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#筋膜枪使用方法 #小黄鸭筋膜枪 放松肌肉缓解疲劳#筋膜枪#肌肉酸痛#肌肉放松
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手巧能干爱学习享生活6月前
野小兽小黄鸭mini筋膜枪“躺平”，600多元贵价货拆解有妙 野小兽小黄鸭mini筋膜枪，虽然是全塑料材质居然要600多元，现在故障是开机无反应，充电无电流。都说mini筋膜枪有一半拆不开，咱们试试看，有什么好方法拆解，能不能做到无损？#小黄鸭mini筋膜枪#mini筋膜枪拆解#全塑料筋膜枪拆解 #锂电池组装 #电池修复
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一个闲一个鲜3月前
银色全金属菠萝君MINI筋膜枪，不能充电不能开机 一位本地粉丝寄来的银色全金属菠萝君MINI筋膜枪，不能充电不能开机，太难拆解了 #技术分享 #手艺人 #超能下蛋鸭 #星痕共鸣
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乔的荷包蛋3年前
小黄鸭迷你筋膜枪
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河南老小孩养老1月前
礼品好物推荐🔥小黄鸭筋膜枪❤️❤️#老小孩养老#筋膜枪#适老化产品#按摩器#礼品
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航妈8月前
#筋膜枪使用方法 #小黄鸭筋膜枪#筋膜枪 #肌肉酸痛#肌肉放松
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手巧能干爱学习享生活4月前
网易gm-02mini筋膜枪，灯闪即灭电机微晃，拆解判断故障 网易精选gm-02型mini筋膜枪，开机后指示灯闪烁就熄灭，电机只能轻微晃动，经过检测电池正常，滑块也能正常运动，像这种故障应该怎么拆解开，如何判断电机是否有问题？#技术分享 #mini筋膜枪拆解#mini筋膜枪电机坏#mini筋膜枪修复#网易严选mg-02筋膜枪
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运动康复师卢丹4月前
青少年肌肉酸疼 教你怎么使用筋膜枪 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #青少年健康
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一个闲一个鲜4周前
SND筋膜枪，说是放时间长了，充不了电不能开机 一位来自苏州粉丝寄来的SND筋膜枪，说是放时间长了，充不了电不能开机，我们看看是怎么拆解的吧#技术分享 #手艺活 #筋膜枪 #维修 #向往的生活游戏
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长治艾力斯特按摩椅~红艳3月前
艾力斯特小黄鸭同款冲冲鸭冷热筋膜枪，#日常推荐#看过来 #养生保健#艾力斯特筋膜枪#缓解酸痛部位
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一个闲一个鲜1月前
米家2pro筋膜枪说是插上充电闪黄灯，但怎么按开机都没有反应 一位来自河南驻马店粉丝寄来的米家2pro筋膜枪说是插上充电闪黄灯，但怎么按开机都没有反应，我拆箱发现没有问题，多替粉丝实验几天#技术分享 #手艺人 #放假 #鸣潮
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简单健身（陈建）1月前
筋膜枪三个头用法#高性能实用工具 #原创视频 #生活日用小神器 #筋膜枪使用方法
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手巧能干爱学习享生活2周前
以为mini型筋膜枪故障难修？老式电机与锂电池处理有妙法 运动品牌mini型筋膜枪开机无反应，拆解后发现还是老式电机，如何精准利用工具，判断是哪里故障。遇到锂电源损坏，怎么更换去修复？#筋膜枪拆解#筋膜枪不启动#筋膜枪锂电池#筋膜枪换电池组#筋膜枪故障检测
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一个闲一个鲜2周前
