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阿林在食养7月前
蒸苹果‼️听老中医的话一周三次，好处多多#养生 #蒸苹果 #提升好气色#中医养生
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牛牛是我5月前
懂点养生真的不一样 皮肤也细腻干净了 养生之后再也没吃过生苹果 一周三次 姐妹们直接抄作业啦！ #中式养生 #苹果 #苹果煮水 #健康养生 #食疗养生
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艳姐养生日记1月前
苹果红枣枸杞水竟然这么神奇，气色好，人才更漂亮，苹果这样蒸，暖暖的很养人，果肉软糯，汤汁香甜，大人孩子都喜欢吃#养生食疗 #蒸苹果 #美食教程 #秋天#喝出好气色
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郑姐的农村生活9月前
用苹果红枣枸杞红糖，放在炖盅里面炖，功效特别好，特别是脾胃差的人，连续喝一个星期整个人的气色脾胃会不一样#记录真实生活点滴 #苹果红枣枸杞水
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多喝吸金水2月前
早上来一份蒸苹果 红枣枸杞和红糖 补气血#抖音美食创作者 #强烈推荐 #美食 #补气血 #蒸苹果
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养生小食光8月前
坚持吃蒸苹果🍎肠胃很舒服 #喝出好气色 #蒸苹果 #黄芪枸杞红枣
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麦子姐2周前
提升气色的小方法，姐妹们可以试一试！#日常分享 #内容太过真实 #养生 #气血
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萱萱妈4月前
这个蒸苹果一周吃三次 虽然方法很土 真的很管用 特别是爱喝冷饮 久呆空调房的姐妹 坚持喝#蒸苹果 #补气血
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橙橙子1月前
秋季养颜，试试这个素颜苹果碗，幸福有很多种，来一碗红枣枸杞蒸苹果，很适合这个秋天🍂#蒸苹果 #健脾养胃 #喝出好气色 #秋冬热饮
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老魏家的养生餐6天前
气色好，人才漂亮，苹果这样蒸，暖暖的很养人。果肉软糯，汤汁香甜，快去试试吧！#蒸苹果 #健脾养胃 #食疗小妙招 #喝出好气色 #炖盅
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垚麻食养6天前
蒸苹果‼️你是我的神‼️坚持喝气色越来越好了！一周坚持吃三次蒸苹果，脾胃养好，人才更漂亮#喝出好气色#食疗养生#蒸苹果#补气血这么吃#食疗小妙招
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医路幸福1周前
苹果煮水喝，赛过千万人参 #医学科普 #养生 #科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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许慢慢养好自己6月前
黄芪枸杞蒸苹果，简单又养生！黄芪补气超给力，枸杞明目又滋养，再配上香甜的苹果，营养直接拉满！上锅一蒸，苹果变得软软糯糯，果香混着药材香，一口下去暖到心窝里～早上没胃口来一勺，瞬间元气满满。#苹果煲水做法 #姨妈期 #补气血
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仓西右1周前
关于蒸苹果的几个问题，给宝宝们回复一下～#每日分享 #蒸苹果 #补气色
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大伦甄选1周前
苹果+玫瑰+枸杞，冬天喝的养生茶，脸上干干的，爱发脾气的喝它 #养生茶 #养生壶 #冬季茶饮 #仙女都在喝什么
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坚强8月前
#蒸苹果#蒸苹果的好处与功效 #老人小孩都爱吃 ！年龄大了，苹果蒸的热吃舒服，配上枸杞黄芪补气养肝，滋养肠胃，怕胃口凉的家人们也这样的吃哇@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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悬壶济石4月前
一杯苹果水，能调理一堆小毛病 #中医 #健康科普 #苹果水 #养生小常识 #科普一下
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💋熹微6天前
苹果主理人上线！🍎 蒸苹果顶配吃法来啦～ 苹果+橙子+红枣+枸杞冷水上锅慢蒸15分钟，无额外加糖，果肉软fufu吸满果香，温润养胃～ 在平凡日子里吃一碗，暖乎乎的真舒服，秋冬治愈感直接拉满！#生活日常vlog#在平凡的日子里热爱生活 #我的乡村生活 #蒸苹果 #记录真实生活
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丽奥奥利给4月前
低成本养气血的好方法！亲测有效！还是我一个九十多岁的中医爷爷教我的！姐妹们不想面色越来越红润的千万不要尝试哦！坚持吃下去我怕你比同龄人年轻十岁！#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #食疗小妙招 #蒸苹果 #掉秤汤
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张同学的养生日记6月前
