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达闻西
8月前
练腿影响上半身肌肉增长?健身不练腿,早晚要后悔?#干货分享 #经验分享 #健身房那些事儿 #健身科普
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极地铁馆X-GYM
5月前
男人真的不练腿吗?来这里试试#健身 #深圳坪山#铁馆 #深圳健身#健身光速成长计划
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烨岚
1年前
健身不练腿?咋俩不合适
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Remonade
4月前
“你不练腿的嘛” “腿太细了” “健身不练腿,迟早XXX” 别骂了,在练了 #看似纤细实则有肉挑战 #健身房日常 #男人不练腿迟早要后悔 #腿部训练
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江南不是柯南
1年前
不练腿影响的可是方方面面 #健身 #练腿 #抖音健身房 #吐槽 #增肌
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壮士高寒
1年前
绝不练腿!大家都知道的!#健身房那些事儿 #撸铁男孩 #猛男日记 #内容太过于真实 #不练腿
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滨江私教工作室
8月前
健身不练腿会怎么样 #科学减肥 #练腿 #健身饮食 #干货分享 #瘦身餐
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健身大白话
4月前
派大兜:健身增肌可以不练腿吗?不练腿会不会上下肢肌肉不平衡变成筷子腿?#练腿 #新手健身 #健身大白话
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小魏的运动领域
4月前
健身必看丨哪些健身不练腿的,最后都怎么样了? 细数健身不练腿的危害!#健身 #增肌 #力量训练 #减脂 #dou来运动吧
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Rocky Wu健美圈
7月前
健身到底要不要练腿?你们觉得呢? #健身 #干货分享 #rockywu健美圈 #恶心的肌肉男 #练腿日
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雷英琪创意服饰店
11月前
健身不练腿等于白练?#健身 #雷英琪 #李维刚
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大吉大力
3年前
健身不练腿、迟早要后悔、亲身经历、纯纯干货!#健身 #练腿 #干货分享 #健身干货 #练腿的快乐
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健身大白话
9月前
健身大白话:新手健身练薄肌身材不建议练腿,把重心放在上半身#健身大白话 #健身小白必看经验 #不练腿 #健身
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RRRoy
11月前
新手不爱练腿一定是有原因的! @潇 @我吃大包子 以后别让我在健身房看见你们#健身 #段子 #主打的就是一个真实 #健身小白必看经验 #唯有训练不可辜负
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三角男孩讲健身
3月前
健身不练腿,迟早要后悔。 尤其男生!#每天跟我涨知识 #健身 #健身小白必看经验 #练腿 #增肌减脂
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爱健身的物理老师
5月前
健身不练腿,迟早要yw#瘦子增肌 #新手健身 #毫无训练痕迹 #健身干货 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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德强健身杂谈
1年前
健身不练腿,真的很亏! #健身 #自然健身#练腿 #臀腿训练
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马越欧巴🌹
4月前
#健身 #练腿 找到不练腿的理由了!
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健美经典视频
3年前
健身不练腿,一头会缩水!@你不喜欢练腿的兄弟来看。#精神氮泵 #健美经典视频 #深蹲
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孙良轩没有肌肉
4年前
健身必须要练腿吗?#健身大白话 #孙良轩 #练腿
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力酱(法国陈奕迅)
1年前
健身不练腿,迟早会yy ? 谣传还是真事#练腿 #男人简单的快乐 #腿部训练
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阿晨健身教学
3年前
一张图告诉你,练腿和不练腿的区别有多大?#健身 #健身干货#练腿@DOU+小助手
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要对jack鲁(六年之约)
1年前
健身不练腿的看过来 #练腿的好处 #健身 #jack
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张驰医生讲病理
8月前
健身的朋友们千万不要练腿,越练越后悔。 我用三个硬核真想告诉你,为什么不能练腿。#内容过于真实 #科普健康知识 #硬核健康科普行动 #健身
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健身c凯(增肌减脂)
3年前
不练腿的好处就是可以恢复的更快,上半身可以练的更多进步更快,但不练腿可能导致比例失调可能阻碍背部发展#健身 #练腿 #肌肉
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舍得哥
7月前
练啥都不要练腿,怕你练了会后悔,据我所知喜欢练腿的身材都特好,力量还特大,关键脾气还很好#健身 #练腿 #增肌 #脂肪 #一定要看到最后
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暴躁野哥讲健身💪
3年前
健身必须要练腿吗?#腿 #健身
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鞍山健身康复倪倪
4月前
#健身知识 #健身知识每日分享 #健身不练腿 其实你不爱练你可以少做一些动作,哪怕就一个动作六组,你也练到了!