一位北京粉丝寄来的YUNMAI筋膜枪PRO，说是按键掉，他自己买来备用机，让我帮忙更换一下，应该也是自己拆解过，我们看看是怎么操作的吧#技术分享 #手艺人 #筋膜枪 #向往的生活游戏
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卖按摩椅的霞姐<太原居然店>2月前
9.家人们，运动后肌肉酸痛太难受了吧！试试艾力斯特小黄鸭筋膜枪，它可是我的运动搭子，用着就像有专业按摩师放松。力度特别足还耐用，最贴心的是有冷热按摩头——冷敷能快速止疼，热敷帮着消乳酸，俩功效一起赶走疲劳。还有1+4款按摩头，不管大肌肉还是小关节，都能精准放松。关键颜值超高，小黄鸭造型萌萌的，联名限定款，一眼就认得出！健身的朋友们，好用又好看，赶紧冲！#艾力斯特按摩椅 #小黄鸭 #筋膜枪放松#好用又实惠#居然长风街店
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一个闲一个鲜1月前
PUKO筋膜枪，说是不能充电，不能开机 一位来自上海粉丝寄来的PUKO筋膜枪，说是不能充电，不能开机，我们看看是怎么拆解的吧#技术分享 #手艺人 #不能充电 #筋膜枪 #我的花园世界
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手巧能干爱学习享生活1周前
大品牌筋膜枪就一定值得信赖？这款开机问题多，修复秘籍在此！ 大品牌筋膜枪就值得信赖么？看下这款开机有显示无法启动，检查发现滑块变形，如何修复才能运转。修好滑块，发现筋膜枪启动几秒就自停，锂电源也有故障，看下如何检测修复？#技术分享 #锂电池组装 #李宁筋膜枪拆解#李宁筋膜枪无法启动#李宁筋膜枪2处故障
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jksun捷科讯泽莱数码专卖店寒风1周前
第一次用，控制不住爆鸣vocal。。。 #筋膜枪 #学生党 #运动后怎么拉伸 #数码好物分享 #礼物推荐
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是可乐呀5天前
人类幼崽的硬核装备，累了就自己按按！#真实生活分享计划 #创作者伙伴计划 #筋膜枪 #亲子互动
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丽丽的生活号1周前
家里备上这个筋膜枪太实用了，操作简单又方便…舒服又放松！趁着价格划算赶紧安排#筋膜枪
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松柏4天前
按摩神器，筋膜枪正确使用方式！小心损伤！ 🚨 危险！你手中的“放松神器”正在变成伤人利器？别乱打！中风风险警告！😱 你还在对着酸痛的脖子、脊椎或关节一顿猛打吗？慢着！你手里的筋膜枪，这个火爆全网的健身网红设备，号称能“松解”筋膜、加速恢复。但它真的能打散你身上的“筋膜结节”吗？更可怕的是，如果用错地方，它可能正在悄悄给你带来神经损伤甚至中风的风险！ 今天，我们就来拆解筋膜枪背后的科学真相，并告诉你，如何正确使用它，避免把“神器”变“凶器”！ 💡 筋膜枪的科学真相：它不是“松解”器！ 与其相信它能用蛮力分解筋膜，不如理解它的三大核心作用机制： 神经元效应（止痛）： 筋膜枪的高频震动激活了皮肤和筋膜的机械感受器，通过**“门控理论”**等机制，抑制了痛觉信号，从而让你感觉疼痛减轻、肌肉放松。 机械和血管效应（升温）： 震动产生的摩擦会提高局部组织温度，这有助于局部血管扩张，增加血流量，改善循环。它还会引发“触变性效应”，让组织液黏滞性降低，使组织变得更灵活。 ❌ 误区澄清： 目前科学认为，要分解真正的筋膜粘连所需的巨大力量，可能超出了大多数民用筋膜枪的承受范围。它更像是一个深度神经和血液循环刺激器。 ✅ 筋膜枪的真正用途：短期恢复的辅助！ 那么，筋膜枪到底有没有用？ 短期有效： 它被证实能够改善短期内的关节活动度（ROM）和柔韧性。对于运动后恢复，它有助于短时间内减少肌肉僵硬。 🚫 注意： 如果用在爆发力活动前，例如跳跃，它可能会因为过度放松而导致运动表现下降。它对于提升力量、平衡等运动表现通常无效。 ⚠️ 救命指南：30秒黄金法则和致命禁区！ 正确使用筋膜枪才能确保安全！请牢记这几点，救命要紧： 力度选择： 千万不要追求“越痛越有效”！ 从最低频率开始，以**“有感觉但不过度疼痛”为宜。高强度震动会麻痹痛觉，让你无法察觉肌肉损伤！ 按摩部位： 只选择肌肉层较厚的大肌肉群（如大腿、臀部），并顺着肌肉纹理缓慢移动。 时间控制： 同一部位按摩时间必须严格控制在30秒到2分钟内，最长不应超过5分钟！ ☠️ 致命禁区！ 绝对禁止直接在以下部位使用： 头部、颈部周围（特别是颈动脉） 腋下、胸腹部 所有骨骼突出处、关节和脊柱椎体上！ #筋膜枪 #运动恢复 #健康 #肌肉放松 #长寿
