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祖国的花骨朵
7月前
控糖,控油,控盐可以减少脱发 #这样的课堂氛围真的爱了 #大学老师 #上课时的精神状态 #防脱
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小洋-【Hi健身】
1年前
真的有很多减脂人只记得少油少糖,忘记控盐啦!#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #健身小白必看经验
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大榕树
3月前
都在控糖,却忽略了控盐也很重要 #控糖#减肥 #健康饮食 #控盐
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减重甲状腺医生刘阳
2月前
控糖 VS 控油#体重管理#控糖#减肥#控糖#医学科普
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减重降糖康星博士
7月前
减重期间的社交与生活平衡! #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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甜菜菜
1月前
控糖别忘了控盐! 但也不必过度恐慌,正常吃一日三餐,控制加工食品(尤其是膨化和肉类半成品),盐分摄入就相对可控。
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整点邪修
3月前
邪修已经达到下一个level了,我要进行到底。 #中医 #控糖 #控制饮食 #邪修 #晕碳
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Star星星教练
1周前
控糖从小白到高手,只需做对这6件事 有效控糖一定是既控“食物”,也控“行为”,6个具体措施,让你轻松控糖!#控糖 #控糖饮食 #知识科普
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一周健康道
4月前
过度限盐,真能要命! #三高饮食 #控糖饮食 #控糖食谱 #控糖生活 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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内分泌科李枢主任
3周前
为什么糖尿病要少油少盐? #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #控糖
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小丸子的小熊
4月前
#控糖#减脂期 #减肥逆袭 #甩掉大肚腩
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丸子的甜蜜控糖
5月前
控糖不是控主食,而是控制餐后波动#二型糖尿病 #二型糖友 #控糖生活 #控糖 #碳水脑袋
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王宇
1周前
盐对减脂减肥的重要性‼️#体重管理
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逆糖减重张医生
1月前
糖尿病并不是光控糖就可以了!控盐也至关重要! #糖尿病 #控糖 #控盐 #医学科普
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荣宝i
3周前
一定要重视起来~#健康 #控盐 #创作者扶持计划 #干货 #养生知识
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小张控糖
4月前
控糖不是控主食,而是控餐后的波动#糖友#控糖#二型糖尿病#碳水脑袋
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神内周博士
1月前
想瘦身?控油可能比控糖更紧急! 朋友,你是不是一提到减肥,立马想到要戒糖、戒奶茶?没错,糖是该控。但你可能忽略了一个更“狡猾”的增肥高手——油。 #抖出健康知识宝藏 #神内周博士 #健康科普不基础 @抖音医疗健康小助手 #减肥
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杨大美女
1月前
我的价值是让痘肌享福!尽量不吃苦! #痘痘肌
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五爷食话
1周前
减肥总失败别光怪热量! 隐形的盐才是“绊脚石”,控盐+控卡才能少走弯路~#上热门🔥上热门 #健康 #饮食 #减肥 #控盐
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全哥
2周前
你瘦不下来竟然是因为吃的太咸#减肥逆袭 #控盐 #控糖#体重管理 #自律遇见更好的自己
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小王控糖
4月前
三年糖尿病的控糖经验分享,希望新糖友能听的明白,更能控好自己的血糖#高血糖 #糖尿病 #控糖
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减重爱卿大夫
6天前
减肥做到这几项,想不瘦都难。 #减重 #减重卿哲医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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营养领域青哥(看主页)
1月前
科学逆糖不仅仅是控糖#民生关注 #认知升级#认知提升
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耳图(抗痘上岸版
4月前
忌口和享用之间的平衡,你找对了吗? #痘肌 #痘肌饮食 #干货分享 #油皮
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老年日报-控糖专场
1周前
控糖到底要不要控盐? #控糖 #控糖饮食 #科学饮食 #中老年人健康 #0蔗糖
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减重外科医生吴定泉
4周前
减肥要做好“四控”, #减肥 #医学科普 #减重手术 #袖状胃手术 #腹腔镜袖状胃切除术
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嘉仔甄品(跨境优选)
1月前
控糖要注意!盐比糖更容易被忽略!#控糖饮食 #饮食文化 #吃盐太多的危害 #糖尿病科普
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龍女营养师(重新坐月子)
2月前
