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ACE宋教练5月前
健身+吸烟=白练？吸烟如何让健身效果大打折扣？ 很多朋友为了练出自己想要的身材，投入了大量时间努力训练、控制饮食，却往往忽视了一个健身效果杀手，一个经常围绕在我们身边的‘白色幽灵’——香烟。 #健身#增肌减脂#戒烟#帕瑞可#给运动来亿点多巴胺
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伙伴健身铁馆官方号5月前
吸烟室给大家弄好了 铁子们吸烟室请到吸烟室 #伙伴健身中心 @雷峰 @伙伴健身轻食餐厅
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卓叔增重1年前
健身的人，每天最多能抽几只烟？#健身 #瘦子增肌增重 #增肌 #干货分享 #自律
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姚健身4年前
健身和烟的关系#健身谜团#戒烟
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健身搭子流老七4月前
你会健身后抽一支么？ #健身 #坚持的意义 #健身日常
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史艳君健身大实话4年前
干货，抽烟跟健身，增肌减脂，关系，等等一系列密切关系
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不正经健身4月前
健身的人最好不要抽烟#健身 #运动 #运动伤害 #大学生
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菲特健身俱乐部3月前
吸烟区以外其他地方禁止吸烟#健身 #健康 #搞笑 #内容太过真实 #健身知识
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湖南省璞瑜体育文化发展有限公司4年前
为什么说健身的人更需要远离香烟？#健身 #增肌 #减脂 #涨知识 #逆袭 #励志 #自律 @DOU+小助手
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格莱德塑形团3年前
健身后为啥不能马上抽烟？#健身 #涨知识 #星河知识计划 #爱健身爱生活 #健身是生活的一部分 #健身日常
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Champ游戏体验馆3年前
健身能吸烟？champ教练给出了他的答案#精神氮泵 #老外真会玩 #肌肉男养成中 #撸铁 #猛男 #猛男教练 #champ
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养身单车常师傅5月前
骑后一支烟，快乐似神仙🚬#运动健身 #户外运动 #公路车 #骑行 #公路车骑行
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磊子（大牌临期）4年前
抽烟影响增肌#健身 #抽烟 #增肌 #健身干货 @抖音小助手
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土豆哥3年前
#运动健身 #健身💪 #抖音健身 #健身知识 #健身撸铁 #科学健身 #撸铁自律 #肌肉男 吸烟影响健身吗？健身干货！🐼
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侯医生说4月前
什么叫长期吸烟（一）
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布老师7月前
健身格斗人遇到抽烟老登#公共场所禁烟 #拒绝二手烟 #吸烟有害 #禁烟
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阳光动力健身工作室6天前
这里是健身房，不是牌场，吸完再进
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炼友24h自助健身7月前
健身房内抽烟第一次提醒，第二次直接销卡 大家觉得合理吗？#健身 #运动 #健身打卡 #好身材练起来 #减脂
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壹号铁馆官方号3周前
场馆日常20-吸烟篇#抖音推广 #强烈推荐 #扬中壹号铁馆
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郑佳明说6天前
吸烟的人有哪些托词？#郑佳明说 #吸烟有害健康 #借口 #生活 #故事
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阳哥说球杆🎱3月前
通过抽烟动作来判断一个人的台球水平！你身边有这种吗？#台球#台球杆#台球是一种生活
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表哥俱乐部3月前
回复 @洪羽的评论 主打一个有求必应#雪茄文化 #雪茄知识
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时刻健身24h莱芜银座店店长张曼怡2周前