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一个闲一个鲜5天前
云麦蓝头筋膜枪，说是充不进去电，不能开机 一位来自上海粉丝寄来的云麦蓝头筋膜枪，说是充不进去电，不能开机，我们看看是怎么拆解的吧#技术分享 #手艺人 #云麦筋膜枪 #向往的生活游戏
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太原按摩椅找~丽丽1周前
艾力斯特冷热敷筋膜枪太香啦#颈膜枪#热敷祛湿#肌肉酸痛#太原王府井#按摩养生
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是沐子呀！5天前
手持便携式筋膜枪 哪里不舒服用它按一按真的很不错#筋膜枪#便携式筋膜枪#充电款筋膜枪
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淘优好物甄选24天前
有了它，谁还出去花冤枉钱？这款筋膜枪，快速放松身体疲劳，按摩头切换，想按哪里就按哪里 #居家锻炼 #按摩放松 #按摩器 #圣诞礼物#好物推荐🔥 #筋膜枪
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大商百货6天前
兔唯乐筋膜枪mini多功能智能肌肉放松按摩仪健身运动生日礼物送女#筋膜枪 #肌肉放松 #健身好物 #迷你筋膜枪 #运动按摩仪
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酥酥耶4天前
工作劳累后22头筋膜枪按摩，大面积深层放松酸痛肌肉，多种放松模式，30档力度调节，持久续航，解放双手#按摩放松 #二十二头筋膜枪 #肌肉酸痛
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海螺5天前
#筋膜枪 #筋膜枪使用方法 #筋膜枪放松 #筋膜枪推荐 #筋膜枪替换头
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柚儿好物推荐5天前
安踏迷你便携式筋膜枪按摩器 #安踏筋膜枪 #迷你筋膜枪 #便携式按摩器 #肌肉放松器 #筋膜枪按摩
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珍姐好物精选6天前
安踏迷你筋膜枪肌肉放松器便携式筋膜枪便携式筋膜枪按摩器#安踏迷你筋膜枪 #筋膜枪按摩器
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依依优选百货1周前
专业筋膜枪电动全身肌肉放松震动mini便携按摩仪小巧充电家用#女生专属 #好物推荐🔥 #好东西一起分享 #筋膜枪
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天添日化4天前
筋膜枪自动调节档位家用按摩器好用又方便耐用每天按摩十分钟缓解疲劳#筋膜枪 #筋膜枪使用方法 #按摩器 #按摩器推荐 #家用筋膜枪 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爆爆爱户外5天前
安踏筋膜枪肌肉放松提拉紧致按压式按摩枪头多档位便携式健身训练
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曦曦好物4天前
#筋膜枪#筋膜枪硅胶替换头 #筋膜枪按摩神器 #筋膜枪推荐
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依依优选百货2周前
专业筋膜枪电动全身肌肉放松震动mini便携按摩仪小巧充电家用#好物推荐🔥 #筋膜枪#女生必备 #按摩放松
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心雨好物优选💕4天前
HAIGAOGAO筋膜枪肌肉按摩颈椎全身背部肩颈小型弧形放松按摩捶
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爱吃肉的秋秋4天前
还在担心肌肉酸痛劳损问题吗？这款肌肉电刺激仪就能满足你#添烁 #肌肉电刺激 #舒缓解压按摩 #健身好物 #肌肉放松
