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小学语文马老师（现教六年级）4周前
两个技巧学会写复杂心理活动丨词句段运用（二）丨语文园地四丨 六上语文第四单元丨 #考点 #小学语文 #六年级语文上册 #词句段运用 #心理活动
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暴富章章3月前
如何写好人物的心理活动 #网文写作技巧#内心独白#心理活动描写 #码字日常#从零开始写小说
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奇趣语林语言创作课4月前
90%学生不知道！不用“想”字也能写活心理活动，这4招太绝了 #写作技巧 #语文学习 #作文素材 #教育校园 #中小学教育
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心理学考编6月前
心理试讲示范——《生命教育》时光机导入 #心理考编面试 #心理老师考编 #心理健康教育考编 #心理健康考编 #心理健康教育培训
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水心说心理4月前
四步法，走出负面情绪。 1. 觉察 2. 允许 3. 不评判 4. 体会情绪/做事 #焦虑 #抑郁 #强迫 #恐惧#情绪
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晓悦的心灵奇旅1周前
2个亲测有用的动作，帮你从焦虑中抽身而出！焦虑自救指南（亲测版）#焦虑 #情绪 #心理 #焦虑症治愈系 #创作人计划
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心里有个谱4周前
最快提升思维的方法《将人话转为底层代码》 #心理 #情感 #人生感悟 #职场 #学习
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野生唠唠3月前
心理兴奋理论 吃喝玩乐分析人，大量异性交往。形成新的兴奋点，减少说话难听的兴奋点。 #干货分享 #说话难听
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崔西西1周前
那些实用的心理学技巧#心理学知识#干货#心理学 #技巧
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是心理老师吖2月前
心理老师必会的团辅课#记录校园生活 #心理老师 #心理课 #团辅游戏 #心理健康教育 @抖音小助手
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心理师心屿4月前
孩子沉迷游戏情绪低落怎么办#学习方法 #知识分享
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干点啥呢4月前
一起来学心理学 心理学-越简单越实用#每天跟我涨知识
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肖姐姐6天前
#看我们如何培养孩子情绪力 一本绘本、一场游戏、一张画纸，让娃自己把“坏情绪”变成“能聊天的朋友”！#科学育儿#指南#健康#情绪小主人
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曲阜师范大学网络空间安全学院6月前
心理微课征集—告别情绪“过山车”：现代人的解压必修课#情绪管理 #心理健康 #心理学 #心理微课征集 #曲阜师范大学网络空间安全学院
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一加一情感瑶一瑶5月前
女生的心理活动你知道多少#情感 #追女生 #脱单 #聊天技巧 #和女生聊天
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每天心理学1周前
每天3分钟，让你幸福翻倍 一天一个心理学知识 #心理学 #幸福感 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 #向往的生活游戏
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教语文的甘蔗老师4周前
跟着名著学写作｜心理活动多猜测、有变化 片段朗读&写作技法 #小学作文 #小学语文 #必读书籍 #朗读
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衡水仁合心理韩老师4月前
#OH卡牌团体破冰#仁合心理让每个家庭都有一个懂心理的人#芝缘迷你版手把手教你做咨询实战培训班招生中
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武汉市江夏区大方学校6天前
“亲子润心·成长同行”心理健康月系列活动，以爱为桥，携手成长，共筑亲子心灵港湾。这样的心理课你喜欢吗？#心理健康
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Niki和毛毛1周前
《冥想时脑海里的画面，是幻想还是启示？》 3步读懂你的潜意识“意象密语”，光、海🌊、山⛰️、龙……你的潜意识正在尝试与你连接。 #潜意识#向内探索#疗愈#自我提升#心理健康
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魔法记忆创始人黄老师3月前