健身房禁止吸烟🚭 #时刻健身24h #时刻健身#莱芜健身房
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我的健身朋友们4天前
这巴掌有劲儿，带感情了 #意想不到的结局 #反转搞笑
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derler妈妈3天前
他走到哪里吸烟，哪里就是吸烟区。男人真正的帅在于脑子。。。。
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程阳聊戒烟4周前
家人吸烟怎么劝？发给他 家人吸烟怎么劝？别再白费力气了，把这个发给他看！#如何劝人戒烟 #家庭健康 #戒烟干货 #认知戒烟
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朋友健身小张5天前
小配件陆陆续续到了，可以在上面做体能训练！！各位大哥吸烟区向后扯两米。。。别弹烟头在上面。。一烫一个🕳
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慕山 24 小时 健身（水游城店）1周前
千万不要这样做，不然会直接停卡！感谢大家理解！ #健身#蚌埠
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沧梧24h自助健身官方号1周前
练不练的无所谓，咱主打的一个服务好，玩归玩闹归闹，馆里严禁吸烟哦！
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主打的就是一个情绪稳定5天前
唉～！健身人吃东西，怎么能叫偷吃呢？这是补充碳水，是自律啊#健身 #碳水 #小麦果汁 #自律遇见更好的自己 #下酒菜
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W新密王姐1周前
科学戒烟🚬方法简单#生命在于运动一起锻炼吧 #全民健身运动 #老有范儿啦 #快来围观 #哪儿挡得了我们
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贾汪吾悦康美穆娴2月前
#健身房 健身的属于室内场所，禁止🚫吸烟。 如有会员想吸烟的请到指定吸烟点，找不到位置的可到前台咨询。 如有会员在健身房室内看见有人吸烟，请不要上前理论，告知工作人员即可！！！不要与人发生冲突，工作人员会前去制止。
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云南铁哥1周前
雪茄没味道，不知道怎么抽，一条视频告诉你（新手玩茄入坑扫盲） #雪茄生活 #雪茄知识 #云南铁哥 #新手入坑
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平阳茄吧1周前
新手怎么抽雪茄？1分钟教会你#雪茄知识 #雪茄文化
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去健身房被误会裤子里藏哑铃（氧气工厂）1周前
公共场合禁止吸烟 #健身 #抽象 #搞笑 #搞笑段子 #段子
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一颗健身的鑫8月前
#我要上热门🔥 #健身知识 #增肌减脂 你们都吸什么烟😂
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吴迪1周前
你也是这样吗#山东 #真实还原 #一人分饰多角
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山豪健身游泳2周前
山豪健身谢绝场地抽烟，谢谢您的理解#上热搜 #同城热搜 #同城好店推荐 #健身减脂#健身房那些事
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小久健身1周前
吸烟有害健康，吸烟对健身真的影响很大#健身 #吸烟有害健康 #自律
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玖玖健身2月前
请大家告诉我 你们的健身房浴室能抽烟吗？ 你是爽了，其他人的感受就不顾了吗？#福州健身房 #玖玖健身 #福州
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窦公伟爱健身5年前
吸烟和健身有什么关系？#涨知识 #加油 #增肌 #不限流 #健康 #健身 @北欧海盗官方号 @DOU+小助手
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不会卖课的铁蛋4年前
#健身搞笑 #健身搞笑视频 #健身日常 健身是否能抽烟？@DOU+小助手 @抖音小助手
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雪茄骑士2月前
冷知识：抽雪茄可以促进脂肪代谢#雪茄生活 #减脂 @长城优品我们茄（北仓店） @长城优品雪茄铺子（黄桷坪店）
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暴躁野哥讲健身💪1年前
好好学，学会了都是你的！
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吴忠爱威德健身 娟姐（宠粉福利号）4周前