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Cesare凯撒自然健身
1年前
打破认知误区:健身需要练腿吗?衡量利弊 #运动 #练腿 #健身干货 #健身知识 #自然健身
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猛哥聊健身
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#健身小白必看经验 #主打的就是一个真实 #减脂 不练腿会不会影响减肥
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鹏哥举铁
7月前
健身不练腿?迟早你懂的 #健身不练腿 #健身不练腿早晚要后悔 #健身不练腿下一句 #练腿 #练腿的快乐
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麦冬(互关版、求关注)
1年前
#社会百态 #生活 #健身 为什么健身不爱练腿?
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古德菲力健身游泳(岗厦北店)
4月前
顶级理解!!!#搞笑 #健身 #练腿 #健身房
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华西泌尿柳良仁医生
2年前
健身不练腿,迟早变阳痿?真相是…….#男性健康 #科普 #涨知识
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外力梦士健身
3年前
男人不练腿,剩下的你来补充#新手健身 #健身教学 #外力健身教学
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干健身的龍总
1年前
我终于想明白你为什么不练腿了…我说的对吧?#健身小白必看经验 #千里挑一
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李子🥦
4年前
不练腿吗?已经成为调侃健身男生的梗了!#减肥 #长相差了点但气质不能输 #健身
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米倪 Minnie
2年前
不同阶段健身男生拒绝练腿的理由 #健身房那些事儿 #精神状态belike
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黄金时代贝贝院长
11月前
男生健身练腿与不练腿,两者的差距到底有多大?#腿部训练#健身干货#健身教练培训#自律 #健身打卡
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小路。
2年前
我不喜欢练腿,但是又想得到练腿的好处应该应该怎么做?#练腿
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瘦刘的健身杂谈
9月前
不练腿会让不会让上肢肌肉长的更多 #健身 #练腿#健身干货 #健身小白必看经验
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大煜(yù)健身
3年前
说我不练腿的看过来!健体不练腿是什么梗?不想练腿就不要找借口。腿真的天生细,练粗点好难,尤其我的膝关节,后侧,太难了。#自然健身 #肌肉朱亚文
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短腿小萝卜_babycarrot
4年前
终于找到了不练腿的借口!!#减脂 #增肌 #健身 #练腿
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悟放
1年前
如果你健身不练腿的话....#薄肌男孩 #健身 #毫无训练痕迹 #新手健身
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李诚明IFBB PRO🦅
4月前
自然健身,不比赛的,不要练腿!肌肉会越来越小!@李诚明IFBBPRO(直播版) #ifbbpro #干货分享 #西格玛男人
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搞健身的阿win(自然薄肌)
6月前
健身要不要练腿?#练腿#健身#新手健身
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Max阿豪
3月前
给新手兄弟们一个建议,不要完全不练腿!#健身小白必看经验 #干货都在这 #说真话 #增肌减脂
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席鑫喜欢健身
3年前
记住以后不要只练臀不练腿了#席鑫 #健身
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西红柿炖牛楠
1年前
#日常训练 #健身 健身不用练腿
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泌尿外科张勇
3年前
#医学科普 #健康 健身不练腿迟早会yang痿?? #科普 #涨知识 #男人 #我要上热门
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健身c凯(增肌减脂)
2年前
回复 @Lion-的评论 不练腿不代表背就一定差,当你把更多的时间精力留给上半身之后,你的背差不了#健身
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小布Wh
4月前
男生练胸不练腿?小心变成'鸡腿侠'! #闻鸡起舞挑战赛
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彪悍的俊哥
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为什么不练腿,我来告诉你们。
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干健身的龍总
2年前
你练不练腿?#健身新掌门
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韩宇.
3年前
所以到底硬拉拉了多少个?哈哈哈哈哈 真不爱练腿,不喜欢练腿的也不必那么焦虑了。#自然健美 #精神氮泵 #保持热爱
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铁酱(爱乱批评版)
9月前
批评一下那些健身不练腿的同学#健身
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Nan力量(街健教学)
2年前
都骂街健不练腿,那你有没有想过为什么不练腿?
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李小草
1年前
那些不练腿的大哥都是怎么说的#不练腿战士
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卷发的仙贝(霸体版)
2年前
健身是不是必须练腿!#练腿 #撸铁男孩
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能量力训-宁波阿七
2年前
作为一个健身爱好者,想让生活品质更高,想从健身这件事中更大收益,就不能放弃腿部训练,且要正确学习保持每周的下肢训练#量化健身 #宁波阿七 #练腿
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米莱健身教练
1年前
#我的健身日记
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健身房不练腿啥意思
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最新发布时间:2025-11-18 05:57
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