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少吃亿点2月前
减肥还是得清淡饮食#日常唠嗑 #内容太过真实 #減肥 #清淡饮食
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石头妈在郑州1月前
第二十四集/假期里油腻的吃多了，试试这个水油焖菜，少油少盐、做法简单快速，厨房小白10来分钟也能轻松搞定🤝健康又美味！搭配肉蛋烧、爆浆吐司，又是美味的一顿呀！#用丰盛的早餐开启美好假期 #小学生早餐 #懒人早餐 #水油焖菜 #妈妈牌美食
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-肥猪猪的日常3年前
春节吃油腻了吧？快来跟我一起吃点清淡的解解腻～无数个怕胖的晚上都吃它，真的很好吃呢！#再吃一顿告别春节假期 #跟着抖音学做菜
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@小橙爱做菜2月前
油腻的东西吃多了偶尔也会想来点清淡的……#家常菜 #今天吃什么 #美食 #家常美食 #爱生活爱美食
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七七酱冲吖（必瘦）1周前
齁甜齁咸的食物以前吃的多香，现在真的有点接受不了#饮食改变#饮食清淡#变美变瘦变好看 #生活化减脂 #健康减肥
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万载养生儿推玲姐5月前
清淡饮食，甜腻油腻需谨慎#养生#饮食健康 #每日养生分享
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小李不吃🐷3月前
减脂期过度控油对女性危害特别大，吃多了又容易胖，吃这个量最好 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减肥方法 #健康减脂
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爆改小九本九2周前
我知道你很急，但你先别急#减肥小知识 #上头 #和减肥和解
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我来自铁岭4月前
天气太热，胃口不好，严重影响素材的录制⏺#发现宝藏小店 #vlog十亿流量扶持计划 #同城美食 #这一口太爽了
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营养师心阳5月前
一道清淡家常菜 胃不好要常吃#营养与健康 #健康饮食 #健康科普 #饮食与健康 #健康养生
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李傅清5月前
你太清淡了，所以我得油腻一点，免得生活无味。
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🔛从不吃宵夜4天前
喜欢吃香一点的就跟我一样多点油 我个人喜欢清淡一点，所以我感觉有一点点多，再少一点就更完美了。热爱生活的一天结束喽 😋
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厨神妈妈的美食日记6月前
过节吃多必看的清淡家常菜！！低卡又美味 过节吃多必看的十种清淡家常菜做法，学会了随时露一手#素菜 #清淡饮食 #素菜大全 #教做菜 #抖音美食推荐官
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凌晨加碗饭4月前
蔬菜汤，看起来寡淡，却很有滋味。 大鱼大肉吃多了，可以来一锅蔬菜汤解腻，清爽甘甜又很有滋味。如果你又刚好在减脂期，那就更适合不过了。#美食 #美食分享 #二人食 #健康饮食 #减脂餐
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伊辰家常菜1年前
过节吃太多油腻的东西，简单炒了一个清淡的木耳丝，一家老小都爱吃#家常菜
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粤有味·鲜切鸡煲（宁都店）2周前
要是你最近吃多了油腻的东西，可以来粤有味尝尝清淡又健康的土鸡火锅#宁都美食#同城美食推荐#创新土鸡火锅#火锅#美食
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发疯的珂3月前
嘿嘿嘿，再也不馋麻辣烫啦，外卖也是，都脏脏的油腻。day60#减肥 #口味 #内容太过真实 #上热搜 #日常分享
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糙汉子-刘6天前
减肥后爱吃清淡饮食，是正常的吗
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吃不胖小张9月前
看看小学媒体老师过年吃的太腻清淡饮食一顿都吃点啥？ #过年吃出好运来 #妈呀太香了 #过年美食
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臧小甜1月前
减肥多吃清淡食物！食欲就不会超级旺盛！ #vlog日常 #减脂餐 #低脂低卡 #减重 #减肥
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夏胖的逆袭4天前
常说的1200大卡是多还是少，在外吃点以前常吃的认为挺清淡的一顿有多少#热量 #自律遇见更好的自己 #减脂餐#生活化减脂
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珍姐闲不住1月前
外面吃的油腻，在家就要做点清淡简单的，连着吃重口味的就会不舒服#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭
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机器猫吃什么1月前
油腻吃多了就吃点清淡的，简简单单的猪油青菜，脆嫩嫩很下饭！ #日常做饭 #家常饭菜 #清淡饮食 #一日三餐 #日常美食
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身高健康管理-小阳老师5天前
给娃吃太油腻影响发育，试试清淡一点的饮食#家长必读 #育儿经验分享 #长高 #身高管理 #孩子不长个
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东方甄选爆品榜2周前
平时大鱼大肉吃多了，就想吃点清淡爽口的。这道酸菜烧豆腐酸香醇厚，中和了油腻，比大鱼大肉还好吃，快做起来试试吧。 #东方甄选 #东方甄选自营产品 #东方甄选爆品榜 #酸菜 #酸菜烧豆腐
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艾瑞巴蒂4天前
油腻的吃多了来点清淡的吧 #心动城关 #鸿运五载#美食 #美食探店 #强烈推荐
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省中医袁方4天前
不同胃疼代表什么？ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#胃病#胃疼
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银龄养生锦囊5天前
爸妈别再这样吃！3个隐藏的“健康杀手”，悄悄偷走你的活力！#健康 #养生#中老年养生#饮食#饮食健康
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锅包肉公主2年前
