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田主任健康说4月前
圆肩驼背看过来，你还在拼命练夹肩吗？ #圆肩驼背 #瘦背瘦手臂 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #厚背变薄的方法
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乔罗北6月前
答应你们的呼吸法跟练视频，通过整体思想和功能回归正常，打破体态疼痛商业模式复购率#创作灵感 #翼状肩胛#肋骨外翻#肱骨前移#胸椎曲度变直
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诗媛轻运动4月前
三个动作调整体态堪比整容，让你拥有少女背、年轻10岁！ @诗媛的冻龄法则 #体态纠正 #瘦背 #少女背 #居家锻炼 #女生必看
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谢旭超7月前
只需2个动作✅普通人也能变身Crush‼️ #体态#脖子前倾#体态矫正#变美#令人心动的OFFER
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椰椰椰云5月前
Fu变美思路2｜普通人坚持了两年的练气质变美小动作（体态篇） #创作者中心 #创作灵感 #变美 #练气质 #体态
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阿腾吖变美日记📝4月前
粉丝说什么我就做什么1/8｜睡前5分钟矫正骨盆对普通女生的改变究竟有多大？#骨盆前倾 #廋肚子 #体态调整 #好身材练起来#变美小技巧
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重庆形体模特福星老师1周前
#形体 #体态矫正 #气质提升 #中龄模特 #零基础教学
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正美体态6月前
扁头变圆计划——动作跟练 #扁头 #头型 #扁头变圆头 #圆头
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sky盖盖（重启版）4月前
10个！花一点就能变美的小方法！ #变美逆袭 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #变美就是这么简单 #变美思路
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大头呢~5月前
自己在家两周把体态练好！你试试！#体态纠正 #体态管理 #成人芭蕾
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小黎🍐5月前
想改变体态就去练体态大师，真的牛！#体态大师气场女王 #改善体态 #翼状肩胛 #瘦背 #每天锻炼
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小北瑜伽【直播早7:55 晚21:00】3周前
普通人练瑜伽不用追求高难，这八个动作每天一遍越练越好看。#零基础学瑜伽 #女性瑜伽 #改善体态 #变美变瘦变好看 #瑜伽体式分享
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雪儿很棒（努力逆袭）4月前
巨牛‼️15天体态逆袭版✅懒人睡前5min 一起改变圆肩驼背 | 翼状肩胛，恢复胸廓呼吸#改善体态 #开肩美背 #夏季减脂大作战 #圆肩驼背 #翼状肩胛
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谭什么荣1月前
每天睡前三个动作，调整一下体态型腹凸。#居家锻炼 #小肚子 #家人要知道 #体态纠正
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向上生长的小瓶子5月前
普通人改变自己最快的方式：死磕到底 #瑜伽 #蜕变过程 #居家锻炼 #运动女孩 #低谷期
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大源讲健身11月重庆8月前
普通人如何开始体态纠正，分享团队内部工作流 #体态#健身#妈妈臀#小腹突出#教练
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JOJO日记6月前
含胸三法宝（ 随时随地可以做 肌肉不平衡，体态好不了。 这三个动作虽然简单，但坚持做一个月，对比照上就能肉眼看出不一样！ #健身干货 #健身 #身材焦虑 #驼背 #体态
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噜噜圆滚滚4月前
摆脱路人感❗️速成第一眼美女👀 #体态#普通人的变美思路#提升自信气质 #女生必看#变美小技巧
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庆云调体态1月前
分享四个调全身体态的动作。 #健身 #美背 #減肥 #体态调整 #体态
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李金来-居家运动养生1月前
懒人怎么矫正骨盆后倾？就两个动作，想不好都难！ #骨盆后倾 #体态纠正 #双下巴 #居家锻炼 #好身材练起来
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冰大兽😈sps体态塑形5月前
人人都需要的王炸动作，立竿见影改变体型和体态！#体态 #拒绝身材焦虑 #小肚子 #小腹凸出 #体态调整
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正美体态7月前
从‘没下巴’到立体脸，每天只练3分钟 #下巴后缩 #凸嘴 #嘴凸 #口呼吸
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国家队运动康复王新伟3月前
骨盆不正/歪斜一定要做的事情#居家锻炼 #运动康复 #居家健身 #体态矫正 #拉伸
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彪哥运动康复3月前
骨盆前移，如何做 #体态调整 #站姿 #骨盆前移 #运动修复 #异常体态
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邱老师体态复原5月前
举手睡觉，脸变形 #睡姿 #体态纠正 #呼吸 #颧骨突出 #胸椎
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叫捷姐7月前
零成本美貌气质升级！真的不要错过的一期#美妆 #教程 #体态纠正
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陈嘉嘉Ella💗3月前
7天速成！普通人短期有效显贵思路，跟我一起变美逆袭！ #贵学 #变美逆袭 #显贵 #变美思路 #贵气
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图图古法健身（已瘦28斤）4天前
经常久坐玩手机的姐妹，脖子前倾，含胸驼背的姐妹，跟着图图练起来，改变不良体态！#居家锻炼 #好身材练起来 #健康运动
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动觉研究所|Tony H1月前
2个坐姿细节矫正驼背 改善行为习惯永远是改体态的最佳方式。 下期内容： 颞下颌紊乱 （拍摄剪辑中） 注：视频中坐姿因为角度原因看起来很后仰，但其实没那么往后。 #坐姿 #坐姿矫正 #坐姿习惯 #圆肩驼背 #头前倾
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海上森林丘5月前
0⃣️成本颧骨内收和面部“薄皮”紧致的方法❗️#大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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小涵流瑜伽5月前
