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骨科张东升医生4月前
腰椎最喜欢的五个动作！三个动作缓解腰痛，两个动作强化腰椎！#居家锻炼 #抖出健康知识宝藏#腰痛#腰背肌锻炼#腰椎功能锻炼
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国际健身孙瑞芬4月前
腰最喜欢的三个动作#运动 #锻炼 #运动锻炼
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央视健康9月前
一个动作缓解腰部疼痛。学会臀桥，放松腰椎舒缓腰痛。#中医养生 #居家锻炼 #养生
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盈盈小蛮腰5月前
腰最喜欢的动作，腰疼、腰部不适、腰酸、腿疼的一定要练#腰部锻炼 #腰椎保养 #居家锻炼 #缓解腰疼的方法
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慧慧医生说健康4月前
腰最喜欢的三个动作，腰不舒服的家人们每天练起来#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏
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突突老腰锻炼康复6月前
腰椎最喜欢的六个动作挺不错，坚持会有意想不到的收获，腰椎引起腰疼腿疼屁股疼，脚麻可以试着几个动作，#腰部拉伸 #腰痛#居家锻炼 #腰突恢复锻炼方法#腰椎间盘突出 #腰痛
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明明瑜伽3月前
跟着央视练好腰，特别适合经常久坐久站腰背僵硬的朋友，三个动作帮你拉开千年老腰，循序渐进，腰背轻松！#瑜伽 #居家锻炼 #拉伸 #养生
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全国健美健身冠军-孙瑞芬1年前
腰部最喜欢的三个动作 #腰部 #腰部锻炼 #腰部放松 #运动锻炼 #居家锻炼
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运动养生刘老师4月前
央视新闻推荐的四个动作每天坚持练#居家锻炼 #健康 #瘦全身 #体态纠正 #减肥
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脊养有方林老师4月前
腰椎最喜欢的动作，脊柱养护！#脊柱#腰椎#拉伸 #腰椎锻炼了
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一阳瑜伽1年前
这四个动作练完真的舒服多了#居家锻炼 #腰最喜欢的动作 #拉 这四个动作练完真的舒服多了#居家锻炼 #腰最喜欢的动作 #拉伸
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王尧冥想1年前
这四个动作练完真的舒服多了 #居家锻炼 #腰最喜欢的动作 #拉伸
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突突小腰日记3月前
赶紧练起来！#腰痛 #腰突康复训练 #缓解腰痛 #居家锻炼 #腰背肌锻炼
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运动老胡5月前
腰喜欢的动作！躺着就能拉伸，快试试，留下你的感受！#居家训练 #腰部不适 #腰部疼痛 #腰部拉伸
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琪琪师姐谈养生3月前
腰喜欢的动作#腰#居家锻炼 #运动康复#健身#养生
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居家养生孙老师3月前
腰喜欢的动作！#腰部拉伸#居家训练#居家锻炼 #腰
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脊柱大师周伯通4月前
马上转给经常久坐的朋友！3个动作，带你循序渐进，让腰背找回轻松感！#开龙脊#居家锻炼#腰腰腰腰腰腰#拉伸#健康
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脊柱保养七七师姐3月前
腰最喜欢的动作！#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练
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吉米的运动日记4月前
腰最喜欢的动作，试一试舒不舒服就完事了 #居家锻炼#拉伸 #腰部拉伸 #开龙脊#变美变瘦变好看
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桐师姐爱运动4月前
腰喜欢的动作！#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练#居家锻炼 #腰
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运动养生老唐3月前
腰喜欢的动作#腰#居家锻炼#运动康复 #健身#每日一练塑造更好的自己
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@爆汗收银台6月前
腰最喜欢的三个动作，特别适合长期久坐久站，腰部僵硬人群 #居家锻炼 #开龙脊 #拉伸 #养生#腰肌劳损
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脊柱保养七七师姐4月前
腰最喜欢的动作！#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练
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康复大学青岛中心医院脊柱外科宫晓进4月前
腰椎间盘突出最喜欢的3个动作#科学锻炼 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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运动老胡6月前
腰喜欢的动作！#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练
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胡小雅3月前
一个动作，缓解腰部紧张✅ 每天1分钟，避免劳损#腰部拉伸 #给运动来亿点多巴胺 #胡小雅拉伸
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小宇自律版5月前
腰最喜欢的3个动作，特别适合长期久坐久站月要部僵硬的人群#居家锻炼 #开龙脊 #养生 #拉伸
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MRs李瑜伽3月前
腰椎最喜欢的六个动作！每次五分钟，强腰壮骨有老公的必会技巧#腰椎 #强腰固肾
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小小温4月前
腰椎最喜欢的六个动作，练完真的超级放松！#居家锻炼#腰部锻炼#小动作大作用
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小哥子老腰铺3月前
腰最喜欢的动作，腰疼，腰部不适腰疼，腿疼的一定要练#腰部锻炼#腰椎保养#居家锻炼料解廖授的方滿
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彬彬i健身3月前
