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电视机市民1年前
如果你有机会，一定要试一次6点起床！你才会觉得自己是真的活着 #裸辞 #早起 #裸辞后的日子 #说走就走的旅行 #活着
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梦秋（收徒）1年前
真正的自律，不一定是6点起床，7点去锻炼…#情感共鸣#自律#生活感悟
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中达军队文职1年前
四个小时！早上6点起床，晚上2点睡觉！一定不要效仿！ #张宇 #25考研 #26考研 #考研择校 #考研
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考研规划阿甘学长6月前
考研作息，真的一定要6点起嘛？ 不少考研机构都是营销和传销头子，德不配位的。大家报专业课，英语，数学的考研班，一定要关注他能给你什么，不要听他说什么。如果一个机构只有课，刷什么都没有，真的只值500块钱。也不是价格越高，辅导就越好的，学长自己做的也是考研机构，但目前我没跟你们在抖音营销过什么，对这一行我是真的很无语。擦脸眼睛，很多考研机构的老大压根没读过研，也没考过研，只是专科生，然后复制传统授课体系，课+答疑，再修饰一下卖你们几万块。别钱花掉了，还啥都没捞着。#26考研
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Pakho周柏豪的兔子洞🎱8月前
当红男歌手自曝 早上居然要6点起床！ 震惊住了！ ！ ！ 好佩服这个毅力 不愧是好爹地噢 #周柏豪 #家庭 #早起 #现场 #直播
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Bella（贝拉）6月前
自律从来不是6点起床7点准时健身学习，也不是朋友圈打卡的仪式感。#正能量 #健康 #运动 #自律 #干货分享
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哪吒妈妈伴读（博士妈妈育儿日记）1周前
晨读哪有多睡一会儿重要 不要看那种摆拍的小学生6:00起床vlog…人家拍那个能赚钱，你跟风把孩子六点叫起图啥？#晨读 #小学生 #睡眠 #育儿 #健康dou起来
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人民网河南频道1周前
医生强调这4小时必须睡觉 成年人的睡眠底线是6小时 加班/早起睡眠不够？熬夜党经常晚睡？ 医生划重点： 晚上11点～凌晨3点一定要睡， 这4个小时是身体的“黄金修复期”！ 如果每天可用于睡眠的时间不多， 可以采取动态调整策略—— 调早入睡的时间， 同时调早起床的时间， 在睡觉总时长不变的情况下， 把睡觉时段提前，优先保证子时至丑时 （晚上11点～凌晨3点）的休息。 此外，成年人的睡眠底线是6小时。#纪录美好生活 #睡眠 #失眠
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是小珊瑚吖1年前
真搞不懂几块钱就能解决的早餐，非要五六点起床做，难道家里的食材不花钱吗？
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周鲜生卉养生1周前
经常6点起床，一天精力都很好，一定要吃这个黄芪醪糟蒸鸡蛋#滋补养生#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生汤
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果然是阿伟·4天前
最近天气冷了总是起不来 明天开始一定要要求自己6点准时起床#网约车 #网约车司机 #网约车那点事
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安棋巧克力1月前
我就是别人口中搞不懂的家长，明明外面几块钱就能搞定的早餐，非要自己6点多起来在家里做，还把自己感动的一塌糊涂😂#记录生活
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芹芹08497月前
真搞不懂几块钱就能解决的早餐，非要早上五六点起来做， 难道家里的食材不花钱吗?#情感共鸣
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就酱考上研究生3年前
考研就一定要早起吗？6点起真的必要吗? #内容过于真实 #考研 #23考研 #成功上岸 #考研经验 @抖音小助手 @DOU+小助手
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红姐护巢养心1周前
想让卵子养得好，排的顺，作息比补剂还重要，6点半到7点起床。帮身体调生物钟，促j素分泌，早餐一定要吃高蛋白加全谷物，水煮蛋配燕麦就很绝，稳定血糖，不影响排卵。23点前就要入睡，这时候卵巢在慢慢修复细胞，熬夜会让卵泡发育不良，AMH值下降。跟着红姐调作息，让卵子更有活力#关爱女性健康 #健康生活 #呵护卵巢
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田静1周前
我们的家可以小一点 但心情一定要好一点，生活不会主动选择我们，那我们就主动选择制定自己的生活方式，不论走到那一步，一定要步步往上走，哪怕每天只进步一点点，一切都会成为新的开始，我们都要好好生活，奥利给#记录生活记录自己
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小邢日记🎀4天前
第190集｜生孩子困住的是母亲吗？也许是。但那份让你在六点醒来的，不是闹钟，是刻在心里的生物钟，上班的疲惫可以赖床，但为你做早餐，是本能。当妈后，真的忘了当自己，女儿今天早上问我妈妈，我们什么时候去旅游，我回答说，妈妈还没有挣到去旅游的钱，有点心酸，孩子也想照顾好，也想好好挣钱，自古两难全，没有三头六臂，是我放不下孩子，而不是孩子离不开我。#vlog日常 #日常生活 #我的日常
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中国新闻周刊2年前
#张朝阳建议年轻人别睡懒觉 ，早上6点就起 #王石称年轻人可以熬夜打游戏，但要专注，做出名堂来 #周刊君热点
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是辰辰妈妈呀8月前
你们家孩子也这样吗#你家孩子也这样吗 #人类幼崽迷惑行为大赏 #男孩子
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悠然自得~雪4天前
