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向左wink1周前
AI合成跳绳跳塌了楼板 #胖子都是潜力股 #运动 #塌了 #楼塌了
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大狼该笑了1周前
跳绳跳着跳着，就把楼板跳坏啦😄#抖音双11好物节 #抖音双12好物狂欢季 #爆笑视频 #民生百态 #跳绳
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雷震子6天前
儿子写作业，妈把楼跳塌了🥴，最后怪老爸 #监控下的一幕 #搞笑 #跳绳 #恶搞 #抽象
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短视频运营锋向标1月前
抱猫把楼板跳塌了，太夸张了吧？AI吧？#抱猫跳楼板真假 #一个胖子抱着猫把楼跳塌 #爆笑视频
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雷震子4天前
儿子跳绳 楼跳塌了 结果捅出来一个大窟窿！ #家庭日常 #跳绳 #抽象 #搞笑 #监控
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小王子绘人间6天前
跳绳把床跳塌了 #画一个故事 #灵魂画手
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大洋AIGC3天前
跳绳能把地板跳踏
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胖瘦星人（运动中）4天前
#跳绳 楼块塌了🥵🥵
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嘉鑫妈妈1月前
#松弛养娃指南 #创作者中心 #创作灵感 跳绳跳到崩溃，地板都跳塌，你家孩子也这样吗？有没有好办法学跳绳#跳绳打卡 #跳绳
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老刘的笔记本4天前
跳绳把地板蹦塌了是什么感受？#跳绳
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王财龙4年前
年轻夫妻健身把楼板搞穿了，半个身子在楼下，开发商房子没问题
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教运动的夏天8月前
姆级教程‼️手把手教会孩子跳绳不踩雷🔥零基础必看 ，如果教学了好久没学会，孩子抵触跳绳了，可以私信我我帮您教学  #跳绳[话题]# #儿童跳绳[话题]# #跳绳运动[话题]# #跳绳教学 #儿童跳绳教程
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深圳上门体育～黄教练6月前
孩子总是跳两下甩一下，效率低，遇到这种情况怎么办？看过来🫵🏻，黄教练帮您解决#。#深圳上门教练 #跳绳 #长高 #并脚跳#热门
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齐家网官方账号4年前
跳绳跳穿了天花板！网友：质量堪忧！#齐家装修 #楼板质量 #装修质量 @DOU+小助手
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陳格格 ๓3年前
颠颠跳改不回来？ 来看这个视频吧！ #干货分享 #跳绳
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爱跳绳的鸡腿教练7月前
30秒教你学会世界公认最快的跳绳方法 #花式跳绳 #轮换跳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳提速
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跳绳教练可乐2周前
【可乐教练解答跳绳十大难题】垫步跳动作纠正方法 #创作者中心 #创作灵感 #昆明跳绳培训 #跳绳教学
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行哥嘚啵嘚4年前
匪夷所思！湖南女子楼上跳绳将楼板跳穿，房产商说法让人直接崩溃
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魅力信州4年前
楼上住户每天在家跳绳，不小心把地板跳塌陷。
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misi叶2年前
我看楼下孩子跳绳都知道去走廊跳，我自己家两个孩子跳绳也绝对不在屋里跳感觉楼板都要跳塌一样的声音，果然买房楼顶最好😂#楼上噪音扰民
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爱跳绳的鸡腿教练3月前
30秒教会你世界冠军同款轮换跳 #跳绳 #轮换跳 #轮换跳教学 #岑小林 #跳绳世锦赛
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张不瘦【跳绳教练】3年前
#跳绳 常见错误动作-垫步跳 #居家锻炼 #跳绳减肥 #疫情后的我们#跳绳打卡 #一起来锻炼
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马鞍山上门体育-陈老师1周前
突破200个跳绳 第1期：跳绳踮步怎么解决？[握手]#青少年体适能#马鞍山#中小学生#跳绳 #马鞍山
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元宝爱跳绳3月前
小学生分享一分钟跳绳突破200的提速技巧，收藏跟练。 特别是初学跳绳的娃，大部分都会有以下问题： 1，绳长不合适，太长太短都易卡绳绊脚。 2，上肢动作：手臂张太开，大臂贴不紧。 把这两个问题解决好了再提速，否则就算娃靠勤加练习提了速，也很难有大突破。#跳绳 #运动#育儿#暑假
