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Winnie蛋（澳洲留子版）1月前
你今天的情绪形容词是什么呢？#Winnie🥚 #心理学 #抖音精选 #知识分享 #伙伴计划
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今解3月前
为何你总是因为一点小事就生气？ #心理学 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
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Winnie蛋（澳洲留子版）6月前
你身边有述情障碍的人吗？#Winnie🥚 #心理学知识 #心理学 #澳洲留学 #知识分享
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李树根讲心理2周前
为什么我知道自己心里很难受，但就是说不出来是什么感受 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #内耗 #焦虑抑郁
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靠谱讲书詹青云5月前
为什么别人语气不好一点，就心里难受发抖 和阿庞@庞颖 聊聊听友的投稿 #詹青云 #亲密关系 #人际交往 #害怕冲突 #敏感
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修心养生的历姐4月前
在人际关系中过得又累又憋屈的原因找到了！#人间清醒 #人性#女性觉醒#女性成长#人际关系@DOU+小助手
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星星ying子5月前
不要再被情绪羞耻“绑架”啦！#情绪管理 #心灵疗愈 #自我成长#心理健康#情绪羞耻
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棠梨竹🌳4周前
总在脑子里反复回放糟心事，像自虐似的熬到记忆模糊，过程又疼又累，这就是内耗。90% 的内耗都源于表里不一，其实按内心想法做事，哪怕会有小波折，也比耗着自己舒服。#树一#情感共鸣#内耗 #自我成长 #情感故事
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泰康阿茹晗2周前
你承受的痛苦是真实的，但不是医生没查出来，而是找错了方向。当身体的不适找不到器质性病因时，需要警惕“躯体形式障碍”。#躯体形式障碍 #心理 #焦虑躯体化 #成都精神科 #泰康阿茹晗
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我是Mario171周前
一见到某个同事就烦？不是你的错，是大脑在报警！ 为什么你一听到同屋同事说话就难受？心理学告诉你真相？#职场生存之道[话题]# #职场八卦[话题]# #化解职场内耗[话题]# #对付职场利用[话题]# #职场沟通[话题]# 办公室最煎熬的事：和“气场不合”的人坐一起，怎么办？
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梦醒笑一笑8月前
睡不着，确实很难受，也只有自己知道凌晨几点了，还睡不着，脑梗脑出血后这种失眠的状态，很多人都有，因为我们伤的就是大脑，也只能靠自己慢慢的去习惯，去自愈了，一起加油。#偏瘫 #失眠 #犯困#自愈
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武志红心灵港湾6天前
为什么你总是感到很无助，该怎么办？ #心理 #心理学 #习得性无助 #成长 #原生家庭
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李好辉谈亲密关系5月前
焦虑抑郁很难受，为什么用了很多方法，不好使呢！#焦虑 #抑郁 #心理咨询师 #心理咨询师证 #心理学
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医生王昕阿姨5天前
明明是消化科，为什么都是焦虑抑郁的患者 #胃痛 #反酸 #情绪 #健康科普 #胃黏膜
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上止正心理6天前
你是否感到心浮气躁难以静下心来#心理学 #情感共鸣 #认知觉醒 #认知提升 #女性
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老罗医生6天前
当出现心慌心悸心里没底时，要考虑下可能是颈椎出现了问题 #心慌
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是小圆圆呀5月前
为什么一到晚上就心里难受，
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一个破嘴4周前
今天的人比原来的人过的难受，就是因为这三个原因，尤其最后一个
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心理学家李不言1月前
她为什么总要在外面跑来跑去？ 有一位50多岁的女性来访者，自述平时总是在家里坐不住，一闲下来心就像猫抓一样难受，只能天天在外面疯狂走动，把自己走得很累，心里才能暂时平静一些。自己为此身心俱疲，很痛苦。 这位50多岁女性来访者的情况非常值得关注，她所描述的“心像猫抓一样难受”和“疯狂走动至疲惫才能平静”是典型的内心焦虑驱动的外在行为表现。这更像是一种“以行动来回避内心痛苦”的应对机制。下面我将从心理学角度进行深入分析，并提供系统性的对策建议。 #全员心理关爱计划（EAP） #心理学家李不言 #焦虑症 #心理健康 #情绪
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万卷书拆行万里1周前
为什么你总是“心情不好”？可能是你的词汇量出了问题 #知识分享#情感感#情绪绪#心理学学 “我心情不好”——这句话是否概括了你大多数的负面感受？这种模糊感恰恰是情绪问题的帮凶。本期视频介绍一个关键概念“情绪粒度”，它决定了你体验和调节情绪的精细程度。学会用更精准的词汇描述感受，比如用“惆怅”、“愤懑”替代“不爽”，你将能更有效地安抚自己，真正提升情绪免疫力。#种草激励计划
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ZIWIDA课堂1周前
#知识分享 #社交 #同城知识 #生活小妙招 心里难受的原因
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ღ᭄形同陌路🕊᭄💞5天前
感觉不到快乐，也不知道为什么难过，心里好像有什么东西堵着难受，不是因为想太多才抑郁，而是因为抑郁让我不受控制想的太多，笑不代表快乐，我只是应付工作，应付朋友，应付家里人，虽然我内心已经跌落悬崖，但依然努力表现像一个正常人，开朗而乐观，白天我努力表现像一个正常人，一到深夜，难以控制，流泪满面，痛苦不堪...
