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奥利奥唐1月前
常做的泡沫滚轴动作分享 #放松#泡沫滚轴#瘦腿#泡沫滚轴使用方法 #泡沫滚轴腿部肌肉放松
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破晓跑团1月前
今天教大家如何用一个泡沫轴去放松腿部肌肉#运动 #放松 #泡沫轴 #你学会了吗
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马步鱼8月前
如何用泡沫轴放松腿部肌肉 每个部位拉伸30-45秒最好#运动康复 #健身小白必看经验 #跑步放松 #减肥 #减脂
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李發發燃起来🔥3月前
泡沫轴松解下肢 | 6分钟深度溶解🔥 前几期的臀腿训练跟练之后，一定要深度松解一下哦~❤️可以有效缓解腿部肌肉紧张、小腿水肿、改善小腿粗壮💖💖💖#瘦腿 #泡沫轴放松 #泡沫轴瘦腿 #小腿粗壮 #瘦腿直腿@抖音小助手 @抖音创作小助手
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奥利奥唐1月前
巨管用的泡沫滚轴放松跟练版 #泡沫滚轴#运动#泡沫滚轴腿部肌肉放松 #瘦腿#肌肉放松
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运动康复曹远7月前
大腿肌肉放松 大强度运动后，自己动手加快延迟性肌肉酸痛的恢复。#延迟性肌肉酸痛 #腿部肌肉放松 #大腿放松#运动后放松 #荷星
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达不刘2月前
干掉肌肉腿，滚掉肌肉块！ #松解肌肉 #告别肌肉腿 #拉伸 #塑形 #腿部线条 姐妹们👭 ✨肌肉腿/脂肪腿/水肿腿都来滚泡沫轴，尤其是经常跑步跳绳练腿部运动的一定要记得用泡沫轴来放松腿部肌肉！ ✨这期还是口令跟练版，每个动作练之前还有精简动作讲解呦，快快行动起来吧～
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可爱李（练背、直腿版）5月前
泡沫滚轴简直人类伟大发明！！ #泡沫滚轴腿部肌肉放松 #泡沫滚轴使用方法 #肌肉放松神器 #居家健身黑科技 #健身日常
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周爱课堂1周前
腿部放松按摩，缓解腿部疲劳和疼痛，需要的朋友们快学起来啦！#按摩 #按摩放松
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松拿运动康复中心1周前
腿部放松，让你轻松告别酸痛#筋膜刀 #筋膜放松 #运动康复
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Ida.德德呀5月前
4min告别肌肉腿！睡前拉伸直腿术✨ 久坐水肿腿胀成萝卜？运动后不拉伸越练越粗？腿弯、小腿外翻穿短裤总显壮？ 每天4分钟！ 跟我用一套「科学下肢拉伸」精准放松肌肉筋膜，拉长腿部线条，视觉秒瘦3cm！直腿+细腿双杀，懒人也能跟！ 适合人群 ✔️ 运动后怕腿粗的健身党 ✔️ 久坐水肿的办公室打工人 ✔️ 腿弯、X/O型腿焦虑的姐妹 ✔️ 想睡前放松的懒人选手 #直腿瘦腿 #腿部拉伸 #改善腿型 #拉伸跟练#夏日减脂大作战
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Alan谢志纶6天前
气压可以有效的对我们腿部肌肉进行整体的按摩，花费很少时间就能拥有一个深度的放松体验 #精神氮泵#自律#qsp运动复健#alan谢志纶体能表现#kiokop气压放松套装
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奥利奥唐1月前
运动前后跟我一起来拉伸放松吧 刚开始下不去没关系的慢慢来#拉伸 #拉伸放松肌肉 #瘦腿 #泡沫滚轴腿部肌肉放松 #薏凡特
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乐儿好物臻选5天前
上班需要久站，运动后小腿需要放松的，都去试试这个#筋膜轮#放松足底#放松小腿#放松足底#好物推荐
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KK胡教练不练1月前
泡沫轴下肢放松全网最详细教学❗️❗️❗️ #健身干货 #肌肉放松 #泡沫轴放松 #insta360 #健身干货
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胜利筋古学院3月前
小腿松解还在“硬怼”？试试省力大招！#按摩养生 #运动康复 #腿部放松 #手把手教学 #按摩培训
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心心日常记5天前
跑完步都给我去用它！#分享 #舒适体验 #OKS #健身 #塑型
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育德篮球—颜教练（亳州）4月前