#怀旧动画 #童年动画 #童年回忆 看过的请举手🙋 小学每天6点前起床，等着6点云南电视台的动画片，看完正好去上学[憨笑] 有一年暑假的下午看新白娘子传奇，看着看着电视还给看冒烟了[捂脸]
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中国经营报2年前
张朝阳建议年轻人别睡懒觉每天6点起床，想做出成绩时间很宝贵#张朝阳建议年轻人别睡懒觉 #张朝阳建议年轻人别熬夜 #热门
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彭彭老面小笼包1月前
纯老面小笼包不需要早起，不压面不擀皮包完即蒸，量化打碱很好掌握#老面发酵 #老面小笼包 #摆摊创业 #老面包子无需醒发直接蒸 #小本创业好项目
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扛债哥4天前
#d0u上热门 ##d0u十小肋手 孩子，现在每天6：40起床上学是很苦，但如果你现吃不了这学习的苦，那将来你起床上班的时间一定要比现在起床上学的时间还早。#生活感悟#情感共鸣 #打工人
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琪晨妈妈1年前
#六年级 的女儿生活学习从来不用我操心，每天6点多起床坚持晨读，在成长的过程中没有白走的路，没有白吃的苦，将来的你一定会感谢现在拼命学习自律的自己。#加油未来可期#晨读#小学生#时间管理
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励志陈姐2月前
寒暑假雷打不动6点半起床早读，女儿自律的让我欣慰。 女儿从小患病，800度的高度近视，从没有一天放弃过学习，一年里只有2天不写作业。平时学习不需要大人督促，我可以放心的出去上户。
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小慧吖3周前
等孩子到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没时间责备孩子，每天早上6:起床，6:40到校，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，心疼你的熬夜早起，理解你的不易，却又不得不鞭策你继续前行，初中是个难熬的日子，考验孩子也考验家长，学习的路你吃，陪伴的累我抗，你尽力，我尽责，就够了，今天就给我家王老大安排上他要求了好几天虾饼和牛肉饼，真的特别好吃，建议大家都可以备餐这样做，早餐煎一下特别方便，关键自己做的真材实料，孩子吃的也特别放心。#美食制作分享 #早餐备餐 #牛肉饼 #鲜虾饼 #东菱保鲜佐料机
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南洋lab1月前
福振兴80年老字号 ｜三代人的坚守 两位老人80岁，却每天6点起床，坚持手工做早茶🥟。 陈老爷子从13岁学艺，到今年已有67年。 老食客从小吃到大🚗，年轻人慕名而来，只为一口沉淀几十年的味道。 小店虽旧，却座无虚席🏠，每一道包子、烧卖都由家人亲手完成✋。 他们不请外人，坚持公道价格， 只为让每位食客吃得安心。 蒸汽里忙的是生计，守的是良心， 传的是一碗早茶里的温度和人情味✨。 #探店 #美食 #隐藏式美食 #老字号 #点心 #新山 #地方特色 #美食文化 #跟着本地人吃早茶 #马来西亚
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毅哥论道6月前
震惊！坚持早睡早起真的是对的吗？ #养生#哲学#人生感悟#国学文化#健康
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骆老师浅谈5月前
重庆“二季度事业编”明早8：30正式开考，笔试时间为6.15上午8：30-12：00，早上离考点远的一定要早点起来，特别是巴南那个温泉酒店那边，路程又长，车子又多又堵，需要早点去。考前肠胃好，喝半杯冰美式，上考场泰然自若，一道题一分钟，30秒没得思路直接蒙个c直接跑，一分钟一道题，我们事业编100道题，但只考90分钟，大作文1000字字数一定要凑够！#事业编#重庆事业编 #重庆二季度事业单位招聘 #重庆事业单位 #骆老师浅谈
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寅虎小刘6月前
上岸学长说：考研千万别早起？ #26考研 #内容过于真实 #考研复习攻略 #考研时间安排 #研狗上岸
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只属于自己的房间1周前
唠嗑｜自律不是必须每天5:00起床跑5km，如果你已经很累很累了，睡眠不够，恢复不够，营养不够，然后还要逼自己每天5点钟起床跑5km，那无异于自杀。真正的自律是你牢记一个目标，你知道你应该以这个目标为优先，其他的不重要，所以当你面对选择，你会优先去完成它。 #只属于自己的房间 #我是自由的 #自己体会 #人生哲理 #自律
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周周在养生2月前
六点起床精力饱满的秘密，经常吃黄芪醪糟蒸蛋 #滋补养生 #养生汤 #养生 #食疗 #补气血
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超级婉4周前
在职考研｜6H｜🌧️｜为什么一定要准备好了 再出发 #考研#上岸#学习#早起#时间管理
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憨包3天前
#vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑 #杭漂 #打工人的生活 #入冬 又坚持了一天 太棒了！！！
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小徐同学3月前
🔥5000下跳绳，每天6点！ 早起空腹跳绳，痛是真的，爽也是！ 变自立✅ 变美✅ 变充实✅ 享受每一滴汗带来的掌控感！#早起打卡 #跳绳 #跳绳减肥 #运动 #健康
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马班长（训练用品）31周前
新兵连的一天都是怎么度过的？ #新兵连的那些事儿 #当兵
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小杨跑得快4月前
跑众包这几个时段去跑更赚钱#外卖小哥 #外卖日记 #赛鸽黑武士外卖车专家
