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小豪爱运动3年前
零基础，一个小时学会后空翻 #日常训练 #空翻特技 #空翻教学 #后空翻
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潮汕飞蛇 赤道 蔡初殷（学空翻找我）7月前
你觉得多久能学会后空翻呢#赤道极限特技 #舞蹈技巧 #空翻教学
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大饼老师3年前
侧手翻教学，1小时学会侧手翻！#侧手翻教学 #侧手翻挑战 #青少年体育 #体适能 #技巧分享 #帅气 @DOU+小助手
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空翻教学飞龙4年前
后空翻教学视频，把一个一个动作练熟练，一个星期就可以学会简单后空翻，学会简单，学好有点难#空翻教学 #空翻
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空翻速成创始人殷总教练4年前
三十六岁小伙学空翻，用六小时学会后手翻#殷家班
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众仁武道—王教练5年前
动作不难，难在决心，难在坚持@抖音小助手 #武术 #健身
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街健高平3年前
前手翻教程，3个动作每天20分钟，10天快速学会 #前手翻教程 #翻跟头 #户外运动 #健身
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空翻教学飞龙1年前
开封45岁小哥哥计划10天学会空翻，他说从小都又个空翻梦想#空翻教学 #空翻#翻跟头
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武诚空翻小雨3年前
我用了1个月学会的后手翻，也是我最喜欢的一个空翻技巧之一。一些小技巧分享给大家。喜欢的朋友可以练起来了。基本功一定要多次重复练习，才可以进行尝试。#后手翻 #后手翻教学 #空翻 @DOU+小助手
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炫阳毯功空翻特技3年前
坚持这几个简单动作一个月，所有基础空翻就能拿下，前期身体素质是关键#炫阳极限特技 #tricking #空翻 #后空翻教学 #
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空翻速成创始人殷总教练4年前
两小时学会后手翻#殷家班
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空翻教学飞龙4年前
一个月，三个月，半年，一年，大概学习空翻内容，师傅领进门，修行在个人，家人们你认同吗#空翻 #空翻教学
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空翻教学飞龙1年前
一个月能学会几个空翻动作 成人一个月能学会几个空翻动作呢#空翻教学 #翻跟头 #跟我一起做运动
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临沂天正空翻特技速成总部3年前
#热门 #空翻 专业绝对可以速成，期待您的加入❤️
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空翻教学飞龙7月前
23岁习武三年请假学习空翻 23岁习武三年请假一个月来学习空翻#空翻#空翻教学#翻跟头 #翻跟头的技巧
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天正空翻速成基地（训练报名）1月前
想学你就来 随到随学 天正空翻学校专注教学十六年 教学经验值得信赖 圆你翻跟头的梦想 #专业动作请在指导下进行 #来吧感受一次不一样的锻炼 #空翻特技教学
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街健高平3年前
后手翻教程，4个动作每天30分钟，半个月轻松学会 #后手翻教程 #武术基本功
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华东空翻速成基地3年前
空翻学了一个月#空翻特技 #空翻 #后手翻 #传承武术 #跆拳道 #后空翻 #少年强则国强 #侧空翻 #武术基本功 #腿法 #跑酷 #武术 #前空翻 #体育精神 #专业动作请勿模仿 #日常训练 #儿童运动 #高难度动作 #日常练功 #危险动作请勿模仿
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临沂天正空翻特技速成总部5年前
#热门#空翻 三位来自不同地方的朋友相聚在一起，一起来的，学了五六天了，进步特别大
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天正空翻速成基地（训练报名）1年前
想学你就来 天正空翻学校专注教学十六年 教学经验值得信赖 圆你翻跟头的梦想 #专业动作请在指导下进行 #来吧感受一次不一样的锻炼 #空翻特技教学
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天正梦想特技空翻学校报名咨询2月前
想学你就来 随到随学 天正空翻学校专注教学十六年 教学经验值得信赖 圆你翻跟头的梦想 #专业动作请在指导下进行 #来吧感受一次不一样的锻炼 #空翻特技教学
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临沂天正空翻特技速成总部3年前
#热门 #空翻 来自云南的45岁老铁，为梦想不远千里前来求学，学习一个月了，前空翻，后空翻，后手翻都已经学会了。今天这节课开始学习踺子接后手翻，给个双击❤️鼓励一下吧
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天正空翻速成基地（训练报名）1年前
想学你就来 天正空翻学校专注教学十六年 教学经验值得信赖 圆你翻跟头的梦想 #专业动作请在指导下进行 #来吧感受一次不一样的锻炼 #空翻特技教学
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安徽龙凤空翻特技5年前
#翻跟头 41岁大哥，零基础三个小时学会后空翻，梦想已经实现。
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空翻速成创始人殷总教练5年前
体重190三十三岁小伙，两小时学会小翻、又把儿子送来训练了#殷家班
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街健高平3年前
如何快速学会侧手翻？打工仔教你一个，3天轻松学会 #侧手翻教学 #健身 #户外运动
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天正梦想特技空翻学校报名咨询1月前
想学你就来 随到随学 天正空翻学校专注教学十六年 教学经验值得信赖 圆你翻跟头的梦想 #专业动作请在指导下进行 #来吧感受一次不一样的锻炼 #空翻特技教学
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非凡董娱3年前
土豪涨技能速成班，作为一名小白要想学会后空翻需要多长时间呢？ #土豪挑战 #老外真会玩
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空翻速成创始人殷总教练4年前
#少年强则国强 十四岁一个礼拜学会后手翻
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桂林教武术的魏教练1周前
