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风启孟老师讲专注力2周前
早晨照太阳立马清醒什么原理？ #阳光 #清晨 #了解身体 #家长必读
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冲浪小院士7月前
如何在早晨快速清醒#娱乐评论大赏 #万万没想到 #内容过于真实 #起床困难户
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樊阿宝5月前
不因为过往的经历卖惨，而是为过往的经历买单，我的勇敢，不会因为性别而减少半分。#自媒体创业 #女性力量 #积极向上的生活态度 #女人三十 #日常碎片
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小福豆说金融3天前
#抖音推广 #内容太过真实 #原创动画 #日常vlog #万万想不到
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泰康阿茹晗1月前
你是否每天早上也在经历这种行为，闹钟响了，但是起不来，习惯性在真正起床点前设置多个闹钟，让自己提前清醒，但是每当起来后你却很累，睁不开眼，这就是强制性开机，或者说，你就是不想去上班#失眠 #睡眠质量 #赖床无限循环 #心理 #医疗健康创作训练营
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星秘空间4周前
大脑是怎么醒来的？你早晨的那几分钟，其实暗藏玄机 每天早上醒来的那几秒，你的大脑正在悄悄‘上线’。科学家发现，大脑可不是一键开机，而是分区慢慢启动。下次早晨醒来，别急着起床，感受一下——那一刻，可能是你一天中最神奇的瞬间。你是自然醒派，还是闹钟党？留言说说看。#睡眠惯性 #大脑觉醒 #科学睡眠 #清醒的秘密 #健康科普
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外脑计划咨询服务4周前
咖啡喝了这么多年竟然不知道，喝咖啡还有最佳时机 很多人早上一起床就喝咖啡，结果上午清醒一会儿，下午反而更困，晚上却很难入睡。问题就出在喝咖啡的时机不对。 我们继续把脑科学变成50秒讲清楚的生活微实验，科学可用、生活可证。今天讲讲啥时候喝咖啡更科学。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #咖啡
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攻守龙哥1月前
每天早晨这个时候是最清醒的，多么希望你完全能够清醒啊！
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和你一样呀5月前
我昏迷后醒来思维和记忆都正常，但不是所有人都如此 大脑很神奇谁都说不好，但要积极的去面对康复#脑出血 #小脑受损 #励志 #康复 #昏迷 @抖音小助手 @DOU+小助手
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宇哥看世界3周前
男性神秘的自起立现象究竟是怎么回事？ #科普 #人体奥秘
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小彤1月前
闹铃设了三四个，早晨还是醒不了，方法不对，努力白费，快来领几个清醒指南吧！#早晨清醒#自我成长#每日分享
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思思读古诗&涨知识5天前
猜一猜：早晨的记忆力真的更好吗？ - A: 大脑更清醒 - B: 看生物钟 #小常识每天为你更新 #万万没想到 #涨知识 #科普一下 #知识科普
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茵茵甄选1周前
#科普一下#科普知识#知识一下
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阿迈1月前
早晨睡过头了，差点忙冒烟了，整个人史无前例的清醒#纪录美好生活 #日常生活
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商经法李晗1周前
早起看书做操，脑子清醒，身体棒 #法考 #法考必过 #法考备考 #李晗讲商经 #我的日常
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刘圆印道家养生3月前
晨起清醒，早上起床总是迷迷糊糊的#健康养生 #养生 #中老年锻炼 #小动作大作用 #健康知识分享
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粤语治愈馆3月前
早晨啊BB 成年人最大的清醒，就是及时止损 #粤语 #早安 #治愈 #情感 #生活碎片
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鑫妈在读书1周前
想的太多，看的太透，活的太轻，是不是不快乐呢？高级的活法就是，往事，不回头，未来，不将就。天亮醒来就当自己又赚了一天，好好过#松弛感#活在当下 #拒绝内耗 #生活感悟#治愈
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苌俊俊2月前
一个八岁小学生的早晨清醒大作战！！！ 我女儿真的是一个很好很好的人 不止是一个很好的孩子，她是一个很好很好的人！
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可可百货1周前
