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牛将军夫人减肥ing4周前
20分钟刘宇宁减脂操 初级跟练版 燃脂操合集‖减肥瘦身暴汗健身操#减肥操#居家锻煅#暴汗燃脂#燃脂塑形 #跳出好身材
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小狐狸1年前
6分钟起床后全身运动—《寻一个你》刘宇宁 #减肥 #减脂 #刘宇宁 #我们的歌 #这谁顶得住啊
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小胖公主养生跳操2天前
超慢拍节拍器180步频30分钟跟练，【刘宇宁】专辑来啦！！！ 还在光收藏吗，听着刘宇宁跑起来！！！#跑步 #健康 #减脂 #刘宇宁 #减脂期
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牛将军夫人减肥ing3周前
40分钟刘宇宁零基础燃脂操跟练版｜不跑不跳零基础大小基数瘦全身！起起跳起来 #减肥操 #减脂 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #音乐种草计划
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早起の夜貓子3月前
5700跳绳跟练·侠客柔肠·古风特辑（带休息） 👭们周末好呀！今天带来一期好听好跳的古风音乐特辑！有周董的、有张杰的、汪苏泷、刘宇宁…每首都是经典之作。bpm153-156，速度均匀，节奏舒适。 不得不说，古风音乐独具一种引人入胜的魔力，跟跳的过程中不知不觉就能让人陶醉其中，甚至汗水打湿了衣裳也不会有太累的感觉。话不多说，你也来感受一下古风的独特魅力吧！加油！[加油R][加油R] 🪢同款跳绳：主页店7mm负重绳 00:00 第一首 03:28 休息30秒 03:58 第二首 07:25 休息30秒 07:55 第三首 11:08 休息30秒 11:38 第四首 14:23 休息30秒 14:53 第五首 17:50 休息30秒 18:19 第六首 21:26 休息30秒 21:57 第七首 24:58 休息30秒 25:28 第八首 29:50 休息一分钟 30:48 第九首 33:43 休息30秒 34:14 第十首 36:22 休息30秒 36:52 第十一首 40:24 休息30秒 40:54 第十二首 #跳绳 #跟着节奏嗨起来 #运动女孩 #跳绳减肥#花式跳绳
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彬彬有氧运动回放（王钥）2天前
11.15号周六早课宇彤有氧运动直播回放横屏完整版减肥瘦身操 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动直播回放 #彬彬有氧3号 #减肥瘦身 #运动健身
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彬彬有氧运动回放（王钥）3天前
11.14号周五早课宇彤有氧运动直播回放横屏完整版减肥瘦身操 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧 #宇彤有氧运动回放 #彬彬有氧3号 #暴汗燃脂瘦全身
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MD_亭子遛米1年前
正儿八经的给你们来一个自弹自唱，视频有点长耐心看到最后哦！#刘宇宁直播 #刘宇宁 @抖音小助手
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文学妖妖8月前
健身减脂运动打卡97天 歌曲太上头🎵停不下来✅《Fantastic Baby》一首歌3分钟燃脂塑形减肥健身操完整版✅连跳5遍✅一遍出汗💦三遍暴汗💦💦五遍燃脂、减肥、瘦身🔥塑形、瘦肚子、瘦大腿、瘦手臂、瘦背👍无跑跳，不伤膝盖✅新手、大基数友好✅经期适用✅跟练：阳阳形体运动#瘦全身 #运动 #减肥 #瘦肚子 #瘦手臂
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鱼鱼恰包砸🥐2天前
减肥这一块，九万字做bgm还是权威了！告诉宁哥！他的女人没有孬种！！！#逆风翻盘 #减肥 #逆袭 #健身 #刘宇宁
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彬彬有氧运动回放（王钥）2天前
11.15号周六早课宇彤有氧运动直播回放完整版减肥瘦身操 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动彬彬 #彬彬有氧运动3号 #宇彤有氧运动回放 #暴汗燃脂瘦全身
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小师弟有氧健身操（运动塑形）3年前
听心❤️肚子大瘦臂粗，每天一首歌#上热门抖音小助手 #上热门话题 #瘦全身 #有氧运动
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燃脂小太阳-赵赵4天前
动感十足瘦全身《STAY》燃脂操🔥 ✨变好的先是你然后再是生活❗️ ✅音乐动感十足 全程带劲 跳操不枯燥 ✅动作简单实用 零基础 大小体重放心跟 跟练：攀攀Best 健身塑形#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #燃脂操 #运动女孩 #减肥
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❄️雪球犟犟的❄️1月前
紫色小眼影，新买的麦克#向全世界安利刘宇宁 #摩登兄弟刘宇宁 #刘宇宁 #刘宇宁直播
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阳阳形体运动4年前
一首歌曲，五组动作，跟着阳阳老师练起来#全身燃脂#有氧运动
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彬彬有氧运动回放（王钥）4天前
11.13号午课周四宇彤有氧运动直播回放横屏完整版健身减肥操 #健身减肥操 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动彬彬 #宇彤有氧运动直播回放 #彬彬有氧3号
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彬彬有氧运动回放（王钥）3天前
