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小超同学.2周前
锐评大学室友（2）#真实生活分享计划 #宿舍#大学生 #宿舍
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浙江名医馆6天前
长期“连环叫醒”闹钟可能真的伤脑，打乱睡眠周期，导致睡眠应激，刺激脑细胞。#健康 #闹钟
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阿 sir 解说2周前
感受下男生宿舍六大概念神的压迫感 #校园 #抽象 #搞笑 #内容过于真实
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泰康阿茹晗1月前
来测试一下，有多少个人早上起床是定了3个闹钟以上#医学科普 #心理 #睡眠 #医疗健康创作训练营
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早鸟唤醒3周前
来看看你有没有用错闹钟！#闹钟 #错误示范 #智能闹钟 #光闹钟 #测评
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胡叨叨6天前
真是越慌乱越出事，以后可得把闹钟定好，宁可早点起来，也不能太匆忙了，可不能瞎扯了，太恐怖了#内容太过真实 #上热搜 #太不容易了 #记录生活 @DOU+小助手
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人民网福建3年前
每隔5分钟响一次？设置多个闹钟或会导致慢性疲劳#闹钟 #疲劳 #起床
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天天妈3周前
今天儿子差点儿又迟到了，我真不是故意的#上学那点事儿 #内容过于真实 #初中生日常
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i博土3月前
iPhone的闹钟：为何稍后提醒为九分钟#vlog十亿流量扶持计划 #知识科普 #iphone
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勇于练习表达1周前
你是不是也说一遍不听，说两遍就炸？😤 是不是越催孩子，他越磨蹭？ 《人民日报》都说了，过度提醒会破坏内驱力！那该怎么办？ 分享2个亲测有效的方法，帮你告别“催吼骂”的循环，把孩子变成主动学习的“自驱娃”！👍 #育儿 #家庭教育 #内驱力 #陪娃写作业 #防崩溃
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新视眼镜（南大街店）1周前
#热门 助长近视的三大坏习惯！家长们一定要看看#淮滨配镜 #同城热点
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谷纯（湘超心理）4月前
#心理测试 #心理依赖
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王小兰想单飞2年前
保护心脏，从我们做起#大数据推荐给有需要的人
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新职途团队刘老师1周前
【大一新生必看】3招告别精神内耗，轻松适应大学生活！ 你是不是也经常： ⏰ 闹钟响了赖床10分钟就自责 📚 看到室友学习就焦虑跟风 💬 发条朋友圈反复修改半小时 这就是典型的精神内耗！ 3个有效的方法帮你解决： 🎯 社交内耗 → 课题分离法 别人的评价是别人的事 你的表达是你的事 记住：不需要让所有人都喜欢你 🎯 学业焦虑 → 锚点对比法 只和昨天的自己比 每周记录”成长清单“ 小步快走，稳步提升 🎯 完美主义 → 容错清单法 允许自己犯小错 用具体反思代替自我否定 每天留30分钟纯放松时间 💡 紧急止损技巧： 内耗发作时 立即喊停+感官转移+微小行动 3分钟重回状态 大学不是竞赛场 成长需要时间和空间 停止自我消耗，把精力用在真正的成长上！ 点赞收藏，轻松度过适应期 → 关注@新职途团队刘老师，获取更多大学成长干货 #大一新生 #反内耗 #大学适应 #心理健康#大学成长合伙人
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控颜时代1周前
血亏气衰 健康暗耗 #大健康养生#健康管理#养生就是养健康
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@丽言俐阅6天前
家人们谁懂！现在人总喊有拖延症，其实这病只挑不喜欢的事犯！ 外卖晚1分钟就催，抢爱豆门票订8个闹钟，跟喜欢的人约会提前半小时到；可起床、上班、写作业立马犯病，闹钟响八遍赖床，工作拖到截止日，社交能推就推！ 说白了，不喜欢的事才磨磨蹭蹭，喜欢的事比谁都积极！你们是不是也这样？评论区说说你最不拖延的瞬间～#拖延症真相 #当代年轻人双标日常 #喜欢的事从不拖#自我成长 #自媒体
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好物优选1周前
改掉孩子做事情拖拉，就差一个计时器，他可以帮助孩子树立时间观念，阅读二十分钟，看电视十五分钟，口算十分钟。可视化的设计表盘，让孩子更清晰的感受时间，认识时间。机械式的闹钟走动时会发出滴答声，影响专注力。这款电子计时器全程静音，底部磁吸设计，可以吸在书架上，非常方便。推荐。#定时器 #计时器推荐学生 #学生用品文具 #闹钟
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笑笑生3周前
关于自律他不是要你变成强迫症#感悟#万物皆燕云 #知识分享 #自律 #生活碎片 #热门话题
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名方1周前
回报父母的养育之恩#我的日常生活 #真实的样子 #赡养父母 #父母 #爸妈
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小宁医生4月前
午觉时间不宜过长 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 @小宁医生
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心内科四火医生4月前
总是颈肩僵硬，腰背酸痛?怎么办? #止痛科普#腰疼#疼痛#脖子疼#肩膀疼
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颠婆陈老大9月前
午夜凶铃来了 #酒蒙子的日常
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王二6月前
#精神氮泵 #人中龙凤 #高材生
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道枫院5月前
生活习惯影响健康秘密
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白月光碎碎念1周前
有人和我一样醒不来吗 真没招了#日常唠嗑 #睡眠 #睡眠质量
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红红（孕期）2月前
#知识分享 #备孕#孕期知识#接一切好孕
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沛怀聊心理7月前
《以为超能力原来是焦虑》 只要第二天有事，无论多晚，定不定闹钟，绝对在那个点提前几分钟醒来，以为是超能力，原来是焦虑#拒绝焦虑 #睡眠 #心理 #剧情演绎 #心理健康
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一天学一点1周前
别让“手机”绑架你的孩子！#学习方法 #中学生
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恒心会—悟空学姐1周前
#拖延 别让拖延毁了你的人生
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无聊的香肠4月前
