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景行的心理频道5月前
为什么对现状不满意，却总是无力改变#心理学 #心理咨询 #自我成长
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森言森语4月前
我们为什么总是会觉得自己才是正确的？#个人成长 #独立思考
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樊登6月前
我们总是想通过解决问题，让自己变得松弛，但问题是解决不完的。想法的改变，才是松弛的开始。#樊登年度演讲#樊登语录#423樊登年度书单 #樊登读书日年度演讲精华 #大有学问
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范水水（纯爱战士版）3月前
ta离开了？如果你能做到“不反应”，你就会发现… 人的想法是非常容易改变的，大部分事情也都没有你想象的那么糟。为什么不反应很重要？#恋爱心理学 #dating #断联 #分手 #情绪反扑
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武志红4年前
为什么越想改变自己，越是改不动#改变自己 #个人成长 #实用心理学
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Fia乔乔_沉迷AI版1月前
为什么总是想改变自己但无能为力？ 从底层改变认知才是改变人生的开始（上）#自我觉察 #girlstalk女性成长 #认知提升 #改变人生 #搞钱
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大东（青雀心理）1年前
塑造新回路#强迫思维 #焦虑 #精神内耗
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帆书育儿知识9月前
人为什么要经常改变自己的想法和内在 #人生哲理正能量 #顿悟人生 #人生经验 #提升自己 #女性智慧
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qq日记3月前
INFP：想了再想改了又改，总觉得还是不够合适 #infp #infp人格 #infp小蝴蝶 #内容过于真实 #mbti
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答思听Dustin1周前
小习惯，彻底改变人生。为什么你总是下定决心要改变，却又回到老样子#原子习惯 #改变自己 #提升自己 #自我提升 #认知觉醒
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萌萌妖5月前
为什么总想改变我们的伴侣呢？原来….. 谈恋爱后才发现原来灵魂伴侣从来都只有自己！#女生必看 #情侣 #恋爱契合度 #情感共鸣 #心理学
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今解1月前
遇到事情，总是习惯性地想：等一下再做吧💔 #心理学 #拖延 #知识分享 #青年创作者成长计划
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彭老师聊心理3周前
从为什么到怎么办，一个提问改变，让你立马摆脱内耗！ #知识分享 #心理学 #彭凯平
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思维拾荒客1周前
我们总是为自己的错误找借口？——认知失调理论 存在即合理，接受·理解·改变，做更好的自己#知识分享 #心理学 #成长 #认知失调理论 #学习
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120秒学心理5月前
为什么你的心理总是一步一步被对方所改变？背后的神奇力量竟是...#心理 #效应 #情感 #内容过于真实
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文想多@毛选自学7月前
《毛选》系列第二十二篇，用唯物辩证思维，改变自己。 #毛选 #毛选思想 #毛选智慧 #内容引发搜索 #改变自己
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唸旧3天前
想改变自己，就不断的去记录，让真相逼自己改变改命 #自律 #认知 #人生感悟心理#本质
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旭子哎3月前
向外求，十年如一日，向内求，日日如新生！#心理学 #内容太过真实 #上热搜 #独立思考 #vlog日常
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人无再少年3周前
人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变，原来你笃定不会变的事情，会在之后的某一刻就很容易变得释然。原来你患得患失，整日忧虑不得其解的事情，会在之后的某一刻变得不再那么重要。人都是会变的，情緒和感受也都是会流动的，不要把一时的感受定为永恒。时间也不一定能证明什么东西，但一定能让你看消看透很多人和事。一年的时间也可以让人改变很多，不信你回头去看看去年的自己，也早就不是以前的你自己!有句话说得很对，成长的经历大概是让人变得越来越安静。一个人的彻悟程度恰等于她所受痛苦的深度，终一天，你会静下来，像个局外人一样回顾自己的往事，笑着摇摇头。保持微笑，苦尽甘来时，再讲来时的路.#道理谁都懂#人性
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生瞳的深度思考4天前
开窍并非一蹴而就，而是在面对真相和摆脱旧认知后，逐渐改变想法、行为和性格。开窍后，人们不再过分在意他人的看法，而是更关注自己的内心需求。这种转变使人生减少内耗，更加轻松和自在。#创作者中心 #认知#心理#人生感悟
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三分钟书铺1周前
