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思维火种8月前
90秒克服考试焦虑 保持冷静，不要过度思考，一切都会好起来的。祝你考试顺利！#考试 #考试焦虑 #考试技巧
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羽师兄2月前
克服恐惧担心，就去接纳+面对！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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羽师兄2月前
想克服强迫焦虑，就记住这三个字！ #焦虑 #强迫思维 #强迫
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羽师兄1周前
想摆脱恐惧担心，就要高度自律！ #焦虑 #强迫思维 #强迫 #内耗
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余烬心理1月前
快速缓解焦虑紧张情绪（超实用方法） #缓解焦虑 #心理咨询 #克服紧张 #调节情绪和心态的方法 #调节情绪
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馒头教捏人6月前
如何消除烦恼？如何解决情绪？这个视频用人人能听得懂的话，讲清楚。 #修行 #情绪 #提升自己 #认知 #正能量
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是陶子不是桃子🍑4月前
怎么克服焦虑内耗！亲测有效，学会了你就不迷茫不内耗了 #女性力量 #焦虑 #内耗 #迷茫的人生迷茫的我 #vlog十亿流量扶持计划
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苗江永医生1月前
不吃药，只靠自己能不能走出焦虑？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #焦虑 #心慌 #新一代抗焦虑
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笑笑懂心理5月前
原来恐惧焦虑可以这样训练！ 学会了就能驾驭恐惧情绪 记得关注起来#怕
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赵百万7月前
考研焦虑如何“克服”#26考研 #考研 #考研上岸 #备考心态 #心态
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超基米粒！5月前
《工作学习压力大焦虑失眠！》《我又发现了离谱但是有用的小妙招》#失眠 #焦虑 #压力大 #离谱 #小妙招
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荟楚心理6月前
如何克服清晨恐惧和情绪低落？#强迫症 #焦虑症 #恐惧 #抑郁 #失眠
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徐先森谈焦虑4周前
卸下防御机制，让念头和情绪自然的流动起来#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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云天强迫症家园4月前
只需五步，即可克服担心万一 #强迫症 #强迫思维 #洁癖强迫症 #森田疗法 #干货分享
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读书日记2周前
"焦虑迷茫必看！周岭在《认知觉醒》里藏着的 7 个清醒法则， 早懂早开挂！" #认知觉醒 #治愈焦虑 #个人成长 #女性成长 #深度思考
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老武解焦虑3周前
如何克服焦虑的本能逃避#焦虑情绪#心理健康 #本能反应
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痞悟4年前
如何化解焦虑？应对焦虑的四个大招 #通透又管用 #焦虑 #认知 #经验分享
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太阳金店宠粉号4周前
化解焦虑的4个方法，视频较长建议收藏##知识分享 #正能量 #人生感悟 #拒绝焦虑
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绵花岛（傻白工作室精选）3月前
怎么克服悲观厌世的心态？#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #情感共鸣
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橹岸洞桥3月前
克服焦虑的思维方法 #克服焦虑 #多角度思考 #干中学 #抓主要矛盾和主要方面
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芜湖微动咨询3月前
走出焦虑只需要三天 走出焦虑只需要三天# 克服焦虑 #打开心结
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很ok的ok6月前
第一次完整记录我是如何克服情绪闪回的，此方法适用于所有焦虑抑郁情绪低谷时刻。#自我成长 #情绪管理 #创伤#记录真实生活 #焦虑抑郁
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优粒8月前
分享克服焦虑疑病，我的2个有效心态！#焦虑 #惊恐发作 #PPPD #心理治疗 #自我成长
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正保王英老师（周四19点直播）5月前
考前焦虑怎么办？ #一造 #一级造价工程师 #建造师 #工程人 #考证
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天哥灭焦虑5月前
这么做让你的焦虑难受少20% #缓解焦虑#强迫思维 #灾难化思维 #疑病症
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亿寻讲焦虑3月前
一个非常有效的克服恐惧的方法 一个非常有效的克服恐惧的方法
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星空4月前
焦虑抑郁症会莫名其妙的恐惧不安，以上是我试过的克服恐惧的方法，最好的方法是，带着症状回归当下的生活#焦虑 #躯体化
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芜湖微动咨询2月前
走出焦虑，比你想象中简单10倍 走出焦虑，比你想象中简单10倍# 克服焦虑
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一姐心理话4月前
如何打破“白天起不来，晚上不肯睡”的魔咒 #情感心理 #个人成长 #失眠 #焦虑 #摆脱失眠
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廖博士讲强迫焦虑4月前