这样调整你的前屈，立刻看到改变 #体态调整#瑜伽 #运动 #居家锻炼 #变美
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普拉提教练-小鱼4月前
侧睡导致圆肩驼背，正确睡姿及纠正动作分享#居家锻炼
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大陈子体态4月前
别再忽视体态！它对脸的影响超乎想象，调体态堪比“换头” #体态纠正 #面部不对称 #骨盆修复 #骨盆前倾
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蟹蟹老师3周前
驼背是个坏习惯，一招教你改善驼背 #体态纠正 #零基础学舞蹈
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不正经的小何2月前
普通人如何走路带肩？一步三摇！ #体态改善#气质提升#一步三摇 #走路带肩 #走路带风
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马马爱健身5月前
体态比五官更重要 气质在肩 年轻在背！ 想要斜方肌小下来你就去做这三个动作，每个动作20次 做4-5组 坚持3-4周 评论区告诉我你的改变#斜方肌#背厚#瘦斜方肌 #体态#居家训练
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yoga-小小（收徒）3天前
体态气质开挂，从调整行为习惯开始（提升认知篇） 我们缺的不是动作练习 缺的也不是某种练习方案 想要从根本上改变体型体态问题，就要改变行为 模式！！ #150小个子 #小个子瑜伽老师 #体型体态矫正 #腰长腿短 #体态矫正
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嘿妹健身运动（力量塑形）7月前
头前伸，乌龟颈 就练这两个动作#体态矫正 #变美变瘦变好看 #提升气质 #自律
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椰子表哥（兽身砖家）4月前
肱骨前移的纠正 这几个动作你去试试，训练前安排上也可以，总之体态问题不可能完全解决#健身#干货分享#体态纠正
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海上森林丘5月前
五官变清晰！0⃣️成本改善脸型崎岖面部“薄皮”跟练版 #大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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我不会在吃了！（自律版）3月前
姐妹们！三分钟带你改变体态 快来跟我一起试试这三个动作叭~#居家锻炼 #改善体态#肩部训练#脖子前倾的矫正方法
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菏泽刘一手全体态打造3月前
#居家锻炼 #体态纠正 #面部提升 三个动作，改善你所有不好习惯
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景腾讲筋膜081月前
一个动作改变你的体态问题#体态纠正 #塑形瘦身 #景腾 #双下巴 #含胸驼背
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筝的Queen.形象美学4天前
气质速成，2个微小动作快速改变你的体态#审美力 #形象力 #女性成长
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糖妈在变好2月前
体态日记day1:1米5小个子，感觉头被拎起来了#1米5小个子穿搭#体态调整 #靠墙站立 #普通人的改变
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是菲菲吖🥒1月前
跟着央视视频 两个动作改变头前倾#脖子前倾 #居家锻炼 #头前倾
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红豆粥4月前
素人逆袭公式：体态矫正→化妆提气→拍照封神，暑假偷偷惊艳所有人 快来学！ #逆袭 #女性成长 #变美 #体态#变瘦变美
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）3月前
这个动作，一般人真做不了！ 颈椎调整 建议换动作！ #体态美学架构师 #体态美学培训
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安宥琳3周前
你就学吧，变美只需要5分钟#变美 #改善体态 #逆袭 #变瘦变美变好看
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刘祁女士🌲3天前
这样改变身体前倾，跟我练起来 #居家锻炼 #养生 #体态 #脖子
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阿七AQi3月前
邪修实操🔥0成本速成体态美女！暑假逆袭 暑假在家就是应该狠狠逆袭！！今天七七子就教大家宅女如何速成体态大美女！！ #体态 #恋夏度假风 #体态矫正 #开启我的暑假变美副本 #潮妆研究所
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有点醒5月前
几个成男体态技巧#cos #乱七八糟教学
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黄耀伟教你颞下颌关节3月前
9颞下颌关节｜胸椎侧弯颧骨突出怎么练 #颞下颌关节紊乱 #体态纠正 #颈椎 #体态 #运动康复
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厦门黄老师少儿体态4周前
一句话一个动作让你的体态变好#厦门拉丁舞黄老师 #艺术育人 #气质 #体态 #改善体态
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葡萄练瑜伽4月前
三个动作，改变体态！#瑜伽 #好身材练起来 #改善体态 #体态纠正 #零基础学瑜伽
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居家养生俞老师1周前
四个奇怪的动作，其实能改变咱们的体态，碎片的时间练一练就很好了#居家锻炼#改善体态 #含胸驼背 #开肩美背
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啊西(努力版）3周前
疑似0成本让腿变直方法流出... #身材管理 #腿型 #抽象 #体态纠正 #分享
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会走路的小福星2月前
只需要10秒钟就能轻松拥有的优雅站姿，你确定不想拥有吗？#亿万流量扶持计划 #体态纠正 #形体训练 #瘦全身
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敏儿在家练瑜伽5月前
瑜伽9个月我换了个身体🔥原来普通人自律真的可以变美❗️#瑜伽改变气质 #改善体态#变瘦变美变好看 #一起来瑜伽 #居家锻炼
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米娜（定制训练计划）1月前
强化1块肌肉，改善上肢体态 #居家健身 #体态纠正 #鲨鱼线 #健身干货
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闪亮黑煤球5天前
两个动作高效改善骨盆前倾 需要的抓紧码起来吧#骨盆前倾 #体态纠正
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王景新健康智慧5月前
教你一招 72小时 改变你的体态 #中医 #养生 #健康 #传统文化 #减肥
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