按摩的真正作用 - 即时有效但短暂：现有文献显示，泡棉滚筒可短暂提升柔软度（大约10-30分钟），改善血液循环，帮助减少延迟性酸痛（DOMS），并能减轻神经系统对疼痛的不适感 - 神经与心理双重提升：滚筒的脱敏效应与心理放松作用，能为你带来更高的动作信心与舒适感，让下一次训练、技术表现都更到位 - 不会实质改变肌肉长度：最新研究证实，滚筒按摩虽能迅速改善动作流畅，但并不会真正“分解沾黏”或改变筋膜结构，效果多为暂时性的神经调节 ⚠️ 常见问题 “滚很久、很用力才有效？”事实上，每个部位滚1分钟就有足够效果，过度用力或滚压太久，反而更容易累 真实情境下，训练后常常没力气认真滚，成效打折、还苦了自己 🏆 科学回馈—让恢复不再成为负担 想要享受滚筒按摩的所有好处，又不想练完再自虐？高效自动按摩科技（如 RheoFit A1 全自动滚筒）能结合筋膜枪与按摩椅效果，4小时续航，协助你维持滚压强度与频率，你只要放松、就能享受高效恢复 跑步后的小腿紧绷、久坐腰背酸痛、重训全身疲劳….. 将自动滚压纳入恢复流程，轻松享受神经放松、促进循环、减少酸痛，恢复动作自如不费劲，才是真正的聪明训练策略！ #自动泡沫轴 #智能泡沫轴 #运动后放松 #云望创新 #RheoFitA1
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斌宾好物精选推荐1周前
我试过了！！！用这个比徒手得劲多了❗️#经络刷 #揉腹 #养生 #刷带脉 #好物推荐🔥
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@昕祺吖6天前
#按摩仪 #强烈推荐 #肩颈 筋膜枪，它真的太舒服了！平时工作累了，用它按一按，真的太放松了。它是多功能的，可以用来按摩颈椎、腰背、腿部等部位，非常实用。而且它的力度适中，不会让你感到疼痛，使用起来非常舒适。我强烈推荐给大家，无论是自己用还是送人都是不错的选择哦！#筋膜枪 #好物推荐🔥
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斐菲菲4月前
手腕按摩仪发热护腕护套鼠标手腱鞘炎理疗仪手部脉冲按摩器#手腕按摩仪 #护腕 #理疗仪#好物分享 #运动装备
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斌宾好物精选推荐1周前
我试过了！！！用这个比徒手得劲多了❗️#经络刷 #揉腹 #养生 #刷带脉 #好物推荐🔥
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兰氏好物6天前
筋膜枪，它真的太舒服了！平时工作累了，用它按一按，真的太放松了。它是多功能的，可以用来按摩颈椎、腰背、腿部等部位，非常实用。而且它的力度适中，不会让你感到疼痛，使用起来非常舒适。我强烈推荐给大家，无论是自己用还是送人都是不错的选择哦！#按摩器
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每日百货1周前
柒玥星遗牛角手指按摩器多功能滚轮疏通手指关节指压经络刷便携 #牛角手指按摩器 #多功能滚轮按摩器 #手指关节疏通器 #指压经络刷 #便携按摩器
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小阿澈Lucas❤️3周前
年纪轻轻就爱上按摩推拿了😄🤣😜#斜颈 #萌娃 #人类幼崽 #宝宝日常vlog #萌娃搞笑日常
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木森精选。3周前
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卿臻云百货5天前
艾草按摩锤敲打锤多功能按摩家用艾草敲打锤拍八虚拍打棒#艾草按摩锤 #家用按摩工具 #多功能按摩 #身体放松 #健康好物
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木森精选1月前
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木森精选1周前
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木森（优购）1周前
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木森精选…1月前
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木森精选2周前
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木森精选4周前
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木森精选4周前
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木森精选…3周前
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木森精选1月前
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木森{精选}1月前
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木森精选…1月前
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木森精选1周前
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木森精选..4周前
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木森（优购）5天前
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木森大舞台直播6天前
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木森精选..4周前
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超畅百货1周前
奥克斯颈椎按摩器按摩披肩肩颈斜方肌腿腰颈部按摩仪生日节日礼物#劲肩按摩器
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小杨真不差1月前
更适合普通人画的韩系伪素颜妆，8min超详细跟练！ #新手化妆教程 #全妆跟练 #伪素颜妆教程
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彭彭＆大王4周前
男友的100节网课之帮女朋友按摩腰部教程！还不快行动起来！ #青年大学习 #做家务的男人 #情侣 #闺蜜 #瓜子二手车
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木森大舞台直播1周前
我强烈建议每个家庭都准备一个这样的膝盖按摩仪，它可以随时随地进行膝盖按摩，真的太舒服了！它还有四档温度可调节，冬天用来暖膝盖简直不要太合适。而且它的体积小巧轻便，携带方便，无论是在家还是出门旅游都可以用。快给你的家人也买一个吧！#木森大舞台 #木森大舞台有才你就来 #好东西一起分享 #SKG膝盖热敷按摩仪 #嗨翻全场
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鲨猫动画1月前
当女朋友主动给你按摩,结果却变成...
