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饭团团儿5年前
秋冬必备萝卜丝煎蛋汤，止咳润肺还能减肥哦#煎蛋萝卜丝汤
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丽丽 (教做菜)3周前
秋冬季节多给孩子喝这碗萝卜丝鸡蛋汤，做法简单好喝营养，汤鲜味美#煎蛋萝卜汤 #家常菜 #美食教程
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艾舞🌶菜&阿笑2年前
没有胃口多喝这道鸡蛋萝卜汤，清甜爽口不油腻，开胃消食有营养。 #萝卜汤 #鸡蛋萝卜丝汤 #家常菜
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叫我胖大星～11月前
挑战三天萝卜鸡蛋汤真的能瘦7斤？？#萝卜鸡蛋汤 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦
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大春记4周前
冬吃萝卜夏吃姜一年四季保健康，萝卜吃起来哈哈 #萝卜丝鸡蛋汤 #吃瘦不饿瘦我不许你节食 #记录饮食 #老阿姨的日常闲拍
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暖 暖3年前
秋冬季节最适合喝的一道汤—白萝卜丝煎蛋汤，不仅营养美味，还能增强免疫力，促进消化，，，更能减脂（一般人我不告诉她）😎做法特别简单，赶紧来试试吧😄#来过来尝尝这个 #冬季暖胃美食
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唐牛家常美食1年前
这是一位学医朋友告诉我的做法，他说百岁的老人都在喝，清淡鲜美有营养，特别适合家里的老人和孩子#萝卜丝煎蛋汤
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曌铢镰《鸭腿女王》6月前
教你炖一锅奶白色的萝卜煎蛋汤 3步解锁营养王的秘诀#家常菜 #妈呀太香了 #自制美食
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黄小仙的一家4天前
冬天就是个适合滋补养生的季节，今天解锁了白萝卜的神仙吃法-萝卜丝煎蛋汤，清甜爽口的萝卜丝搭配金黄焦香的荷包蛋，真的是好喝又营养，关键是做法还特别简单，大家都快去试试吧#天冷了吃点啥 #萝卜丝鸡蛋汤 #白萝卜新吃法 #抖音美食创作者 #快来一起尝个鲜
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小玥轻食记1周前
低卡好喝的萝卜丝煎蛋汤，特别适合现在这个秋冬季节。#减脂汤 #掉秤汤
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妍妍妈巧厨(露露纯手工美食.私房菜)3年前
秋冬季给老人孩子做道奶白鲜美的白萝卜鸡蛋汤，提高免疫促进消化
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章鱼圆子2周前
冬吃萝卜夏吃姜，喝一口能鲜掉眉毛的煎蛋萝卜丝鸡蛋汤，太适合这个季节了#我的厨房日记 #强烈推荐 @DOU+小助手
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原二叔的厨房8月前
原二叔教你做：一道咸香适口，汤鲜味美，制作简单的煎蛋萝卜汤#真材实料才能做出好味道 #美食推荐官
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皇冠月嫂周姐@带徒弟2年前
#煎蛋萝卜做法 白萝卜鸡蛋汤能够改善肠胃消化功能，提高免疫力，产妇第一周就可以喝，剖腹产的产妇没排气前可以只喝汤#月子餐
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老玉米（好吃嘴儿）9月前
萝卜丝煎蛋汤养身暖胃滋润营养美味鲜香！#萝卜丝鸡蛋汤 #萝卜鸡蛋汤 #汤鲜味美 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会 @巨量本地推 @巨量引擎小助手
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茶香美食日记1年前
秋天干燥容易上火，一定要给家里老人孩子多喝这个萝卜鸡蛋汤，汤鲜味美，营养丰富#萝卜丝鸡蛋汤#白萝卜#美食
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宋宋吖🌸1月前
秋天一定少不了一碗煎蛋萝卜丝汤#抖音美食创作者 #煎蛋萝卜丝汤 #懒人美食 #营养美味
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有舍才有得（湘菜）3周前
冬吃萝卜夏吃姜，秋冬来一碗萝卜丝荷包蛋汤，既营养又好喝 #创作灵感 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #晚饭吃什么 @DOU+小助手 @抖音小助手
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酱酱林（孕晚期）2月前
Vlog | 生活就是在不断地做重复的事情，且从重复的事情中发现惊喜和乐趣，就像吃饭一样🌞🌸 今天早餐尝试了萝卜丝煎蛋汤，营养美味还缓解孕期胀气，不错的选择！#日常vlog #美食 #孕期 #创作者扶持计划 #今天吃什么
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大叔小厨房1周前
秋冬季节多喝萝卜丝煎蛋汤，汤鲜味美，做法简单，营养又好喝#在家做美食 #煎蛋萝卜汤 #美食教程
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君君辅食记11月前
秋冬必喝的素三鲜营养汤，比肉汤还好喝！不得不说，老一辈的饮食智慧确实厉害#儿童美食 #天儿冷吃点啥 #晚餐吃什么 #谁能拒绝一锅热乎乎的美食 #君君辅食记
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洋葱1月前