最近两周教练员经常出现腿部酸痛不适的情况，今天简单给大家出一期我平时用泡沫轴放松的方式，希望能给大家一些帮助，教练们可以去尝试一下！#运动康复 #告别肌肉腿 #分享生活小技巧 #育德篮球
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米菲儿童装店3天前
运动后或者睡前，给孩子放松一下腿部肌肉，孩子睡得好自然长得好！#腿部按摩 #狼牙棒 #放松解压 #按摩棒 #感统训练
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文小白与小姜姜3月前
运动后拉伸千万别偷懒！想缓解肌肉酸痛、让腿型更纤细笔直？快来跟着我练这套腿部拉伸，轻松get好状态～#运动健身 #好身材练起来 #居家锻炼 #开合跳#运动拉伸
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蜡笔小新新好物1周前
久站久坐的姐妹可以用这个按摩器放松小腿按摩足底#按摩器 #按摩仪 #按摩 #腿部按摩 #腿部放松
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日用❤️百货4天前
不想要肌肉腿、大粗腿 #拉筋板安排上，放松拉伸肌肉 #居家锻炼 #好身材练起来#腿部拉伸 #宝妈推荐
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臭皮蛋 爱游泳🏊6天前
强度训练后，一定要给腿部排一下乳酸。#臭皮蛋爱游泳 #vlog日常 #游泳训练 #运动恢复 #kiokop气压放松套装
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万润好物1周前
每天只需要几分钟，就可以让你的酸痛的腿脚得到有效的放松，太舒服了，每天按一下，轻松放松。#腿部按摩#荣事达
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沐瑾～好物甄选6天前
腿部放松按摩，真的舒服又解压#按摩 #腿部按摩 #腿部放松 #小腿粗壮 #好物推荐🔥
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凯欧浦KIOKOP运动复健1周前
跑完步腿特别酸的时候，就需要一个好装备来帮你放松 #kiokop气压放松套装#kiokop运动放松黑科技#腿部放松#好物安利#跑步
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拾趣优选屋1周前
EPCK【四排32轮】可弯曲按摩棒狼牙棒儿童腿部肌肉放松瑜伽感统训练 #按摩棒 #狼牙棒 #肌肉放松 #瑜伽工具 #感统训练
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KIOKOP运动放松黑科技3周前
孩子运动疲劳，不知道怎么放松？来看看这个方便好用的放松装备吧！ #kiokop气压放松套装#kiokop运动放松黑科技#腿部放松#好物安利#篮球
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健身养生国家队孙教练5月前
国家队教练教你，腿部负重训练 #腿部锻炼 #腿部拉伸 #腿部力量 #腿部放松 #腿部按摩
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雪儿好物3周前
安踏泡沫轴肌肉放松小腿专业按摩器滚轴实心滚腿瑜伽柱器材#运动器材 #肌肉放松 #泡沫轴 #健身好物 #安踏
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郝邵文好物推荐6天前
双排环形夹腿部训练器双层滚轮包裹按摩器臂小腿肌肉放松舒缓 #夹腿部训练器 #双排环形夹腿部 #滚轮包裹按摩器 #双层滚轮按摩器 #夹腿部训练器推荐
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严选好物3周前
天特吉康狼牙按摩棒双排软球滚轴肌肉放松大小腿背部感统揉腹滚轮#狼牙按摩棒 #按摩棒 #肌肉按摩棒 #小腿按摩 #按摩棒推荐
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爱吃榴莲的小荔枝2周前
运动后肌肉酸痛、腿部粗大，快来试试这个泡沫轴放松肌肉吧！它能帮助你放松紧绷的肌肉，减轻肌肉酸痛，还能让你的腿部更加好看。#健身器材#放松肌肉筋膜 #缓解酸痛#按摩滚轴轮滚腿神器
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古井映天4周前
26轮环形腿夹按摩器，轻松放松小腿肌肉！ #环形腿夹 #肌肉放松神器 #小腿按摩 #腿部按摩器 #26轮按摩器
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逐影百货铺1周前
泡沫轴瑜伽柱狼牙棒滚轴肌肉放松滚轮小腿按摩家用【达人专属】#肌肉放松 #泡沫轴 #家用按摩 #运动达人 #健身好物
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露西.优选5天前