在桂林学武术空翻技巧的小孩哥一年学了多少空翻？你看到的是光鲜亮丽的成绩，他经历的事无数汗水与泪水，加油吧少年，未来可期！#空翻特技 #空翻 #翻跟头 #训练记录 #桂林武术 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音体育
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总有刁民想害朕1周前
小东西要学翻跟头 硬是让我在哪里翻了十几分钟跟头给她看👍🏻总算学有所成#人类幼崽的日常 #记录成长过程 #每日一练基本功
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空翻教学鲍老师5年前
三步学会后空翻，后空翻两天学会#抖音小助手 #抖音记录美好生活 #抖音爸爸 #空翻教学
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杨文杰（极武创始人）4年前
6岁小姑娘，每天坚持训练2小时，习武1年半！后手翻挑战10个！👍#少年强则国强
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空翻教学飞龙2年前
后手翻学了14天，暑假训练成果记录#空翻#空翻教学 #翻跟头的技巧 #暑假班火热招生中
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空翻教学飞龙5年前
后手翻训练方法，两步学会后手翻，20岁小姑娘后手翻一个星期学会#空翻教学 #空翻 #后手翻 #抖音小助手
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清净无为🪷3周前
1岁多的妹妹教快9岁的哥哥翻跟头😂
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空翻教学飞龙2年前
贵州13岁小伙，习武四年，请假来学习空翻，爸爸亲自送孩子来学习#空翻教学 #翻跟头的技巧 #暑假班火热招生中
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灰星灰星，鹦鹉明星9月前
我家 #彩虹吸蜜鹦鹉 已经不需要借助任何东西自己能成功翻跟头过来，总的过程学习了4天，一天大概一个小时左右真聪明，换做我去学习翻跟头4天4夜也学不会，#彩虹吸密鹦鹉 真聪明，学习能力太强了。#鹦鹉 #鹦鹉鹦鹉萌萌哒逗鹦鹉 #训鸟
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佛山南熊空翻特技4年前
侧手翻教学，适合新手必备#侧手翻教学 #侧手翻 #空翻教学小熊 #佛山空翻基地 @抖音小助手 @
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天正空翻速成基地（训练报名）2周前
想学你就来 随到随学 天正空翻学校专注教学十六年 教学经验值得信赖 圆你翻跟头的梦想 #专业动作请在指导下进行 #来吧感受一次不一样的锻炼 #空翻特技教学
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天正空翻速成基地（训练报名）11月前
想学你就来 随到随学 天正空翻学校专注教学十六年 教学经验值得信赖 圆你翻跟头的梦想 #专业动作请在指导下进行 #来吧感受一次不一样的锻炼 #空翻特技教学
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欧阳老师3月前
Roro第十七次学游泳（开始2小时训练）——自由泳双侧换气、水中翻跟头（2025.8.9） #上热门🔥 #游泳 #游泳培训 #游泳健身 #儿童游泳
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天正梦想特技空翻学校报名咨询1月前
想学你就来 随到随学 天正空翻学校专注教学十六年 教学经验值得信赖 圆你翻跟头的梦想 #专业动作请在指导下进行 #来吧感受一次不一样的锻炼 #空翻特技教学
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上班摸鸟（收徒）1年前
小蓝学手上翻跟头2 记录小蓝到家17天 #手养牡丹鹦鹉 #牡丹鹦鹉 #训鸟 #训鸟高手 #鹦鹉
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小杰6天前
1岁9个月宝宝学翻跟头呢👍👍👍
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天正梦想特技空翻学校报名咨询5月前
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天正空翻速成基地（训练报名）8月前
想学你就来 随到随学 天正空翻学校专注教学十六年 教学经验值得信赖 圆你翻跟头的梦想 #专业动作请在指导下进行 #来吧感受一次不一样的锻炼 #空翻特技教学
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天正梦想特技空翻学校报名咨询3周前
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老头不潮1周前
一岁零七个月宝宝今天开始练翻跟头功了
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天正空翻速成基地（训练报名）2月前
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天正空翻速成基地（训练报名）11月前
想学你就来 随到随学 天正空翻学校专注教学十六年 教学经验值得信赖 圆你翻跟头的梦想 #专业动作请在指导下进行 #来吧感受一次不一样的锻炼 #空翻特技教学
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汝城县舞之星-雅aq994年前
李响老师说：他一个四位转的立就练习了将近一年，所以舞蹈的基本功很重要，所谓基本功不是下腰劈叉翻跟头～
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想学你就来 天正空翻学校专注教学十六年 教学经验值得信赖 圆你翻跟头的梦想 #专业动作请在指导下进行 #来吧感受一次不一样的锻炼 #空翻特技教学
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跃星极枫Tricking特技空翻技巧学院11月前
后转前空两周 就落地这一下高低得学个几年！#危险动作请勿模仿 #后转前空两周 #广东空翻特技 #跃星极枫 #翻跟头
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空翻教学飞龙1年前
12岁习武半年，孩子懂事，有上进心，努力，寒假来学空翻一个星期进步很大，来我们一起为孩子加油#空翻#郑州空翻 #翻跟头的技巧
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丽丽哦哦3周前
#儿童益智#亲子互动#早教益智#搞笑#儿童动画
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墨尘4月前
#正能量视频
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非洲少林寺（功夫链接世界）3年前
#非洲 发扬传承精武精神 #功夫 非洲少林寺一名学员.每日训练六小时后.自己在加练两小时.风雨无阻.梦想成为少林武僧。#空翻
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🍀田田丁🐳4年前
#郭霄汉尚九熙 老汉回忆3.11《学跳舞》中翻跟头 这就是#搭档 吧！期待一起走花路
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海鸥好物3周前
你知道吗？#亲子互动
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