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大继5月前
吃一天炒面会胖吗？#炒面 #炒面的热量
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骆驼大叔4年前
睡到半夜做个#减肥餐#炒面 跟大家#分享@抖音小助手 #
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观观要吃瘦6月前
减脂人也想吃炒面 #低卡低脂餐 #豆皮 #减脂餐 #我的厨房日记 #减脂餐分享
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广州秋草堂5年前
吃个炒面当#减肥 ，你不说我还以为你在#增肥 #热量指南
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熊小磊说健身4年前
体重管理期为什么就不能吃炒面炒饭了？我一直在吃所以弄清楚本质和做法就完全没问题#减脂餐教学 @抖音小助手
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爱美食的知鱼9月前
一定要试试这个炒面，好吃不胖， #炒荞麦面 #低卡低脂餐 #低脂荞麦面推荐 #荞麦面方便面 #炒荞麦面做法
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娜娜嗨吃不胖2月前
挑战吃一天炒面，体重有什么变化？#吃货日常 #吃瘦不饿瘦 #好吃到停不下来 #炒面
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娜娜嗨吃不胖1周前
挑战吃一天炒面，体重有什么变化？#吃货 #吃瘦不饿瘦 #好吃到停不下来 #炒面
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中南减重吴天根6月前
四个容易胖的时间点#医学科普 #减脂 #医生日常
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大继1月前
挑战吃一天炒面，会胖还是会瘦呢？ #炒面
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小芳要自律1月前
减肥真的就是越减越上瘾 越来越享受睡前的饥饿感#生活化减脂#减脂餐 @DOU+小助手
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张三戒(戒烟酒糖)1月前
#减肥 想减肥，想瘦下来，早餐很重要#体重管理
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不爱掉秤1周前
减脂期粉面这样吃，既解馋还不胖#减肥#减脂#减脂餐#饮食
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邓志灏医生6月前
你有睡前加餐的习惯吗？有的话赶紧改，睡前宵夜正在透支你的健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #科普一下 #宵夜 #医学科普
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小梁很烦（养成系）6月前
减脂期间不知道怎么吃就学我#减肥日记 #减脂餐 #大学生 #宵夜 #大馋丫头
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付老师说健身1年前
身材管理期这些食物你要知道！#减脂期 要少吃的！#会吃才会瘦 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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胖媛爱吃肉6天前
#越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥餐 今天的炒面真是色香味 深的我心 都吃了吗？
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李宗岩有氧健身（晚17:50）3月前
主食和高油高脂的食物要分开#合理饮食#健康饮食 #减肥 #变瘦
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夏面条er6天前
分享个作弊减脂餐｜是个连宵夜都可以吃的超级低卡小炒面~#低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂期 #魔芋面 #生活化减脂
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宝哥的健身馆2月前
晚上锻炼完吃练后餐，会变胖吗？ #练后餐 #晚上健身 #柯桥健身 #绍兴私教 #健身小白必看经验
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花姐自律日记1周前
#小基数减肥打卡 白天自律，晚上放飞自我后，体重会有啥变化#随时随地标记一下 #vlog日常 #减肥吃什么 #我的减肥日记
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小苏肉2周前
一盘热量超低还没负担又能掉称又满足的炒乌冬面，吃撑没负担#减脂餐 #太好吃了 #低脂低卡 #减脂期 #懒人美食
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昆医龚医生6月前
晚上吃饭，比早上吃饭更容易胖吗？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥 #减肥饮食
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小溪2月前