【结构化面试】如何做好学生的心理健康教育？ 🌱 1️⃣ 课堂融入心理教育 📚 • 每月举办"心灵成长"主题班会 🧘‍♀️ • 通过角色扮演、团体辅导等活动，帮助学生掌握情绪调节技巧 🎭 2️⃣ 提升心理辅导能力 🌟 • 定期参加心理咨询培训 📖 • 建立固定谈话时间，真诚倾听学生内心 🗣️ • 发现心理困扰及时干预引导 💬 3️⃣ 家校携手护成长 👨👩👧👦 • 家长会、心理健康讲座普及知识 🏫 • 建立家校沟通渠道 📲 • 定期反馈学生心理状态，形成教育合力 🤝 #魔法记忆 #魔法记忆教综 #教师编制 #教师招聘 #结构化面试
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管院风彩1周前
当敏捷的“猫咪”遇上机灵的“老鼠”，一场关乎信任、协作与勇气的心理冒险即将开启！在追逐与闪躲间打破陌生壁垒，在策略商讨中凝聚团队默契，用趣味互动释放压力，用并肩作战拉近心距。#心理团辅活动 #猫抓老鼠游戏 #荆州学院管理学院 #校园 #大学生
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屹心守护1月前
保持心理健康的三种方法 #心理健康 #心理 #心理疏导 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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狂更猫班主任1年前
心理活动该如何描写呢？#小说#网文 #写作技巧
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小博老师分享1周前
活动目标： 1.通过情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。 2.愿意倾诉自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。 3.感受快乐带给自己和他人的积极的情感体验。 #大班健康活动#大班健康公开课@抖音小助手 @DOU+上热门
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汉堡1月前
#知识分享 #健康 #正能量 #干货 #正念 “觉察起心动念”太抽象？先从“后知后觉”练起
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认知觉醒1周前
快速提升思维的方法:将人化转为底层代码#心理 #情感 #人生感悟 #职场##学习
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河源市龙川第一实验学校5月前
心理游园，放松心“晴” 一起学习释放压力的方法吧！#心理健康 #游园会 #高中
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心理咨询师周公子5天前
强迫焦虑如何快速打破恶性循环？ 强迫焦虑要打破循环#强迫症 #洁癖 #强迫症治愈系 #焦虑 #强迫症必看
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中国一汽员工之家3周前
集团公司工会“旗享”惠员工活动-EAP员工心理发展微课程1 #心理 #惠员工 #eap #微课程
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考编松果体一个人升级打怪的日常1周前
#心理学干货 #注意记忆考点 #学习技巧 心理学必背！注意+记忆核心考点 一、注意（心理活动的“小雷达”） 1. 定义 心理活动对特定对象的指向与集中，不是独立心理过程，需搭配感觉、知觉等发挥作用，帮你高效处理信息～ 2. 3大类型 - 无意注意：无目的+不费力（突然的响声、路边亮眼的招牌） - 有意注意：有目的+靠意志（强迫自己看枯燥的知识点、专注背单词） - 有意后注意：熟练后自动专注（骑熟车后不用刻意想操作，还能留意路况） 3. 4大品质 - 广度：同一时间能关注的数量（一眼扫到3个标题、瞬间看清一行字） - 稳定性：长时间专注不跑偏（认真看书30分钟不走神） - 分配：同时做好几件事（边听课边记笔记、边做饭边听知识点） - 转移：快速切换注意力（下课铃响后，从作业转到课间活动） 二、记忆（大脑的“信息存档库”） 1. 定义 保存并提取过去经历的过程，核心三步骤：识记（记）→保持（存）→再认/回忆（用） 2. 遗忘5大理论+代表人物 - 痕迹衰退说：不用就忘（长时间不复习知识点，记忆痕迹变浅） - 干扰说（詹金斯+达伦巴哈）：外界信息打扰导致遗忘（学完A知识点马上学B，容易记混） - 提取失败说（图尔文）：缺“提取线索”（舌尖现象，话到嘴边想不起来，给提示就秒懂） - 压抑说（弗洛伊德）：潜意识压制痛苦记忆（吵架的痛苦细节想不起来，只记得吵过架） - 动机理论：回避负面情绪而遗忘（回忆某事会焦虑，大脑主动“不想记”） 3. 关键规律 艾宾浩斯遗忘曲线：遗忘先快后慢，刚学完一定要及时复习
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小雯老师讲女性成长5月前
每天30秒，用呼吸切断焦虑链！呼吸觉知法比冥想更简单 你是否常被焦虑裹挟，却找不到出口？这篇文章揭秘一个无需工具、无需技巧的“救命呼吸法”——每天只需30秒，用呼吸觉知法切断焦虑链条！哈佛研究证实，呼吸能激活身体“放松开关”，而“觉知呼吸”更能让思维回归当下。从职场高压到亲密关系冲突，从失眠到创意枯竭，30秒的呼吸练习都能帮你重启状态。无需冥想经验，无需刻意练习，此刻即可体验“呼吸即自由”的力量。 点击阅读，解锁你的内在平静钥匙。#焦虑症治愈系 #女性成长 #觉知 #觉知觉醒 #个人成长
