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明明子呀6月前
比奶茶还好喝的血糯米牛奶粥，香甜软糯，以黑养黑，真的很不错！！#谁懂这一口的好吃程度 #好东西一起分享 #养生 #好好吃饭好好生活 #养生就是养健康 @抖音小助手
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珊珊养元气2周前
早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢#减脂餐#低卡饱腹 #燕麦
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是豆妈呀～9月前
生活化减脂的同时，也是好好养自己，养家人。 没有绝对不能吃的东西，只有相对更适合或者不那么适合而已。小米红薯粥和牛奶搭一起，可以试一试，很好喝～再搭配个韭菜鸡蛋饼，刚刚好～#生活化减脂 #日常做饭 #减肥日常vlog #今日份早餐 #吃瘦不饿瘦
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小华在自律6月前
大餐后的刮油早餐粥，香蕉燕麦煮牛奶，每次我都会煮一锅，和孩子一起喝#减脂 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #我的减肥日记 #减脂餐
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糖糖养食记1周前
早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥，绵密口感裹着浓醇奶香，低卡无负担还特顶饱，幸福感全在这碗里！#早餐#减脂早餐#燕麦牛奶
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梦华讲糖4月前
三种稀粥，几乎不升糖，唐友放心喝#控糖饮食#糖友
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慢悠悠开饭啦4天前
#日常分享 #做饭小技巧
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易得优养企业店7月前
控糖的人有福了，这三种粥让糖绕道走 你还在因怕糖不敢喝粥吗，今天给大家分享三种粥，只要你按照我教给你的方法，低糖营养，可放心喝。 #控糖饮食 #控糖 #糖高 #控糖食谱
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大朗里脊肉饼4月前
花2800学了杂粮粥，帮忙看看这技术能不能出摊。牛奶燕麦粥教程。#牛奶燕麦粥#杂粮粥#美食教程#小吃配方#摆摊
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布丁爸爸的早餐日记3月前
女生要多吃红豆，红豆富含蛋白质、矿物质和膳食纤维，做成奶香红豆粥，不要喝太频繁，我怕你气色太好了#早餐 #红豆 #五谷杂粮最养人 #红豆粥 #喝出好气色
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迪迪麻麻4周前
香蕉牛奶燕麦粥｜12月龄+孩子嗯嗯不顺畅，多喝几次这个香蕉牛奶燕麦粥～#营养搭配 #儿童美食 #科学喂养 #香蕉牛奶燕麦粥 #辅食分享
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是豆妈呀～8月前
甜品一样的香芋牛奶粥，好看又好喝～ 再搭配个包菜鸡蛋饼，简简单单，但该有的都有啊～#生活化减脂#今日份早餐 #日常做饭 #我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦
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煤炭哥的美食记1月前
天冷必喝！香蕉牛奶燕麦粥，奶香浓郁饱腹感强低卡又营养！ #减脂早餐 #低卡低脂餐 #燕麦
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一口冰椰水4周前
香蕉牛奶燕麦粥，早上来一碗，奶香四溢，低卡又饱腹！ #减脂餐 #燕麦 #香蕉燕麦粥 #快手早餐 #跟着厚皮橙做减脂餐
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薇薇厨房3周前
早上来一碗香蕉燕麦牛奶粥，做法简单低卡又饱腹#早餐吃什么 #减脂餐 #低卡饱腹 #燕麦
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小柚食养记.3周前
最好的早餐应该就是这个香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，低卡又饱腹#早餐吃什么 #强烈推荐 #减脂期 #低卡低脂餐 #养生
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Nezife教做饭👩‍🍳6月前
早餐牛奶燕麦粥🥣&厚蛋烧🍳 #抖音美食推荐官 #美食教程 #早餐 #抖音美食创作者 #日常分享
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周鲜生卉养生1月前
早上来上一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢#喝出好气色 #食疗小妙招 #早餐 #燕麦 #养生
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钱多多有点馋2周前
早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥、奶香四溢真的巨好喝、低卡又饱腹#香蕉燕麦粥 #燕麦粥 #低卡低脂餐早餐
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海盐胡椒酱1周前