想要走出强迫症，千万不要自己一个人硬抗，适当的时候要请家人或者朋友帮忙，借助他们的力量，克服对强迫症的恐惧和焦虑。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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修行 /2月前
【我们要如何克服焦虑？】法藏和尚 #抑郁
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心理医生郭馨文主任2月前
缓解焦虑有个超简单的办法！ #焦虑症 #焦虑 #抖音创作者计划
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宁蔓讲心理5月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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壹点灵·心理咨询中心(嘉定新城店)4周前
如何克服预期性焦虑？走出犹豫不决、恐惧 #克服恐惧心理 #预期性焦虑 #焦虑 #克服心理恐惧 #面对内心的恐惧 #不必对你的情绪感到羞耻 #克服焦虑 #职场焦虑心声 #焦虑恐惧
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方泠风生命哲学5月前
什么样的人容易焦虑？如何摆脱焦虑迷茫恐惧？#传统文化 #国学智慧 #自我成长#摆脱焦虑
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帆书·新技能训练营2月前
如何克服焦虑 掌握这几招自救方法 #学习 #樊登读书 #人生导师
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芜湖微动咨询4月前
走出焦虑：关键一 走出焦虑：关键一# 克服焦虑 #害怕焦虑
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羊得意.7月前
如何摆脱怯场紧张的状态？来学这招！简单好使！ 一个在任何场合都不怯场的方法！ #内容过于真实 #自卑 #职场 #女性成长 #自信
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怡然生活馆3天前
#人生感悟#调整情绪 #克服焦虑 做好自己
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盖德唠强迫3月前
#创作者中心 #创作灵感 #强迫症 #焦虑 #强迫行为 走出强迫症，你需要过这一关
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心理廖灿6月前
【案例分享】 一例因社交恐惧求助心理咨询的案例#心理咨询#心理健康#心理科普#社交恐惧#焦虑抑郁
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万卡罗（找自己3月前
给焦虑内耗人士一剂猛药，一点也不焦虑了 #焦虑 #内耗 #反焦虑 #习得性无助 #女性成长
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张老师解焦虑-子鱼老师4月前
克服焦虑躯体化的四大心法 #焦虑 #心态 #认知
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槿一心理成长3天前
三分钟让你深度睡眠，摆脱困惑。#正能量 #成人焦虑#失眠
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刘佳导师解焦虑6月前
焦虑终于好了，我说点得罪人的大实话 #焦虑 #情绪认知 #自我成长
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李小仝6天前
#创作者中心 #创作灵感 如何克服焦虑？下面是我听过最好的答案#焦虑
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郁晓秋的世界1周前
一招教你克服焦虑 听个小故事吧 #每日分享 #知识分享 #晓秋爱分享
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李茜女性智慧（每周五晚7:30直播）1年前
如何克服焦虑情绪，要专注在你能控制的事情上#情绪管理 #焦虑
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陈先生的商业圈3天前
迷茫焦虑只有重整旗鼓干才是唯一的出路。 #知识分享 #正能量 #人生忠告 #人间清醒 #认知觉醒
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老原睡个好觉3天前
如何去克服失眠焦虑过重#焦虑 #失眠 #自救
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Nice3天前
#如何面对焦虑 去感受，回归当下
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商业思维1年前
克服焦虑最好的方式是什么？#天地人网 #涨知识 #认知 #老板 #张琦
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心理老师一帆4月前
对孩子要“不求不助”？一个视频讲清楚为什么，怎么做#青少年心理 #焦虑 #厌学 #心理老师一帆 #家庭咨询
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精神科戴俊平6月前
焦虑的人需要哪些安慰？ #涨知识 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #焦虑症
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景阳阁听书服务导师阿枫3天前
如何克服焦虑#提升自己 #认知 #思维 #景阳阁听书 #焦虑
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崔东红老师3周前
崔教授教你一招如何减少焦虑恐惧？#冥想 #情绪焦虑 #恐惧心理 #崔东红科学冥想
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心身科施医生3天前
改变认知，降低欲望，是克服焦虑的方法之一 #焦虑症#自我提升#心理治疗#认知行为疗法
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瞭望东方周刊3周前
如何减少焦虑?记住这几个字#焦虑 #尹烨 #心理健康 #焦虑缓解方法 （剪辑：实习生贺婉钦）
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张博士解焦虑1年前
焦虑靠自己能扛过去吗 #焦虑 #情绪管理 #胡思乱想 #认知 #心态
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中医神内李洋医生5月前
睡前心悸、凌晨惊醒？你的身体在抗议：该和焦虑性失眠和解了！ #失眠 #中医 #医学科普
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