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西安减重医生殷国志2月前
低血糖该怎么减肥? #减重医生殷国志 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #肥胖 #减重手术
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猛哥聊健身2年前
#主打的就是一个真实 #健身小白必看经验 #減肥 减肥低血糖咋办
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减脂营养师～念姐3年前
低血糖人怎么剪脂？又怎么改善低血糖？#低血糖 #吃瘦不饿瘦
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华西减肥唐奇7月前
减肥时低血糖怎么办？@华西减肥唐奇 #抖出健康知识宝藏 #低血糖 #减肥 #体重管理年 #急救措施
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山东减重代谢医生仲明惟2年前
#节食 导致#低血糖 怎么办？#肥胖 #减肥 #
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美臀黄建2年前
低血糖 如何减肥？热量缺口是减肥的根本，在此基础上若适当控糖或是降低碳水化合物的摄入，减脂效果会更好。#低血糖 #居家锻炼 #全民健身 #减脂 #减脂餐
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源鸿的减脂疗愈2年前
#热点 #变美变瘦变好看 #减肥 #低血糖 #体重管理
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胖妞的自律生活（已减80斤）4月前
已减75斤，减重前期遇到问题怎么办 低🩸糖怎么办。#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡
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Great-Lili6月前
5月5日(1) #知识科普 #经验分享 #每天学习一点点 #减肥小知识 #低血糖怎么办 #控糖
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健身流言终结者【一对一】2年前
减肥饿到低血糖怎么办？【健身流言终结者】 #减肥 #科学减肥 #节食减肥 #饮食 #减肥方法 #健身流言终结者
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丸子的甜蜜控糖5月前
230斤重度抵抗到140斤经验分享#二型糖尿病 #胰岛素抵抗 #糖友 #控糖
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猛哥聊健身2年前
#主打的就是一个真实 #健身小白必看经验 #减脂 #说真话 减脂低血糖了咋办
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断辟教瘦9月前
越饿越锻炼？练完就不饿了怎么回事？ #力量训练 #减肥 #辟谷 #断食
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莈洗臉9月前
小胖又低血糖了#减脂 #吃瘦不饿瘦 #自律 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看
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多多（分享版）🔥🔥🔥7月前
#低血糖 #减肥 兄弟姐妹们，爱美之心人人有，可不能不吃饭，我今天中午和晚上没吃饭，刚才运动直接低血糖晕倒了，太吓人了
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刘大夫，健康达人！3月前
啥都讲究姿势？一个减肥低血糖当事人都嫌弃自己的姿势不体面！#减肥 #少吃瘦得快还是运动瘦得快 #硬核健康科普行动 #良子 #涨知识 减肥预防低血糖晕倒，家人们，节食减肥要注意方法！
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天津减重代谢孙龙昊1年前
减肥低血糖 教你一招。#肥胖 #减肥 #减重 #硬核健康科普行动 #天津减重孙龙昊
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天津减重代谢孙龙昊2年前
节食减肥的时候，一少吃就低血糖是怎么回事？#减肥 #肥胖 #减重 #开启硬核医学科普时代
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一只瘦猪(我很爱偷吃)3月前
哪怕你有低血糖！都可一试！#健康饮食 #食谱分享 #轻断食 #减肥 #减肥食谱每天食谱
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西安减重普医生10月前
胖子为什么不吃就低血糖#减肥#科学减肥#西安减重#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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巨胃莎JWS5月前
到底是谁在教:喝蜜雪冰城能减脂的? 不吃饭,不吃菜,不吃肉,一天3~5杯茶水/奶茶/咖啡?#外卖打架 #液断 #健身吐槽 #减脂
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丘山乖瘦6月前
反面教材#减肥
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一条小婉汁🍡3月前
低血糖｜脆皮大学生们的必学医学知识📑 关键时候救自己小命！ #脆皮大学生 #医学知识科普 #低血糖 #医学生
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马老丝儿（线上饮食4月前
如何解决减脂期饿得睡不着觉
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Surgical·丁明星（嘉和减重）1年前