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幸er（备孕二胎）1周前
你真的在有效跳绳嘛？跟着秋小仙仙姐备孕五剑客，发现跳了几天的绳不仅无效还伤脚😂，赶紧重新学习了正确姿势，加油，一起动起来！~#备孕五剑客 #备孕 #跳绳 #备孕运动 #科学备孕 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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DomiAi跳绳4天前
花式跳绳一级动作，并脚跳教程！新手跳绳常见的几个错误动作，看一看你中了几个！#新手跳绳教程 #并脚跳 #跳绳 #跳绳教学
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教运动的夏天1周前
#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 30秒教你解决不会跳绳的所有问题🔥#儿童跳绳教学
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元宝爱跳绳3周前
#真实生活分享计划 跳绳总是后勾脚，哐哐砸地，怎么办？ #跳绳 #运动#育儿#体育锻炼 掌握正确的跳绳姿势非常重要！ 姿势不对，越跳越累还易受伤，也会打击孩子的积极性就很难坚持下去； 姿势正确才是有效跳绳，坚持练习有了好成绩，也会越跳越自信！
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跃动跳绳邓校长1月前
体测跳绳不达标？快去检查一下跳绳姿势到底对不对 #跳绳 #正确跳绳姿势 #体测 #跳绳体测 #跳绳技巧
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小陈老师教运动3周前
别让跳绳拖体测后腿！小学生跟着练，动作一改，200+真不难！#跳绳#学跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #体测
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爱跳绳的鸡腿教练5月前
一首歌教你学会交叉跳 #跳绳 #儿童跳绳 #交叉跳 #花样跳绳 #跳绳教学
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初瑶姐姐瘦了48斤后超爱运动1周前
连续每天跳绳一万次的第十四天，天塌了，我上瘾了，怎么办？中了跳绳的毒！#自律 #运动 #运动跳绳
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爱跳绳的鸡腿教练7月前
中考跳绳你不知道的5大坑 #中考跳绳 #跳绳 #中考体育 #中考体测 #中考
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济源跳绳~翟老师1周前
一个实用的跳绳技巧，解决跳绳连贯不起来，赶紧教给我们的孩子吧#原创视频 #知识分享 #上热门🔥抖音看世界 #济源跳绳
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1米8的可乐教练2年前
孩子跳绳跳的高，落地哐哐要跺碎地板的，时间久了很容易足底塌陷、膝关节磨损，家长快看看自家孩子的跳绳姿势，跟着可乐2招及时纠正错姿#跳绳 #儿童 #少儿 #中小学生 #父母课堂
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小陈老师教运动4天前
孩子跳绳老是前后左右乱跳？接下来两招轻松解决！#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
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领康-悦动伙伴灵灵&康康6月前
体育中考跳绳"偷分"小技巧 #体育中考 #招生 #家长必读 #跳绳
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大能校长【2025赢在转型】7月前
天塌了一个轮滑教练转型做跳绳竟然年入百万#体育培训 #轮滑培训 #轮滑赋能
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苍南身高规划师跳跳1周前
如何正确跳绳，规范跳绳动作，今天来教你#长高秘诀 #运动长高 #长高方法 #儿童运动 #运动健身
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北安动源体育3天前
动源中考体育 跳绳不满分？四个动作教你轻松解决#跳绳 #中考#中考体育#体育中考#训练
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做更好的自己4天前
这要怎么教😳#初学者 #一顿操作猛如虎 #今儿练了吗
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鞍山电视台4年前
一声巨响，腿从天降！#宅家自嗨
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北京体测上门训练指导欢欢老师1周前
跳绳没有拿到附加分，是因为你的动作错啦！！！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #跳绳 #体育培训
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努力奋斗25313天前
豆包监督孩子话术指令教程来了，#豆包ai#豆包打电话#孩子跳绳
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小马达6月前
🔥小学生跳绳秒变高手！7个正确姿势一学就会👇 🌟正确姿势拆解： 1️⃣大臂贴紧腰侧👉小臂自然下垂 2️⃣手腕画圈摇绳⭕掌心朝下发力 3️⃣膝盖微曲缓冲🚶♂️双脚并拢跳跃 4️⃣前脚掌轻落地🏃♀️像弹簧一样轻盈！ ✨附送口诀：贴臂-垂肘-摇手腕，微蹲-并脚-前掌弹！ #浅跳一下 #小学生跳绳 #运动男孩 #坚持锻炼给自己一个好身体 #长个子
