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常美好1周前
《黄帝内经》讲养生，养生先养心。#养生#食养#创业#女性智慧 #女性成长
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道禅说3天前
心宽体健，最好的养生先从养心开始 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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无忌-炼气养生3周前
真正的养生是从养心开始的#女生必看 #养生 #养心 #炼气 #知识科普
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明亮闻道1周前
养生先养心｜古今智慧中的"心神合一"养生观 《黄帝内经》的养生真谛｜为什么说"养生先养心"？
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禅心文化～禅拍深度睡眠3天前
正确养生的顺序就三个字！#中医文化 #黄帝内经 #养生智慧
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康养有方3天前
倪师说：养身先养心，今天算是读明白了#中医养生 #健康养生 #涨知识 #健康 #养生
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心理咨询师王宇3天前
【“四养”口诀：心、身、性、德，读懂的人晚年不生病！】 养生重在养心！国学智慧中的“四养”法则，防病于未然。 《黄帝内经》强调：“形与神俱，而尽终天年。”心理健康直接影响生理健康！我结合国学经典，总结“四养”口诀。 四养实操指南 ❤️ 养心为基：保持童心，每天大笑3次。心态积极者即使患病，康复力也更强。 💪 养身为本：健康饮食+规律运动。夏季早晚散步，避免高温暴晒。 🌱 养性为要：孙思邈说：“性既自善，百病不生。”通过绘画、音乐培养平和性情。 ✨ 养德为重：《礼记》云：“大德必得其寿。”参与公益，在助人中收获满足感。
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辽阔草原4天前
#感悟#养生主要是养心
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大胖妞（养身心）1周前
养生，先养心！ 心乱，百病生； 心安，万事顺。#养生 #养身养心 #黄帝内经 #心态好一切都好 #日常分享
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义萍6天前
心为君主之官，如何养心才能更健康？#黄帝内经养生智慧#健康生活
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养生智慧说1周前
养生其实很简单，老祖宗早就告诉我们秘诀，今天用一个字说透养心养生的根本， 这个字就是——‘睡’药补不如食补，食补不如觉补#每日分享 #古人的智慧 #每日更新 #创作人计划 #1000粉丝计划
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刘朝说健康4天前
如何理解“养生不如养心”？#健康 #养生 #养心
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静静医生5天前
最好的养生，其实不用花一分钱 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#养生#中医#五脏
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炁元1周前
养生先要养心！ #养心 #养生 #练气 #道家文化
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千荷素与慈悲♥净素美食传播5天前
真正的养生从养心开始
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山山山大王😼1周前
疼惜自己，是智慧；富养自己，是能力。先学会爱自己，再去拥抱这个世界才有底气～#养心#养生 #女性健康 #爱自己 #女性智慧
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都市🌻向日葵5天前
#中医养生 养生日常，没那么复杂，照做就行
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中医脑病方继良主任3天前
焦虑最怕的王牌就是养心 #中医养生 #焦虑抑郁 #医学科普 #健康科普 #养生
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臻言东方智慧6月前
养生先养心，养心之道有三个境界！看看你达到了那个？#养生 #修心 #东方智慧 #生活智慧
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食疗养体质3天前
养生先养心#中医养生 #健康生活 #正能量分享
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知熹1周前
养生先养心，万病由心起，心情愉悦是大补 #养生就是养健康 #养心 #心情愉悦 #养生健康 #食补养生
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梁琪说智语3天前
最好的养生，就是先养心！ #梁琪 #养生 #养生知识 #健康 #人生智慧
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和养四季4天前
养生养心#涨知识 #健康 #科普 #养生 #上热搜 @抖音创作小助手
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曾真华2周前
养生先养心 #涨知识 #养生 #中医 #曾真华 #黄帝内经
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常姐爱生活2周前
养生 气血运行的关键，竟藏在这！养生先养心。#健康科普 #脾胃 #养生
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小雅养生运动6月前
夏季养生，重在养心，简单三步通心经、去心火 #养心#养生#养生操#居家锻炼#经络疏通
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无忌-元气激活传承人1月前
养生之道，养生先养心#修心#炼气#元气激活#修行
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无忌老师-炼气开气门1周前
真养生先练气#修心#练气#元气激活#修行
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伊宁能量圈6天前
面相的根基，在于“内养”，面相的好，首先是一种健康、充盈、祥和的状态。#养生#养面相#健康养生 #女性健康 #养心