“吃饭会胖，不吃饭会低血糖”270斤胖友低血糖 必须吃东西。 #减肥 #减重手术 #健康
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Yuri.5月前
220斤到130斤（三） 你们要的食谱来啦！四份食谱，学生党、打工族、低血糖、宝妈都可以吃哦 @抖音小助手 #减肥分享#减肥#抖音助手#减肥路上的绊脚石
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康康健身5月前
夏天减肥锻炼一定要及时补充体液，汗为心之液，喝点盐水带一点葡萄糖，避免低血糖或者中暑呕吐头晕的情况发生#低血糖#运动低血糖
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正在缩水的秋（减肥中）5月前
第10086次#减肥 低血糖迷糊的还想要液断的可以尝试一下，已试过有效，东方树叶➕牛奶➕青汁还能防止那个便秘秘，#东方树叶减肥喝法
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小毕要逆袭（已瘦30斤版）2月前
姐妹们，我两个月瘦20斤的方法分享来啦🥳 只有低血糖宝子应该才懂吃瘦20斤是个什么含金量😭 我是低血糖严重患者，绝对不能节食，不然真的会晕倒的！ 但是我这个方法真的从来没有让我低血糖发作过，感兴趣的姐妹可以关注一下哦☺️#瘦身 #减肥方法 #当我下定决心开始减肥 #减肥知识 #科学减肥
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冬妮主任聊减重5月前
胰岛素抵抗的人别急着节食减肥 #胰岛素抵抗 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #医疗健康创作训练营
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小敏和老万（减肥记）1年前
今天老婆突然头疼 不知道是因为减肥晚上没吃饭低血糖还是什么原因，说没事早点睡觉了，有点担心，看看明天她的状态…#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥
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蓉嬷嬷3年前
不吃饭短时间可能不会饿死！但有可能低血糖！#内容过于真实 #辟谷#减肥
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霞姐在稳糖5月前
怎么逆转胰岛素抵抗，就是坚持调理饮食，拉长空腹时间，很多都能吃，也有很多要少吃#控糖减脂 #控糖饮食 #胰岛素抵抗
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曾经是胖子6月前
没有低血糖可以采取空腹运动！瘦的快！#减脂 #跑步🏃 #减脂 #减肥 #减重
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懒阳洋6月前
打卡网上的比液断还管用的减肥法，居然低血糖了，上网一查天塌了，实测此方法不适合血糖异常的人群，姐妹们，找到自己适合的减肥方法很重要，不要盲目跟风哦#糖尿病 #胰岛素抵抗 #减肥 #减肥法
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阿阿牛.要自律4月前
我的108-89的干货经验分享来啦！纯饮食不运动 #小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #减肥干货
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永康黄若妃医生3月前
血糖高还胖，到底该怎么办？ #减肥 #血糖 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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李想（减肥骂醒）4月前
减肥怎么少吃，怎么挨饿#减肥小妙招 #变瘦变美变好看 #体重管理 #少吃
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美静挑战减40斤5月前
减肥一定不可以盲目跟风 瘦了三十斤 低血糖的濒死感已经好几次了 一定不可以减太快 不要不吃碳水 不要吃太少 生命只有一次 珍惜#上热门
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宇帅傅7月前
容易低血糖更要按时吃饭，出现低血糖症状要及时补充能量，口袋里常备可以快速补充能量的食物#低血糖 #低血糖怎么办 #低血糖昏厥 #你的叔 #爹味男
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麻薯侠🍤3月前
已瘦30斤小基数女生经验分享 希望给正在减肥的你一点帮助#减肥 #减肥逆袭 #代谢 #健康 #生活化减脂
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皮妈日记（自律版）6月前
5天瘦10斤 ‼️ 秦昊减肥法纯吃减肥完整版‼️ #秦昊瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦 #自律 #减脂 #减肥
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一大只4月前
这两天因为吃东西以后出现低血糖症状，就赶紧来和大家聊聊这个情况。#减肥 #肥胖 #听医生的话
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西米姐姐热爱运动4月前
关于我爬楼 3 个月瘦 15 斤，我用的就是屈髋爬楼😀，很多姐妹问我饮食有没有控制？ 一定是有的，干净饮食，每顿吃半拳头米饭，太油腻的，不吃零食，不喝奶茶，每顿七分饱，做饭别放那么多油！就这样吃，坚持运动，一个星期是看不到太大效果的，减肥是有滞后性的，我当时是差不多一个月，效果很明显！加油吧！#爬楼梯减脂 #爬楼梯 #爬楼梯减肥 #运动 #vlog日常
