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协和耳鼻喉科-孙海英1年前
有的人在轻度嘈杂的环境中更容易入睡 #失眠 #睡眠不好 #硬核健康科普行动 #睡眠质量
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宿豫科普4年前
为什么有人很吵也能睡着，有人经不起一点声响？#科普 #涨知识 #健康 @抖音小助手
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失眠调理专家金明兰主任3年前
为什么有的人在很吵的环境下也能睡着。。#失眠 #睡觉 #
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懂耳朵的徐医生3年前
揭秘了，为什么在教室这么吵也能睡得香？#医学科普 #听力 #耳朵
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迦叶3月前
#玄学 你以为是你生物钟和别人不同？其实是它生物钟和你不同
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邓特伟五行经络5月前
睡不着的朋友，看我疏通，都会睡着
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神经内科赵松耀医生4年前
为啥有人在很吵的环境下还能睡得着？但是有的人却睡得浅呢？该怎么改善呢？#健康 #医学科普
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大馋猫汁汁4月前
第一次感觉自己要猝死了，分享一下自己的经历，其实想说的远远不止这些。。#熬夜 #熬夜猝死 #焦虑 #心跳剧烈 #抖上热门
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怪味小张6月前
为什么你的戾气很重#大学生 #宿舍 #压抑 #戾气 #心理
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芒果TV3月前
高瀚宇环境越吵睡得越香 你需要什么样的睡眠环境？#高瀚宇 #睡眠 #国医少年志 #夏之光 #中医
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精神科戴俊平1年前
白天和晚上都爱睡觉怎么回事？怎么办？ #涨知识 白天和晚上都爱睡觉的原因及解决方法如下： 一、原因 第一：睡眠质量不好：环境嘈杂、温度不合适或压力、劳累等因素可能导致身体疲劳，从而引发白天和晚上都想睡觉的现象。 第二：气虚：患者身体素质较差或久病、劳累可能导致机体功能活动低下或衰退，出现乏力、疲惫等症状，引起白天和晚上都想睡觉。 第三：神经衰弱：长时间做脑力劳动可能导致神经衰弱，表现为乏力、易疲劳、注意力不集中等症状，从而导致白天和晚上都想睡觉。 第四：其他因素：长期熬夜、营养不良、贫血等原因也可能导致白天和晚上都爱睡觉的现象。 二、解决方法 第一：改善生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，改善不良的睡眠习惯。 第二：调整饮食：注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、苹果、蓝莓等。 第三：药物治疗：在医生指导下，根据具体原因使用相应的药物进行治疗，如安神补脑液、维生素B1片、谷维素片等。 第四：心理调节：保持心情放松，避免过度紧张和压力过大，可以通过听舒缓的音乐、进行认知行为疗法等方式进行心理调节。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手
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科普成华3月前
为什么下雨天就想睡觉？ 下雨天容易犯困主要与环境变化和生理调节有关：雨声产生的白噪音能掩盖突兀的环境杂音，激活大脑的α波，诱发放松状态；同时，阴雨天光线减弱导致人体分泌更多褪黑素，加上空气中负氧离子含量增加，共同营造出“天然催眠”效果。此外，潮湿环境下气压降低，交感神经活跃度下降，也会让人产生慵懒感——本质是进化保留的“天气恶劣时保存能量”的本能。#涨知识#科普
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科学小新7月前
白噪音的作用原理是啥？为啥下雨天我们睡的更香甜？ #科普 #知识 #白噪音 #雨天睡觉
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那啥N爵3周前
#全民科普向新接力 @广东科普 @广东科技报 下雨天人为什么想睡觉#科普
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微微一笑3天前
为什么下雨时人会看到困倦？
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静静老师讲心理3周前
你还在因为周围太嘈杂睡不着而苦恼吗？今天静静老师把这个保密级的秒睡方案送给你，赶紧收藏！#静静老师讲心理#心理咨询#心理辅导#失眠#催眠
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无用的知识4年前
为什么越安静的环境，越是睡不着觉？#无用的知识
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德国蛟龙4年前
为什么小朋友可以在很吵的环境中睡觉？
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极速冷百科2年前
不是越安静就越适合睡觉#冷知识 #科普 #百科知识
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温致个护保健旗舰店2周前
连绵不绝的雨声中，为什么我们反而睡得更好？#迷走神经 #失眠 #睡眠 #温致VNS安睡仪 #VNS #脑神经科学
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龍辰先生1月前
