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拉腰椎正确方法
教体育的季老师
3年前
听说体考800米喉咙疼真难受❓千万记得看❗️#800米 #体考 #体测 #中考体育 #跑步
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北京(会飞的王教练) 公安体测
7月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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黑龙江中考体育提分
2月前
#中考体育#800米#体育锻炼 跑800米时喉咙血腥味?不是肺出血!三个动作帮您缓解#黑龙江中考体育
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王教练Wang
6月前
体测体考突击训练浑身散架❗️别慌三招快速恢复,体测当天帮你健步如飞🔥#体测 #体考 #800米 #天津中考体育 #运动损伤
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北京(会飞的王教练) 公安体测
5月前
公安体测1000米 800米 一周稳稳上岸 #会飞的王教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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大明白李淑芬
8月前
跑800米也能临时抱佛脚?又快又轻松? #体测 #学生 #干货 #大学生 #运动
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是鹤鹤呀
8月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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北体汤老师
7月前
800米不痛快,等于白跑! #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
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小李妹妹
8月前
体考体测800/1000米针对性训练,学会成绩咔咔涨! #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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冒着泡
1年前
#体测 #800米 #拿捏 #教程
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赵嘉宁
6月前
800米跑极简教学,适合学生和业余跑者 赶快收藏起来吧#800米 #田径 #体考体测 #跑起来就会有风 #夏日减脂大作战
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中考学霸宝典
1月前
初三生必看无痛跑800米技巧#初三 #体测 #800米 #体考 #中考
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北京(会飞的王教练) 公安体测
5月前
#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步 #跑步技巧 认准会飞的王教练
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标老师跑步
1年前
#800米 #体考 #体育生800米 #中考 #体育
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江西升学通
3年前
#中考体育 800米/1000米耐力跑过程中,会什么会出现喉咙疼痛?如何才能有效避免?#中考 #耐力跑 #呼吸方法
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卓越体育人-柯培琪
5月前
800米这样练,轻松上210 #体育生#速耐 #日常训练
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北京(会飞的王教练) 公安体测
5月前
#1000米#800米#公安体测#会飞的王教练#1000米跑步技巧
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爱运动的晴公主
7月前
#跑步打卡 跑步成绩如何提高?双脚要“呼吸”!#跑步 #田径 #跑鞋 #运动女孩
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北京(会飞的王教练) 公安体测
3月前
体测800/1000米 满分秘籍 #800米 #1000米#跑步#1000米跑步技巧 #公安体测 北京会飞的王教练
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张恒君-游泳功能体能
7月前
科学备考,满分计划,体考加油#体考#四川体考 #1000米 #800米 #体考技巧
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体育在读生
1年前
体测中长跑急救技巧 #体育生 #田径 #体育精神
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窦兆波
1年前
600计时跑,跟我当年一样快,可以可以 #中长跑 #800米 #田径训练 #长跑训练方法和技巧 #窦兆波
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魅影纸牌
6月前
#运动会#800米第一人称视角#女子800米冠军#3金一铜#权威@\^O^/ @牛霸天 @KK..77.. @活在GEM的音乐里.
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赵嘉宁
2年前
800米应该怎么跑,国家健将给你全面解析如何跑800米#800米 #技巧
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丹尼斯DENISS
3年前
跑800米比赛 前后体力如何分配 我和我的教练一致认为, 两圈的差距不应超过2秒, 这意味着你必须评估你的能力, 你在第一个400米时间, 要比第二个400米快2秒, 比如你能用1分48秒跑完800米, 跑第一个400米用时53秒, 跑完第二圈应该是55秒, 这是我们认为最佳的分割方式, 仅代表个人观点 #跑步 #800米
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朗青梅
6天前
跑完800米后 喉咙好痛 疯狂打喷嚏流鼻涕#大学生体测有多崩溃
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柏剑和孩子们的🏠
4月前
好久没上看孩子们强度了吧! #柏剑和孩子们的🏠 #田径 #马拉松
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谷明教练
7月前
真正的800米,是场速度战! #800米 #体考 #体育生
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北京(会飞的王教练) 公安体测
3月前
#跑步 #1000米 #800米#公安体测 #北京市优秀教练 一个视频告诉你跑步提速不是死练。要学会找方法,学会利用工具
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家晖
7月前
为什么一定要跑800米间歇? 你跑过800米间歇吗?觉得间歇难跑吗?一堂完整的间歇跑训练分享给你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #长跑训练方法和技巧 #马拉松 #家晖陪你跑
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体差生拯救社
3年前
800m/1000m怎么跑?合格满分的答案在这里! #体育训练 #运动 #体育生 #田径 #体育中考1000米
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只教不练的兔子老师
8月前
中考体育800米 满分无痛攻略 #中考体育 #800米体测 #初三加油 #许昌同城 #许昌中考体育
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北京时间
2周前
17岁高中生跑步跑进“鬼门关” 高中生小高感冒发烧,服药后感觉好转,第二天便跑了800米。不料运动后立即出现高热、肌肉剧痛并排出“茶色尿”等危急症状,经院方多学科团队的紧急抢救,小高最终转危为安。医生提醒:感冒发烧后,休息是第一位的!(主播、摄像:李瑶昕 剪辑:张唯)
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爱跑步的李老师