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芊小芊1周前
普通人改变的最快方式：早起+密集做事 来回复粉丝宝宝的小要求啦，我用我的亲身经验告诉你：我为何每天都如此高能量？时长六分钟，耐心看完相信你一定会有所收获。 #高能量 #成长思维 #改变自己 #人间清醒 #八爪鱼
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秀儿❤️3月前
#温馨一家人 #vlog日常 #家庭系列 在家没有文案 快乐都写在脸上 每天一醒来就是一群人在身边的含金量真的很大！晚上和奶奶姑姑三姐逛街 奶奶还非要给我儿子买衣服！小时候疼我 现在疼我生的。
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如意1周前
6:00自律volg✨每天早起不是为了取悦谁 只是为了成为那个 连自己都欣赏的人 #瑜珈 #自律volg #居家运动 #家装装修 #每日分享
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一颗小杨梅🐑4天前
#带娃vlog #新手妈妈成长记 #宝爸宝妈 #早起的一天
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京墨3月前
#便秘 #传统文化 #中医养生
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撸虎揽客4周前
#原创视频 顺风车真实的一天
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封惟5月前
浅聊空腹有氧#知识分享 #上热搜
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赵子涵（绵绵的羊）3月前
沉浸式体验23岁俩孩子的早起vlog#vlog日常 #亲子日常 #真实还原 @爱吃泡面的羊 @H和Y的日常
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外卖仔小杰3月前
跑众包最重要的几个时间段#外卖小哥 #众包骑手 #跑外卖技巧分享 #外卖那些事 #外卖日记
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半句烟火3周前
手机的选择 拍摄技巧 发布作品注意事项 如何判断作品正向价值观 这几个问题 希望粉丝们能好好的理解 不要一看一听就会 一拍 一剪 一发布 就废 要多去实践 收藏一下 需要的时候随时来学习 希望对你们有用 也希望你们都能创作出有自己特色的作品 ！#自媒体 #短视频创作 #宝妈 #点了烟火
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子牙（新主播成长）5天前
早上播#直播#主播#新主播#女主播
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李酥酥的酥3月前
回来重庆避暑啦，区区40度而已 #vlog日常 #生活vlog #日常生活 #美食vlog
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小陈🍃3月前
为什么说早上是直播的黄金时段#女主播 #主播 #直播技巧 #娱乐主播#芳草地小陈
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王漂亮4周前
《染发日记2.0》 #情侣日常 #情侣 #恋爱vlog #vlog日常
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白白强1周前
#讨论 #教育 希望教育改革，晚点上学，早点放学，少点作业。让孩子有更多的时间玩啥更多的时间睡眠。
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刃川1周前
不必与他人做比较，那只会带来焦虑或自满，真正的对手从来不是别人，而是过去的自己！加油兄弟，别人不信，我就信你！#自律 #真实的样子 #内容过于真实
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嵩5天前
考公人续命视频每天一遍防止堕落。请所有考公人相信努力的人不会被辜负你一定能考上公务员#国考#省考#考公#上岸
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桃大壮士1周前
#日常生活 #内容太过真实 #分享日常生活 我们家的早餐基本在家做 很少去外面买着吃 尽量简单化 准备出去的那会时间在家就做好了
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杰姐爱唠叨4天前
#自律的女人 #原创视频 #创作者扶持计划 #抖音推广 #80后宝妈碎碎念 自律生活
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橙子妈妈4月前
生活在湖北农村，关于下雨天的一家人！#我的乡村生活 #走进农村#日常vlog
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摇头鸽7月前
最最最最最细的过关教学 @QQ三国 @DOU+小助手 #看见音乐计划
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徐克学长5天前
高中生，很多睡眠严重不足。#家庭教育
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顺哥今天说没问题4月前
为什么别人众包能赚钱，你众包却赚不了钱！ #vlog十亿流量扶持计划 #外卖小哥 #众包跑单技巧
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松弛席姐5天前
我给孩子取消了早自习，我们勇敢地迈出了第一步.如果孩子真的累了，陪孩子慢下来，并不一定是坏事#初中生 #内容过于真实
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ZUHAUS3月前
来喝阿祖一起吃早餐！ #吴彦祖#zuhaus#正能量
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大宇^O^5天前
准时到校是守时的自律，完成作业是对责任的践行，主动预习是对成长的奔赴——自律是日复一日的自我打磨，自律从不是刻板的约束，而是让每一份努力都有迹可循，当坚持成为习惯，优秀便会不期而至。
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