秋冬季节想起了妈妈教的煎蛋萝卜汤 中秋国庆要是大鱼大肉吃多了请你试试做这个营养健康又好喝的汤吧#家常菜 #煎蛋萝卜汤 #妈妈做的菜是最好吃的菜 #在家做美食 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音美食
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潇哥教做菜3天前
萝卜丝煎蛋汤 #萝卜丝煎蛋汤 #萝卜汤 #天冷了吃点啥 #养生食谱 #家常菜
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绝美猪大肠（减脂版）1月前
低卡刮油的白萝卜汤~大餐后有救啦！！ #减脂日记 #记录饮食 #生活化减脂 #减脂期 #白萝卜鸡蛋汤
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莉姐（减肥中）3天前
#減肥 #看过来 挑战吃一天萝卜鸡蛋汤，看看体重有什么变化#太好吃了 #纯天然绿色食品 #减脂期 #
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高姐生活家3天前
白萝卜汤 冬吃萝卜夏吃姜，顺应四季吃出健康，简单易做也不失美味#白萝卜#萝卜汤
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有缘美食村大胜子3周前
萝卜丝三鲜汤，像我这样做汤色奶白又鲜美，营养又暖胃，好喝又简单 #萝卜丝鸡蛋汤 #煎蛋萝卜丝汤 #萝卜丝三鲜汤 #萝卜丝汤的家常做法
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文文小食4天前
萝卜丝太阳蛋汤 秋冬季节一定要给家人做这一碗萝卜丝鸡蛋汤，营养满满，暖心又暖胃 ！#萝卜鸡蛋汤 #美食教程 #省饭课代表 #家常菜 #抖音美食推荐官
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娟子与美食4天前
#跟着#创作者中心 #创作灵感 #抖音做美食 萝卜蛋汤#冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方
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秀婷的食光日记3周前
#创作灵感秋冬来一碗萝卜丝煎蛋汤，胃里暖乎乎的，连空气都变得温柔了，这就是家常菜的治愈魔力。
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大强家常菜3年前
又到了吃萝卜的季节，给家人做一道萝卜鸡蛋汤吧，好喝又暖胃#煎蛋萝卜汤 #萝卜丝汤 #家常菜
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康宝源·滋补品4天前
萝卜丝鸡蛋汤 #养生就是养健康 #煲汤食材 #健康饮食 #调理身体 #身体健康最重要
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小姜吃不胖（2+1减脂餐）4天前
萝卜鸡蛋汤。#萝卜鸡蛋汤 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂小白必看经验 #自律减脂健康餐
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火山爆金币3天前
#真实生活分享计划 适合秋冬的萝卜丝鸡蛋汤#日常vlog #百亿流量扶持 #治愈系美食 #odd
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@淑姐（家常菜）3天前
萝卜鸡蛋瘦肉汤，秋冬换季多给孩子喝一喝萝卜鸡蛋瘦肉汤#很菜我是认真的#家常饭菜
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媚姐好享瘦4天前
生活化减脂之减脂晚餐。低卡饱腹，健康享瘦。 #减脂晚餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #体重管理 以下是这碗萝卜丝煎蛋汤（萝卜丝300克+2个鸡蛋+20克香芹+油3克）的热量及营养分析： ❇️热量分析 1️⃣萝卜丝：每100克约20千卡，300克为60千卡。 2️⃣鸡蛋：每个约70千卡，两个共140千卡。 3️⃣香芹：每100克约13千卡，20克为2.6千卡。 4️⃣油：每克约9千卡，3克为27千卡。 总热量：约229.6千卡，实际可能因食材分量和烹饪方式略有波动。 ❇️营养分析 1️⃣蛋白质：鸡蛋是优质蛋白来源，两个鸡蛋约含12克，加上香芹和萝卜丝中的少量蛋白质，总量在12克以上，可帮助修复组织和增强免疫力。 2️⃣膳食纤维：主要来自萝卜丝和香芹，总量约3克左右，能促进肠道蠕动，预防便秘。 3️⃣维生素：白萝卜丝含丰富维生素C，每100克约17毫克，300克达51毫克，有助于抗氧化；香芹含维生素K等，有益骨骼健康。 4️⃣矿物质：萝卜丝含钾元素，香芹含镁、钙等，能维持身体正常生理功能。 ❇️是否有热量缺口 晚餐热量建议：减脂期晚餐热量通常建议在300 - 500千卡。 对比结果：这碗汤约229.6千卡，明显低于建议范围，存在热量缺口。 这碗汤热量低、营养较全面，作为晚餐能帮助制造热量缺口，助力减脂。但长期仅喝此汤可能导致营养不均衡，建议搭配其他食物或中午吃了大餐之后的减脂汤来喝。
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小朋友张张2年前
#vlog我的日常生活 #原创视频 #坚持做饭100天 《第15天-萝卜煎蛋汤》煎蛋加开水煮的汤真的好白～
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小禾日记3天前
秋冬季节特别适合喝的萝卜丝鸡蛋汤 汤鲜味美热乎乎 好喝又暖胃#美食 #抖音创业人 #一日三餐人间烟火简单而美味 #日常vlog @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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西安静妈家常菜3天前