11.14号晚课周五彬彬有氧运动直播回放横屏完整版健身减肥操 #健身减肥操 #健身 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放
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辫儿哥有氧健身（康体）3年前
一首欢快的旋律🎶动起来吧#快速燃脂瘦全身 #全身燃脂 #减肥 @抖音小助手
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小月肖肖4年前
宁哥说女孩子一定要舍得对自己保养，该减肥减肥，哥我也想减肥，就是减不动啊@摩登兄弟
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为宁折腰💛、（🚫禁连赞）5月前
🤣🤣🤣考古#刘宇宁 减肥嘛？ 跟大刘一起踢毽子吧哈哈哈哈😂😂😂 一生要强的大刘 拜在孱弱的体格 白瞎你这东北大个了🥴😂😂😂
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不叫兽兽叫瘦瘦4月前
瘦了30斤❗️你们要的合集来啦💃🏼这些歌是你的青春吗❓ 💡包含热身+拉伸+动作提示 💦歌曲难度做了搭配，不会那么累 📝全程消耗近300大卡🔥🔥 跟练源： -热身：刘逗逗不怎么逗 - DADADA：旭练团燃脂塑形 -爱的主打歌：帕梅拉 -舞娘：钱晟_Happy - Super Star：Mr彦Alex - Mojito：GY舞团 -快乐崇拜：蟹黄小熊包（🍠） -寓言：钱晟_Happy -不潮不用花钱：钱晟_Happy #燃脂舞 #居家锻炼 #燃脂暴汗 #30分钟暴汗减肥操 #减肥逆袭
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湉湉麻麻 (彬彬有氧跟练)3月前
减肥不是为了受罪，而且为了更好的享受生活#彬彬有氧塑形运动 #刘宇宁深圳演唱会 #健康减脂 #快速燃脂瘦全身 #种草激励计划
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齐刘海儿的悠米9月前
这段把我笑死了 一米九的猪🤣🤣🤣#刘宇宁
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龙天鹏3年前
快要过年了四不四该减肥了，一首歌三分钟，每天6-10组，一起练起来#快速燃脂瘦全身
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Synthia1周前
爆汗减肥塑身操，动作讲解，简单易学，跟着练，塑造完美的自己 #运动 #变美变瘦变好看
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小皓子1年前
心思细腻的刘宇宁，为了棚妃操不完的心🥰#刘宇宁跟棚妃
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木木爱运动3月前
这首歌巨暴汗，新手也能跟上💃 燃脂天花板💦不停 跳完直接掉一斤 赶紧一起快乐减肥吧 音乐🎵《BdaRobance》 跟跳：二仕将军减肥 #健身减肥 #减肥 #运动 #失恋 #日常锻炼
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Y椰子3月前
想减肥的棚友们可以看过来了 老大牌减肥方法教给你们了#刘宇宁 #刘宇宁直播 #减肥逆袭 #减肥方法
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蕊蕊有氧健身～停课中3年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #快速燃脂瘦全身 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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刘畊宏健康来了3年前
13分钟纯跟练版组合操来了！小瘦子们，快练起来和收藏起来吧！注意循序渐进，量力而为哦，还想要什么组合记得告诉我！#刘畊宏肥油咔咔掉 #抖音全民健身计划 #一起宅家吧
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娱记大魔王3年前
#娱乐评论大赏 #专治不开心 #刘宇宁 刘宇宁以前最拿手踢毽子，以后最不想踢毽子@DOU+小助手
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宇小宁🌻2周前
明星减肥也跟我们一样，挣扎纠结后悔全都有！以后减肥坚持不下去了，就看看刘宇宁这段，一起坚持喔～#刘宇宁#减肥
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小学生3年前
第一集｜刘畊宏5月11日健身操完整版。#刘畊宏健身操教学 #刘畊宏本草纲目健身操 #本草纲目健身操 #变美变瘦变好看 #健身 #燃脂爆汗
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薇薇安2天前
#刘宇宁#营养食疗#速冻食品#安东老街#减肥
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薇薇安1月前
我的日常 #刘宇宁#营养食疗#速冻食品#安东老街#减肥
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宁鱼 lyn 栀栀7月前
#刘宇宁 呆米，生日快乐@摩登兄弟刘宇宁
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LYN-✨无虞7月前
#刘宇宁直播 @摩登兄弟刘宇宁 下次不见不散
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小乔🍓1年前
#刘宇宁 #往后余生唯爱摩登 #热爱可抵岁月漫长 刘宇宁，预言家，人间争气机！曾经他说过的话都实现了。 一步一个脚印，一直在进步。学习的榜样。 今年要《过一个好年》咯。
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LYN未来可期「不要连赞」3月前
😃就感觉他要打我，
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N·差不多得了6月前
用刘宇宁张含韵在你身边打开折腰剧集#魏劭 #折腰 #刘宇宁
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郁痛泪绪.4月前