窗外噪音让人睡不着？科学解读"声煞"对神经系统的三大影响
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清晨碳水3周前
睡眠环境是好睡眠的第一步 要想一夜好眠，第一步就是确认睡眠环境，环境对于一个人的睡眠状态影响太大。#睡眠 #熬夜 #压力 #健康生活方式
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自我催眠术（东子）2年前
#睡眠 #失眠#助眠#自我催眠术#心理调节
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鸽鸽追剧3月前
谁能拒绝在睡觉前刷上一集助眠解压的荒野建造呢！ #荒野建造 #野外生存 #野外建造 #荒野独居 #解压
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心理咨询师张彤馨1年前
为什么老师的声音会成为催眠曲？ 家庭环境带给孩子对于语言、对于声音的排斥，会让Ta把老师讲课的声音当成一种催眠曲，只要一听老师的声音，Ta就会开始犯困。#心理学 #上课犯困 #上课睡觉 #亲子关系 #父母课堂
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海南深睡小屋新媒体运营有限公司2年前
嘈杂环境下也能睡着，表现很不错#深睡小屋 #改善睡眠质量 #健康睡眠
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倍尔静隔音窗3年前
房子临街噪音大。受噪音困扰晚上睡觉休息不好怎么办？推荐大家选择#倍尔静隔音窗 这款根据声学原理特殊定制研发的高抗隔音玻璃具有强力的隔音效果，针对各类复杂#噪音 环境，#隔音门窗 安装后可以保证任何时间段室内噪音在40 d h以内。#隔音窗 多层复合静音玻璃具有保温、隔热、防爆等等功能。#南京隔音窗
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神仙姐姐传统养生8月前
分析夜晚失眠焦虑脑子总是胡思乱想 #知识科普 #失眠 #焦虑 夜晚睡觉脑子总是胡思乱想。
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北京山之恒文化传播有限公司5月前
我们为什么要远离喧嚣的环境？ #生活感悟 #智慧人生 #提升自己 #环境 #磁场
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隔音房静音舱工厂直销3月前
低频噪音睡眠舱能不能隔绝？超隔音直接秒睡 #噪音扰民 #低频噪音 #睡眠舱 #隔音效果 #噪音屏蔽术
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头晕眩晕门诊｜卫景沛主任3天前
走路脚下没跟忽悠忽悠，人多嘈杂环境加重，医：确诊是PPPD #头晕 #pppd #中医文化 #医者仁心 #热点
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飞飞医生说5月前
带您走出头晕 #头晕 #耳石症 #PPPD #抖出健康知识宝藏 #焦虑
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耳鼻喉陈建勇4月前
慢性头晕，3招教你如何缓解
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山林休士5月前
为什么一上高铁就容易犯困@抖音看世界 #高铁动车 #我要上热门
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神经内科熊静4月前
偏头痛的诱发因素还包括：晚上洗头未吹干就睡或出门、空气闷或开空调睡觉、身处嘈杂环境、闻到不适气味等，需在生活中多多留意并避免。#偏头痛怎么办 #头疼的原因找到了 #医学科普 #神经内科熊静 #偏头痛怎么办
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丛林日记1月前
旅游消耗的是精气#健康 #健康科普 #科普
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助听耳机生产商10月前
在嘈杂环境下，正常听感的人都要大声讲话才行的，更何况我们耳背的人，更需要缩短距离，提高音量才可以@先霸医疗器械旗舰店#听力障碍#听障从不是障碍
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卢先生科技优选2月前
为什么睡觉要拒绝光污染？#涨知识 #dou出新知 @抖音小助手
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淘爸爸的晚安工厂4月前
宝宝睡眠习惯暗藏玄机！听觉发育黄金期别踩这些坑👶 #宝宝睡眠环境 #听觉发育 #育儿干货 #父母必看系列 #育儿
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七哥评测2月前
有了它，嘈杂的世界可以随时按下静音键#XM5玫瑰灰#索尼WH1000XM5#耳机分享#降噪耳机#双十一耳机推荐
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困困鸭青少年耳塞直播间1周前
孩子被环境吵的无心学习！孩子晚上被吵的睡不好！快试试#困困鸭彩虹耳塞 #困困鸭
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理大儿3月前
早睡🟰改变命运#早睡 #养生 #改变命运 #睡眠 #养生知识
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卢老师轻松育儿3月前
宝宝白天睡觉时候，不能太安静了 #宝宝睡觉 #育儿 #育儿经验分享 #育婴
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脑病康复科周霞医生6月前
长期处于噪音环境，出现了耳鸣怎么办？ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #耳鸣 #失眠 #健康无畏自在如她
