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小羽毛4月前
仅以此片记录我攀登人生的第一座雪山#奥太娜雪山#户外徒步登山
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R3C4 Photograph4月前
【R3C4】奥太娜雪山爬山经验分享 这不是一座有腿就行的雪山！ #户外登山 #人生第一座雪山#奥太娜雪山
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穿越经纬线8月前
攀登奥太娜雪山！ 高清三维地图，模拟攀登人生第一座雪山，奥太娜！#奥太娜雪山 #奥太娜登顶成功 #三维地图看世界 #户外徒步登山 #徒步旅行 @DOU+上热门
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无边际户外运动俱乐部1年前
奥太娜雪山讲解-装备篇 我要准备什么装备？ 装备正确的使用方法？ #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜雪山海拔5210米 #无边际户外 #人生第一座雪山
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饶饶5月前
速登奥太娜、解锁大多数人的人生第一座雪山。#凯乐石天穹#凯乐石背包#不如去登山#人生第一座雪山#奥太娜
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苟老表1年前
“群山之子”奥太娜雪山 一座非常美丽的入门级雪山！老表带你沉浸式体验奥太娜雪山登山之旅…#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #旅行 #登山 #vlog日常
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神枪少女6月前
两分钟带你速登#奥太娜 #人生第一座雪山登顶成功
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少年心气4月前
一个人也可以去雪山，想去就出发吧#雪山 #户外登山 #奥太娜雪山 #自由足迹
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菜腿领队-CC（雪山咨询报名-主页）7月前
初级雪山冲顶前的行程小会，主要给大家讲解爬雪山的一些注意事项和穿搭，只录了一小部分，新手小白可以看一下哦 #户外徒步登山 #萨武神山 #奥太娜 #领队日常
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浩子不爱出门4月前
通往自由的前提是安全和愉快、今天 这条人生的第一座雪山全网最全攻略第三期来守护你的高海拔之旅#人生的第一座雪山 #户外登山 #萨武神山 #奥太娜雪山 #哈巴雪山
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千帆.6月前
九分半带你速登奥太娜#奥太娜 #登山#vlog日常 #晨星破晓
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山旅徒户外徒步俱乐部5月前
奥太娜雪山简介 入门级雪山推荐新手雪山之——奥太娜攻略#奥太娜雪山 #奥太娜 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #攀登者
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嘉措领队-小羊🐑6月前
这种身体和意志力极限拉扯的感觉太爽了，奥太娜两小时登顶勉强成功#户外徒步 #奥太娜#雪山#人生不过三万天 #雪山领队
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lee🐻4月前
谨以此视频 纪录人生第一座雪山——奥太娜 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #徒步 #户外登山
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郑大💰4月前
人生中的第一座雪山 依然是提醒各位，别信有腿就行 1.奥太娜是入门级雪山，登顶实际海拔4800左右，难度不高。 2.不能私自攀登，需要找向导。 3.没去过高原高反的人一定慎重考虑，如果攀登过程中随着海拔升高，缺氧和不适感增强，一定要及时下撤，很危险，不要逞强，身体最重要。 4.装备补给准备充分再出发，出发前一个月提前开始做预防高反的准备工作（有氧训练等）。 5.报团的小伙伴注意，装备都是旧的，攀登中不要太快，注意脚下安全，我这次去俱乐部提供登山杖冰爪等装备全是用过无数次的，真的不好用，算勉强能用。发的装备安全性不ok那就减速慢行，谨慎走好每一步。 雪山攀登属于极限运动，即使是入门级，也具有不小的危险性，一定要量力而行，敬畏大自然！！！ #雪山🏔 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #户外徒步登山 #旅行推荐官
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牛猛3月前
户外小白登山徒步体能训练内容推荐 #户外运动 #户外#登山#徒步#人生第一座雪山
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林同学莫有想象力1年前