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大齐狠人开悟2周前
谁难受谁有问题 #认知思维#智慧人生 主页橱窗19.9《人生卡点训练营》3晚6小时，破除迷茫焦虑，终结情绪内耗，找回人生方向
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僵小鱼爸爸6天前
#故事 每次听到这首歌，心里那么难受，那么伤痛，又那么的想流泪， "以前凡事都要个答案，现在才逐渐明白了，很多东西都是悄悄的结束，哪里有什么答案，沉默和疏远就是答案。永远不要高估自己在别人心里的位置，别盼望，也别指望，就不会有失望……" 相关推荐
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武志红心理世界6天前
为什么事事不顺心？因为总是在忍！ #讨好型人格 #焦虑 #武志红 #女性成长 #内耗
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心行百态1周前
你为什么苦？是因为你没有修行，修好自己，让你的人生走得更顺更安…
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大圆姐3周前
为什么现在每每看到那些情景，依然会难受，替他委屈，怎么可以承受这么多的恶心，他明明就是那个拯救了所有人的人啊，有些人性的扭曲，意难平！#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #正能量 #世界需要和平
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小松小伟的农村生活1周前
心里难受一阵一阵的，一阵上来就发抖发冷，压力大，焦虑，睡不着，心里有种亏欠，让家人担心了，不过现在好多了，慢慢来吧 #记录生活 #三农 #我的农村生活 #夫妻
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心脏科医生张晶 脱口秀2月前
心脏神经官能症，总是头疼胸闷胸难受，为什么不敢减💊@心脏科医生张晶 脱口秀 #心脏神经官能症 #抖出健康知识宝藏#胸闷气短心慌 #健康科普不基础
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晚熟的大婵4周前
都是更年期，为什么有些人特别难受#更年期#中年女人#创作者扶持计划 #涨知识 #原创视频
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꧁战狼三哥 ꧂6天前
#心里好难受心好痛 都说多做好事就会有好报，我TM的好事做了不知道有什么，为什么到现在我还是要承受太多的委屈和不理解？
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会飞的鱼6天前
这是怎么了为什么会失眠，总感觉心里堵的难受，为什么会不由自主的流泪，怎么都控制不住，真的有那么累吗？路到底怎么选择，怎么走
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你是我唯一最爱的人6天前
有时候真的很烦不是脾气不好，而是太累了,也不是我变了,而是压力太大，控制不住自己的情绪，心里特别难受,生活过的一团糟，没法左右的事情太多，一边压抑着自己的情绪,一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃,就只能躲在被子里流泪，天亮后又要装的啥事没有,其实心里有太多的心酸,不管你现在正在经历着什么，都不要难过。一切都会好起来，心里苦就吃颗糖，身体冷就添衣裳。不管背影多沧桑，笑要笑的最漂亮，你今天吃的苦，受的累。忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前行的路。生活嘛，慢慢来，你又不差。
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胖饱饱.2626天前
我不知道为什么不开心。我就是心里难受。 我每天鼓励自己，我要上进，我要努力。 我的目标不允许我做自己。 我给自己洗脑，强者从不抱怨环境。 我把我自己逼得好难过呀！#同城发现 #清醒自知
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路可心理学2周前
为什么感觉和别人交往很心累？ 为什么感觉和别人交往很心累？#心理咨询 #心理学 #心理
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ღ仧᭄ꦿ乆꧔ꦿღ*5天前
一个人在一座城市，没有朋友，没有家人。好像每天都是在上班和下班中度过，上下班去哪都是一个人，总是独来独往。有时很疲惫，有时很委屈。其实每个人，都会有莫名的心里难受和困惑。忽热间，就心情低落，偶尔就不知
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刘春艳3年前
你为什么总是开心不起来，回忆过去那些不好的事情，莫名想哭，对什么都不感兴趣#健康 #医学科普 #抗抑 #精神科
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人生需自渡6天前
心里特别难受，说不出什么滋味，为什么所有人都骗我，我是好骗的。
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国医大师 颜正华先端保健品专卖店5天前