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朔望心理咨询1周前
如何与人更亲近？心理学家告诉你小秘诀！😊📚 #心理咨询 #人际交往#亲密关系
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楠姐说销售2周前
销售过程中巧妙的心理战术 #销售思维 #经验分享 #销售技巧 #思维认知
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士凡1周前
《科普心理学》978: 不可忽视的心理定势现象
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泉州心理医生贺佳4月前
抑郁症不是懒惰!贺医生告诉你真正的症状和应对方法#心理健康 #抑郁症 #硬核健康科普行动 #泉州一院心理专家贺佳 #关注青少年心理健康
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心安香洲1周前
告别灾难性思维！3个技巧摆脱焦虑内耗 总把小事脑补成灾难？手机没电就慌、一点失误就怕垮掉？其实是灾难性思维在作祟！3 个超实用方法，帮你重构认知、用行动破局，从此告别过度担忧，从容过好每一天～ #拒绝内耗 #心理调节技巧 #职场心态 #情绪管理#自我成长
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魏老师老年人护理2月前
高级护理员识别老年人的异常心理活动及情绪变化，及时应对上报#老年人护理#护理老年人的知识与技巧
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是心理老师吖2周前
心理老师必会的团辅活动#心理课#团辅活动 #心理老师 #心理健康 #记录校园生活 @抖音小助手
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杨进刚阜外医生7月前
情绪的能量，像洪水 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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金椰梦6天前
幼儿园公开课｜大班心理健康《黑 夜，我 不 怕》 #幼儿园公开课 #大班健康 #大班公开课 #幼师课程
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毕节医学高等专科学校1周前
一个拥抱，能融化陌生的距离；一次倾诉，能卸下满身的疲惫。学校心理活动来袭！快来和我们一起，把快乐传递，把温暖收藏。#心理活动小游戏
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脱不花6天前
2个小方法，缓解焦虑抑郁情绪 #脱不花 #焦虑 #抑郁 #心理
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羊驼老师的正念空间1月前
日常生活中的正念练习 #冥想 #放松解压 #治愈系 #正念 #心理健康
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T厂搭子5月前
效率的首要条件……算了下次再说 #职场 #搞笑 #打工人 #开会时的心理活动 #T厂日常
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兰姐1周前
11月3日，汉源二中兰姐工作室2楼暖意融融！国家二级心理咨询师任明霞老师带来的“卸下压力，轻松前行”团体辅导活动，10位参与者在这里解锁了一场鲜活的减压之旅～ 一开场，欢快的金龙拍拍操就点燃了全场！跟着明快的节奏拍头、拍肩、扭腰，欢声笑语中，彼此的距离瞬间拉近，紧绷的神经也悄悄松弛。紧接着的三张压力测试图，像一面面“情绪镜子”，让大家直观看见内心的压力信号，你一言我一语的交流里，多了份共鸣与释然。 任老师的分享干货满满，七种减压方法实用又好操作，而“手指变长”游戏更是惊艳全场——跟着老师默念“想好的、看好的、听好的、说好的、做好的，才能得好的。”，指尖仿佛真的在悄悄延伸，也让“正向心态才能收获美好”的道理深植心底。“好关系产生好情绪，好情绪催生好动力”，这句暖心箴言，更是说到了大家心坎里。 身体减压环节堪称“活力释放站”，任老师带领大家舒展肢体、拉伸放松，每一个动作都卸下一份疲惫，现场气氛热烈又自在。最动人的莫过于最后的放松时刻，柔和的引导语、舒缓的氛围，让活动达到高潮：孙老师彻底沉浸，舒服地进入梦乡；刘老师舍不得错过片刻美好，强撑着不愿闭眼；冉老师则沉醉在宁静中，结束后仍不愿睁开眼睛，这份极致的放松，是最动人的证明。 一场圆满的团体辅导，不仅让大家甩掉了压力包袱，更收获了正向心态与实用技巧，愿每个人都能带着这份轻松与力量，笃定前行！
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春雨教育官方旗舰店2周前
答题技巧——揣摩人物内心活动 #实验班 #小学语文 #高效学习
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梅子很甜｜心理学创富导师5天前