新手小白登山装备思路分享 学会了就可以不用盲目买装备啦 很多思路平常徒步也适用 哈巴雪山 四姑娘大峰 四姑娘二峰 奥太娜 结斯沟穿山洞 岗什卡三峰#哈巴雪山 #徒步 #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #雪山装备
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无边际户外明明6月前
奥太娜雪山大本营攻略 这是不是国内最好的5000米雪山登山大本营 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #户外徒步登山 #无边际户外
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1p🐺3月前
奥太娜新手入门攻略#户外登山 #雪山🏔 #奥太娜 #奥太娜雪山 #带你看世界
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西行邦｜帮主聊自驾1年前
山不见我，我来见山！历经6小时，帮主成功登顶奥太娜@西行邦｜自驾旅行 #携程户外 #奥太娜登山 #三奥雪山 #登顶成功 #雪山
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xiao马.4月前
二十岁没钱，三十岁没时间，那就在25岁的时候去做想做的。 感谢接纳！！🙏#奥太娜雪山 #登顶成功
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趣游子户外拓展俱乐部官方号6月前
如果你最近想拿一张川登协的登山证明的话，那就来奥太娜雪山，奥太娜雪山是4a级景区，设置完善，非常规范，登顶后可以在游客中心办理或者找我们办理即可，还是那句话奥太娜雪山1180+300提供全套装备#萨武神山 #雪山之子 #奥太娜雪山 #户外徒步登山 #人生第一座雪山
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🌸小白菜🌸（旅游版）1月前
奥太娜1280全包+免费装备+免费接机+免费横幅+登顶奖牌#雪山 #奥太娜雪山 #萨武神山 #户外徒步登山 #川西美景 #江 格 格尕波
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宁波晚报3月前
宁波14岁初中生6小时登上奥太娜雪山，提前一年开始准备，体能训练、模拟登山等，“我的下个目标是青海玉珠峰”#宁波新闻
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欧阳带你飞飞飞5月前
奥太娜暴雨版体验｜狼狈到极致也是一种独特浪漫！附徒步攻略#自由才是我人生的主旋律#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #新手雪山
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山旅徒户外徒步俱乐部6月前
奥太娜雪山解封攀登攻略 安全性在上一层楼，今年你计划攀登奥太娜吗？#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #雪山 #户外徒步登山 #登顶
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穿云涧户外（混的部）6月前
奥太娜雪山开山 向导如何分配？#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山#穿云涧户外
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地理视界11月前
雪山之子奥太娜，真的不是有腿就行！ #奥太娜雪山 #雪山 #徒步
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不自由的码农11月前
萨武新线比奥太娜更适合新手小白作为自己的人生第一座雪山！连挑五座，实测体验分享！向导@萨武向导俄木多吉 #人生第一座雪山 #萨武神山 #雪山🏔 #户外 #户外登山
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户外大饼3月前
没有一座雪山是有腿就行 你人生的第一座雪山是哪里？ #雪山 #有腿就行 #登山 #奥太娜
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无边际户外运动俱乐部5月前
超详细|2025年奥太娜登顶经验分享#奥太娜 #奥太娜雪山 #无边际户外 #奥太娜攻略
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寻迹千里户外-小半5月前
人生第一座雪山 适合新手小白 奥太娜 1180/位 一个周末搞定 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #登山
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路北圈11月前
奥太娜！说实话真的不难，稍微有点锻炼基础、不高反都能上！#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #我的旅行日记 #身体和灵魂总有一个在路上
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浪屿听风6月前