，5.一键震动，瞬间清醒！TIMESS电子时钟，让每个早晨都充满活力！ #时间管理 #宿舍神器 # #唤醒你的早晨 #起床困难户
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蓝天（拒连赞)4天前
#成年人的世界一半清醒一半糊涂 #一天的好运从早晨开始
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贵州凌云夜话3天前
女士，认知清醒，所有人都对你冷脸，还能说什么，就是想你走！ #理智与情感#认知清醒#情感矛盾#情感抉择#情感分析
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天缘3周前
所有人都清醒一下吧，什么是你最重要的，自己静静心好好去悟悟吧！#帮助需要帮助的人 #宣传正能量 #正能量满满的 #天医 #国泰民安
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深邃4天前
愿所有人都能做一个清醒的人！
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王睿熙（赖明亮版plus）5月前
#人间清醒 #情感#日常唠嗑#清醒发言 #直播回放
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沈丫头5123天前
人性真相#人性#所有人
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星期日不上发条！7月前
人都是会变的，要接纳自己的情绪 #杨幂 #人间清醒 #女性成长 #女性智慧
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棋牌自助系统2周前
可能众人皆醉我独醒，是一种罪过吧！相互理解#理解包容 #理解 #热门话题 #热点话题
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北京祖國興國學3天前
明日11🈷️17日人间清醒 #人生感悟#内容太过真实#真相#实话实说#道家文化
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秋田情感1周前
跟任何人较劲都是在消耗自己 早晨，今日系11月13号，星期四。其实人活着活着你就明白了，跟任何人较劲都是在消耗自己，人间清醒的四大原则：不被拿捏，不信承诺，不吃大饼，不听故事，也许最稳定的关系就是没有关系。#早晨#粤语人生#治愈#人生感悟#情感共鸣#撑粤语
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小土豆.1周前
高中学霸的作息是怎么样的？ #高中学习方法#知识点总结#必考考点#高考逆袭#高中学习计划
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60后兄妹的人间烟火4天前
什么才是成年人的清醒！#正能量 #涨知识 #纪录美好生活
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辛辛学姐（主页领取）1周前
高中的学霸作息是怎样的，为什么都不会困？ #学霸笔记 #高考逆袭 #高中资料 #高中学习 #小知识
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大金（钱途得道）1周前
#认知 #社会现实 #人性 #大F #钱途得道
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黄翔讲脑科学1周前
要想孩子大脑更清醒、能静下心来学习，一定要教他早上做这2件事 #家长必读 #学霸秘籍 #父母必看 #脑科学育儿 #家庭教育
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爱吃芝士(高中版）1周前
高中学霸的作息是怎样的，为什么都不会困？#高中学习方法#高中生#高中生活#高中#学霸秘籍
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啊罪4天前
学霸的世界圈啊
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崧果不服老5天前
人间大清醒 活得通透的老年人#老年生活 #感言 #态度
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小望子听你说4天前
父亲的选择对吗，婚姻是一场修行#情感共鸣 #人生感悟 #婚姻 #男女情感
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星宿调音师2周前
「5分钟清醒术」专治睡不醒：像用冷水洗脸一样唤醒每个细胞 赖床克星：这首音乐能强行开机你的大脑 每天早晨都被床“封印”？醒来后头脑昏沉，效率低下？ 你不是缺觉，是缺一个 “无痛”的生理唤醒信号。 这首【晨间唤醒频率】专为你的清晨设计： ☀️ 模拟阳光节律 - 通过声波调节褪黑素，促进清醒 🚀 刺激神经元 - 像一杯“听觉咖啡”，激活大脑活力 💪 提升行动力 - 打破“再躺5分钟”的魔咒，让你直接坐起 【最佳使用姿势】 设定为起床闹钟，醒后第一时间佩戴耳机聆听。 洗漱、准备早餐时作为背景音，持续巩固清醒状态。 点击收藏，明天早上就开始你的全新起床仪式。 👉 关注《星宿调音师》，从早到晚管理你的能量曲线。 💬 评论区打卡： 明天早上，你准备用这首音乐打败赖床吗？ #早起 #清醒 #晨间日常 #效率 #声音疗愈 #自律 #星宿调音师
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油炸里脊🌟1周前
