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Alan·李🙈3年前
2022.3.22我终于吃到辣的了！ 好吃的减脂餐之金汤时蔬 #金汤时蔬 #疫情生活 #减脂餐 #减肥打卡 #健身环大冒险打卡 #又是暴汗的一天 #小野轻煮 #黄灯笼辣椒酱
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肥而不腻BOB5月前
有热量缺口，吃金汤肥牛面能瘦多少？ #好好吃饭大赛 #热量指南 #减肥 #测评 #金汤肥牛
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落坨祥子3月前
身高163，初始体重117，打卡第二天，今日体重116，酸酸辣辣的酸汤水煮肉片，超级下饭#vlog日常 #减肥 #日常做饭 #低卡低脂餐 #日常做饭
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叮叮男友的减脂餐3年前
解馋又低卡的金汤肥牛来啦，减脂期坚持不下去的时候，这绝对是超级满足又低卡的一餐！#酸汤肥牛 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂期 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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一罐小茗（自律版）2月前
#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #热量测评#金汤米线 #米线
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躺瘦昂扣4年前
金汤做的肥牛#减脂餐 ，你能抗拒得了？#抖音美食创作者
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刘胖桃3年前
低卡版的金汤鱼片做法来啦，不能吃辣的姐妹不要再另加小米辣了，料包里已经是微辣了～
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毒夜5年前
金汤肥牛 也叫 酸汤肥牛 减肥也可以吃 因为吃牛肉不胖啊#我要上热门
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碳水姨姨的减肥实验室4月前
第9集减脂餐做法-金汤海鲜什锦煲 #美味减脂餐 #减肥吃什么 #体重管理 #减脂 #嘴替
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小徐在郑州4年前
#减肥 #逆袭 金汤肥牛面，玉米，说实话，想吃什么？哈哈，等我们减肥成功，还怕吃泡面吗？现在忍住，同胞们！加油
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椰椰蛋🥥(减肥中)4月前
减肥第118天|又是和减肥相爱相杀的一天#吃瘦不饿瘦 #减脂日记 #变美变瘦变好看 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么
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苏拉的轻卡餐4年前
408大卡的金汤肥牛！在家就能做出饭店同款口味！#减脂餐 #抖音美食创作人
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新姐减脂小食堂3年前
晚餐安排金汤火锅、最适合#减脂期 的宝宝了、来上一锅也没负担#饱腹#低卡#酸辣金汤
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九妈的减肥轻食4年前
#减肥餐 #低脂 减脂期也能吃的金汤虾球，每一口都是个鲜呀~@抖音小助手
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赤赤变形记3年前
又是大口吃肉吃饭减肥的一天，今天体重上涨4两#我的减肥日记 #减肥 #减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐
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小灰机（人已疯版）3年前
#低卡减肥餐食谱 像我这样做金汤酸菜鱼 #减脂期 想不掉称都难。鲜辣爽口 做法简单偷懒 怎么吃都没负担，61做给她吃 保证女朋友更爱你 #创作灵感 #六一就是要快乐呀 #低卡低脂餐 #低卡美食 #春日好食光 #抖音美食 #简单美食 #减脂期 #减脂晚餐 #减脂食谱 #低脂高蛋白 #妈呀太香了 #酸菜鱼 #低脂餐 #跟着抖音做美食 #吃瘦不饿瘦
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三个营养师3月前
减脂打卡39/100！吃瘦20斤，一锅200大卡 一周两次鱼是必须的朋友们！ 鲟龙鱼（没错，就是产鱼子酱的那个鱼！）， DHA是鳕鱼的3倍， 生长于青藏高原东麓的雪山融水之中， 又嫩又Q弹， 无刺纯净， 金汤、红烧、酸汤、红汤、涮火锅……想怎么吃怎么吃 #一周减脂餐不重样 #减肥日常 #生活化减脂 #鲟龙鱼 #DHA
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鸡胸肉减肥记2月前
#我是美食创作者 #减脂逆袭 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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果果（纯饮食）3年前
#掉秤汤 这款柠檬金汤巴沙鱼实在太好吃了，一定要安利给你，绝绝子#属于春天的低卡快乐 #减脂餐 好好吃饭#瘦下来做最美的自己
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辛者裤6月前
终于终于不拉肚子了#vlog十亿流量扶持计划 #贵州酸汤 #麦琳 #减肥 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大钱儿实验2年前
