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W、3天前
变美!每天就练这5个动作就够了 #变美 #法令纹 #全脸提升 #穴位按摩 #女生
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W、3天前
变美!每天就练这5个动作就够了 #变美 #法令纹 #全脸提升 #穴位按摩 #女生
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别演傻子3天前
变美!每天就练这5个动作就够了 #变美 #法令纹 #全脸提升 #穴位按摩 #女生
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运动养生晓师姐4天前
变美！每天就练这5个动作就够了#变美#法令纹#全脸提升 #穴位按摩 #女生
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少一点天真3天前
变美!每天就练这几个动作就够了 #变美 #法令纹 #全脸提升 #穴位按摩 #女生
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少一点天真3天前
变美!每天就练这几个动作就够了 #变美 #法令纹 #全脸提升 #穴位按摩 #女生
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冷漠椰奶兔O.o4月前
每天30S‼️外网都在跟练的脸部提拉瘦脸操打卡#女生必看 #面部瑜伽 #瘦脸 #大小脸 #双下巴
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笑笑酱-2月前
3min提拉，全脸皮贴骨跟练版！垮脸快进 #抗老 #刮痧板瘦脸 #刮痧板 #护肤好物 #vlog
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小六肉松饼【轻线条】4天前
0成本！200万人看过的面部瑜伽跟练，徒手变美捏脸女生必看！ #面部瑜伽#普通人变美思路#不垮脸#脸保健操 #变美新思路
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Angelica当归-情绪管理1月前
女生要学会脸皮厚！#情感#恋爱#女性智慧#自我成长#girlstalk
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杜小真儿3月前
练 提升自己最好的方式就是练，练自律，练自信，练脸皮，练闭嘴。#女性成长#女性智慧#认知思维#提升自己#分享
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是木木呀3天前
中式变美！提拉小脸 ✨养出好气色~ #面部按摩 #变美小技巧 #变美 #面部瑜伽 #女生必看
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芒果腻腻4月前
拒绝发腮脸！下颌线出来了！上镜显瘦 5 斤 人体筋膜是连着一条的，通过肩颈锻炼，拉紧头皮拉紧脸皮 改善循环🔁 瘦双下巴 清晰下颌线 容易面部紧张、水肿的姐妹试试！#下颌线 #消除双下巴 #瘦脸 #居家锻炼 #抖音健身房
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薇薇今天下凡了吗4天前
超详细跟练🧴一周护肤养出妈生好皮 #护肤 #素颜 #妈生鼻 #变美小技巧 #护肤跟练
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喂不熟的小野猫4天前
普通女生如何养成美女面相#爆改 #逆袭 #变美 #护肤 #苹果水
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艾比运动了4月前
女生脸垮就去练背，准备一条毛巾！跟我练 #垮脸 #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 #开肩美背 #美背
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小婷子别吃了6月前
麻了…几个动作就能徒手捏出建模脸？ #女生变美 #瘦脸 #变美逆袭 #面部提升 #徒手捏脸
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居家养生淼老师4天前
脸垮垮的女生必练❗❗❗#面部瑜伽 #面部提升 #抗衰老 #颈部疏通 #脸部提升
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邻居红姐3天前
80后中最笨的宝妈，每日一小练、练囗才表达、练脸皮😊#囗播#生感活悟
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梁史一听5月前
想要厚脸皮#口才训练 #提升自己 #训练
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12点起床的老李6月前
面部肌肉锻炼训练让你皮肉贴合不垮脸皮贴骨紧致提拉面部跟我来练！面部瑜伽！ #面部提升 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #面部肌肉训练 #皮贴骨
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商业导航仪1周前
女人怎么练脸皮 ＃顾均辉 ＃商业思维 ＃认知 ＃涨知识＃正能量
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有马甲线丽丽教练3天前
别再为 脸垮 焦虑，每天10分钟，弹力带训练 紧致 下颚线提拉美肌，在家轻松练出小脸V脸 也敢直面镜头，#面部提升 #变美逆袭#消除抬头纹 #弹力带健身
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象象逆袭成功了吗4月前
减重不垮脸！面部刮痧新手跟练教程！一周一次，打造精致下颚线#面部刮痧 #面部按摩手法 #新手跟练 #面部刮痧教程 #面部拨筋
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嘟嘟～好物推荐4天前
每天坚持面部力量训练，do脸的💰都可以省 #强烈推荐 #女生必备 #面部瑜伽 #好物推荐🔥
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新欢6天前
#人生逆袭必练#练脸皮 #练自信 #练气质#练胆识#练口才
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训5月前
脸大脸垮就去练背‼️尤其是女生！！！ #瘦脸 #练背 #练背不垮脸 #健身干货 #体态纠正
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运动康养博老师4天前
宝子，每天随时随地咬10分钟，坚持练习两周，你照镜子都会开心的笑出声！#面部凹陷 #瘦脸 #面部瑜伽 #变美变瘦变好看 #女生必看
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整形博士李晶晶3天前
能让你脸更对称的四个动作 #女生必看 #变美 #法令纹 #跟我一起做运动
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薄背女孩林夏夏3天前
女生脸垮就去练背！不用整那些没用的！#居家锻炼#练背#力量训练#脸垮#女生必看
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芒果腻腻3周前
巨有用‼️睡前 3min 清晰下颌线✅搞定双下巴 人体筋膜是连着一条的，通过肩颈锻炼，拉紧头皮拉紧脸皮 ✅难度🌟 ✅适合：打工人 低头党 产后妈妈 肩颈僵硬 面部松弛下垂的姐妹 ✅平时也要多喝水少熬夜～ #下颌线 #双下巴 #肩颈锻炼 #低头党 #抖音健身房
