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中式养生道9月前
午睡时间的正确时长 午睡时间的正确时长#养生 #国学文化 #午睡 #老祖宗的智慧 #中医养生
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睡眠师 Delaney4月前
如何午睡效率最高？ #午休 #EGUOO #学习 #上班 #健康 关注Delaney，解锁更多睡眠知识~
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强vlog2周前
明天上午十点起来，上课然后吃饭午睡，下午两点到六点，学50分钟休息十分钟，晚上七点半到十点半学三小时。这样学下来还有时间去吹吹晚风，明天一定要做到。#大学宿舍 #学习 #专升本加油 #自我救赎
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蹦蹦兔健康日记2月前
3个高效休息法，让你工作学习效率翻倍！ #效率 #作息 #高效 #失眠
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俞云教授1年前
没有时间午睡怎么办？试试这个方法，让工作学习更高效 #午睡 #休息方法 #学习 #养生知识
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潘华龙说财经7月前
午睡，多长时间最好？ #午睡 #睡眠 #豆包ai
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易文育儿脑科学3周前
睡对了午觉，孩子学习效率才会提高 #学习效率 #睡午觉 #家庭教育 #脑科学 #家长必读
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仲景养生法6月前
午睡的正确方法。#午睡#中医养生 #养生就是养健康
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心理教练-中正2月前
正确的午睡方式能“养脑” #睡眠#午睡#认知#健康#记忆力
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忘年忧6月前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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许多年2月前
第6集 | 午睡多长时间合适？ #午睡 #午休时间 #午睡盲盒 #睡个好觉 #科学睡眠
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老张有话讲6月前
午睡多久最合适，回答我。 #健康科普 #养生 #午睡
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赖老师4月前
这样午睡学习好#注意力不集中 #数学成绩#脑科学#午睡#ADHD
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这事为啥3周前
午睡多久最好？ #热点 #科普 #午睡 #睡眠
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我晕永恒·爱学习3周前
5分钟学习科学（9）——为什么说要学好，先睡饱？ 5分钟学习科学（9）——我们到底要睡多久，才能让学习效果最佳？ 5分钟破解学习误区！ #每天学习一点点 #高效学习 #每天跟我涨知识 #习惯 #学习方法
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急诊科魏兵4月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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生活小贴士5天前
为什么每天午睡后会更有精神？ #儿童动画 #午睡 #科普 #治愈系 #儿童教育
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人大小卓妈6天前
小卓学习英语的几个固定时间分配，从初中开始到大学都是每条午睡30分钟，合理利用时间，事半功倍！#英语#小学#初中#高中
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大熟3月前
健康小知识分享
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阿波罗壹生6月前
午睡多久最合适？ 最佳午睡时长来了！经常午睡的人，别超过这个时间→#医学科普 #健康科普 #科普健康知识
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医学界1月前
快来看看你睡对了吗 #健康科普有真知 #医学界健康科普 #三甲医生聊科普 #午睡 #午睡时长
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佳佳老师日常分享6天前
#生活百科 #午休 #科普 #涨知识 #家庭
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一万冷知识2周前
#冷知识#有趣的#每日分享 大家一起来午睡吧😴
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一米阳光8月前
#午睡时间 #午睡的重要#健康科普， 中午20分钟，相当于晚上2小时，可见午睡有多重要！
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肝胆赵新阳4月前
医生建议:午睡时间不要睡太久了 #午睡时间 #午睡的好处 #午睡时间多久合适 #硬核科普健康行动
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韦博说康复5月前
午休时间多长时间才合适？ #午休 #睡眠质量
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央视健康1年前
到底午睡多久合适？ #医学科普 #帮助需要帮助的人
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颜军聊风险1月前
午睡多久最合适#午睡#睡眠#养生神器
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静下来生活-爱自己3天前
#午睡时间多久合适
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小莉-说营养1月前
这样午睡更清醒更专注#睡眠质量 #健康#养生
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运动健康徐博士8月前
午睡多久最科学？
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陈莯语同学在学习1周前
四年级小学生中午放学后作业与午睡时间安排#中午作业 #学生 #学习 #在线学习 #自律
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陈莯语同学在学习4天前
四年级小学生中午放学后作业与午睡安排#学习 #学生 #陪娃学习 #做作业 #小学生作业
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亚克甫讲科普1周前
一觉醒来，天都黑了 #冷知识 #科普#涨知识
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念妈讲学习规划8月前