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”静妈今天跟着抖音1.9亿人学着给家人做萝卜鸡蛋汤！汤又白又鲜喝着嘹咋咧！#西安静妈家常菜#萝卜鸡蛋汤 #家常菜
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小华在自律3天前
一人食自律晚餐，从120到95，晚餐喝的最多的就是蔬菜汤，吃对晚餐叶很重要#掉秤汤 #每日减脂餐 #低脂低卡 #会吃才会瘦 #减脂餐
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越好3天前
#创作者中心 #创作灵感 #花3块钱就可以做好的萝卜煎蛋汤，适合秋冬季节汤鲜味美，做法简单，好喝营养#萝卜煎蛋汤#家常菜好喝营养
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丛的晚餐3天前
萝卜和鸡蛋真不搭，可实事证明这汤是真好喝啊🤪#美食 #家常菜#下饭菜#煎蛋萝卜汤#好好吃饭
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影子爱做饭3天前
巨鲜巨好喝的汤又来了，你们一定要试试哈！真的太好喝了。#萝卜煎蛋汤 #萝卜汤 #煎蛋萝卜汤 #汤 #减脂汤
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慈溪塘头人5天前
外婆从小就告诉我，这个季节一定要多喝这个汤 #家常菜 #慈溪同城 #爱生活爱美食 #美食教程
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小林一家人3天前
天冷做一道萝卜蛋饺三鲜汤，暖心又暖胃#美食 #家常菜
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马小胖与吴小厨1年前
孩子从学校回来就开始咳嗽，大人心都揪着了…今天给她做个萝卜煎蛋汤，希望快点好起来#萝卜汤 #清热润肺 #萝卜煎蛋汤 #咳嗽 #美食教程
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小燕子吖（要努力）4天前
5分钟搞定的家常快手汤！金黄煎蛋炖出奶白浓汤，搭配清甜萝卜丝，鲜而不腻，太好喝了#萝卜丝鸡蛋汤 #家常养生汤 #简单易做美食
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小兔兔掉不掉毛3天前
萝卜丝煎蛋汤，你们说到底什么味#vlog日常 #小学生早餐
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酒辞3天前
小宝说昨天的萝卜汤很好喝，问妈妈能不能再煮一次，当然可以，今天加了蛋和虾仁，味道甘甜鲜美爽口，营养#记录生活 #舌尖上的味道 #爱生活爱美食
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健康生活，你我他3天前
冬天萝卜是个宝，吃对清空全身毒素和垃圾！不要和两大死对头同吃 ①如果大家喜欢我们的健康养生分享，欢迎大家到我的个人主页或者评论区的商品橱窗购物，支持我们的创作与分享！万分感谢! ②有健康养生问题的粉丝可以加入我们的群或者私信我们，我们会抽时间进行详细的回复。群里会定期分享一些健康小贴士。 ③健康养生视频请大家耐心看完再发表评论。评论区的一些不友好评论我会定时删除，不友好的人会直接拉黑。多谢理解！
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涛厨1月前
萝卜煎蛋汤很多人第一步错了，大厨教几个技巧，蛋花滑嫩又美味 #美食教程 #家常菜 #萝卜煎蛋汤
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为妻掌勺达3天前
鸡蛋粉丝萝卜汤，喝着美味又健康，又到了吃萝卜的季节了，媳妇点了萝卜汤，超爱喝，做起来吧朋友们。#美食 #家常美食 #萝卜 #美食推荐 #热门
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跟我学做菜～1月前
#家常菜 #煲汤 #抖音美食推荐官 #营养美味
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杨小厨教做菜2年前
秋天干燥容易上火，妈妈们一定要学会这道汤，鲜美好喝，做法简单又营养#萝卜丝煎蛋汤 #跟着抖音学做菜
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吃个栗子面丹丹4天前
#秋冬进补汤 萝卜丝煎蛋汤~爱吃萝卜的真的没法抗拒
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爱辣苏胖子3天前
超级简单的萝卜吃法！好喝 #萝卜丝汤 #萝卜鸡蛋汤 #汤鲜味美 #家常美食菜
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周大厨美食1周前
立冬必喝的10道营养汤最后一道价值千万#营养汤#滋补营养汤#立冬多喝汤#抖音美食推荐官 #一起学做菜
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福家德老厨东北菜11月前
看似简单的煎蛋萝卜土豆丝汤，想要汤鲜味美、不发苦也是有技巧的 #天儿冷吃点啥
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罗妈澳洲的美好时光4年前
所有白色的食物都能润燥，补肺，这款白萝卜煎蛋汤是秋冬最佳补品
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是元宝妈妈啊2周前
冬天萝卜赛人参 这个煎蛋萝卜汤一定一定要多喝#抖音美食创作者 #萝卜汤 #煎蛋萝卜汤 #秋冬喝什么
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美厨娘（君姐每天早上6:10直播）5年前
热气腾腾的萝卜丝煎蛋汤来了，一碗下肚身心倍暖#dou成长孵化营 #低卡低脂餐
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