胃为什么总是晚上反酸烧心、疼痛？这样调理就行啦 很多人白天忙得忘了胃，可一到晚上，尤其是睡前或半夜，反而开始反酸、烧心、胃痛，甚至被“酸醒”。这种情况其实很常见。 现代医学研究发现，夜里胃酸分泌并不会完全停下来，反而会有一个小高峰。正常情况下，胃黏膜上有一层保护屏障，能挡住胃酸的刺激。但如果这层屏障已经受损，就像雨衣破了洞，一旦胃酸冲上来，疼痛、反酸等不适就会更明显。 同时，人在夜里平躺时，胃酸更容易反流到食管，所以很多人晚上症状比白天更重。中医早有类似的认识，《黄帝内经》说：“胃不和则卧不安。”意思是胃气不调，晚上自然也难安稳。 那该怎么办？晚饭尽量清淡，七八分饱即可；睡前两小时不要再吃宵夜；睡觉时可以把枕头垫高一点，减少胃酸反流。如果反酸、烧心频繁出现，不要硬撑，去医院查一查，看是不是胃黏膜在“求救”。 #中医药 #中医养生 #国医大师 #颜正华 #健脾养胃
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晚風吹人醒6天前
明明是我要放弃的，可为什么心里这么难受😫
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Typ5天前
每月的这一天心里总是好难受，#悲喜自渡他人难悟 。
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浅笑💞不语1周前
一个人在一座城市，没有朋友，没有家人。好像每天都是在上班和下班中度过，上下班去哪都是一个人，总是独来独往。有时很疲惫，有时很委屈。其实每个人，都会有莫名的心里难受和困惑。忽热间，就心情低落，偶尔就不知
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路可心理学1周前
为什么心里总藏不住事？ 为什么心里总藏不住事？#心理咨询 #心理学 #心理
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@ღ᭄ꦿℒℴѵℯ…万般皆是错এ⁵²º᭄：1周前
看了好几遍，心里说不出的难受，为什么会难受，我为什么会哭
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胖大紫神秘学1周前
为什么人类会越躺平越难受？时间长了反而觉得累，从生物的角度来解读这件事。#科普 #硅基生命 #科幻 #躺平
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筱云要开心5天前
或许你不用和解，或许人生本也可和痛苦同行🚶 但是我们能做的事拓宽我们的人生，去稀释我们的痛苦人生#痛苦 #人生感悟 #躯体化 #和解 #抑郁
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海兰姐6天前
心里装着许多的愁，却又不知道对谁开口，为什么如今都没有一个倾诉的对象，说出来人笑话，不说憋的心里难受#歌词句句入心
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无畏契约^0^挽安6天前
我也不知道为什么一直难受，只知道心里一直想着你 #无畏契约 #无畏契约手游 #很想你
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郎2月前
生活中90%的痛苦都来自于逃避 #自我提升 #自我成长 #思维 #干货分享 #独立思考
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愚公移诗2周前
有些烦心事，明明都已经抛于脑后了，为什么每年还能想起来？#古诗词 #诗词 #愁啊愁
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风小叨8月前
职场上班不光身体累，最难受的是心累！在这个不对等不共识的权力系统里卷的难受啊！#职场 #职场那些事 #职场吐槽 #不上班 #打工人
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瑞瀚心理2月前
在关系中总是感到自己被伤害，背后的心理原因#情感 #亲密关系 #恋爱心理学 #昆明心理咨询 #心理学
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毛涵扬6天前
#独自一人 我心里难受 不知道为什么心好像快要撑不住了
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🏇迷5天前
#男人啊男人 为什么心里会难受、为什么我会睡不着、草
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美卢知道5天前
这不是玻璃心，而是……#每日分享 #原创视频 #认知思维 #情绪 @DOU+小助手
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赵彦鹏医生5年前
总是莫名的悲伤，想哭，这是脏燥的表现
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长发飘飘6天前
为什么我听了这首歌心里特别难受，心好像掏空一样
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我的屁真香2月前
为什么你不喝奶茶就心慌【深度思考】 #内耗焦虑 #压力大 #抑郁症患者 #深度思考
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慧瘦吴金良（实操）1月前
为什么撑的难受，还停不下来吃东西？ #暴食症 #控制饮食 #减肥 #减肥管住嘴 #涨知识
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