100秒速爬人生第一座5km雪山 🏔🏔🇨🇳🇨🇳 #奥太娜雪山 ＃川西＃#雪山
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约起玩小七旅行4月前
周末逃离计划！两天玩转 5000 米雪山？ #雪山🏔 #徒步 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山 #奥太娜雪山
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在做梦💭1月前
奥太娜经验分享来啦#奥太娜雪山 #雪山 #经验分享 #旅游攻略 #女大学生
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十一步10月前
2025人生的第1座雪山该怎么选？ 6座雪山送给您，无论是哈巴雪山、四姑娘山大峰、四姑娘山二峰、奥太娜雪山、还是萨武神山、岗什卡三峰它们都是不错的选择，您怎么看？#户外徒步登山 #人生的第一座雪山 #徒步登山 #哈巴雪山 #四姑娘山大峰
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徒步云南1年前
人生第一座雪山，去奥太娜需要准备多少预算？#人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #旅行推荐官 #攀登
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探路人游龙1周前
新手最推荐的第一座5000米入门级雪山 这是一座可以办理5000米登顶证书，也是目前所有5000米雪山里面冲顶相对最安全的一座雪山 #奥太娜雪山 #人生的第一座雪山 #登山 #雪山 #奥太娜
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山野间-苏羽（报名看主页）1月前
避雷奥太娜？我将从六大关键点帮你们排雷 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外登山 #人生第一座雪山 #雪山
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林夕在路上1周前
初级雪山里雪山之子奥太娜作为人生第一座雪山还是不错的选择 附近住宿基础设施非常完善；植被覆盖多高反概率比哈巴，岗什卡等其他雪山低；难度相对于其他初级雪山较友好但不是有腿就行；11月开始有雪景色很美。 注意：不是有腿就行，需要体能基础，大家一定要衡量自身身体素质#雪山攀登 #雪山徒步 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山
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爱徒步的小红花1周前
期待已久的奥太娜雪山来了#奥太娜雪山 #登山 #雪山 #雪山攀登
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无边际户外运动俱乐部1年前
奥太娜雪山讲解-穿衣篇 衣服怎么穿？ 裤子怎么穿？ 徒步时候如何动态调整？ #奥太娜雪山 #奥太娜 #我来到了雪山之巅 #无边际户外 #户外徒步登山
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黑皮琳4月前
人生就是旷野 第一座雪⛰️vlog 体验才是最大的意义 对登山怀有敬畏之心 登山绝不是有腿就行 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #爬山
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狂奔的Seven妈6天前
#奥太娜雪山 有腿就行？ #女性力量 #登山 #原创视频 #上热搜
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云也户外俱乐部6月前
人生第一座雪山之奥太娜：新手如何从 0 到 1 征服高峰
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安安户外徒步7月前
有生之年，一定要去登一次奥太娜，那种神圣而震撼的感觉会让人难以忘怀#奥太娜 #奥太娜雪山 #诗与远方 #户外徒步登山 #川西旅行
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浩子不爱出门4月前
萨武神山临时封山，所有准备去的小伙伴可以更改路线了#人生的第一座雪山 #萨武神山 #奥太娜雪山 #户外登山
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无边际户外运动俱乐部2周前
奥太娜雪山攻略-装备要准备哪些？ 冬天爬雪山需要准备哪些装备才够用？ #奥太娜 #奥太娜攻略 #无边际户外 #拓路者 #奥太娜雪山 @拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店
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二熊去户外（露营徒步）2周前
最新最详细奥太娜雪山攀登攻略，照说的做99% 人可以轻松登顶 视频包含 如何报名参加 如何缓解高反 带什么装备 花多少钱 什么季节去最好 哪些人适合 具体行程 等等#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #雪山攀登#户外登山 #户外