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会会好物4天前
#居家锻炼 #强烈推荐 #按摩放松 #筋膜枪 #筋膜放松 @DOU+小助手 VTT迷你按摩筋膜枪专业按摩电动多功能肩颈按摩肌肉放松大品牌
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哈尔滨SKG乐松广场4天前
知道你爱运动/总久坐，肌肉酸痛没处纾解～ 这款SKG F7筋膜枪，深层穿透肌肉结节，多档位可调，小巧便携不占地，运动后放松、办公间隙舒缓都能用，送你一份随时随地的‘肌肉SPA’！” 2. “选礼物就选实用不闲置的～ 它可是专业筋膜枪，高频率振动+多按摩头，精准缓解肩颈、腰背、腿部酸痛，操作简单长辈也能轻松用，礼盒包装质感在线，送健康又有面儿～” 3. “久坐党、运动党都适配的宝藏礼物！SKG大品牌靠谱，静音设计不扰人，续航超给力，不管是加班减压、健身恢复还是长辈日常放松，都能精准戳中需求，送的是舒服更是贴心～” 4. “肌肉僵硬、乳酸堆积？有它就够啦！F7筋膜枪力道足还不震手，多部位通用，小巧好携带，出差、居家都能随时用，把这份‘深层放松’送给你，愿你告别酸痛，干啥都轻松～”
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轩轩优品5天前
筋膜环按摩器全身塑形神器家用便携腰腹部***放松筋膜枪解压环#筋膜环按摩器 #全身放松 #家用好物 #便携按摩 #身体解压
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八比特未来新奇好物5天前
宝子们，健身运动后的肌肉放松神器来喽！兔唯乐这款 mini 多功能智能筋膜枪，小巧便携，随时随地都能享受按摩。多种按摩模式，精准放松每一块肌肉，特别适合当作生日礼物送给女生哦。爱运动的姐妹冲就对啦！#筋膜枪 #肌肉放松 #健身好物 #生日礼物 #Mini按摩仪
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凹凸兽运动健身4天前
松解枪立体震波超强效放松，筋膜结节揉开超舒服！肉浪推过的地方，筋膜黏连、僵硬部位就像被手揉开，比普通按摩器专业多了！不用求人帮忙，自己就能精准找痛点，全家都能用，日常放松太方便！#筋膜放松 #松解肌肉 #筋膜枪 #运动后怎么拉伸 #按摩放松
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birdify岚鸟6天前
birdify岚鸟筋膜枪跑步放松必备搭子 ​​#筋膜枪推荐​​ #birdify岚鸟​​#按摩放松​​ ​​#筋膜枪使用方法​​ ​​#向往的生活视频激励活动​​
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大漠叔叔(小卖铺)5天前
漠叔推荐筋膜枪 加热头 无刷电机 5档调节#漠叔 #筋膜枪 #筋膜枪推荐 #按摩器 #筋膜枪使用方法
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骆三叔（小号）5天前
#筋膜枪肌肉按摩 #小东西大作用 #方便实用！
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一个闲一个鲜2周前
一位来自广东广州市粉丝寄来的米家2PRO筋膜枪，说是充不了电，开不了机，实际比想象的要复杂，差点翻车，我们看看什么怎么拆解的吧#技术分享 #手艺人 #米家筋膜枪
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至甄百货4天前
HAIGAOGAO筋膜枪肌肉按摩颈椎全身背部肩颈小型弧形放松按摩捶 #筋膜枪 #肌肉放松 #按摩神器 #HAIGAOGAO #小型按摩器
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宇哥的放松好物4天前
还得是这种U型筋膜枪，不管哪里都能按!完全不求人!#强烈推荐 #按摩放松 #运动健身 #筋膜枪 #按摩
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宇哥的放松好物4天前
超级加长手臂的筋膜枪，想按哪里按哪里，完全靠自己!不求人! #筋膜枪 #按摩放松 #按摩 #居家好物#运动放松