学中医前，苹果直接吃 学中医后，苹果蒸着吃 苹果性温，黄芪补气，枸杞补血 一周吃三次，酸酸甜甜，补气血，还能健脾养胃～ #蒸苹果 #健脾胃 #补气血 #食疗 #养生
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丹丹聊手抖2周前
蒸煮苹果加红枣枸杞，补血养颜效果翻倍！#冬季热饮 #烹饪技巧 #养生食谱
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农村小媳妇1周前
秋冬天多吃蒸苹果，养出好气色#蒸苹果 #枸杞 #宁夏枸杞
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妙玉美食记6天前
姐#蒸苹果 #食疗小妙招 #喝出好气色 #炖盅
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小爱敏敏6天前
连续两周气色好了很多，听老中医的话一定要多喝这个苹果黄芪水喝出好气色 食材：苹果、麦冬、枸杞、红糖、黄芪、红枣、桂圆、加水煮开20分钟，一周喝三次，今年冬天手脚不会变冷了也不会怕冷脸色也会好了#养颜补气血#美容养颜食谱#喝出健康
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铮铮妈的生活录2周前
秋冬天多吃蒸苹果，养出好气色#强烈推荐 #蒸苹果 #蒸苹果的好处与功效 #枸杞红枣 #每日分享
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我是西媛（轩年堂辟谷餐创始人）4周前
好气色都是自己养出来的，这个当归黑豆，红枣，枸杞蒸苹果，真的对我们很好很友好，你们去吃吧，一吃一个不吱声#好气色养成指南 #当归黑豆蒸苹果
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谦姐陪你成长6天前
素颜也漂亮！苹果红枣枸杞水，养神经还补🎈🩸
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中年少女唐6天前
冬天一定要多喝苹果红枣枸杞水，让你素颜越喝越美#喝出好气色 #养颜养生#苹果水
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颖姐养生手记4月前
煮苹果水太神奇了！99%的人不知道 #夏季养生 #祛湿驱寒 #养生茶饮 #养血安神 #滋补肝肾
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雕雕5月前
蒸苹果，吃过吗？没吃过可以试一试哦！ 蒸苹果+红枣+枸杞+黄芪+红糖是一款侧重温补气血、健脾养胃的民间食疗甜品。它最适合体质虚寒、气血两虚、脾胃虚弱、免疫力偏低、产后或病后恢复期（无热象） 的人群适量食用。 强调一下：食用前务必考虑自身体质！如果不确定自己是否适合，或者有慢性疾病，强烈建议咨询专业中医师或营养师。切勿盲目进补，以免适得其反。#蒸苹果#切苹果神器#健脾养胃#提高免疫力#温补气血
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皮肤科周冼苡主任医师1周前
你知道苹果的隐藏妙用吗？医生一条视频教你怎么用苹果养生！ #中医#养生#肤色暗黄#气色不足#医学科普
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@原妈日记6天前
有👋就会的苹果黄芪水 ！ 经常喝气色越来越好了 #喝出好气色 #养生茶 #苹果黄芪水#黄芪枸杞汤#青年创作者扶持计划
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菲菲的幸福生活3月前
姐妹们！60岁老妈免费分享四个年轻小妙招，赶快收藏#养生 #养生小妙招 #蒸苹果 #保养秘诀
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妇产科小雪医生4月前
#医学科普 #苹果
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木子（养生版）6天前
有手就会的苹果黄芪水！坚持喝气色越来越好了#输出好气色#养生茶#苹果黄芪水#黄芪枸杞汤#青年创作者扶持计划
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阳哥说睡眠6天前
这个早餐所有女性朋友都应该学着做起来了。
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悦悦成长日记7月前
13个月21斤宝宝，今日辅食红枣枸杞蒸苹果，真的是化积食神器，健脾养胃促消化，酸酸甜甜的宝宝很爱吃，每隔一段时间我都会给悦悦做一次哦，每次都能把汁水喝光光哦，赶紧点赞收藏给宝宝安排吧 #每日辅食打卡 #不挑食的乖宝宝 #宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #辅食打卡
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浠浠自律养生6天前
女生不老的秘诀竟然是 女生不老的秘诀竟然是！ ·一周3次蒸苹果。 · 少吃甜食多吃鱼。 · 早起一杯水。 · 睡前常泡脚。 · 四季常喝枸杞水。 · 春天枸杞配黄芪。 · 夏天枸杞配菊花。 · 秋天枸杞配山楂。 · 冬天枸杞配桂圆。#每日分享 #女性养生知识 #女性智慧 #中医养生
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琳儿麻麻6天前
乃水不足的姐妹这样喝，苹果，红枣，枸杞一起煮，大火煮开，小火煮几分钟再加一勺姜红，清甜好喝，每天两碗，乃多又农。分享给乃少姐妹#哺乳期 #下奶汤 #坐月子 #追奶方法
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铖铖麻麻6天前
母乳多了人还瘦的，用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮18分钟，再加两勺姜红，搞上两碗下肚，没一会，就涨奶了像石头一样硬邦邦的，嗖嗖几下就满瓶了，宝宝吃饱了还能吸出600毫升，冰箱都快存不下了#哺乳期#下奶汤#宝妈推荐#追奶成功宝宝吃不完