减脂期暴食别慌！#vlog日常 #深夜偷吃 #减脂期
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营养师Ryan4月前
这些热量炸弹，看看你中招了哪些#肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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营养师宋娜4月前
减脂期，晚上吃啥容易胖？这 5 种主食，减脂人真的一口别碰！ #减肥减脂#减脂晚餐 #减脂食谱#变瘦变美
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就叫阳阳吧5月前
测试一下东方树叶能不能减肥，今日体重54.35#东方树叶减肥喝法 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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Snake张教练3周前
减肥的五个小知识#干货分享 #健身 #健身减肥 #减脂 #科学减肥
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小刘老师的减脂餐课堂4月前
🤔 瘦19斤的我晚餐吃啥？这碗【蔬菜炒面】必须拥有姓名！ 💡 秘诀就是：【超快手】+【巨解馋】+【掉秤快】！小刘老师亲测有效！ 👩‍🍳 今天课堂就教你这道【懒人福音】减脂餐，步骤简单哭！ ✅ 学会的记得【交作业】！没关注的【点关注】👉 @小刘老师的减脂餐课堂 ，下期【神秘预告】更精彩！ #减脂餐 #减脂期吃什么 #减肥 #低卡美食#吃瘦不饿瘦
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崔主任聊消化3月前
比喝油还长肉的食物 #消化内科 #医疗科普 #胃健康
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向上的瑞康2月前
记住以下五点，再胖的人都能瘦下来！#减肥 #健康 #瘦 #每日分享
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霄霄食儿2周前
吃撑不到300大卡❗ #炒乌冬面 #辣炒乌冬面 #低卡炒面 #低卡美食 #炒面
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胖胖狗和小小蛇的日常3月前
碳水脑袋的我没有主食简直生无可恋，到底没忍住炫了盘炒面救赎我自己个，睡前的冰棍真香🙊🙊 #vlog日常 #孕期vlog #记录孕期生活 #小孕妇日常 #内容太过真实
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医叔老魏7月前
什么东西吃了容易长胖，你都知道吗？ #肥胖#长胖#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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璐璐在宇宙3月前
六个邪修减肥技巧~ / 今日饮食 🥣早午：开心果乳酪面包｜苹果醋 🥣晚餐：炒面 #vlog #一天吃什么 #维持体重日常 #减肥减脂吃这些 #减肥日记
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力训老登（心平气和版）4月前
《睡前吃东西长胖》 #健身 #健身小白必看经验
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居家养生崔老师2周前
比喝油还长胖的食物，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #肥胖#减肥#体重管理年#国家喊你减肥
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饭饭二狗爱健身7月前
健身小白第10集✅ | 偷吃炒面➕手臂和胸加重训练记录！这样练吃真的会瘦！#小基数减脂 #减脂期 #见人不如健身 #vlog新手 #我的运动日常vlog
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大继7月前
吃一天炒面会胖多少？
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控糖石全咨询1月前
@DOU+上热门 #饮食控制 #主食 #运动 #控糖 #石全
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吃饱了啊4月前
今天晚上来经一路夜市的地摊，吃个朋友推荐的干煸炒面，作为凌晨垫巴肚子的选择也没问题~ #新疆拌面 #干煸炒面 #丁丁炒面 #夜市美食 #宝鸡美食
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胖果逆袭日记3月前
好吃热量又低的魔芋炒面，就是适合管理期的晚餐。有饱腹感还可以拉大热量缺口！#魔芋面 #晚餐吃什么 #炒面
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昆山蚯蚓4月前
昆山人深夜外卖板要吃的一碗面！#昆山夜宵 #夜宵吃什么 #健身是为了更好的吃饭 #内容太过真实
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张鱼小丸子（易胖版）6月前
day12|减脂期也能吃炒面，乌冬面真的好好吃！！ 还有今天终于掉秤了我的老天爷 请继续不要停#我的减肥日记 #自律 #减肥vlog #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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晨龙日记7月前