香蕉牛奶燕麦粥 天冷了，早上来一碗热气腾腾的香焦牛奶燕麦粥，奶香四溢，高膳食高纤维，低卡又饱腹～#低卡饱腹 #减脂餐 #燕麦片早餐 #早餐吃什么营养又简单 #懒人美食 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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艳姐养生日记1月前
每天早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香四浓郁，真的好好吃#美食教程 #低卡低脂餐 #减脂餐 #早餐#美食教程 #我的厨房日记
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悦悦食养日记4月前
#鸡蛋牛奶燕麦粥 #低卡早餐 #低脂低卡
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萍子3周前
牛奶燕麦粥养生 #饮食健康 #喝出好气色 #喝出健康#养生
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@金艳加油呀1月前
早餐来一碗牛奶燕麦粥，奶香四溢，真的好好吃！#早餐 #牛奶燕麦粥 #低卡饱腹 #养生 #燕麦
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娜娜轻食日记4月前
早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢#减脂餐#低卡饱腹#燕麦的神仙吃法#香蕉燕麦粥
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元气妈妈辅食记2周前
香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，软软糯糯，高蛋白高膳食，大人小孩都爱吃。特别适合肚肚不畅通的。#宝宝辅食#辅食教程#宝宝燕麦粥辅食#生活的烟火气息
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朱姐的饭4周前
软糯的香蕉搭配牛奶，燕麦变成美味的粥，喝一碗肚子暖乎乎，一天都是元气满满 #燕麦 #美食分享#创作者中心#跟着抖音学做菜 #随时随地标记一下
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九九爸的小厨房1月前
减脂期早餐来一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香味浓#早餐吃什么#减脂餐#低卡饱腹#燕麦#养生粥
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周周有李李10月前
牛奶燕麦粥是我家初中生喝的最多的快手早餐粥，又好喝又营养，几分钟搞定，热呼呼的喝上一碗，暖心又暖胃#营养早餐 #家常便饭最养人 #营养粥 #五谷杂粮
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苏苏食养日记3周前
减脂期的营养早餐，每天早晨来一碗，奶香四溢，低卡又饱腹#香蕉牛奶燕麦粥 #养生食谱 #燕麦 #减脂早餐 #燕麦粥减肥做法
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闲不住3周前
早上吃一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，开启轻松活力的一天#低脂低卡餐 #燕麦 #快手早餐 #好好吃饭大赛#低卡饱腹又营养 @DOU+上热门 @上热门
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汪大姐轻食3周前
每天早上来一碗这个香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，真的低卡又饱腹#减脂餐#低卡饱腹#燕麦
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娜娜轻食日记3月前
自学中医后，再也不乱吃早餐了，跟着皇帝内经是健脾胃养气血的元气早餐，更对中国胃！#早餐吃什么#减脂餐#牛奶燕麦粥#燕麦片#元气早餐
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娜一碗人间烟火5月前
湿气重可以安排这碗粥啦！大人小孩都能喝哟！我一口气干了两碗😋#美食 #美食分享日记 #爱美食爱生活 #记录生活 #上热门
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Mona774月前
一日两餐|🥣牛奶银耳燕麦粥➕🍳煎蛋➕🍲蒸菜 #vlog日常 #美食分享 #燕麦粥 #蒸菜一锅出 #鸡蛋的神仙吃法
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是豆妈呀～7月前
带着女儿一起体重管理的第很多天～ 减脂不是一劳永逸，减下来只是第一步，维持才是要走的更长更远的路。很久没喝的牛奶绿豆粥，搭配包菜鸡蛋饼，新的一周又开始啦～#生活化减脂 #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭好好生活 #减肥日常vlog
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燕姐呀1月前
早上来一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，开启美好的一天#早餐吃什么 #低脂低卡 #减脂早餐 #燕麦片 #营养早餐
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阳阳妈3周前
减脂人的早餐5分钟解锁一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥，秋冬天的早上来上一碗暖心又暖胃#饱腹感超强的早餐 #香蕉牛奶燕麦粥 #燕麦的神仙吃法 #醪糟燕麦粥 #低卡早餐
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小怿减肥啦4月前