vlog | 吃油腻后 清淡饮食空腹有氧的一天～#减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #合理饮食加运动 #一天吃什么 #刘畊宏
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吴老师体检分享解惑6天前
入职体检各项指标异常千万不能忽视、压力大、饮食油腻、剧烈运动导致的暂时性升高。考前一周清淡饮食、戒酒睡足7-8小时，暂停剧烈运动；体检前多喝水、吃VC水果，当天保持冷静，复检可说明近期疲劳情况，单纯轻度偏高大概率能过~#入职体检#公务员体检 #事业单位体检 #国央企体检 #教师体检
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凌雪智慧播4天前
#健康科普 #生活小常识 #清淡饮食
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UDUN和田)1周前
#乃比2 #abdukerim老师说生活知识 #abdukiram老师
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临沂皮肤管理西芹姐1周前
临沂人眼里的早餐#临沂 #临沂同城热点 #临沂临沂临沂临沂
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大杨杨1月前
油腻的吃多了 来的清淡的养养胃#很好吃 #今日分享
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莫离银屑病自愈中3周前
我每天的饮食都很简单清淡 除了出门会放宽一点吃点微辣和油腻的 炒菜我只放油盐 生抽很少放 晚上会喝葛根粉 或者打白色食材豆浆 每天吃饭的时候会随餐喝一条益生菌 想恢复的快 一定一定忌口严格一点 其实我属于严格的时候非常严格 但是下馆子就会放松警惕 别学我😂#银屑病 #银屑病患者 #银屑病自愈 #牛皮癣 #莫离银屑病
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快乐的培培姐9月前
年后开启清淡饮食，过年吃得太油腻，大鱼大肉，腊肉香肠……感觉就是一整个生活不规律，饮食不规律，作息不规律……必须要恢复正轨啦#年后清淡饮食 #我的厨房日记
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平安(ღ˘⌣˘ღ)健康快乐！6天前
#我的厨房日记vlog #家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #家常美食 😍😍多吃清淡的菜，少吃油腻的食物，今日我的午餐是：二个蒸菜一个凉拌😘我把这三个菜通通吃光光。💪❤👍😃😊😘☺☺😍😍🥰🥰🥰🎉🎉🎉
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Vivi二胎（孕中期）1周前
#上热门#孕期vlog #日常vlog #记录孕期生活 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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QQ 美莓（减脂版）1周前
110➡️100打卡第三十二天 #减肥 #减脂 #减肥打卡 #记录饮食 #甜品治愈一切
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周琳阿姨4天前
#科普健康知识 #分享知识
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但行好事，莫问前程！1周前
孩子为什么要清淡饮食？炒一锅肉得需要一个小时。炒一锅蔬菜呢，三五分钟就够了。为什么很多人都知道？素的好消化，荤的难消化，清淡饮食是有助于消化吸收的油腻荤腥。是加重脾胃负担。不是说油腻荤腥的不能吃。一定要少吃。尤其孩子在感冒、食欲不振的时候，一定要清淡饮食#分享生活小技巧 #每日分享 #看过来 #每天跟我涨知识 #万能的抖音
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瑞主任2月前
信“增重就得吃油腻”！清淡也能涨体重#健康 #肠道健康 #增重
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改善不良4天前
#健康 #涨知识
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小墨麻麻1月前
最近油腻的吃多了 来点清淡的#vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #简简单单一顿家常便饭 #治愈系美食
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华夏正能量1月前
倪海廈：飲食太油，肝臟負擔重！清淡烹調，降脂護肝、體重控制，越吃越輕盈！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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兵兵食游4天前
入秋的第1顿火锅，吃顿火锅，温暖冬天，清淡的火锅吃起来滋味感是不一样的｜在云南昆明逛吃逛吃的一天｜今天吃点啥 #抖音生活观察计划#事已至此先吃饭吧#城市美食探索家 #大声安利本地美食 #好好吃饭就是好好生活
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姐只是无胆🐒不是胆小2月前
一个胃病搞🉐人都快抑郁了，不吃肚子饿，吃了又胀，吃清淡了又便秘，吃油腻了又不舒服，到底要怎么搞？#内容太过真实 #该死的胃病
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碳水解压阀✨兰1周前
用odd记录挑战第七天清淡饮食，好好吃饭一定会瘦的#吃瘦不饿瘦 #用odd风记录生活 #创作者中心 #创作灵感
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红大宝（二胎孕晚期）5月前
没想到怀个孕，饮食习惯都被逼的必须吃健康清淡食物。油腻的，太辣的，太甜的都吃不了。吃一点身体都在抗拒难受。关于味道也是，路边的草香味就很喜欢闻，但闻到烟味，油腻的味道就特别排斥。好神奇啊…孕妈妈你们也和我一样么？ #怀孕日记 #孕反
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人参啫喱1月前
节假日油腻菜吃多了，谁懂一碗文蛤小白菜的救赎感…#在家吃饭 #记录生活 #国庆 #家常菜
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袁哥美食3周前
清炒藕片 吃多了油腻的荤菜，不妨吃吃清淡的菜去去油。这款清炒藕片，清淡脆爽，娴静雅致，让你的心去除浮躁，沉浸到舒心、悠然的生活中。…#蔬菜 #素菜 #晚餐 #益气补血 #根茎类
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黄大厨3月前
讲真，夏天要多吃这些健康素菜#家常菜 #素菜 #美食教程 #美食分享
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食养健康说2月前
为什么清淡饮食还会血脂高？说两个大家很容易忽视的细节 #血脂 #饮食 #硬核健康科普行动 #健康 #全民健康计划
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教练老张2周前
减肥是生活常态，不是阶段性的突击#会员减脂误区 #创作人计划
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