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错之文化艺术3月前
49岁瑜伽老师杨静：学国画废寝忘食，现在终于圆梦。#春回国画学员故事
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松影竹里1年前
上杨静老师的瑜伽课
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渔樵翁7月前
再做一个杨静老师打的背向夜行刀，慢动作的。
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亚洲普拉提大赛三连冠-杨宵1周前
大家有话说 ，来自马来西亚47岁的选手杨静。体脂11%#普拉提 #核心力量 #亚洲普拉提大赛 #杨宵老师训练营
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邂逅美业杨静5月前
#普拉提 姐妹推荐的瑜伽馆，值得打卡。
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汾阳市杨静瑜伽健身中心7年前
跟着音乐嗨起来！杨静瑜伽～普拉提极致美臀课程
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汾阳市杨静瑜伽健身中心2年前
打造少女腹-紧致躺瘦法 躺瘦无腹压呼吸！ 建立盆腹膈的力量，悄悄 变美，变瘦，变紧致，变健康 #私密修炼打造少女腹少女腰少女脐 #专注小腹突出皮肉分离
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汾阳市杨静瑜伽健身中心6年前
经常练习普拉提，会变得优雅，紧致、匀称。
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汾阳市杨静瑜伽健身中心5年前
猫式：缓解腰背部疼痛
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益阳中梵瑜伽普拉提～丹丹老师1月前
有小肚肚，不一定是有肉肉#告别“小腹婆”#前倾#益阳中梵#减小肚肚
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汾阳市杨静瑜伽健身中心6年前
产后修复教培招生中
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薄肌瑜伽老师4月前
明星都在练的回正骨盆动作 一起练起来吧！ 如果你经常腰疼 躺下肚子没有多少肉站起来就有小肚子 一个动作帮你变平坦小腹#小腹突出#小动作大作用#好身材练起来#肚子大#骨盆前倾
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汾阳市杨静瑜伽健身中心3年前
内观流：享受优雅流畅的瑜伽动作！
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汾阳市杨静瑜伽健身中心8月前
早7:30 课堂 普拉提大器械塔架核心床-纤细美背
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汾阳市杨静瑜伽健身中心5年前
肩颈理疗瑜伽
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汾阳市杨静瑜伽健身中心3周前
只要练习，皆有所得[爱心]～ 身体的状态不是突然变好的，而是持续的练习和维护，才能向着好的方向前行。#pilates普拉提
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汾阳市杨静瑜伽健身中心3年前
#拒绝躺平一起动起来 #为健康打call
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汾阳市杨静瑜伽健身中心3年前
女生瘦不是目的， 瘦的健康青春有型，才是目的！ 定期进行肌肉强化活动（抗阻训练） 不仅可以让体形更加好看 还可以增加或保持骨骼肌的力量。[666]
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汾阳市杨静瑜伽健身中心8月前
汾阳的女人们对自己身材不满意的来找专业的我！
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汾阳市杨静瑜伽健身中心4月前
服装店老板的日常：闲时打造完美身材[加油]
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香水百合🌦️2年前
我们的瑜伽杨静老师美不美公屏里评吧！#完美舒展
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汾阳市杨静瑜伽健身中心3年前
杨静瑜伽 2022.2.17下午3:00精品小班课： 打造直角肩，成为行走的衣架子！！！
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汾阳市杨静瑜伽健身中心7月前
#身材就是这样练出来的 打造小翘臀
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1年前
王牌课程. 无腹压呼吸！ 提升内脏腹膜，就练无腹压呼吸！ 紧致私密YD，就练无腹压呼吸！ 想要拥有少女腹少女脐还得练无腹压呼吸！ #私密修炼健康抗衰美学
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汾阳市杨静瑜伽健身中心4年前
#努力成为更好的自己
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1年前
人体功能重塑 新鲜出炉！ 五一尝鲜价！ 这个假期要不要重塑一下身材？
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团购达人杨静4月前
#魏县 小姐妹们古梵瑜伽27号晚七点首播开启咱们直播间不见不散#瑜伽
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1年前
#私教一对一 #体态调整 # 私教存在的意义： 高效精准，节约时间成本，在最短的时间以最高效的方式达到你最想要的效果
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汾阳市杨静瑜伽健身中心2周前
核心床 #打造少女背# 你说 练背重不重要‼️ 解决肩颈问题、富贵包，含胸驼背， 减少后背多余赘肉，快速提升气质
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遇见超慢跑的瑜伽老师4天前
张钧甯的开肩法太绝了，一招舒展肩胛骨！ 还好我发现了张钧甯开肩法，亲测有效💯 今天就把这个宝藏跟练视频分享给大家。 #瑜伽 #肩胛骨疏通 #开肩美背 #居家锻炼 #瑜伽初学者
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汾阳市杨静瑜伽健身中心8月前
骄傲！精进负责的精英教练团队！
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汾阳市杨静瑜伽健身中心2年前
练习前：大肚腩、胀气腹， 练习中：打嗝、排气超级厉害👍🐡
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汾阳市杨静瑜伽健身中心2天前
#视觉年轻三五岁 用你喜欢的方式 用适合你的方式 打造少女态 永远十八岁
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杨静·名流生活馆创始人5月前
一场让我一直“哇噻”的旅程