金汤肥牛，做法简单， 孩子大人都爱吃。 #吃瘦不饿瘦 #适合减肥期间吃的食物推荐 #抖音美食推荐官 #低卡美食 #减脂期
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我只会吃饭2周前
不节食？？还有这种好事！？ ｜五谷丰登馒头｜金汤三鲜｜绿茶烤肉单人餐｜#vlog日常 #減肥 #热量测评 #反焦虑 #美食
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Yoyoの食日記3年前
#减脂餐 想吃金汤肥牛的，把肥牛卷换成乌鸡卷吧！一样很美味哦！@🌟大号仙女YoyO🎀
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喜宴又一村食品1周前
小锋总告诉你什么是自律又美味的早餐~ #喜宴又一村金汤虾饺皇 #虾饺 #管理期吃什么 #早餐吃什么 #高蛋白
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断糖谷女孩11月前
今天小鱼来做客，一碗金汤荞麦面招待#今天吃啥 #减脂餐打卡 #逆袭
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新姐减脂小食堂4年前
金汤肥牛的灵魂在于这个汤汁儿、汤浓郁的不得了、无论分量、还是搭配都太赞了👍#低卡低脂餐
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热量测评8月前
减脂期怎么吃？#会吃才会瘦 #食物热量 #减肥 #享瘦app #减脂期
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莎莎妮4月前
Day639/45.95kg/92斤小基数吃2200大卡的体重变化#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #好好吃饭 #记录饮食 #日常vlog
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小范xixi3月前
Day87｜120斤瘦到90斤需要多少天｜已瘦🔟.8️⃣ 初始体重：118.9 今日体重：108.1 摄入卡路里：1054千卡 消耗卡路里：0 早餐：杨枝甘露 晚餐：香蕉🍌➕金汤肥牛方便面🍜 这两天的体重真的是非常稳定一点点都不动！！！喜欢的小宝们点个关注吧！我们一起互相监督开始我们的减肥之旅！！！#减肥 #减肥搭子 #减肥vlog #vlog日常 #我的减肥日记
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热爱健身的大鹏6天前
打卡减脂餐#减肥#经验分享
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达不溜月（减肥看我）4周前
增肥半个月后，自律的第6天！昨天的成绩继续下0.1个✌️今天做了金汤肥牛，大家做起来，好好吃啊#美食 #减脂餐 #减肥 #记录真实生活 #vlog日常
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柠檬减肥日记1月前
上班族减脂便当Day148天 已瘦26.3斤《上班族 减脂便当Day148天》 记录三餐分享 早餐：黑咖啡玉米鸡蛋 中餐：金汤虾片和芦笋培根卷 晚餐：紫薯#瘦身食谱 #越吃越瘦 #低卡减脂餐 #上班族的便当做法 #上班族减肥
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Roro不肉肉（瘦40斤版）3月前
简单到起飞的低脂高蛋白刷脂神器！金汤牛肉煲你值得拥有！！#生活化减脂 #生活化减脂餐 #刷脂晚餐 #减肥 #教你做美食
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虾米丸子头1月前
无油无糖低盐:山药板栗素金汤#无油无糖 #减脂 #减肥 #低盐 #素食
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奇异欧秋秋🍁4月前
Day15 | 挑战30天瘦10斤 | 已瘦4.7斤 | ☕🍳🍲🥤 #我的减肥日记 #减肥 #减脂餐 #减肥打卡 #三伏天减肥
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断糖谷女孩10月前
金汤酱炒荞麦面真是一口封神！#认真吃饭 #逆袭 #减脂餐食谱
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小羽毛妈妈4月前
减脂人一定不要错过入夏第一汤，苋菜金汤好处多多，赶紧去试试吧～#做法简单又营养 #减肥食谱#我的减肥日记
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为民服务-陈老师4月前
这就是商家宣传的佛跳墙！ #治愈系美食 #美食测评 #减肥食物 #金汤佛跳墙 #人间美味
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天天+妈咪（努力减肥中）3周前
减肥也要减的开心，使自己愉悦了啥事儿都可以坚持下去，想吃啥就吃，掌握好量就行，解解馋未尝不可，中午安排了家常版金汤肥牛，汤鲜味美，冬天吃暖心又暖胃#减肥#家常菜#我的减肥打卡日记
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朵拉A梦4月前
今天吃面#美食 #减肥餐 #生活vlog
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柒柒麻麻4月前
#减肥餐 #家常菜 #抖音二创激励计划 #抖音小肋手 #记录生活 减肥不是惩罚自己，而是好好吃饭，吃健康的食物，减肥的日久会变的没那么难熬
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甚轩老师带你瘦5天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐#我要上热门#减脂餐
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萧姐不准时🐒4天前