明明想努力学习，却总是控制不住玩手机。想同时做很多事又想立即看到效果？这本《认知觉醒：开启自我改变的原动力》就是此刻最需要的那本书。从今天起，我们要做一个真正掌控自己人生的人。#女性成长 #认知觉醒 #提升自己 #个人成长 #好书分享
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心灵果子狸2月前
真正的改变源于自我救赎，而非依赖外界。 要停止情绪内耗，必须主动断舍离消耗性关系和思维，通过专注提升内在力量来打破困境，吸引积极转变#心理学#个人成长 #人生感悟 #人生智慧之道 #个人提升
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卓界认知文静7月前
#思想决定一个人的命运，改思维就是改命#思维认知＃学习提升＃大齐老师＃
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廖博士讲强迫焦虑3月前
怎样彻底戒掉胡思乱想、思虑过重、穷思竭虑的坏习惯？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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🌟🐑Dreamer1月前
《原子习惯》，上。#原子习惯 #提升自己 #提升认知
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Dear 梓山2年前
想改变别人，就是你噩梦的开始，少去想这些不起实际的想法#女性成长 #2023从改变自己开始 #干货分享 #就听梓山 @DOU+小助手
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大聪升级路3月前
真正改变人生的，不是你设下的目标，而是你每天能不能稳步执行 与其焦虑未来，不如踏实设计好每天的节奏和动作 #思维 #认知 #结果 #坚持
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苍龙平科学陈老师（高中化学）3月前
现在的学习观念真的改变了很多，这样真的好吗？我也不知道#学习方法 #读书的意义 #自己的想法 #同城教育 #家长必读
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刘若应6天前
你有多想改变伴侣，代表你有多需要改变自己，只想改变别人不改变自己的人是大呆瓜！#改变别人不如改变自己 #改变别人 #亲密关系 #心理学 #日常分享
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一杯咖啡慢读书3天前
你的念头可能在悄悄改变你的有其想不好的，不如多想积极的，想想在说，积极比消极好！
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读书记小夏2周前
为什么你总是“想要太多，做到太少”？ 因为你对“改变”的期待错了。不需要脱胎换骨，只需5%的新动作，就能打破死循环。#5%的改变 #拒绝焦虑 #微习惯#每天跟我涨知识 #小知识
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关系研究室3天前
为什么在恋爱中我总是想改变对方 让ta变成我理想的样子 为什么在恋爱中我总是想改变对方 让ta变成我理想的样子#爱情 #恋爱 #心理学 #改变
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见石记4周前
“这种事为什么要发生在我身上”的想法替换成了“这种事想教会我什么”，#知识分享 #正能量 #治愈 #情感心理 #治愈世界治愈自己 然后发现身边的一切都改变了
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璇子充电啦6天前
所有的改变都是因为情感驱动，你有找到驱动的锚点吗 #知识分享 #个人成长 #女性成长 #自律 #生活习惯
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猫猫读书4周前
总是立誓言又倒誓言？不是你懒，而是方法全错了！ 斯坦福教授福格博士，用这个模型帮了12万人轻松改变。想轻松养成好习惯、戒掉坏毛病？这本书才是你的终极答案！ 点开视频，带你解锁“毫不费力”变好的神奇方法！#好书分享 #读书 #个人成长 #认知提升 #福格行为模型
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杨叛逆在成长1月前
复盘上瘾的根本原因是能改变糟糕的现状#复盘 #思维转变 #自媒体 #普及知识
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曹婆婆4月前
改变自己比改变别人容易。#正能量 #正能量分享 #人生感悟#处世之道#心境
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梁同学4天前
为何总想改变别人？为何改变别人那么累？为何问题总反复出现？ 我们都曾陷入这样的循环：试图让伴侣改掉小毛病，让孩子按我们的意愿成长，让同事接受我们的工作方式。结果总是争吵、冷战、身心俱疲。#学习 #知识分享 #人生感悟 #读书 #书单
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梦大明白3月前
学会这个神奇咒语，你就可以改掉一切坏习惯 #显化 #积极心理学 #上瘾 #改掉坏习惯 #认知觉醒
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罗一一罗1年前
改变焦虑的方法 会不会有了焦虑的想法一直想着很难停下来？有什么减少想的频率？ #认知 #拒绝焦虑 #焦虑 #情感共鸣 #缓解焦虑 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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某某江别月半了1周前
我渐渐把“这种事为什么要发生在我身上”的想法替换成了“这种事想教会我什么”，然后发现身边的一切都改变了。#晚安 #北漂