5月前
5年级800米两分半什么水平,还记得两年前她的小鹿跳跑姿吗?#800米 #跑步 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验
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荷包蛋情报局
6月前
#体测#八百#累#辛苦
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恒心体育面试
4月前
知不足而奋进,忘远山而前行,一起加油各位。 #体育考编 #体育面试 #体育特岗面试 #体育教资面试#中长跑试讲
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阿伟坚持到底
3月前
赛前适应性训练,队内测试,1分52秒50,大幅度刷新个人最好成绩,有些细节还是没有处理到位,大胆做放开跑,继续总结,继续突破!#中长跑 #800米 #体育生 #国家一级运动员
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学习之星图书官方店
3周前
初三党必看!无痛跑800米小妙招 #热点 #800米 #体育考试 #中考 #初中生
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浪漫小土豆
9月前
800米1000米喝什么跑的更快? 800,1000米喝什么跑的更快,当然是红牛维生素牛磺酸饮料,但红牛怎么喝、提前多久喝,你都知道吗? 听我的,一般提前1小时喝就好,科学研究表明牛磺酸能够延缓疲劳出现,提升运动表现。红牛维生素牛磺酸饮料,每罐含375mg牛磺酸,在金罐红牛中最高,补充牛磺酸更高效。建议跑前1:1兑水喝,更易入口,功效依旧。倒成这个色就行,多次小口,关注我带你了解更多跑步小技巧 #红牛 #红牛怎么喝体测会好 #红牛提前多久喝考试 #体育生 #体测
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yuannn
8月前
13班的八百一千历险记 #中考 #初三 #体考 #中长跑 #校园生活碎片
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轻衣快马
5月前
#间歇跑 #碳板跑鞋 #马拉松 #跑步
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呼呼就好啦
2年前
小小八百!拿下!#生活碎片记录 #体测800米
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黝黑的白教练(招生)
2年前
附训练方法,八百米在中后期并不能靠大量的堆量来提升了,提高强混氧能力,提高抗乳酸和代谢是关键,收藏练起来!#体育生 #田径训练 #800米
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还不晚娱乐
1年前
#体育 #运动 跑完八百米还不累的技巧它来了
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run跑
3月前
全国田径锦标赛男子800米决赛,刘德助1分49秒49(482)夺得冠军🏅马忠强1分49秒49(483)夺得亚军🥈#2025年全国田径锦标赛 #刘德助 #800米 #中国田径
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98跑
1月前
2025年全国田径冠军赛丨男子800米决赛,王文慧1:47.08夺冠#98跑 #王文慧
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第一帮帮团
1周前
14岁女生跑800米后突发腹痛 确诊卵巢黄体破裂 医生:严重可致不孕 甚至大出血 女生月经前一周是运动危险期! 黄体期运动可选:慢走、游泳、瑜伽低风险
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嘴啵田径
10月前
《先天中长跑圣体》#田径#体育生@抖音热点
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秋雨
2月前
📖《错音心动》#体测跑八百,误触给网恋对象打去电话#体测跑八百#备选误触后续#跑800打电话给网恋对象后续#体测800误触小说结局
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Li Yang
1月前
累死我了兄弟们 跑完这一个800米,我起码缓了15分钟以上 喉咙痛,然后变变成肺痛 然后手酸脚也酸 这比两个400米还累 不知道该怎么评价了 魔鬼400米,死亡800米 #田径训练 #校园 #大学 #祁东李阳
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旋转跳跃挑起你的下巴
4天前
今天下午体育课体测。800米。哇塞,跑完之后腿痛,鼻子痛,喉咙痛。这个是我跑完800后,缓了十分钟后的样子🍃 #校园日常 #校园
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王教练Wang
7月前
800米1000米三天速成❗️临时抱佛脚跑快30秒🔥 #体考 #体测 #800米 #中考体育 #天津中考体育
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全网最温柔的孙教练
1年前
《希望大家都能拼尽全力》如果你看过我来时的路,那你一定会明白我为什么努力奔跑!#立姣训练基地 #800米 @脾气最好孙教练
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一百天一级教练
7月前
体测800米怎样轻松跑完?教练来教你! #体测 #体测800米 #第一视角 #特步薄底香菜 #跑步通勤穿香菜
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天津中考体育 王教练
3月前
中考体育800米 满分无痛攻略#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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天津中考体育 王教练
6月前
中考体育800米 无痛满分攻略#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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琪琪妈育儿图鉴
3年前
800米体测噩梦?教你一招轻松跑完!#体测 #体测1000米 #学生党
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RunnerLoc
6天前
间歇跑的重点当然是“歇”啊!掌握休息时间 本视频转自:豹大王 Run的yt频道,有作者授权。 #间歇跑 #跑休比 #跑步
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唐涛腿叔
1年前
当体考出现“极点”怎么办?这个方法帮你迅速提高,看完就明白了#体考#体测 #跑步就穿引擎鸟 #秋天的第一场马拉松
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友发
1周前
赛后轻松练,3组800米,2分20秒,结束✔️#先跑再说#暖系跑
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中医司医生
1周前
说800遍了,咽喉问题,记好一个小药丸#咽干 #咽痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #喉咙痛
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陶泓成
1周前
@铁跑者体育 @师兄说 #中长跑 #田径 #冬训 不忘初心
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番茄炒蛋。
8月前
沉浸式体验高中生跑800米 #第一人称 #高中生 #带着影石去跑步 #运动相机 #拇指相机GO3S
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中考学霸宝典
11月前
初三女生无痛跑800米小技巧#体测 #800米 #中考体测 #初三 #跑步技巧
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中医房医生
2周前
咽喉不适,记好一个小药丸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #咽喉 #嗓子 ##喉咙痛
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最新发布时间:2025-11-22 06:52
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