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师振3月前
怎么改变#胰岛素抵抗 #减肥 #减重手术 #减重医生师振
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五花肉(瘦瘦瘦)4月前
280斤营养不良的小娇妻，减肥减到低血糖，低血糖没食欲的一顿都吃了些啥？#vlog日常 #原创视频 #内容太过真实 #地方特色美食 #真实还原 @抖音小助手 @DOU+小助手
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内分泌科吴医生3月前
16+8轻断食vs5+2轻断食到底该怎么选 ？#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #轻断食 #养生 #减肥
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莫小野7月前
38岁网红因低血糖离世，我的亲身经历告诉你有多可怕！认真吃饭，吃健康的食物，好好活着才是硬道理。#低血糖的症状和后果 #低血糖会造成什么后果 #好好吃饭好好生活
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明星营养师修贤3月前
不加一滴油的三伏天必吃瘦子晚餐！ #好好吃饭 #低脂低卡 #生活化减脂
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小小半3月前
第一次晕倒😄#低血糖晕倒#减肥
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河南都市频道3月前
女子为减肥没吃晚饭，早上也没来得及吃饭，开会时因低血糖“冲刺”10米后栽倒（来源：@小小半）
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见面说.3月前
真的不要节食减肥 家人们（请大家不要再攻击我的身材了 也不要再说 我那么胖 居然还低血糖 就是因为减肥引起的 谢谢大家 ）
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大球球的日常1月前
为什么想减肥的人会怕低血糖？断食和节食是什么区别？我努力学习，就是想叨叨给你们听，也想自己健康的活的很久很久。#女性成长 #身材管理是女人一生的必修课 #健康减脂 #知识分享 #智慧女性成长
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涂艺在努力💪3周前
低血糖如何减脂？ 我的建议是先做力量训练来提高自己的肌肉含量，因为我们的糖原都是储备在我们的肌肉和肝脏中，肌肉量提高了，糖原储备已就提高了，就能一定程度上抵抗饥饿，避免头晕！ 另外饮食上面可选择升糖指数低、含优质蛋白和膳食纤维的食物。这些食物在一定程度上可以延长咱们的饱腹感，能缓慢的释放能量，避免血糖快速上升又快速下降，从而稳定血糖水平！ 最后就是尽量少吃多餐，让我们身体一直有消耗也一直有补充！这样就能起到一定程度的减脂，又不会出现挨饿和低血糖头晕的情况了！#健身 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #体重管理
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小番茄呀呀呀2月前
吃饱瘦10斤！低血糖减肥法 “饿到发抖还敢减肥？我靠吃瘦10斤！” 💥【反常识干货】💥 1️⃣ 低血糖越饿越胖！ ✅ 少食多餐：3正餐+2加餐 ✅ 加餐吃坚果/酸奶（防晕防暴食） 2️⃣ 吃饭顺序是玄机！ ✨ 蔬菜→肉蛋→主食 ✨ 最后吃米饭血糖稳如狗！ 3️⃣ 主食换这些狂瘦！ 🍠 红薯｜燕麦｜糙米 4️⃣ 救命必看！ ⚠️ 随身带糖！心慌立马吃！ ⚠️ 运动前香蕉半根防扑街！ #减肥逆袭 #低血糖减肥 #吃饱也能瘦 #减肥干货 #体重管理经验分享
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徐聪明4月前
低血糖我恨你#低血糖 #低血糖晕倒 #减肥 #搞笑 #日常vlog
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河南乡村频道3月前
女子节食减肥 低血糖晕倒在电梯里#节食减肥 #低血糖 #晕倒
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登山小书童1年前
不吃饭去爬山，不会瘦、也不减肥， 但可能会要你小命，低血糖很危险。 #低血糖 #减肥 #登山
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减肥艳姐5月前
减肥时低血糖患者饿了怎么办？ #低血糖 #减肥 #减肥瘦身
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茼蒿公主的减肥日记2周前
低食欲 破平台 一天摄入200卡喝什么#vlog十亿流量扶持计划 #vlog #减肥vlog #宅家减肥 #小基数减肥
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小番茄呀呀呀2月前
稳住血糖健康饮食减重轻松又高效健康减重就这几点记住了还不瘦来找我 【核心干货】 记住这几点，吃饱还能瘦！ 1 少食多餐：3顿正餐+2次加餐，每餐7分饱！ 2 吃饭顺序：蔬菜 肉蛋 主食，血糖稳稳的！ 3 主食换慢碳：糙米、燕麦、红薯替代白米饭！ 4 蛋白质每餐必有：鸡蛋、鸡肉、豆腐顿顿见！ 5 加餐吃对：坚果/无糖酸奶/低GI水果（苹果、蓝莓）！ 6 雷区禁止：甜饮料、饼干、油炸食品一口别碰！ Z 救命刚需：随身带糖！头晕马上吃，安全第一！ #健身饮食分享 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #减肥
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心静如水3月前
这个姐妹说的大实话，想变瘦除了少吃没有其他办法，但是得注意容易低血糖。#减肥必须管住嘴 #最近低血糖没怎么减又胖了几斤 #继续加油吧 #姐妹们想瘦就得挨饿 #一起努力吧
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