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jc派大星2月前
它一直向前跑，跑得足够快足够远，跑过时间和空间，和他最爱、也最爱他的人类重逢在过去的时间。81个视频，172天，小悟空记得努力回来啊！
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梁燕3月前
早上5点半，太阳刚刚升起。 我已经带着元琛跑团的小伙伴们，刷完10公里啦！ 对我来说，跑步不只是喜欢，它是我管理能量的小秘密： 蹬开步子，节奏稳了，做决定也更快更准； 跑得远靠耐力攒，做事业也得有这股子韧劲儿； 冲一冲极限，灵感说不定就蹦出来了！ 用跑步开启一天，感觉整个人都能量满格啦！ #元琛科技 #企业管理 #元琛跑团 #跑步
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520彦芳1周前
懂得珍惜才配拥有…… 真正的感情和爱恋， 跑得过时间赢得了距离 愿真情永远不被辜负， 相依相伴，直到暮年！
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经典气质男💎2天前
#只要不停跑，就不会困在原地、跑不过时间，但跑得过昨天的自己、每一步都算数，每一滴汗水都不会白流。找自己的频道，感受跑步的快乐，随性且自由、跑步的快乐，只有跑起来才知道#自律#生命不息运动不止
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爱跑步的亮哥3天前
#晨跑打卡 争不过岁月、也跑不过时间、唯有以自己欢喜的方式、过好每一个日升日落。#因为热爱所以坚持
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小范欧尼1周前
备战重马，最长距离只跑过半马，1月18日前着重跑长距离，第一个30km拿下，不算累但跑完腿很软。感谢陪跑的小伙伴们，有你们在跑步路上不孤单☺️#跑步 #马拉松 #马拉松训练 #户外跑步 #运动女孩
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北体黑皮9月前
中长跑怎么跑得又快又帅？这堂绝对速度训练课不能少#新年有意思 #中长跑 #体育生
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小八兄弟6月前
#白雪公主玩具小视频
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蓝莓不楠2周前
只要跑得足够快，就可以回到过去对吗？ #每天学习一点点 #情感 #科普 #物理
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小猪慢慢跑1周前
跑得越慢，进步越大，跑得越久，跑……就对了 #文火慢跑#跑步#户外运动#坚持跑步🏃#晨跑打卡
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小二（拒绝闲聊）3天前
跑休：为了周末更好的跑长🏃‍♀️🏃🏃#因为热爱所以坚持 #每日分享 #科学运动 #健康生活
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老肥要逆袭3月前
坚持慢跑一段时间后 你会发现体重小了 身体轻盈了 #减肥 #跑步治愈一切 #夏日减脂大作战
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黑墨3月前
拥有财富，只能让你获得短期的幸福。能跑赢时间才能获得最大的财富。#热门 #正能量 #社会百态 #你怎么看 #分享
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李小白爱跑步3月前
慢跑5公里有哪些好处？#跑步 #慢跑 #跑步治愈一切 #健康跑 #运动
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修鞋大叔1周前
#宣传正能量 ，你跑得太快也跑不过时间，你走得再快时间也不会等你珍惜身边的每一个人活活好当下
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梅正辉-诺辉田径4月前
为什么越积极下压跑得越慢#体育生 #田径 #短跑#100m
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幸福是用来感觉的3天前
#自律的顶端就是享受孤独 #户外运动 #坚持的意义 #奔跑吧 #因为热爱所以坚持 脚步丈量晨光，呼吸节奏是今早最动听的BGM。7公里，跑过安静与喧嚣。
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神经爱跑步4月前
马拉松训练的基本原则 一、慢慢起步，逐步展开 二、大部分时间要跑得轻松些 三、高、低强度交替 四、每周进行长距离跑 五、见识一下山地跑 六、这样上坡（以及下坡） 七、练习节奏跑 八、每周一次快速跑 九、交叉训练。 #马拉松训练 #慢跑 #节奏跑 #交叉训练 #山地跑
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风雨4月前
跑步不是为了战胜别人，而是为了超越自己，跑不过时间，但跑得过昨天的自己。#跑步#手机摄影
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国鸿🚌客运中心（拒绝暧昧 拒绝聊天）2天前
最好的跑步不是跑得有多快 而是慢慢跑 持久跑 当你爱上跑步 健康也会爱上你 好好运动享受跑步的每一刻 #跑步健走能治愈一切不爽 #因为热爱所以坚持让健身成为快乐 #汗水不会辜负我的努力 #大汗淋漓的感觉真是爽 #晨跑健走打卡
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王跑跑陪你跑（已瘦 40 斤）3月前
跑步慢一点真的没有关系，但是你一定要跑起来！ #跑步 #运动 #有氧慢跑 #传递跑步的力量
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时光研究所 lab6天前