上学期间小学生几点睡觉最好？不同年级，不同岁数是不一样的#小学生睡眠 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样
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学英语的刘忞一3天前
每日分享英文科普 今日学习“午睡到底应该睡多久？” #英语科普阅读 #英语绘本阅读 #科普一下 #上热门🔥
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中西医结合心内科专家张家美1月前
最佳午休时常是多少？ #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #午睡
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养生老宝贝5月前
午睡多久最好？#养生 #午睡 #李时珍 #古人的智慧 #中医
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清松说睡眠3月前
😴午睡多长时间合适？ #午睡 #午睡时间多久合适 #睡眠 #睡眠质量 #科普一下
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🌈阳光总在风雨后(偏瘫老张)4天前
#康复 #脑出血 #健康科普 #午睡时间
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神经内科徐炎医生5月前
都说午睡好，睡多久最好呢？ #午睡 #健康生活 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普
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陈莯语同学在学习5天前
四年级小学生放学回家后作业和午睡安排#陪娃学习 #在家学习 #日常学习 #中午放学#热点话题🔥🔥
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张宸铭医生4月前
#健康科普 #创作者扶持计划 #科普一下
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连江惯然托管3年前
午睡可以增强体力，有益健康;午睡可以让同学们下午更加精力充沛，从而提高专注力;午睡可以提高学习效率。正确的午睡姿势就是舒舒服服躺下。朋友们知道午睡多久最为合适吗？😇#托管 #作业班 #午休 @DOU+小助手 #新学期新开始
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苗小宸同学2月前
现在孩子每天中午都能舒舒服服睡个好觉，下午上课精神饱满，学习效率都提高了！家有小学生的，赶紧安排起来，让孩子告别趴桌午睡的痛苦吧！ #午睡枕 #小学生午睡枕 #我的开学
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小晴妈妈3月前
开学要在学校午睡的小朋友，千万别忘记准备一个午睡枕哈！中午休息好，下午才有精神！#开学必备 #午睡枕 #学习用品 #午睡枕头学生#一年级新生
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晴雪2月前
孩子在学校午睡可以给孩子备一个#午睡枕，中午睡的好，下午才能更加专注的学习！#开学必备#学生午睡枕#趴趴枕
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仓扁闲谈3月前
午睡多久比较好？#养生 #健康
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爆炸科普3月前
午睡多久合适？#知识科普 #每天跟我涨知识 #涨知识 #科普一下 #科普
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伴读晨昏2周前
《我们为什么要睡觉》 你知道吗，在你呼呼大睡时，你的大脑正在疯狂加班！它不仅在清理”垃圾“，巩固记忆，还在”预演“明天的难题。为什么”睡一觉就有办法“是真的？午睡多久效果最好？看完这四分多钟，你会迫不及待的想睡个好觉，因为睡眠，才是终极的”超能力“#好书推荐 #好书分享 #读书 #我们为什么要睡觉 #每天进步一点点
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qq生2周前
你将受益整个高中 #高中 #高一 #高中生 #习惯
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壁虎健康8月前
午睡超过1小时对大脑不好，那午睡睡多久最好？午睡时间最好在20~30分钟
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蔡老师讲健康1月前
午睡应该怎么睡，看看你做对了吗？ #养生 #营养搭配 #健康科普 #午睡
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康复科刘洪亮医生8月前
午睡多久才是健康的呢 #午睡 #医疗科普 #痴呆
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大王和淘淘2月前
我儿子说这个折叠#午睡枕 巨舒服，折叠起来就书本大小，放书包里不占地方，主要是孩子中午睡的好，下午才能更加专注的学习#开学必备 #学生午睡枕
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珍姐自媒体（橱窗有好物）2月前
#上热门 午休应该睡多长时间最合适呢#涨知识 #干货分享 #分享实用知识 @抖音小助手
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赵菊英聊教育1周前
午休对学生来说有多重要！ #自律#学习成长 #自主学习 #学习兴趣 #学习习惯 #孩子教育
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紫77好物分享2月前
孩子在学校中午午休不好，真的会影响下午的学习状态。有了这个小学生午睡枕，再也不用担心孩子在学校午睡了！它小巧轻便、舒适透气，孩子们都爱用，赶紧给孩子备上一个吧！#午睡枕 #守护健康 #儿童午睡枕 #学生午睡枕 #上热门🔥
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静雅营养师6月前
从不午睡和午睡超过半小时，哪个更健康？#健康生活 #午睡#午睡时间 #生物钟#中午不睡下午崩溃
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松果朵朵教育托管中心2月前
95%以上的入睡率[胜利] 午睡对孩子的好处[强]你清楚吗？ 1.提供充足的休息 2.提升学习力与记忆力 3.增强注意力和集中力 4.改善情绪和情绪调节能力 5.改善身体健康 6.促进生长和发育😀 快来松果午托班，高效率午休✌🏻#托管#课后服务#专业托辅教育#收心班#神兽归笼
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老护士长一名3月前
午睡时间过长反而有害？快来涨知识！📚💡 #每天学习一点点 #人生感悟
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体检科杜洁1月前
#健康科普 午睡超过这个时间会越睡越累，你知道吗#陕西省人民医院
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你需要的这里都有3天前
#科学午休好处多
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