26轮腿部按摩神器环形腿夹按摩器滚轮肌肉放松小腿编码4-1 #26轮腿部按摩器 #环形腿夹按摩仪 #小腿肌肉放松器 #滚轮按摩神器 #腿部按摩工具
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橙子呀2周前
安踏泡沫轴肌肉放松小腿专业按摩器滚轴实心滚腿瑜伽柱器材#运动器材 #肌肉放松 #泡沫轴 #安踏好物 #健身必备
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KIOKOP运动用品旗舰店1周前
美国球员每次赛后都会用它放松，科学的放松才能有更好的运动状态！ #kiokop气压放松套装#kiokop运动放松黑科技#腿部放松#篮球#奥切夫
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淳淳优选4天前
26轮腿部环形腿夹按摩器 #腿部按摩器 #环形腿夹 #肌肉放松 #小腿按摩 #滚轮按摩器
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悦盈百货店3周前
26轮腿部按摩神器环形腿夹按摩器滚轮肌肉放松小腿编码4-1#腿部按摩器 #肌肉放松 #小腿护理 #按摩神器 #健康生活
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心选百货3周前
狼牙棒儿童按摩棒腿部肌肉放松器滚轴瑜伽感统训练#可弯曲按摩狼牙棒 #狼牙按摩棒 #按摩棒 #肌肉放松器 #腿部肌肉放松器
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星坠营地1周前
瑜伽柱筋膜柱按摩轴肌肉放松狼牙棒泡沫轴滚轴健身放松实心腿部#健身放松 #泡沫轴 #肌肉放松 #健身好物 #狼牙泡沫轴
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晓晓的宝藏橱窗4天前
安踏泡沫轴肌肉放松小腿专业按摩器滚轴实心滚腿瑜伽柱器材
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蛋仔甄选3周前
加强包裹腿部按摩器环形夹滚轮居家肌肉健按摩#肌肉健按摩 #按摩器 #环形夹 #滚轮 #腿部按摩器
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凯欧浦KIOKOP运动复健6天前
打完比赛特别疲劳，双腿需要科学的放松来找回状态！ #kiokop气压放松套装#kiokop运动放松黑科技#腿部放松#好物安利#篮球
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静静(百货店）4周前
安踏泡沫轴肌肉放松小腿专业按摩器滚轴实心滚腿瑜伽柱器材#安踏泡沫轴 #肌肉放松 #专业按摩器 #滚轴器材 #瑜伽柱
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韬韬好物分享呀5天前
吱慕【四排可弯曲】狼牙按摩棒腿部肌肉放松滚轴瑜伽感统训练器#狼牙按摩棒 #滚轴肌肉放松 #按摩放松 #狼牙按摩滚轮 #居家锻炼
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雾清运动户外5天前
吱慕【四排可弯曲】狼牙按摩棒腿部肌肉放松滚轴瑜伽感统训练器#狼牙按摩棒 #肌肉放松 #瑜伽训练器 #吱慕按摩棒 #感统训练
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乔乔甄选好物4周前
老婆买的腿部按摩器太舒服了，多功能腿部按摩仪，热敷+推拿+按摩，足底小腿都能按#好物分享 #腿部按摩器 #足疗机 #按摩仪 #好物推荐
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心琪～好物分享5天前
运动后嫌拉伸麻烦的可以试试站拉筋板～#小腿拉筋板 #腿部拉伸 #小腿拉直器 #好物分享🔥
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良良甄选1周前
【御慕】拉筋板小腿拉筋斜踏板健身有氧运动跟腱脚踝拉家用拉筋轮#拉筋板拉伸小腿 #小腿拉筋板 #瘦腿拉伸神器 #居家锻炼
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时尚穿搭🌺5天前
舒缓减压神器，奥克斯腿部按摩器，呵护你的双脚，告别疲劳！ #自用好物分享 #舒缓减压 #腿部按摩 #告别疲劳 #抖音商城好物年货节
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新城伊联严选1周前
安踏泡沫轴肌肉放松小腿专业按摩器滚轴实心滚腿瑜伽柱器材#安踏泡沫轴 #肌肉放松 #按摩器材 #瑜伽用品 #滚腿神器
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淘优好物甄选25天前
可弯曲按摩棒狼牙棒儿童按摩棒腿部肌肉放松滚轴瑜伽感统训练#运动健身 #按摩神器 #感统训练 #居家锻炼 #好物推荐🔥
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