金汤肥牛不用料包也能做，在家里做的用料超足，简单又好吃‼️#抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #快手菜 #减脂期 #南瓜的神仙吃法
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一只小ju🐽（减肥日记）2周前
150/95斤 小基数 已瘦15斤 生活化饮食吃什么 早餐：水煎包+咖啡 午餐：黑芝麻香蕉三明治+黑芝麻糊 晚餐：金汤肥牛面 #减脂餐 #小学生早餐 #掉秤 #抖音趣胃计划 #三明治
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是虎虎吖3月前
吃这么多！能瘦吗！谁能告诉我！ 又是沉迷做饭的一天！ 开小灶冲鸭！ #vlog日常 #减肥vlog #我的减肥日记 #日常分享 #地球超新鲜
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虾米的轻食餐3年前
减脂期这样做金汤酸菜鱼，鱼肉嫩滑，汤色金黄有食欲，全家都爱吃 #低卡低脂餐 #减脂餐食谱
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吉娜是我3年前
晚餐不吃或者吃水煮菜的看过来 一大锅300多大卡！好吃的肥牛卷#吃瘦不饿瘦 #金汤肥牛
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tina颖1月前
鲜掉眉毛‼️金汤浓郁的上汤菠菜，简单易做又美味🔥减脂期也能放心喝🥳 #创作灵感#一人食记 #快手菜 #皮蛋的神仙吃法 #上汤菠菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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在盐池做轻食的平姐1月前
我是平姐，今年48岁，单身14年俩孩子宝妈不想摆烂了，在家创业做轻食的第399天，给邻居们做减脂餐《金汤肥牛杂粮饭》超详细制作过程分享来了。#vlog日常 #减肥减脂 #轻食培训 #家庭外卖 #轻食餐 @DOU+小助手
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晨鑫食品：腌菜小子3年前
酸辣嫩滑，低卡美味#吃瘦不饿瘦 #简单美食 #越吃越瘦 #在家做美食 #减脂餐
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我是沐沐2月前
今天没称体重，经期快到了，身体储水体重上下浮动，一周后再上称吧～ 现在的食欲是稳定的，今天只吃了鱼肉和青菜就饱了，看到螺蛳粉也没任何情绪波动。我可真棒，又坚持了一天！🥳#每日减脂餐 #减肥 #美食教程 #拒绝焦虑 #大基数减肥
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叮叮懒人菜鱼排生鲜馆3年前
肉肉吃腻了，来份大人小孩都爱吃的金汤虾滑，低卡美味，好吃不长胖哦！#虎年新鲜味#低脂低卡#减脂餐#元宵甜蜜爆料
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泡面世界1周前
减肥期解馋！金汤肥牛味粉面菜蛋，低负担还鲜爽，解馋不 guilt #粉面菜蛋 #减肥期速食 #金汤肥牛味 #低负担餐
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轻语甄选3天前
益禾山【试吃两包】0脂肪金酸汤调味料酸汤鱼酸汤肥牛酸汤米线
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是侞姐呀3月前
三伏天减肥界的邪修～冬瓜刷脂汤，真的巨掉秤！厨房小白也能轻松上手！卡平台期的宝子们，一定要试试，管用！#邪修做饭有多简单 #三伏天营养师减脂食谱 #减肥的常见误区 #减肥人在三伏天赶进度了 #掉秤汤@DOU+小助手
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雅禧生活馆3天前
益禾山【试吃两包】0脂肪金酸汤调味料酸汤鱼酸汤肥牛酸汤米线 这个酸汤肥牛做出来得到了全家一致好评！配菜吸满了汤汁，特别入味，肥牛嫩滑酸爽巨好吃！#妈呀太香了 #金汤肥牛 超便宜超划算
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花小猪的低卡零食3年前
酸辣开胃，冬天就得来这么一锅还不怕胖！#低卡低脂餐
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一个熊小懒3年前
不放一滴水的金汤大虾！好吃！不担心长肉肉！#跟着抖音学做菜 #减脂餐 #低卡低脂餐
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小李炖吨吨1月前
金灿灿的金汤肥牛～ #美食 #太好吃了 #天儿冷吃点啥
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🛍️胖迪妈这有宝藏3年前
不管你是金汤什么按这个方法做都不会错！只要会烧开水的就能搞定哈哈。
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回黄许恰饭1年前
今天的自律是这一锅蔬菜给的！减脂餐爆改金汤酸辣锅#减脂餐 #减脂食谱 #自律遇见更好的自己 #回乡创业 #真材实料才能做出好味道
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茶茶轻食餐1年前
减脂期馋了可以吃这个金汤牛肉堡，好吃还没有负担#创作灵感 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡
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粒儿的减脂厨房1年前
#吃瘦不饿瘦 今日分享金汤魔芋丝， 生酮减肥中，每天分享一道减脂美食！让我们一起越吃越瘦吧！
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