解读《惊人的超慢跑》，这可能是最轻松的运动方式 超慢跑跑得比走路还要慢，一公里八到十分钟。这个好处是不容易累，又可以体会到出汗的感觉，而且它是有氧阈以下。所以不会乳酸堆积，不会酸痛，心率也会很平稳，呼吸顺畅#超慢跑 #运动 #走路
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泯青2天前
人生如跑步🏃重要的不是速度，而是坚持💪有人跑得快，有人跑得慢，但只要不放弃终会抵达终点✌️#跑步 #跑步治愈一切#因为热爱所以坚持#自律
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武汉房产顾问 喻快1周前
不求跑多快 只要跑得久无伤健康跑🏃🏃🏃🏃#生命在于运动一起锻炼吧 #体育精神 #因为热爱所以坚持 #运动与健康 #热点榜话题
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呆头小生1天前
原地跑教学来了#呆头小生 #原地跑 #西格玛男人 #原地跑教学#原地跑挑战
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鸣鸣鸣鸣日方粥1周前
跑得慢要被冻住，跑得快更要被冻住。所以跑的越快跑的越慢。 #明日方舟 #明日方舟雪山降临1101 #明日方舟攻略
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顾得摸宁3天前
尽所能，敬我所不能 人生没有彩排，所以我没有犹豫。 每天都是现场直播，所以跌倒也要跑得漂亮。 去奔跑，是给我的台词； 去加油，是写给同路人的诗。 #晨跑 #励志 #挑战晨跑100天 #尽所能敬所不能 #今天你跑了吗
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ꦿ҉ᨶ႒ᩚ幸运草ᥫᩣ໌້ᮨ(๑3天前
这个年龄,不能浪费时间和自己,生活无论怎么选 都有遗憾,所以,跑起来,开心就好。#跑步治愈一切#因为热爱所以坚持 #十公里打卡完美结束
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冯军同学1天前
你会因为跑的慢而焦虑吗？#跑步治愈一切#跑步为了什么#暖系跑
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老汪推拿•戒烟中1周前
跑步要量力而行不要贪多，正常5公里以内，跑一休一才是聪明的跑法，给身体留恢复时间，才能跑得更长久，总比硬撑受伤强。#跑步🏃 #户外运动 #打个卡 #记录生活
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暗香浮动月黄昏2天前
跑步二年，始终遵循着跑一休一的规律，努力跑着。虽然二年了十公里还是没能跑进60分钟内，可是那又咋样呢，我照样跑得很快乐，在享受跑步快乐的过程中，速度只是锦上添花而已。所以什么都不要考虑，穿上跑鞋，跑就OK了。
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时间痕迹2天前
不管跑步有没有意义，想跑就跑！人生中总有一些事情不问原因，不讲结果，只要出发！#运动 #因为热爱所以坚持 #晨跑打卡 #你的坚持终将美好 #跑步运动 @笑傲山林
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不二运动5天前
跑者要坚守长期主义，下慢功夫，才能跑的更久远。 #体育精神 #基普乔格 #马拉松 #跑步 #全运会
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奔跑的阮先森4月前
跑步多久才有效果呢？#跑步时长 #跑步的好处 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #运动
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星浩体育—助力梦想2天前
起跑 加速 维持 要有自己的节奏 没有节奏的跑动相当于音符没有五线谱 敢跑是最重要的 如果起步你不敢冲刺起来 那么你的这一次跑动大概率是失败的 在糖酵解功能之前 让最大速度调动出来 然后维持 才是关键 加油💪 #田径 #短跑 #体育生
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施施2天前
跑道是面镜子，照见疲惫，也照见“再坚持一步”的勇气。“跑过3公里腿酸，跑过5公里气喘，跑过10公里才懂——所谓‘跑不动了’，不过是身体在试探你的底线。 今天的目标不是终点，和自已做个约定“比昨天多跑了100米”的小胜利——#跑步运动 #奔跑吧 #因为热爱所以坚持 #坚持的意义
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查查爱运动1天前
你喜欢什么时间段跑步呢#生命在于运动一起锻炼吧 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切
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教练王彦3周前
想跑得久不受伤？先从这3个防伤动作开始！ 跑步是最容易造成损伤的运动之一。不同的跑速，和步幅，决定脚跟和脚掌的落地方式，跑需要全身力量均衡发展，因此跑的小力量练习很重要。今天用我们独创的微力棒教大家几个简单的动作，让我们在平时的跑步运动中减少受伤的几率。#运动 #锻炼 #跑步 #长跑 #教练王彦
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乔百亿1天前
晨跑打卡！风是甜的，步是慢的，快乐是满格的～#我的运动日记 #自由和快乐 #因为热爱所以坚持 #玩觅
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- D段⁴²·¹⁹⁵🏃🏻互2天前
10km✅挤出来的是时间、跑起来的是热爱🏃蓄力前行，每一步都算数#因为热爱所以坚持 #vlog日常 #跑步 #自律 #保持热爱奔赴山海
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陳誌軍3天前
跑得快慢不重要，重要的是坚持跑下去 #因为热爱所以坚持 #马拉松
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绅士《语录》5月前