#txt #tomorrowxtogether #崔杋圭 #崔然竣 #姜太显 别演我了呗
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涨知识等1.2万人2周前
神秘的闹钟阴谋论 #涨知识 #有趣的知识又增长了 #科普 #闹钟
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屠雅学姐(大学邪修版)1周前
大学做这些事情很容易招人烦！-宿舍篇 #大学生 #大学生活 #大学生必看 #大学宿舍 #大学生日常
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瞎说学姐2周前
快说，你是哪种类型#对号入座 #内容过于真实 #大学生精神状态belike #治愈
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兔子先生的宅生活3月前
活力满满么？#vlog日常 #无聊生活剧 #记录真实生活
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三生先生1周前
你与逆袭的距离，只差一个早起的习惯 #个人成长#个人成长提升#认知升级 #行为心理#行为恶劣
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贾思索说事1周前
男生宿舍八大概念神 #舍友的沙雕日常 #神奇物种 #万万没想到 #内容过于真实
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berber4周前
D87别放自己鸽子🐦#表达力提升 #学会表达自己#日常唠嗑 #每日分享 #自律
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令小姐1周前
还在趴着午睡吗？ 避雷!午睡三大坑。#午睡#科普#令小姐科普
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郑小毅4周前
继续讲真实发生的历史事件! #故事
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微海陵4周前
“费斯汀格法则”：生活中，10%是发生的事，90%是你怎么回应它。控制情绪才能控制人生。
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失眠治疗张新建主任2月前
午睡超过半小时严重影响晚上睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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贾思索说事1周前
男生宿舍八大概念神 #舍友的沙雕日常 #神奇物种 #万万没想到 #内容过于真实
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小杨说事1月前
#涨知识 #知识分享 #正能量 #干货分享 #科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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慢慢人生路3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡眠 #缓解疲劳 #缓解疲劳的方法
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小小宇2月前
10分钟养成好习惯 先写10分钟的作业，10分钟后 立刻停止写作业，这会给大脑一个信号：写作业很容易。养成习惯难点在于 ，大脑认为太难 就不愿意去做，比起学习更愿意躺在沙发上玩手机。玩过游戏的都知道， 新手很容易打败小喽啰 获得金币，不可能一上来就出现大BOSS，一上来就惨败，那就没人愿意打游戏了#育儿育己 #好习惯养成 #亲子聊天
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郝外婆说两句1周前
时间管理的真相：不是在管时间，而是在管心 #时间管理 #效率提升 #专注力 #个人成长 #心灵管理
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惨绿少年3年前
#定闹钟对身体的影响有多大 每次都会被闹钟吓醒的都有谁
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琪琪爸778碎碎念4周前
孩子玩手机已经不能自控了#孩子玩手机的危害 #内容太过真实 #儿童教育 #家庭教育 #亲子沟通
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Huanan_L6天前
#纪录美好生活 是否还记得自己第一次独自开车外出的样子
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轻宣3周前
#自律#行动力
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W～F4月前
男生宿舍六大概念神太离谱！
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90%的人都不知道1月前
上网两分钟被确诊为响铃卷 #可爱 #搞笑 #卡通 #治愈
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刘燕南医生4周前
睡眠时间越唱越好吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠
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食医梁的盘丸之地2周前
午睡大法，永远不会老#失眠 #睡眠 #中医 #养生 #中医养生
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卞春龙说心理1周前
先问一句“这游戏肯定很有意思吧？”（先接情绪）。再给建议“定15分钟闹钟，玩儿完一起写作业”（再给方案）这个顺序很重要！！！#亲子关系 #亲子教育 #亲子沟通技巧 #家庭教育 #孩子心理
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择扬在路上（团队纳新）1周前
遇到蝴蝶号出现时间播放弹窗怎么解决规避问题#创业#蝴蝶号 #视频号直播带货 #直播带货
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护肤小助手2周前
久坐的危害#久坐 #养生 #养生就是养健康 #健康 #运动 @DOU+小助手 @抖音小助手
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壹壹不啰嗦10月前
原来有些闹钟在不知不觉中会伤害到我们。你都怎么设置闹钟的？#小知识#冷知识#科普一下#起床闹钟#dou上热门 @DOU+小助手
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安妮2周前
半梦半醒之间#人生的意义 #人生 #人生如梦幻泡影 #散文 #知识科普
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ALNO艾诺纺织2周前
#费斯汀格法则 别为了一件小事，坏了你一天的心情#纺织人的日常
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@社恐的小董1周前
每当想要发火的时候，就告诉自己：没必要，迟到是他自己的事情…#记录生活#内容过于真实#日常碎碎念
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谢小雨Rain3月前
周末治愈计划 把城市焦虑甩进山野！#华为WATCH 5#华为手表#鸿蒙AI智能手表 #时刻好表现#鸿蒙越用越香
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