为了不让更衣室烟雾缭绕，我们特意增设了吸烟区～ 会员的每一个小感受都放在心上，绞尽脑汁优化细节，就是想给吴忠家人们更舒适的健身体验！一起把爱威德打造成一个舒适的健身空间#吴忠 #爱威德健身 #爱威德游泳健身 #吴忠健身房 #吴忠游泳馆
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易易易杰6天前
第1集｜早8+健身+熬夜等于王炸 属于是给枯燥的生活找点乐子 #打工人的精神状态 #上班族日常#vlog十亿流量扶持计划 #新手健身 #自律
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健美人物6天前
弱小，但依然有梦想的人，要训练了。#金士程 #健美人物 #东京职业赛 #精神氮泵
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赤道-杨赤5天前
快乐的日子又来了！成年人的情绪价值 #夫妻日常搞笑 #雪茄生活 #雪茄文化 #雪茄客 #雪茄
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暴力美学💥（眼镜版）1周前
#健身知识 #健身干货 #5×5训练 那我问你
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联普日语社区6天前
高能量九旬老太的“禁烟日常” 高能量九旬老太的“禁烟日常” 内容由AI生成，请勿模仿 #高能量九旬老太 #搞笑 #日语 #二手烟
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莱吉健身10月前
本视频没有任何歧视抽烟人的意思！但是在本，本场管内全场禁止吸烟！锻炼完之后半小时内身体需要大量氧气，这时候抽烟对身体危害特别大 #减肥 #健身房 #开封 #同城优先推荐 #全民健身
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秋难✨（沉淀版）5月前
戒烟第一天 有更好的方法可以提出来 咱们一起戒 #戒烟#秋难#自律#励志#我的健身挑战
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威仔爱健身4天前
#健身#胖子都是潜力股 #自律 #运动
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良子（人形态）1月前
下一次补发吐烟圈视频 争取的剪的更帅一点#吸烟有害健康 #回龙 #烟民 #抖音 #热门
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ufo佩雷博6天前
我真是没招了#健身 #搞笑 #网恋需谨慎 #一定要看到最后
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李小胖3周前
吸烟区吸烟，到底是对是错，那作为吸烟者应该怎么什么场所吸烟，才算正确#正能量 #创作人计划 #上热搜
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薯条哥爱健身（纯自然）6天前
没想到薯条哥……竟然喜欢？#健身房迷惑行为 #健身房那些事 #万万没想到 #健身男孩 #健身氮泵 @抖音小助手 @DOU+小助手
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天池猫'coffee&hobbies1月前
水一期视频，也集中解答一下最近和粉丝交流下来的一些问题。#vlog日常 #hyhpuro #雪茄生活 #雪茄文化 #浙BA
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小甜狗6天前
一个全新视角的的臀部训练讲解，北体运人研究生带你深度解读 #dou来运动吧 刚开始健身的时候，我一度天真地以为自己在“臀部训练”上天赋异禀，还沾沾自喜了很久。后来回头看，才发现所谓“天赋”，不过是误打误撞地摸到了一点点臀部训练的“天机”。所以，其实真正让臀型发生变化的，不是天生条件，而是持续几年、不断试错、不断学习的训练积累。我的臀部基础其实并不好，甚至可以说非常“扁平”。但正是因为起点低，我才更执着。恰好又来到了北体，进入运动人体科学学院，和前辈们学到了一些比较专业的知识，也就倾心于搞清楚每一个动作背后的原理，也更愿意花时间去打磨细节。所以这几年，我从“瞎练”到“有逻辑地练”，从“追求重量”到“追求感受”，逐渐摸索出一套适合自己的训练思路。 这次借着从备赛到拿下成绩的机会，我把这几年的所思、所练、所感，整理成了这两期视频——上集讲“如何认识你的臀部”，下集讲“如何建立科学系统的臀部训练观”。内容很长，也很干，但每一句都是一步一个脚印练出来的经验。才疏学浅，难免有错，欢迎评论区指正交流。如果你刚好也在练臀的路上，希望我的分享能帮你少走一点弯路，那这期视频就值了。谢谢你的观看 #女生练臀 #翘臀不粗腿 #健身干货 #臀部训练
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阿館惡名昭彰6天前
馆长揭秘！健身内幕#馆长 #健身 #每天正能量
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李宁-健身教学4天前
#健身 #减脂 #运动 #健身干货 文明健身从你我开始。
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