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杨静胖了1年前
一起变美吧#瑜伽普拉提 #普拉提 #零基础学瑜伽 #瑜伽馆 #瑜伽塑形
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1周前
运动的本质：就是让我们的身体更耐用一点、更抗衰一点、[玫瑰] 用运动来雕刻自己[害羞]想都是问题 做才有答案 所有的做不到 是因为你不想去做 破除自我设限 生活就是尝试和体验的过程
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瑜伽老师Popo4天前
头肘倒立不会练？快试一下这个方法#瑜伽 #倒立 #头肘倒立 #居家锻炼 #瑜伽体式分享
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1年前
只练呼吸的腹 越练越好看的那种
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汾阳市杨静瑜伽健身中心8月前
忙碌的三月，#好身材就要不断的雕刻
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汾阳市杨静瑜伽健身中心2周前
把自己揉碎，再慢慢重塑 体重可控 情绪可控 正直善良 温柔可爱[笑脸][笑脸] 让普拉提 创造身体独有语言💪💪
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汾阳市杨静瑜伽健身中心2年前
不跑不跳不做卷腹一节课， 只做了手法和呼吸法， 腹壁收紧肚子变小。#大肚腩变小蛮腰
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汾阳市杨静瑜伽健身中心4天前
一定要跟"越来越美"的人做朋友 因为美貌的背后， 藏着一个人对自己的 自律、坚持、克制和对高品质的追
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汾阳市杨静瑜伽健身中心3周前
#小欢喜 我做的工作日复一日看似没什么了不起，可耐不住因为总有这些可爱温暖的学员，让我心生自在欢喜❤️
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1年前
孕3个月以后检查无运动禁忌情况， 就可以开始坚持孕动了， 一直练习到分娩发动， 你会很明显的感觉到， 你和身边不孕动麻麻差别很大很大[机智]！
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汾阳市杨静瑜伽健身中心3周前
我始终认为，只要够真诚 用心 对方一定能感受到 比如教学。
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1年前
高端私密修复 [呲牙]得瑟一下，1节课的对比，效果好到让你怀疑🤔？
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1月前
你们的普拉提不会只用核心床吧 魔力塔架TT （Trapeze Table）玩过了吗？ 塔架通过悬挂设计提高柔韧性、增强肌力，稳定核心肌群，充分锻炼伸展屈曲活动度
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汾阳市杨静瑜伽健身中心4月前
#普拉提 #普拉提床 #自律#普拉提器械 #核心床
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1年前
新鲜出炉！ 看肚脐👀！看腰部线条👀！一节课时间！30个驻颜呼吸，让你逆袭少女腹[得意]
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1周前
感受肌肉的微颤，那是力量苏醒的低语
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汾阳市杨静瑜伽健身中心7月前
一字肩➕少女背🟰夏天的快乐 肩背问题的源头在胸廓 在有过训练经验的基础上 通过源头的改变，还可以变得更好 训练+体态，让肩背维稳
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1年前
给你们讲个励志的故事，看曾经的她！ 现在的她[加油] 上个对比图，你看这腰腹臀腿[强]
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汾阳市杨静瑜伽健身中心8月前
追求好身材一点不庸俗 别人拿不走抢不去，光是站着不说话，你就赢了
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汾阳市杨静瑜伽健身中心2月前
今日课程安排：塔架轻抗阻系列（全身燃脂） （强度:🌟🌟🌟🌟）
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汾阳市杨静瑜伽健身中心4月前
50+也有追求美好生活的权利 不要僵硬，不要死板， 不要日复一日！ #来杨静瑜伽寻找自己的光
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汾阳市杨静瑜伽健身中心11月前
♡当你瘦了你还想要小蛮腰 ♡有了小蛮腰你还想要有天鹅臂♡有了天鹅臂还想要少女背 这种贪得无厌我们称之为:上进心√
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瑜伽老师文静1周前
每天不知道练什么，就练这3分钟的跟练版吧，又简单又有效#瑜伽 #健身运动 #流瑜伽 #产后恢复 #减肥
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1月前
课程安排：肌能带综合训练（胸廓灵活，核心稳定） （强度:🌟🌟🌟🌟）
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汾阳市杨静瑜伽健身中心11月前
冬天练习肯坚持，来年猛如虎 不要让练习的热情随着天气变冷
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1月前
想变好的人 怎么样，都会挤出时间 给自己
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汾阳市杨静瑜伽健身中心3月前
坚持自己的热爱，成为照亮自己的光。 普拉提核心床[爱心]少女背系列
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善艺瑜伽普拉提（兴平店 咸阳店）3年前
每一次改变都是礼物，每一次的服务都是成长。 人生是用来改变的，乾坤未定，你我皆黑马✌️#椅子瑜伽
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春健小低高-小白教练5天前
跑步的力量 春钰家的阿姨，特别亲切，从来不跑步，害怕腿疼，第一次跑步感觉软软的，第三次跑得就有劲了，，， 杨静老师第一次顶腰屈膝坐着跑，昨天下课，我们笑主，终于站起来了，棒！ #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #春健慢跑小白教练 #初跑常见问题 #超慢跑 @石春健跑步你问我答 @小白不姓白的健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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汾阳市杨静瑜伽健身中心1月前
直角肩也许不是你的追求 但塑造直角肩过程中处理的肩背劳损、肩颈不适、肩周炎症会是你的想要的效果 #杨静瑜伽美学塑形
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