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西安飞翔中考体育邓教练8月前
#西安中考体育#西安中考体育改革 #跳绳 2025届中考体育福利，之前800米1000米跑不满的同学，跳绳项目来拯救你，几乎都能跳满。之前咱们比的是谁的体育能满分，现在标准降低，比的是谁的体育满分不了。@抖音小助手 @抖音上热门 @抖音创作小助手
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装修大秀勾（天津）5月前
#天津装修 #装修日记vlog #同城装修的朋友看过来 #施工工艺 #施工工艺
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清华任教练3天前
#北京任教练 #跳绳 #跳绳打卡 你家孩子跳绳有这个错误动作吗？
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开始跳绳的年轻人2天前
#跳绳 #跳绳断了 今天把跳绳跳断了
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元宝爱跳绳4周前
调整细节动作，让你跳绳提速！#跳绳 一分钟轻松破200下，体测中考满分拿下#运动#育儿#正确的跳绳姿势
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元宝爱跳绳2月前
正确的跳绳姿势是学好跳绳的基本功！#跳绳#运动#育儿#少年强则国强 如何解决垫步跳？ 摇一下跳了两下，是手脚的节奏不对： 第一步：多摇绳，找到手腕的发力感； 第二步：一跳一拍，找到手和脚协作的节奏；收藏多多练习，中小学生跳绳体测不用愁！
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娜娜的小商铺8月前
你们要的跳绳教程来啦！跳绳真的很重要，初学者建议用竹节跳绳，更容易上手！ #跳绳 #人类幼崽 #宝妈分享
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温州市星飞翔儿童成长服务中心3天前
孩子跳绳困难？这几个动作帮你改善#跳绳练习 #感统失调 #连续跳绳 #温州 #儿童运动
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大智爱运动1年前
超慢跑指压板 决定做一件事情就不要轻易放弃，汗水不会辜负任何人！#跳绳 ＃逆袭＃坚持锻炼
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网红小百万成长记4天前
3招教会小宝子改掉2弹1跳问题！！～#儿童跳绳#学跳绳#练习跳绳#跳绳#记录孩子的点点滴滴
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元宝爱跳绳4月前
1分钟跳绳冲击240个必练的8个黄金要领，收藏练习#跳绳 姿势是基础，坚持练习是关键！ 这个暑假一起跳起来吧！多运动，拒绝做小眼镜，小胖墩#育儿#暑假 #运动
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视报新察4年前
楼上邻居跳绳把地板跳塌了，差点来到楼下。请合理运动，注重邻里和谐。 #邢台广播电视 #新闻
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广西施工建别墅5月前
楼板加建 现浇隔层，施工细节一定要注意，施工规范 #别墅改造扩建 #阁楼 #土建工程 #loft公寓 #装修
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小马达4月前
1分钟跳绳想突破200个，下面的动作做对是关键: 1、大臂夹紧（新手可以拿弹力带捆住大臂纠正） 2、小臂自然下垂 3、身体前倾 4、手腕摇绳（如果有左右手发力不均的情况，哪一个手没力单独拿绳每次甩3个1分钟，持续半个月可改善） 5、膝盖微曲（新手容易直直的往上蹦，膝盖损伤还提速不了） 6、前脚掌落地 7、双脚并拢（非常重要，并拢的前提是核心收紧，不并拢身体松松垮垮很容易断绳） 8、身体紧绷，有效减少卡绳概率。 上面动作做对，就是多练多跳，熟能生巧啦，偷懒不行的哦！#快乐学习快乐成长 #强身健体增强免疫力 #跳绳运动 #浅跳一下 #运动使我快乐
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棒棒堂♥3天前
这个就是老师点名要买的竹节跳绳，因为它自带垂感，怎么跳都不会缠绕在一起，而且还是塑料材质的，就算打到身上也不会疼。快给你家孩子安排上吧！#跳绳 #跳绳推荐
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平底锅不平3天前
20年教学经验教，一周快速学会跳绳，第二期：跳跃练习#强烈推荐 #正能量#体育运动 #太原
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太原满分体育3天前
跳绳老断关键的问题在于脚下，一组对比图，让你了解清楚。#立定跳远 #跳绳#座位体前屈#中考体育#常青藤
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小陈老师教运动3天前
零基础学跳绳，这样练非常管用！#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳打卡
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橘子爱运动7月前
体测体考跳绳，常见的四个问题！针对性训练，快速提分~#跳绳#跳绳正确的跳法及技巧#体测#中考体育#跳绳打卡
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