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开心果~5天前
情绪稳定的大型犬，简直太好rua了！#金毛 #家有金毛 #萌宠日常记录 #狗狗 #撸狗20秒不生气挑战
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奶味小团子3周前
想细腿多刷腿，30档微电和震动，就这劲用来刷腿不细都难#经络疏通 #经络养生按摩 #经络刷
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尚讯好物分享4周前
经常久坐的家人们一定要试试这个经络拍打棒，它上面有圆润的木珠，用起来力度刚刚好，拍在身上一点都不疼。每天起床拍拍八虚，晚上睡前拍拍肘窝，就这样坚持拍一拍，真的会舒服很多。平时也可以用来拍打肩颈和大腿，哪里不舒服就拍哪里，真的太方便了！#好物推荐🔥 #生活小妙招 #强烈推荐 #居家健身有新招 #经络疏通
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我给大家推荐的这个拔罐器真的太棒了，它不仅可以用来走罐，还可以进行拔罐和热敷，而且它的吸力非常大，用起来很舒服，感觉就像有人帮你按摩一样。你们千万不要错过这次机会，赶紧入手一个试试吧！点击下方链接就能购买了，快来抢购吧！#木森大舞台 #木森大舞台有才你就来 #木森直播回放 #拔罐器 #刮痧仪
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吐泡泡鱼10月前
别问，问就是太累了 #情侣日常 #情侣迷惑行为 #塑料情侣 #你的男友已上线
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木森{精选}2周前
我强烈建议每个家庭都准备一个这样的膝盖按摩仪，它可以随时随地进行膝盖按摩，真的太舒服了！它还有四档温度可调节，冬天用来暖膝盖简直不要太合适。而且它的体积小巧轻便，携带方便，无论是在家还是出门旅游都可以用。快给你的家人也买一个吧！#木森大舞台 #木森大舞台有才你就来 #好东西一起分享#好物推荐#嗨翻全场
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好看优品2周前
手持按摩枪筋膜枪肌肉按摩颈椎全身背部肩颈小型弧形放松按摩捶打#按摩枪 #手持按摩枪 #筋膜枪 #按摩颈椎 ##全身按摩
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小丸纸*1周前
【足部按摩】滚轮脚底按摩器 办公室解压 家用腿部放松 足底按压#足部按摩器 #滚轮按摩器 #办公室解压 #家用按摩器 #足底按压
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木森{精选}2周前
我强烈建议每个家庭都准备一个这样的膝盖按摩仪，它可以随时随地进行膝盖按摩，真的太舒服了！它还有四档温度可调节，冬天用来暖膝盖简直不要太合适。而且它的体积小巧轻便，携带方便，无论是在家还是出门旅游都可以用。快给你的家人也买一个吧！#木森大舞台 #木森大舞台有才你就来 #好东西一起分享#好物推荐#嗨翻全场
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锦尚轩百货1周前
【足部按摩】滚轮脚底按摩器 办公室解压 家用腿部放松 足底按压#足部按摩器 #办公室解压 #家用好物 #腿部放松 #足底按压
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荟时小店荟时6月前
小腿酸胀在家刮，随时都可以按，好拿好用力，按摩小腿很舒服 #精油按摩 #居家锻炼 #擀筋棒 #月牙刮板
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我们都是足疗人🔆6天前
#休闲养生spa会馆推荐 #足疗按摩养生 #剧情#足浴#足道
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木森甄选直播好物3周前
我给大家推荐的这个拔罐器真的太棒了它不仅可以用来走罐还可以进行拔罐和热敷而且它的吸力非常大用起来很舒服感觉就像有人帮你按摩一样#木森大舞台#木森大舞台有才你就来 #自用好物分享#好东西一起分享#嗨翻全场
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姝丽好物精选2周前
肌肉起止点扳机点手动按摩器钩按压指压原始点筋膜放松徒手解康复#按摩器 #指压器 #筋膜放松 #好物推荐🔥
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智多星1周前
【足部按摩】滚轮脚底按摩器 办公室解压 家用腿部放松 足底按压#足底按摩器 #办公室解压 #家用好物 #腿部放松 #按摩神器
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玥儿（二胎啦）1周前
#经络刷最近很火的这个电动经络刷，我终于入手了！它是真的很好用，而且还是多功能的，可以按摩身体各个部位，特别适合在家做基础保养的时候用。它不仅可以用来按摩放松肌肉，还带有微电流功能，能有效促进血液循环，非常适合久坐不动的上班族们用哦！赶紧点击下方链接购买吧！#经络刷全身通用
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