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俊姐分享9月前
小黄鸭筋膜枪液晶mini按摩器家用健身女生舒缓肌肉按摩器无线充电#小黄鸭筋膜枪#筋膜枪肌肉按摩器#全身酸痛按摩器
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我在京郊修数码5天前
#上热门 #专业维修 #家电维修 筋膜枪维修
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山西文登动健体育产业有限公司3月前
肌肉酸痛？小黄鸭筋膜枪按完超舒服！ 冷热双效赶乳酸，萌系限定款，健身党速冲 #筋膜枪 #小黄鸭 #艾力斯特按摩椅 #干货分享 #放松
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四楼艾力斯特椅+齐齐2月前
#♥️ 师恩暖｜礼物选“舒服”的 ♥️艾力斯特小黄鸭筋膜枪 课后按一按，疲惫全赶跑
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birdify岚鸟4天前
birdif岚鸟筋膜枪体积迷你强性价比推荐 @birdif岚鸟筋​​​​#筋膜枪​​​​#筋膜枪​ ​#筋膜放松​​​ ​ ​​​​#筋膜枪推荐性价比​​ ​​
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漠叔直播名场面6天前
带你了解筋膜枪！这是放松肌肉的！不要再求你防水不！这是正经视频！#大漠叔叔 #漠叔 #筋膜枪 #筋膜枪使用方法
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KK好物反场6天前
#好物种草 #平价好物推荐 #好物推荐🔥 #筋膜枪 #筋膜枪推荐 新款筋膜枪全自动肌肉按摩小型便携手持按摩枪充电
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会会好物5天前
#筋膜枪 #居家锻炼 #筋膜放松 #按摩放松 #好物分享 @DOU+小助手 VTT专业十六头筋膜枪按摩颈肩肌肉大力度放松击打
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猫头鹰阿拓米斯个护保健专卖店筋膜枪5天前
经常用筋膜枪按摩放松，猫头鹰钛合金筋膜枪深层按摩肌肉酸胀处，真的舒服！#钛合金筋膜枪 #按摩放松 #肌肉按摩
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万薛Bae5月前
新手筋膜枪入门，咋买咋用？有啥禁忌？看这一条就够了。 #筋膜枪 #筋膜枪使用方法 #放松肌肉 #健身好物 #运动
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大漠叔叔（小卖铺）5天前
漠叔推荐的筋膜枪，爱运动的一定用的上，强劲动力，高速按压 带有热敷头很暖很舒服#大漠叔叔 #筋膜枪 #肌肉放松 #筋膜枪使用方法 #在抖音入手的好东西
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大漠叔叔【小铺子】5天前
漠叔推荐的好物云康宝筋膜枪电动按摩筋膜枪 能热敷能舒缓的筋膜枪，高转速无刷电机，专为肌肉促活设计热敷款，极速恢复肌肉活力#筋膜枪 #筋膜枪推荐 #筋膜枪放松 #电动按摩 #筋膜枪使用方法
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麦瑞克mini筋膜枪不启动，全金属壳无损拆，控制板按钮适配 麦瑞克mini筋膜枪不启动但是能充电，由于它全金属外壳，无损拆解是第一要务，检测后发现控制板按钮有问题，该如何选择合适尺寸，更换修复？#技术分享 #麦瑞克mini筋膜枪拆解#麦瑞克mini筋膜枪换开关#麦瑞克mini全金属筋膜枪#筋膜枪维修
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中原万达广场一号门一楼SKG5天前
😙❤️必入的SKG F3mini筋膜枪。 小小一只，轻得不像话，随手就能塞进包包，上班、健身、旅行，走到哪儿带到哪儿。别看它身材迷你，实力可不容小觑！搭载专业级无刷电机，最高2800转/分钟的转速，深层按摩肌肉，酸胀感瞬间被“击退”。#筋膜枪#skg中原万达
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