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小月亮🌙6天前
听露思宝宝的#入冬一定要多喝养颜苹果水
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晓见6天前
养生靠日常，没有仙丹😃中年少女的懒人早餐一锅蒸#养生 #喝出好气色 #苹果黄芪水 #秋冬暖饮 #补气血
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干饭6天前
苹果 枸杞红枣加水煮八分钟，再加一勺姜红一起煮，下奶太猛了，连喝几天母乳多到宝宝吃不完，分享给乃少，回乃的姐妹#追奶 #姜红 #追奶成功
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梦里的菊花6天前
母乳多了人还瘦的，用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮18分钟，再加两勺姜红，搞了两碗下肚。没一会，两个房子不停的涨奶，又多又浓，嗖嗖嗖几下就满瓶了，宝宝吃饱了还能吸出600毫升。冰箱都快存不下了#纯母乳#追奶成功宝宝吃不完 #母乳喂养#下奶汤
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山西省卫生健康委发展研究中心1月前
早安，祝您平安健康！
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河南疾控1周前
别让“甜蜜”成为负担 收下这份抗“糖”指南#热点 #涨知识 #知识科普 #今日热点 #今日关注
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泰安之声3周前
被低估的 “秋冬宝藏水果”，解燥+防血栓+助眠#柑橘
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健康桦南2周前
#佳木斯市中心医院来我县义诊#桦南卫健
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中共陕西省委统一战线工作部1周前
一口清爽！这是#老祖宗严选 的中式#快乐水 （来源：华商网）
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泉州晚报2周前
只需两味中药在家自制“元气水” ，让你秋冬变得“元气满满”！ #元气满满 #中药 （来源：新华社）
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直播邯郸2周前
立冬上线！冬天第一波养生攻略来啦！冬季寒冷，起居早睡晚起，饮食多温少凉。运动动作轻缓，情志平和畅达！
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百色新气象4周前
萌娃说气象——预防秋燥 #萌娃说气象 #气象科普 #天气 #百色
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三门峡日报3周前
来看看卢氏山里97岁老人的养生“秘诀”！（全媒体记者 张朝峰）#关爱老人传递正能量 #养生 #晚年生活
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大象新闻2周前
立冬“藏”得好，来年生病少！这份立冬养生指南，现在看还不晚！#大象主播说 @主持人王轶
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濮阳之声（濮阳新闻网）1月前
一个人身体好不好，看秋天爱不爱出汗就知道 Ψ2LSC
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新甘肃3周前
新闻词点｜“花牛苹果” 出品：甘肃日报 新甘肃 新闻词点工作室
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都市现场3周前
重阳节特别报道③测出病再推荐“航天员专用”产品，门店：调理3个月就能解决问题，50元一瓶，扫码加入会员享6折优惠#保健品 #重阳节 #江西dou知道
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佛山发布1月前
水果到了广东都逃不过被用来煲汤！这些水果汤你都喝过吗？（编辑：王慧君；责编：梁莹；素材来源：珠江频道）#水果 #煲汤 #美食 #养生 #广东dou知道 秋冻少不了莲藕花生汤
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菏泽全媒1月前
人老了以后Ψ2L3B
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桓台融媒3周前
桓融主播说｜重阳节必备健康指南 转发让爱不留遗憾#重阳节 #主播说
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郑州全直播1周前
河南103岁老人长寿秘诀 不生气 咋着都不生气 不爱生气 家人做啥就吃啥
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老年日报4周前
中医眼中的“长寿果”，每天吃它好处多
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日照日报社东港记者站6天前
#肾病#热点#热点新闻事件
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老年日报2周前
趁着入冬前吃透这4种“酸食”，把邪气挡在门外
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