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极致玩家outdoor1周前
奥太娜雪山怎么爬？一条视频讲清楚！ #奥太娜 #川西雪山 #雪山攀登 #入门级雪山 #极致玩家户外
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山行者户外-三三2周前
雪山入门就选奥太娜！2天行程保姆级攻略。 #户外徒步登山 #奥太娜雪山 #雪山攻略 #雪山攀登 #入门级雪山
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我和老丁的旅行2周前
奥太娜雪山保姆级攻略来啦 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #膝盖保护半月板#百斯锐登山护膝 #登山护膝推荐
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无边际户外运动俱乐部3周前
雪山攻略|5-8千米雪山装备如何穿？川藏队珠峰向导现身讲解 #奥太娜雪山 #奥太娜大本营 #无边际户外 #人生第一座雪山 #奥太娜登顶成功
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小可🏞云南徒步（私人订制）6天前
今天推荐一座新手小白，可以闭眼冲的雪山，奥太娜，十二月的奥太娜迎来最佳攀登季，不来会遗憾一辈子的。 #奥太娜 #奥太娜雪山 #户外徒步登山 #雪山 #奥太娜攻略
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阿文同志5天前
人生第一坐雪山，第一次拍vlog #登山 #雪山 #奥太娜#vlog
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Into the Wild(飞鱼）4周前
奥太娜一点儿也不简单，说点大实话别被骗了。根据我8年领队攀登雪山的经验来看，奥太娜的攀登说真的一点儿也不简单，不要被网上各种什么简单，轻松给骗了，真的能给小白爬累瘫。 首先奥太娜起点海拔3600，顶峰4800，当日爬升就到了1200，说真的拔升挺高的，公里数来回 9公里多，这可一点儿也不短啊，这次带了三个队员足足爬了10个小时，谁说这简单的，一路上也看到特别多爬到痛苦面具的其他队员，很少看到有觉得简单的。全程记录视频下一次再出#奥太娜 #奥太娜攻略 #户外徒步登山 #户外装备 #人生第一座5000米雪山
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娇糖雪碧～4周前
奥太娜保姆级新手徒步攻略 #奥太娜雪山 #户外徒步 #徒步登山
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浪里个浪～1周前
37岁老登的第一座雪山 #登山 #雪山 #奥太娜雪山 #自由 #晨星破晓
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流浪山川户外俱乐部1周前
#人生第一座雪山选奥太娜值不值 #奥太娜雪山 #户外 新手入门级雪山 两天一夜行程分享！！
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牛猛5月前
人生第一座雪山怎样选择，一条视频为你解释清楚 #旅行推荐官 #奥太娜 #户外 #徒步 #人生第一座雪山
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Into the Wild(飞鱼）4周前
奥太娜大本营版本全程记录，看过就会登顶了 带队员喜提人生第一座公园式雪山奥太娜 简单总结一下奥太娜，说简单是真的不简单 但是确实可以作为人生第一座雪山的选择 首先我们这次是住宿大本营版本的 第一天从成都出发坐车抵达景区门口，6.5小时左右 乘坐景区转运车（7座车，山路弯弯40分钟） 抵达大本营直接入住小木屋，4人间，有电热毯和被子，空间也够用，干净整洁，风景优美，当天就可以发朋友圈了 第二天3点30左右吃完早餐收拾好走几步就到徒步起点 徒步起点到登顶，分为20个点位1～8号点位基本以铺装石板路为主，8号点位为第一个较难节点，大部分确实不行的也就在这里下撤了 8号～11号点位，属于坚持阶段，11号点位有个爱心海，这一段整体风景都不错 11～20号点位，碎石路和沙石路为主，坡度渐渐变陡，点位之间的距离也逐渐缩短，这个阶段属于煎熬期 17号点位基本就把大坡爬完剩下最后一段山脊线 17～20号点位再坚持一下就冲顶了 我们这次三位队员基本代表大部分队员的体力，一位9号点体力不支下撤，另外两位花了5个小时登顶，下撤差不多4小时到大本营，来回公里数9.8公里，爬升1200，从数据和队员表现情况来说，奥太娜并不简单，但是能坚持 首先时间成本低2天时间，人生第一座雪山，顶峰海拔4800，下来可以申请5210的川登协登顶证书 花费成本或者叫做试错成本低，花1299来试试才知道自己行不行，会不会高反，毕竟高反是大多数来自低海拔队员比较焦虑的问题，但不迈出第一步，永远不知道 所以了解了这么多，你们准备好找我报名奥太娜了吗？#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座5000米雪山 #户外徒步登山 #户外穿搭
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