减肥只是我的谎言#南珩#离十六 #刘宇宁
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小橙子健身操4天前
#健身操#减肥操#刮油操#每天坚持锻炼身体增强免疫力 @DOU+上热门
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天天要玩一百斤(攻略哥)5天前
你们要的减肥铃声来了 #减肥路上的绊脚石
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花花要瘦了4天前
打卡160天，《旧梦一场》腰腹燃脂操。简单易学，轻松燃脂！ 你跳的每一节操、坚持的每一分钟，都在和懒惰对抗，慢慢攒下的是健康、是底气和不放弃的勇气！加油吧！姐妹们！#居家锻炼 #抖音生活观察计划 #出汗的感觉真好 #我减肥日记 #好身材练起来
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桔子古法运动（已瘦7斤）3周前
【投屏版】二郎担山， 20分钟跟练版来了！15分钟跟练动作+5分钟拉伸动作，加入了《童年老家》《月亮照山川》《我从草原来》《天地龙鳞》几首热门好听的歌曲哦，快来一起跟练吧#二郎担山 #跟练版 #养生操 #瘦肚子 #瘦全身
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美少女变珠（欧气DIY）1年前
#刘宇宁 #减脂 #减肥知识 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 佛系瘦身15斤
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萌十秒1周前
就说关注刘宇宁能健身能减肥吧……#健身 #健身女孩的日常 #练背 #刘宇宁直播搞笑片段
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Perry就是拍老师3年前
#创作灵感 #中视频伙伴计划 #燃脂的一百种方式 来吧，朋友们，老刘的新歌 #刘宇宁新歌阳光海浪我和你 @摩登兄弟刘宇宁 应很多伙伴的要求，今儿来一个完整版的有氧跳操，保证所有伙伴都能学会都能跟着跳下来，国庆假期的第六天了，吃喝玩乐的也差不多了，該运动运动一下啦朋友们！完整跟着跳下来真的很燃🤪🤣超值的训练！#励志
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宇小宁⁰⁵¹¹3年前
刘宇宁叫你减肥了🤣 （考古中）
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轩姐爱健身4天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动 #变美变瘦变好看 #好身材练起来
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文学妖妖3天前
Day356【横屏版】居家锻炼50分钟无跑跳燃脂塑形操合集 30分钟燃脂操合集+20分钟塑形操+拉伸 音乐：《LaLaLoveOnMyMind 》 《电话情缘》 《日不落》 《是你》 《答对了》 《笑纳》 《生而平凡》 《不甘》 《两个人》 《TABATA》 《Day by day》 《Bingo》 《TABATA》 《Lips Lips》 《Toca Toca》 《Faded》 跟练：阳阳形体运动 辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 东北赵又廷减脂又塑形 健身常教练 飞鱼运动塑形 卡路里老师有氧塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #健身减肥 #燃脂操#健身操 @DOU+小助手
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博乐健身3天前
饭后操#健身操减肥操 #居家运动 #居家锻炼 #完美身材 #
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彬彬有氧回放·广東阿余3天前
11.14周五宇彤有氧运动直播回放完整版，全身燃脂减肥瘦肚子 操#宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动彬彬 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #彬彬有氧
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❤️肖可爱（已瘦10斤）3天前
都说宇彤的很减脂我也来试试😂#宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划 #爆汗 #减肥操
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向上娱乐3年前
#刘宇宁 #本草纲目毽子操挑战 #搞笑 刘宇宁最后“呕”的那一下就很精髓~是运动完的我本人没错了！
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薇薇安4天前
#刘宇宁#营养食疗#速冻食品#减肥
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善阳3天前
#在家也要运动 #客厅就是健身房 #减肥操 #学起来
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封心所爱2天前
#练腰 #运动减肥 #健康打卡 #减肥操 #练出马甲线
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CC~~3天前
减脂操 10分钟跟练版 #健身 #体态矫正 #健身减肥 #居家运动健身 #减脂训练
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飞鱼运动塑形（每晚七点半）3年前
#居家锻炼 简单的音乐配上欢快的音乐快来跟上节奏吧#一起来锻炼 #快速燃脂瘦全身
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晓晓居家养生运动3天前
来喽来喽，真的巨能瘦肚子的二郎担山来喽，每天400-600下，七天肚子平了 #瘦身操 #瘦肚子 #活动筋骨 #运动减肥 #锻炼 @DOU+小助手 @抖音小助手
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