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可爱多呀2月前
邪修紧脸也太绝了，发力方法在这里～ 前天发的邪修紧脸有宝宝做了两次就觉得很有效果，但是还有很多宝宝找不到发力方法，今天给大家录了这个发力方法，快一起练起来～#面部瑜伽 #变美小技巧 #女生必看
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Maggie极速塑形【一恋普拉提团队】1周前
别再羡慕别人的紧致下颌线了！这4个动作闭眼练，轻松get轮廓感✨ #下颌线训练 #懒人变美技巧 #面部提升 #女生必看 #面部瑜伽
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艾薇杨-艾薇4月前
高配的人生需要六练 1、练闭嘴 2、练脸皮 3、练口才 4、练身材 5、练休养 6、练格局 #艾薇杨 #美业心营销
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大柱在努力5天前
练晚了啊！女生面部邪修真的...太香了！ #大小脸 #脸歪嘴斜 #逆袭 #脸部瑜伽
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路瑶不是遥8月前
被问了无数遍🥹🥹都在问我怎么练得下颌线‼️#变美小技巧 #下颌线 #打造小v脸 #女生必看
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阿凡健身了5天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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王元说健身4天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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一只粉红考拉（心理咨询师）6天前
学着把脸皮练的厚一点，专心做事，专注自己#高敏感人
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170的冰冰教练5天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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杨老师讲体态5天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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书会疗愈3天前
想逆袭，必做的九见事 练脸皮，练自信，练气质，练胆识，练口才，练沉稳，练心智，练尺度，练阅历#情感 #励志
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福哥想当个网友5月前
肉脸不动刀，变美思路，全是干货，快来抄作业！ #变美 #逆袭 #爆改 #第二代半岛超声炮 #逆龄颜究计划
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莳一4月前
想要逆袭，这九件事必练： 1、练脸皮，放下面子，才会有面子 2、练自信，自己不信自己，谁会信你？ 3、练气质，要抬头挺胸，不卑不亢 4、练胆识，敢于与任何人对视 5、练口才，会赞美，会幽默，还要会拒绝 6、练沉稳，再大的事，也要镇定自若 7、练心智，不生气，不计较，不被人激怒 8、练尺度，点到为止，胜过纠缠不休9、练阅历，会说话，会办事，会做人 没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好经营自己， 就算跌入谷底，也要有与人交换的筹码，这才是强者定律。#强者思维 #格局
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爱纳·纳兰女性成长2月前
想逆袭，这9件事必练#纳兰女性成长 想逆袭，这九件事必练 一、练脸皮，放下面子，才会有面子。 二、练自信，自己不信自己，谁会信你？ 三、练气质，要抬头挺胸，不卑不亢； 四、练胆识，敢于与任何人对视； 五、练口才，会赞美，会幽默，还要会拒绝； 六、练沉稳，再大的事儿，也要镇定自若； 七、练心智，不生气，不计较，不被人激怒；八、练尺度，点到为止，胜过纠缠不休； 九、练阅历，会说话，会办事，会做人。 没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须好好经营自己，就算跌入谷底，也要有与人交换的筹码，这才是强者定律。
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美英 20：106天前
各位是直播间练三张皮，第1张皮是嘴皮，第2张皮是脸皮，第3张皮是眼皮#创业正能量 #助手抖音 #创业路上 #经验分享主播。 #每天进步一点 @许开心13:10分 @小梅姐15:10
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燕柠悦读3天前
#日常分享 #加油你是最棒的
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陈壳壳4月前
薄脸皮一定要试试这招！被骂十年我终于上岸了！！ #成长 #不在意别人的眼光 #脸皮太薄 #变化
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美女才不笨4天前
建模不ok如何养成美女面相#变美小技巧 #逆袭 #女大学生 #前后对比
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无限超越班6月前
#哈妮克孜说自己脸皮变厚了 @哈妮克孜 谈自己来超越班后脸皮变厚了 #哈妮克孜超越班变成了强心脏 #无限超越班
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熊大3天前
有木有听说过跑步可以锻炼脸皮的？#晨跑打卡
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发财路路1月前
脸皮薄的女生进来学，不要脸才能应有尽有#精神belike #dou🔥 #每日分享 #女性成长
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云溪4月前
不要小看一个女生变美的决心，全脸紧致操和全脸提升操都已经发出来了哈#提升颜值
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Lily要自学英语3月前
38岁初二零基础自学英语打卡第 “脸皮放厚一点 ！哪怕说错了 说的不好也没有关系 勇于开口多锻炼才是最重要的……”这是我内心对自己说的话 #内容启发搜索 #英语口语 #口语天天练 #成人零基础学英语 #Lily要自学英语
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颜周静4天前
#女生引体向上有多难 #锻炼 #新手健身 #坚持锻炼 #女性锻炼
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吴忧练表达3月前
每天练5分钟，坚持30天，我从嘴笨到侃侃而谈 #口才 #演讲 #说话技巧 #表达 #女生必备
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善媛3天前
你现在练的是第几件？#口播文案
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