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小满的读书笔记3周前
你是否也曾：明明想改变，却总在犹豫中内耗？ 面对大目标，感到无力寸步难行？一次失败，就陷入自我怀疑的循环？ 💥 打破极限，只需这三步练心力法则#沟通智慧 #情感交流 #情绪管理#自我成长 #思维认知
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丽丽的絮语3天前
信念和目标一致性，决定了改变是否真的发生 如果总是在改变的路上半途而废，也许并非是毅力问题，先明确那个初始目标是不是你真的想要的，是不是适合当下阶段的#潜意识的力量 #信念的力量 #改变人生 #坚持的意义 #认知提升
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Leo自由手册5天前
第3集《福格行为模型》如何无痛养成习惯 #习惯 #好书分享 #热点 #模型 #自律 你有没有发现，每次立下目标，总是坚持不过三天？ 问题不在于你不够自律，而是你用错了方法。 斯坦福大学行为科学教授 BJ·福格 告诉我们： 行为的发生，不靠毅力，而靠系统。 任何习惯都可以被设计。 这就是著名的 福格行为模型（B=MAP）： 行为 = 动机 × 能力 × 提示。 在这期视频里，Leo 将带你用最简单的方式， 掌握让习惯自动发生的三个关键开关： • 如何让动机不再泄气 • 如何让行动变得更轻松 • 如何设计出会“自动触发”的提示 看完你会明白—— 改变，从来不是一场战斗，而是一场设计。 从每天读一页书、穿上运动鞋出门开始， 你将亲手重塑自己的人生系统。 “改变，从不靠毅力，靠设计。”
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心语微光1年前
为什么大家总是不听我的，明明很多时候我是对的。#影响力 #影响力提升 #内耗 #提升自己
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LuLuFit女性健身8月前
能月入五万的教练，就连讲话都是带钩子的 #女性场馆 #女子塑形 #健身房 #瑜伽馆 #普拉提
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国学问道3月前
千万不要试图去改变他人的因果#人生感悟 #因果 #禅悟人生
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爱读书的阿伟3天前
如果你把“这种事为什么要发生在我身上”的想法替换成“这种事想教会我什么”，你就会发现身边的一切都改变了。，换个思维，世界大不同！#vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #正能量
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黄大大（逆转思维）2月前
心理暗示的“本质”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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®恭禧發財1周前
#周星驰 ：人总会有变化，随着你的年龄、你的经历，都会有不一样的想法…
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昆明小江7月前
#经验分享 #转行 #改变自己
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曹美女唱歌3年前
很多人都为穷而发愁，听完这个故事，有没有改变你的思路想法？还会觉得自己不富足吗?什么是中国式浪漫?#脱口秀搞笑视频 #幽默段子 #脱口秀 #搞笑改编 #搞笑视频
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阿胜讲思维1周前
大量频繁记录改变人生#认知提升 #自律 #学习 #心理学 #抖加小助手
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丽丽的絮语4天前
搞懂相关变量，让改变自然发生 当你想要人生发生改变，却总是不知道为什么卡在原地，就先来了解到底是什么，制约着你做出真正对改变有效的行为动作 #改变自己 #突破瓶颈 #认知觉醒 #执行力 #重启人生
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欧文3天前
不要总是改变自己的交易想法和计划，我说的是你要早点定下来你到底要赚什么钱，你想做中短周期，每天每周赚一点，就不要总想着大趋势，赚钱先减仓，活着最重要。#期货 #交易 #交易员的自我修养 #人生意义与价值
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小帷2月前
我们最擅长的不是做出正确决定，而是为自己的决定找理由。 @DOU+小助手 #幸福 #认知 #心理学
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旺雪8月前
#乐观赠自己 #扶摇直上九万里 #心态改变命运 #改变自己
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明璇2周前
观察到自己的模式，如果进入迫切的想要改变，就会自动进入自我扭曲，所以正确的自我观察是观察到自己的模式+观察到自己想要抗拒和改变的想法，然后进入沉默，让这些念头流水一样流过，进入沉默……#爱自己#咨询#疗愈#女性#接纳
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智慧加油站5天前
为什么有些人总是心想事成，而你却总是事与愿违？ #吸引力法则 #心想事成 #宇宙能量 #同频共振
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KG读书4天前
《重新思考》 最聪明的人，恰恰是最难改变想法的人。他们学历高、见识广，一旦认定了某个观点，九头牛都拉不回来。 #思维 #思考 #哲学 #听书
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