“停止愤恨，永无止境的斗争”#蒋一帆#孟屯#帆音阁
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藏峰-4天前
所有的人间清醒，都来自于人生巨痛
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午夜忧郁纯情总裁1周前
高中学霸的作息是怎样的，为什么都不会困？#高中
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牙擦苏6天前
#粤语版早晨#早晨.今日系2025年嘅11月14号. 农历九月廿五星期五。 成年人最大的清醒， 好听的话别当真，难听的话别较真！”人生没有重来，只有后来，可真正到了后来，才发现一切都无法重来。 电台声音原创@电台的诗·电台的诗#㊗️🌾🌾 🌾
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温眠warm sleep2月前
早上醒来很困，应该立刻起床还是赖床睡回笼觉？ ​​#立刻起床​ ​​#赖床​ ​​#回笼觉​ ​​#赖床赖床​ ​​#赖床分子​
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Jason森哥5天前
在人均ADHD的时代，我们一定要清醒，不管是自己还是孩子，不要把所有外在表现行为都马上贴标签为“有病”，然后想方设法去“治疗”。我们真的真的要努力去“看见孩子”“看见自己”！看见了，问题已经解决一大半了，信我！#森妈碎碎念 #ADHD #多动
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愤怒💢💢1周前
##内容过于真实
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小鱼学姐（看竹叶👗）1周前
高中学霸的作息是怎样的，为什么都不会困#高中#经验分享#学习#高中生#高中学习资料
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榕树6天前
不要过度放大别人对你的影响，其实，大部分人，都没你早晨起床喝的那杯水重要。#情感 #情感共鸣 #人生感悟 #人间清醒 #好爱自己
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罗一一罗4月前
斯坦福终极清醒策略_____________________ 一、早晨唤醒术，起床不痛苦 1、 双闹钟大法：提前 20 分钟设轻柔闹钟，把自己从深睡眠 “捞” 到浅睡眠，7 点正式起床超轻松！赖床星人成功率 + 150%！ 2、阳光唤醒：拉开窗帘晒 10 分钟，褪黑素直接被压制，整个人秒变清醒！ 3、光脚踩地玄学：光脚踩地板刺激大脑，体温一升一降，瞬间开启活力模式 二、全天清醒指南，效率拉满 1、别泡热水澡！冷水洗脸洗手才是清醒密码 2、硬核早餐：狂嚼有韧劲的食物，越嚼越上头！ 3、拒绝暴汗运动！轻微拉伸更提神 4、咖啡续命：400mg 咖啡因内安全，下午 5 点后别碰哦 5、工作排雷表：上午处理难题，下午做流程工作，晚上少动脑！ 三、晚间防困小贴士 吃饱晚饭再睡觉！空腹不仅失眠还伤身体，正常吃饭才能睡个好觉 午休别超 30 分钟！小眯一会儿，下午继续战斗力爆表！ #睡眠质量 #提神醒脑 #打工人自救 #斯坦福高效睡眠法 #健康作息
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Make 健身中心1周前
健身人不知道早晨如何开始自律？看过来 #健身 #健身干货 #自律 #肌肉 #运动
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春色归绿野3天前
“仁科这段话真的是人间清醒，人生这道选择题，怎么选结果都那样。观察身边人的婚姻也是好的少，凑合占了大半。” #仁科#婚姻#反正结果都那样#人生感悟#情感共鸣
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超级小飞侠1周前
学霸的作息是怎样的，为什么都不会困#高中#高中作息#熬夜#学习方法#高三 #高中作息
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园园的书匣子3天前
无论你在深夜经历过怎样的泣不成声，每一个早晨都值得醒来。#抖音热点小助手 #日常分享 #智慧人生 #热点 #内容太过真实
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萱草宝藏3周前
#历史 #读书
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一明3天前
放下执念 心才能回归安宁#女性智慧 #修心修行 #道系青年
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尘白动漫4天前
为什么如今零零后如此清醒?初看只是动画，再看已是人生! #说唱动漫 #童年动画 #动画经典语录 #动漫编年史 #充能计划
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团团月月🌕3天前
一口气看完，全长21分钟#一口气看完系列#一更到底#全文已完结#古言小说
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高鹏飞的炉边谈话5天前
如何更高效的利用早晨的时间#内容过于真实 #知识分享 #原创 #学习 #老百姓关心的话题
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