清淡饮食90%的人都错了,控油盐糖才是关键 “医生让清淡饮食≠顿顿白粥青菜!大错特错! ⚠️ 真正的清淡饮食是控好‘油、盐、糖’这三样! ❌ 不是吃草,而是少吃过度加工食品! ✅ 控盐<5g/天(一啤酒瓶盖),用葱姜蒜天然提味 ✅ 控油选好油(橄榄油/山茶油),拒绝油炸 ✅ 控糖戒添加糖,饮料酱料里的‘隐形糖’更要小心! 记住口诀:‘油盐糖,控三样;蒸煮焯,味道香! 一份蒸鱼+杂粮饭+炒时蔬,营养满满又健康~ 吃对清淡饮食,身体负担小还不挨饿!快点赞收藏学起来✨ #健康饮食 #清淡饮食 #控糖 #控油 #控盐
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与糖共舞的大陆哥
9月前
控糖的本质餐二比餐一高会更好。#控糖 #控糖饮食 #糖友 #高糖
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袁力教授逆转糖尿病
4月前
#糖尿病 #医学科普 #控糖 #健康 #高血糖
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海哥的运动与健康
5月前
28天控糖实验!身体发生7大改变 你们知道摄糖过量会有什么后果吗?糖会加速衰老,糖会让你肥胖,糖会让你疾病缠身!如果你能坚持连续控糖28天,不仅能让你瘦还能让你更年轻更健康!今天用控糖后身体的7大变化,劝退你的甜瘾! #减肥 #控糖 #控糖饮食 #抗衰老 #健康饮食
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孕期控唐(营养师版)
4月前
孕期控好糖,原来有这么多好处! #孕期控糖 收获意外惊喜!#控糖饮食 #孕妇控糖 #高血糖孕妇的一日三餐 #糖耐
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减脂瘦身林士波
3月前
减肥做好这四控,想不瘦都难 #健康科普有真知 #减肥 #健康生活新时代
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小王控糖
4月前
控糖路上的三个大坑你踩了几个坑了#控糖饮食 #糖尿病科普 #血糖高怎么控制
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周道关心
1周前
#知识分享 #涨知识 #健康
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锋瑞控糖营养新模式
4月前
控糖饮食的本质,平衡膳食的8大准则。 #控糖饮食 #糖友一日三餐的食谱 #平衡膳食
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永康黄若妃医生
1周前
可能只有内分泌科医生,才会告诉你的 3 个控糖真相 #医疗健康创作训练营 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗
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肾内科程艳
1周前
#尿毒症 #血液透析 #肾病 #肾炎
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【米有糖】孕期控糖饮食
8月前
孕期控糖三餐怎么吃?教你饮食搭配和时间,让你控糖不困难 #控糖 #孕期控糖 #控糖饮食 #怀孕 #米有糖
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凡人修鲜(增肌控糖)
4月前
颠覆认知,增肌才是控糖王炸! 为什么节食控糖越控越虚?肌肉才是隐藏的“血糖处理器”!增肌1公斤=多一个降糖器官,科学揭秘90%糖友忽略的代谢真相!#糖尿病逆转 #增肌降糖 #胰岛素抵抗 #代谢修复 #糖友必看
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妇产科朱宝菊
10月前
这样控糖是大错特错!#控糖 #怀孕 #孕期知识 #硬核健康科普行动 #抖音知识年终大赏
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勇哥健康课堂
4月前
糖友控糖关键:把脂肪换成肌肉,血糖稳了更健康! 脂肪越多血糖越难控!糖友必看:以肌换脂的科学方法#健康乘风计划#控糖#抖出健康知识宝藏
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九紫讲控糖
1月前
#控糖 #糖友
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孕期控唐(营养师版)
4月前
控糖孕妈、糖友一定要学会的一个饮食技巧 混合膳食,降低升糖指数的秘诀#孕期控糖 #糖友饮食 #控糖饮食 #糖耐 #控糖孕妇
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亮曰代谢健康
7月前
1.4亿人!糖尿病自救指南 还在只盯血糖?大错特错!😱 血糖高只是信号,【胰岛素抵抗】才是糖尿病、心脏病、痴呆等多种慢性病的幕后黑手! 本视频深扒被忽视的真相,揭示饮食(控糖控碳水、好脂肪)和生活方式如何从根源修复它,让你有机会逆转困局,夺回健康! 别等并发症找上门才后悔!#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #亮曰代谢健康 #糖尿病
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高级营养师章老师
1周前
控糖=不吃脂肪?那你可能错了! #涨知识 #健康 #控糖 #健康饮食
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小高同学减脂日常(⬇️14斤)
3周前
带小朋友减脂我们不仅要保证每日的营养均衡,还要学会控油,控盐,控糖,做好这几点瘦下来就是时间的问题。只要坚持就一定可以看到我们想要的结果。#减脂 #减脂食谱 #减脂午餐 #记录真实生活
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李骚还正经
1周前
谷物全麦控油控糖控脂肪,男女性能力日常系统化维护#男女必看#控糖控油 #减脂#男性健康
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小王学营养
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#减油减盐减糖#控油控盐控糖#少油少盐少糖@抖音小助手 @抖音创作小助手
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花儿对我喵
1周前
养生#健康小知识#控糖#控糖饮食
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简介:
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控糖控盐控油的好处与坏处
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最新发布时间:2025-11-15 06:09
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