腰最喜欢的动作 腰疼腰部不适 腰疼腿疼的一定要练#腰部锻炼#腰椎保养#居家锻炼#缓解腰疼的方法#拉伸
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腰部训练王教练-王Sir6月前
腰最喜欢的动作，你学会了吗 #腰部训练王sir #腰疼 #腰椎 #腰痛 #腰椎间盘突出
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成成的健身日记6月前
腰椎喜欢的六个动作#腰部拉伸 #腰部锻炼#腰痛#居家锻炼
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谈脊论筋杨主任3月前
睡前4个腰部最喜欢的动作，腰会感谢你！ #居家锻炼 #腰部锻炼 #腰椎 #每天坚持会有不一样的收获 #放松腰部
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关节养护王老师4月前
腰椎最喜欢的拉伸动作#拉伸 #小动作大作用 #腰
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腰部康复锻炼文教练8月前
腰喜欢的动作，早上起床先试试 腰喜欢的动作。#腰 #腰椎间盘突出 #腰疼
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运动养生简老师3月前
腰喜欢的动作！#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练#居家锻炼 #腰
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颈肩腰腿痛科汪海坤医生4月前
腰椎最喜欢的锻炼动作，坚持练习增强核心#腰椎间盘突出 #腰痛 #腰部锻炼 #腰痛锻炼 #练腰
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脊然有序安姐3月前
腰最喜欢的动作，腰疼，腰部不适腰疼，腿疼的一定要练#腰部锻炼#腰椎保养#居家锻炼#缓解腰疼的方法
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脊柱大师周伯通4月前
腰椎最喜欢的动作，脊柱养护！#脊柱#腰椎#拉伸#腰椎间盘突出#腰椎锻炼了
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运动养生玉师4月前
腰喜欢的动作#居家锻炼#康复运动#脊柱保健
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脊然有序安姐3月前
腰喜欢的动作！#腰部疼痛#腰部拉伸#居家训练
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老谭健身6月前
腰为什么喜欢这几个动作 试试 给腰椎“松松绑”，告别腰突困扰 如果你正饱受腰椎间盘突出的折磨，不妨试试这些腰椎最喜欢的动作 健康热点 话题 腰肌劳损腰痛 每天3分钟缓解有帮助 #腰痛最快的缓解方法 #腰椎 #腰间盘突出 #腰痛 #麦肯基
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脊养有方林老师4月前
腰最喜欢的三个动作，特别适合长期久坐久站月要部僵硬人群#居家锻炼
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高静师姐运动养生3月前
腰最喜欢的动作，腰疼，腰部不适腰疼，腿疼的一定要练#腰部锻炼#腰椎保养#居家锻炼#缓解腰疼的方法
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李宗岩有氧健身7月前
腰最喜欢的动作，做起来！#健身 #体态纠正 #腰 #功能性训练 #居家锻炼
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元气葫芦（钢铁脊柱）4月前
腰椎喜欢这四个动作～小动作坚持也会不一样～#腰突自愈的真实经历 #腰突 #小飞燕 #锻炼身体增强体质
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颈肩腰腿痛科汪海坤医生4月前
腰椎最喜欢的几个动作，练好腰椎，远离腰痛#腰椎间盘突出 #腰痛 #腰背部筋膜炎 #腰椎锻炼 #小燕飞
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脊柱大师周伯通4月前
腰喜欢的动作！#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练#居家锻炼 #腰
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Elite白小姐的美好生活4月前
跟着央妈学养生，三个动作拉升万年老腰，拯救脆皮打工人#养生 #久坐党必备 #健康小知识#居家锻炼
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运动养生冯老师3月前
腰喜欢的动作#腰#居家锻炼#运动康复 #健身#养生
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运动医学骨科 黄玮教授6月前
腰突最喜欢的三个动作，保护脊柱帮助腰突恢复 #腰间盘突出 #腰突康复训练 #小动作大作用 #腰痛
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脊柱大师周伯通4月前
腰喜欢的动作！#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练#居家锻炼 #腰
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小小运动养生4月前
腰喜欢的动作#居家锻炼#腰#运动康复#健身
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中国风运动养生周老师3月前
腰最喜欢的三个动作，特别适合长期久坐久站腰部僵硬人群，循序渐进，腰背轻松#居家锻炼 #腰 #小动作大作用 #腰背疼痛 #运动
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朱老师的运动养生小课堂3月前
腰喜欢的动作！#腰部疼痛#腰部拉伸#居家训练
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运动养生段老师4月前
腰喜欢的动作# 腰# 居家锻炼＃ 运动康复# 健身＃ 养生
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居家养生东老师3月前
腰喜欢的动作#腰#居家锻炼 #运动康复 #健身 #养生
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滨滨老师谈康复4月前
腰椎最喜欢这6个动作！#一起锻炼#小动作大作用#增强柔韧性#减缓腰部压力#腰椎
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艾康（大号）5月前
腰椎最喜欢的三个动作#运动 #体态纠正 #居家锻炼 #腰部锻炼 #腰部拉伸
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脊柱疗愈郭靖4月前
腰喜欢的动作！#腰部疼痛#腰部拉伸#居家训练
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瑜伽旗哥4月前
腰喜欢的三个瑜伽动作，睡前醒来床上就可以练！快来一起试试吧！#瑜伽#锻炼#居家锻炼
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