一场与压力共舞，做自己的调音师的心理健康活动
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李慧慧府东心理咨询师🍀4天前
在自然中唤醒感官，在游戏中疗愈心灵。府东心理亲子活动，将感统、自然与心理赋能融合，为孩子成长注入阳光与力量。感谢本场信任，期待下次相伴！#府东心理#李慧慧老师心理课#自然教育#心理赋能#亲子
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家庭心理支持中心4天前
2025年11月科普“健康老龄化”：心理活动的能动空间规律 #原创 #知识前沿派对 #在拍一种很新的vlog #文脉里的中国 #心理活动 @DOU+小助手 学习号：@家庭心学堂
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中医儿科张新建3月前
如何帮助抽动患儿缓解心理压力，家长怎么做才好？#抽动症 #张新建 #中医儿科
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广州普才--心理设备源头厂家1月前
#原创视频 #涨知识 #科普一下 #心理设备厂家 #社区心理咨询室建设
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子游1周前
心理桌游×双向成长！思源学院专属项目重磅上线～ 系统培训筑牢专业基底，实景实训锤炼实战能力，参与者在趣味互动中沉浸式探索内心、疗愈自我，志愿团队在暖心服务中积累经验、快速赋能。这不止是一场桌游派对，更是双向奔赴的成长加速器！每一步都朝着更好的自己迈进🌱 用欢笑解锁成长新可能，以陪伴点亮心灵之路，这场有温度、有收获的成长之旅，邀你共赴🌟#记录校园生活 #团队成长 #心理#疗愈#大学生
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孙宜卿读书会1月前
如何写好心理活动——第二讲 #作文 #作文写作技巧 #涨知识 #正能量 #《孙悟空作文兵法》原著作者孙宜卿
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哈佛岳晓东讲心理1月前
4招教你如何活出开心人生！ 人生要活得开心，其实很简单！哈佛心理学岳博士教您4个零成本、高成效的方法：户外活动、加强运动、保障睡眠、笑口常开！通过这些方法，养成积极的心态，您也能成为幸福达人！#正能量 #热爱生活 #快乐就这么简单 #心理学 #幸福人生
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于红梅礼仪老师1月前
很多人不知道，握手这么普通的社交行为，其实能反映出彼此的心理活动和双方相处的关系状态。那就选择最适合你的动作来呈现你的情感吧 #礼仪 #社交礼仪 #商务礼仪 #握手
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四川电影电视学院实验中学1周前
高三心理团辅系列活动
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既白观心🤍1月前
运用心理学小技巧，摆脱职场焦虑。#知识分享 #心理学 #职场 #干货 #心理
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四眼辉【叼】6天前
扎金花时的心理活动~#万万没想到 #剧情
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精神心理张保利1周前
孩子抑郁焦虑，家长该如何做？ #抑郁 #焦虑 #孩子心理健康 #精神科 #合嘉心理张保利
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孙宜卿读书会1月前
如何写好心理活动——第三讲 #作文 #作文写作技巧 #涨知识 #正能量 #《孙悟空作文兵法》原著作者孙宜卿
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@逻巧音心理4天前
做你拿手又有挑战的事，爽到根本停不下来 #创作者中心 #创作灵感 #逻巧音心理 #积极心理学 #心流 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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精神心理张保利5天前
抑郁症调节方法。 #抑郁症 学会调节方法，并没有那么可怕。#抑郁 #心理健康 #合嘉心理张保利 #精神
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满分作文课1周前
心理描写的神级技巧：情绪变化线 心理描写写不出感染力？关键在 “情绪起伏”！从假装坚强到忍不住崩溃，从纠结不安到豁然开朗，写出情绪从 A 到 B 的转折，作文瞬间有画面、有故事感～ 90% 学生学完，老师直接多给 10 分！#情绪变化线写作 #心理描写进阶技巧 #作文感染力提升 #学生写作提分 #语文老师干货
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朔望心理咨询1周前
自我剖析，心灵深处的对话。 在笑声中，我们更亲近。 🌟😄 #心理咨询#亲密关系#个人成长
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