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泉心5天前
养生的核心就是养心！#养生就是养心 #心好一切好 #解决问题的最好良方就是认知#认知高让问题消失 #好心情等于好生活
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我是妍老师1周前
养生向内求，胜过外补！#女性养生 #情绪养生#女性智慧#养生先养心
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季亚英聊健康1周前
养生秘诀远离消耗 #商业模式 #创业思维#领导力提升
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丽1周前
养生先养心，心宽体自健。心安则身安，身安则寿长。心平可愈三千疾，心静可通万事理。格局大者，心怀宇宙，则小事自微。
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宇姐养生滋补1周前
养生先养心，我们一定要把自己的感受排在第一位，把心治好，心一打开，则一通百通，阳气就足了，气血就足了，身体就好了。#强烈推荐 #每日分享 #养生 #知识分享 #涨知识
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水歌老师说8月前
养生先养心，心静百病消 #水歌老师 #女性成长 #女性情感 #修心 #修行
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女大大呀1周前
补气血养“心神”
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言本岩3天前
#养生先养心 #原创视频 #上热搜
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秉正生活家3天前
养生先养心，男性的压力也需要被看见💙 #男性 #涨知识 #从心出发 #科普 #责任与担当
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小纪4天前
一个养心大功臣，每天泡水喝，让你的心賍越来越好！#知识分享 #正能量
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廖医生讲中医3天前
#心脏 #养肝 #养肾 #中医养生 #大数据推给有需要的人
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麦芽爸爸6月前
养生先养心，养心不是尽头，而是第一步#上热门 #养生 #中医 #黄帝内经 #修行
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坦然心神舒5天前
红楼养生day7 养生先养心！惜春的“静心法”才是顶级的保养 惜春擅长画画，需要极大的耐心和静心。这正契合中医“静心养神”的最高养生境界。现代人“静心三分钟”法： 1. 正念呼吸： 找个安静角落，闭眼，只关注自己的呼吸3分钟。 2. 抄经/练字： 哪怕每天只写5分钟，也能极好地静心。 3. 专注一趣： 养花、拼图、做手工，找到一件能让你沉浸其中的小事。 第七天收官，你找到让自己平静的方法了吗？”欢迎评论区交流！ #红楼养生 #静心养神 #智慧养生 #健康打卡第七天
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营养师孙婷1周前
养生先养心，解决问题只需四步 #每天跟我涨知识 #每日分享 #健康 #知识科普 #养生先养心
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瑞军聊健康3天前
养身先养心，心顺则身康！#健康养生 #养心智慧
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安意如在这里3月前
要养生先养心 #健康生活 #养心 #生活感悟 #养生 #养生知识
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梵月禅修6月前
一个动作养心又养脾 #养生小妙招 #道家养生 #养生操
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王崇源6天前
养生先养心 肾为先天之本，脾为后天之源，想改先养#玄学 #易学智慧 #命运 #国学智慧
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里里的养生日记4月前
懒人也能坚持！一个动作养心又养脾！ 每天三次，每次几分钟，随时随地做起来，pi会越来越好！ #养生 #健康养生 #养脾胃养生动作#养生小知
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霞姐聊健康1周前
养身先养心#养生 #养生就是养健康 #养心 #心态 #霞姐聊健康
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萍心暖暖1周前
🍎养生先养心🍀 心安则神定， 神定则气顺！ 气顺则一切安好！ 心若从容，岁月静好😊
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青松养生运动3月前
夏季养生先养心，经常做这几个动作，养心安神去心火。#养生操#夏季养生 #三伏天养生#小动作大作用 #居家锻炼
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物镜天诚2月前
心寒是百病之源！千古名方一句话，疏肝解郁靠自己｜养生先养心 ✨收藏这条视频，心情不好时回来做一遍 #养生 #情绪管理 #健康知识 #中医养生 #女性健康
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宋雨声音美化课堂3月前
养生先养心，热了就别硬扛，心情舒坦比啥都补。 #三伏天 #养生 #知识分享 #文学 #老年生活
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人间清醒叔3周前
养生先养心，要把自己的感受排在第一位， 治好心。心一打开，一通则百通，阳气和气血就足，身体就好。#最温柔男医生 #注重健康 #情感共鸣 #保持微笑保持乐观 #健康养生
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静姐要自律3月前
养生先养心，顺时养生 心，事半功倍#古法养生 #居家锻炼
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何沚浙里2周前
如果你总觉得身体暖不起来，试试这个比吃补品更管用的方法。 养生先养心，心敞亮了，气血就顺了。#养心 #中年养生 #舒缓心情 #气血不足 #身心疗愈
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木予支支3月前
从头到脚养生｜身弱之人夏季养生先养心#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #中医养生 #夏季养生
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