碳水才是是夜宵的灵魂，今天在芳草地吃个炒面，有点碎嘴了#凌晨吃炒面会胖吗 #常熟夜宵
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控唐哥很暴躁6天前
管理期也能放心吃的炒面！一包12大卡，好吃解馋没压力！ #炒面 #妈呀太香了 #魔芋面 #大人孩子都爱吃
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宇欣呀1周前
别喝得太频繁，我怕你素颜太美了， 头发从不离家出走#养生 #低脂低卡 #晚餐吃什么 #养生粥
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阿硕不偷吃（减脂专🏠）4月前
减肥晚上睡前能吃 但重点在怎么吃！#减脂小白必看经验 #减肥 #减肥知识 #科学减肥
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小巫轻断食（witchold）6天前
500大卡虾仁炒面 荞麦面60克（208大卡） 鲜虾仁200克（186大卡） 胡萝卜30克（10大卡） 油菜150克（21大卡） 洋葱30克（12大卡） 水发木耳50克（14大卡） 山茶油5克（45大卡） 合集热量495大卡 #勾氏私房菜#5+2轻断食#500大卡配餐#虾仁#炒面
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肝胆赵新阳3月前
发胖的4个时间点，再饿也要管住嘴 #减肥 #发胖的时间点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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减重医生王兵6天前
夜间饿了不用忍，选对食物不发胖！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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JasonK1周前
睡前吃不胖研究 #万物皆可种草
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怡力旗舰店1周前
这个轻食魔芋面随便一炒都非常香，一点都不输街边的炒面，还能吃的很饱很饱，可以当成日常主食或者加餐，晚上半夜想吃的时候都能来一份，自律期放心吃#魔芋面 #炒面 #夜宵 #自律主食 #妈呀太香了
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MoFit健造6年前
七天减脂餐第二天晚餐，减脂荞麦炒面，炒面这么吃也能减脂啊@抖音小助手 #减减减减减减
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营养师玲姐3年前
#晚餐 来一碗这个杏鲍菇炒面，吃撑也不怕#胖 又香又解馋，营养还丰富，喜欢碳水的姐妹快行动起来#减脂餐 #低卡 #碳水
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@图一乐1周前
吃个炒面，收工回家！#夜宵
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范范的比特基地6天前
花11元吃超大份青椒炒面，碳水爱好者狂喜#山西面食 #新绛美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #吃面
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才度好物3周前
清宜 低卡魔芋面方便速食面条方便面即食泡面无料包美食减Q弹爽口#魔芋面 #低卡美食 #方便速食 #清宜 #Q弹爽口
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邹序姗4136月前
今天小学生点餐#炒面 和#玉米碴粥，恰巧都是哥哥爱吃的！又是吃面的一天😂#我的厨房日记 #早餐吃什么
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味来时光小吃铺1周前
告别外卖，美食分享 ​#美食教程​ ​#速食美食​ ​#热门​
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巨胃莎JWS6天前
[减肥辟谣]戳破减肥伪科学：饥饿感根本不是瘦身标准！ 晚上必须有饥饿感才能瘦？”这个流传甚广的减肥方法，其实是一个巨大的减脂误区！本视频直接戳破这个减肥伪科学。减脂的底层逻辑是热量缺口，与饥饿感没有必然联系。吃500大卡的薯片和吃500大卡的健康餐，饱腹感天差地别！用饥饿感判断只会误导你的减脂计划，甚至可能影响基础代谢。告别无效的身材焦虑，学会科学计算热量，通过搭配高蛋白、高纤维的健身餐（如分享的意面鸡胸肉餐），吃饱也能瘦。掌握真正的减肥干货，打破信息差，实现可持续的健康瘦身！ #减脂误区 #热量缺口 #健康减肥 减肥干货 | 健身餐 | 饱腹感 | 健康饮食 | 蛋白质 | 碳水 | 减肥谣言 | 科学减脂 | 平台期 | 身材管理#减肥打假
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减重主治医师6天前
#睡前饥饿感更容易减重 #医者仁心
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小梅科普1周前
晚上吃什么掉秤最快？ #热门 #科普 #美食 #吃饭 #你不知道
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弹吉他的厨子1周前
在家做出老味儿炒面 #老味儿#炒面#天津美食#美食教程#抖音美食推荐官
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