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野生荟子6月前
解救失眠党! 我承认，没有这款睡眠蓝牙耳机，我将寸步难行！#金运i88 #金运蓝牙耳机 #睡眠蓝牙耳机#好物推荐 #耳机
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Richie老师6月前
“蒙氏四感法”，养出内心强大的孩子 #金牌育言家 #我的ai育儿搭子 #父母课堂 #家长必读 #育儿
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三怡肤4月前
噪音很大环境音太吵，我说话的声音还能这么清晰透亮，多亏了#无线领夹麦 要是没有它，我都不知道怎么拍视频#无线麦克风 #麦克风 #自媒体创业
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小桃纪2月前
睡觉很轻就把这个塞到耳朵里面去了，#困困鸭耳塞
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阿丽，是妈妈1月前
整整三年了，孩子睡觉没有一天睡觉都是开灯，并且睡着后的2小时，大灯还是一直保持开着打的，还在嘈杂的游戏环境中睡，请问有啥影响？我特别想知道，百度了一下，给我整焦虑死了。 可以骂我，为啥现在才想起来，因为有些不好的行为久了，我就以为是正常的，毕竟在孩子出生之前跟他恋爱我也是伴着游戏声音伴着灯光睡的，我觉得没啥，但是最近老公出差了，儿子没有等不能睡，我就觉得不对劲了，网络上搜索了一下，天塌了。#vlog十亿流量扶持计划 #怀孕日记 #孩子睡觉 #烂透的是我还是生活 #育儿
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科普广州4年前
有 #噪音 也没事 就是睡得香！ 哎#就是玩儿 #健康科普 #广州
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31书与路5天前
新生儿的睡眠就是一个家庭的头等大事，孩子一旦入睡 全家都开启了静音模式，蹑手蹑脚。这样的方式不但毁掉孩子的睡眠质量反而后期还影响了孩子学习的抗干扰能力#vlog十亿流量扶持计划 #全民dou阅读#抗干扰能力 #教育正能量 #知识分享
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PCT奶爸校长·长沙儿童成长规划➕陪伴3月前
如果孩子想装睡，可能是他身边的人正在睡觉。教育是个改造环境的过程，不是改造人的过程#长沙教育 #家长必读 #教育规划 #长沙儿童成长规划
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陈卿五恒研究院1月前
花大价钱装隔音窗，还是被空调吵得睡不着…… #室内噪音 #失眠 #空调新风 #别墅设计 #五恒系统
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王东升2月前
人为什么在沙发上很容易睡着，在床上却很难？#正能量 #强烈推荐 #知识分享 #睡眠障碍 #涨知识
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黑客闻九1周前
室友深夜开黑吵到炸？网安人教你 1 行命令 “静音” 入睡！ #黑客 #黑客组织 #计算机 #网络安全 #编程
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金可儿床垫1年前
孩子入睡困难怎么办？ #金可儿床垫 #护脊 #护脊床垫 #护脊科普
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奇怪的冷知识4天前
“下雨天睡觉特别香，是你的大脑在‘作弊’！#冷知识 #睡眠 #健康 #心理学 #有趣的知识”
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燕小眠博士3月前
白天我们忙着应付各种事情，脑子没空想太多。 但一到睡觉，环境变安静，脑子反而开始疯狂运转，各种焦虑和担忧涌上心头。 这其实是大脑的“警觉模式”还没关闭，它还以为需要保持警惕，准备应对挑战。 更糟的是，如果你习惯在床上思考问题，大脑会把“床”和“焦虑”绑定，睡觉变成了挑战。 焦虑还会影响褪黑素分泌，让你更难入睡。 那该怎么办呢？ 先做一些放松练习，帮大脑建立“床是安全、放松的地方”的信号； 如果躺床超过20分钟还睡不着，起床做些轻松的活动，再回去尝试入睡； 并且，保持规律的作息时间，减少咖啡因摄入和避免睡前使用电子屏幕； 坚持这些科学的zhu眠方法，慢慢打破焦虑的循环。 如果你经常睡前焦虑，记得点❤和收cang，需要的时候可以随时拿出来用。#失眠#失眠焦虑#睡不着 #入睡困难#缓解压力
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@陈三1周前
以前睡不着，是单纯的睡多了，现在睡不着是，因为环境，因为人，因为事，因为烦恼 ，因为不尽人意的生活。夜晚它不止是用来睡觉的，它可以用来考虑问题和反省人生，还可以用来思念用来失眠#一个人的夜田园
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大内锦医卫隋准3年前
人类为什么要在这种环境下才能睡着？#知识分享
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一本教辅小初高优选3天前
环境自静，心神自宁#安静学习 #学习环境 #学习氛围 #学习氛围的重要性
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头晕眩晕门诊｜卫景沛主任2周前
害怕人多嘈杂环境，坐着躺着不晕，走路加重，三个关键改善头晕 #头晕 #中医 #pppd
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中医博导潘毅1周前
这个因素也会影响入睡！ #失眠 #科普 #知识分享 #睡觉 #睡觉需要仪式感
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