我跑得过时间，又怎么会追不上你呐！#爱情 #时间之子
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姜姜加油💋2天前
#先跑再说 #跑步运动 #跑步🏃 #生命在于运动一起锻炼吧 别等准备好 先跑再说的快乐 跑过就懂！
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一剪梅3天前
我们总以为跑步是一场与外界的竞赛，要跑赢别人，要超越记录。但跑得久了才明白，这其实是一场向内的探索，一场与自己的重逢。#跑步 #快乐跑者 #增强体质 @抖音小助手
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戴安娜💃🎁2天前
早安全世界☀周末的懒觉攒着有空补，晨跑和上班💼一样重要⏰ 人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间。唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落，浅浅笑，轻轻爱，稳稳的走，看淡得失，珍惜拥有，不负时光不负自己！ #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己 #晨跑打卡 #运动 #极限运动
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没想好名字3周前
跑步时最重要的是放松身体，好让自己能跑得久、跑得越来越远。#长跑 #运动女孩 #跑步 #马拉松 #因为热爱所以坚持
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起不了的Ricardo3天前
夜跑10公里，备战共青城全马 今天又坚持跑了10公里，感觉这两天跑得很轻快。但还是不能掉以轻心，边做力量训练，边慢跑恢复，保持好的状态，保存实力才能持续作战。#跑步🏃 #中长跑 #马拉松
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马克爱跑步1月前
你们认为5公里跑多久才算合格呢#因为热爱所以坚持 #跑步感悟#跑步治愈一切#跑步运动 #跑步改变生活
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联系2天前
目标就在前方时间没有定义所以我要一直向前一直一直一直追一直追下去#求个上上签 #跑给未来的自己
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邹小白2天前
成功从5km“菜鸟”升级为10km“萌新”！ 原来，跑得更远的秘诀，就是脚下的每一步都不停。 所以，还有什么是不可能的呢？ #抖音开跑计划 #上热搜 #跑步运动 #因为热爱所以坚持 #跑步记录 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手
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野行2天前
跑步要注意保暖呀#运动女孩 #跑步#中长跑#因为热爱所以坚持 #坚持的意义
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通辽马拉松小哥5月前
#上热门🔥 跑步特别好的方式:不是谁比谁跑的快，跑得远、跑得久，而是慢跑，3公里5公里的慢跑，并且一天隔一天来跑。这样身体一定会得到很好的提升……#慢跑#自律#运动#因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量
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阿勇Vlog4天前
现在的午高峰已经跑不到什么钱了，要稍微好点只能熬时间，本来我觉得我跑得已经够差劲了，结果还有神人 🤣🤣🤣#vlog十亿流量扶持计划 #午高峰外卖 #跑外卖 #牛马的一天
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輝哥🏃‍♂️2天前
今天晨跑15公里，有上坡的艰难，有下坡的畅快，更有平路上的持之以恒。跑过才知道，那些以为过不去的坎，只要不停下脚步，终将被甩在身后。致敬每一个在奔跑中，遇见更好自己的我们。#生命在于运动一起锻炼吧 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #爱跑步爱生活
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小台不 Strong3周前
“友友们 今天带装备浅浅跑个10km”#因为热爱所以坚持 #运动 #膝盖保护 #运动女孩
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😊哇哈哈1天前
#夜跑打卡 #因为热爱所以坚持 生活原本沉闷， 但跑起来就会有风， 只要跑得够快， 烦恼就追不上。 今日， 慢跑10公里打卡完成。
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小猪慢慢跑1周前
亚健康人群想减肥，就要跑得：慢 #文火慢跑#跑步#户外运动#坚持跑步🏃#运动打卡
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七七要自律吖。3天前
#因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量 #跑步治愈一切 #跑步的好处只有你跑了才懂 #无伤跑到老
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跑得有理 Run with Scienc1周前
跟我一起用3分钟跑完1公里 #马拉松#长跑#田径#马拉松训练#中长跑
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青松 （🏃🐯）3天前
独自跑步的时候，总是想要跑得更快，但其实，慢跑也可以很有意义🍀🍀#跑步训练 #因为热爱所以坚持
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