挑战100天减脂餐不重样（17 / 100） 🫕今天来做几分钟就能搞定的营养减脂早餐，香蕉牛奶燕麦粥。 满满的膳食纤维和蛋白质，还能促消化。奶香奶香甜甜糯糯的口感，早上来上一碗热乎乎的，开启活力满满的一天 #dou上热门#减脂餐 #燕麦的神仙吃法 #早餐吃什么#一人食记 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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芳芳爱分享❤️3月前
香蕉牛奶燕麦粥 #食疗小妙招 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食
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小贺~自律打卡90天1周前
#冲刺100斤 第七天早餐 好喝饱腹热量还低的牛奶燕麦粥~姐妹们去试试吧！超好喝又解馋#早餐打卡
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美食吕姐2月前
牛奶鸡蛋燕麦粥，简单快速又营养，几分钟就搞定#健康美食自己做 #喝出好气色 #早餐吃什么 #强烈推荐 #dou上热门 @DOU+小助手
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云阿姨要自律2周前
早上来一碗 这个香蕉牛奶燕麦粥， 低卡又饱腹， 奶香四溢真的好好吃#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #燕麦 #健康养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门 @生活服务热点中心
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晓炎美食分享4月前
夏日不二甜品，花生牛奶粥！ #美食分享#健康饮食#花生牛奶粥#美食#花生 #银耳
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珊珊养元气1月前
早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢#减脂餐#低卡饱腹 #燕麦
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曼玲粥和Ta的朋友们1周前
仙女都在喝的养颜粥，牛奶杂粮粥，软糯香甜，营养美味！#曼玲粥店 #曼玲粥铺 #曼玲粥 #养生粥 #好汤喝到爽
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卢小样4周前
适合减脂期的早餐，香蕉燕麦牛奶粥，营养丰富早上来上一碗真舒服#早餐 #香蕉燕麦牛奶 #低脂低卡
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薄荷姐1月前
早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，真的是快手早餐#减脂餐#低卡饱腹 #燕麦
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大菲轻食日记（初始207）6月前
靠吃66天瘦了26.1斤,这是能帮我越喝越瘦的燕麦蔬菜粥 五分钟就搞定简单好喝热量低这一锅才242大卡又营养,它也上了国家版健康减肥食谱，原汁原味，鲜美好喝饱腹感满满#减肥食谱 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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艳姐养生日记2周前
每天早上来一碗这个香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，真的低卡又饱腹#减脂餐 #低卡饱腹#滋补养生 #燕麦片 #早餐
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美美吃不胖4天前
#低卡低脂餐早餐 每天早上来一碗这个香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，饱腹感超强的哦#香蕉牛奶燕麦粥#早餐#懒人早餐
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晓炎的粥谱4月前
花生银耳拌奶糯，每口都是甜滋滋#花生牛奶粥#粥
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珍心真意3年前
亲亲，牛奶银耳煮粥，有没有喝过的，好丝滑的口感，一次就会爱上，而且真的很靓，面膜都可以省很多。#创作灵感 #健康饮食搭配 #美食教程 #银耳羹 #养颜养生 #养生粥 #吃出健康 @抖音小助手
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不道啊3月前
主播今天想吃雪糕了，自己动手做，主播自制的独特牛奶粥冰棍，好吃好吃，大家一起来尝试一下吧。#日常分享 #生活小乐趣 #看过来 1、准备材料。 2、把炼乳和粥搅拌搅拌，倒入模具。 好吃简单的做法，快来和主播一起动起手来吧。
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海家甄选2周前
早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，美味低卡又饱腹#早餐吃什么#减脂餐#低卡饱腹感强又美味 #营养又健康的早餐
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宇妈日常2周前
每天早上来一碗这个香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，真的低卡又饱腹#减脂餐#低卡饱腹#燕麦
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海家甄选4周前
早上来一碗热腾腾的香蕉牛奶燕麦粥，轻松开始活力的一天#早餐吃什么 #燕麦 #美食 #低卡低脂餐 #减脂餐
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果粒橙3周前
香蕉牛奶燕麦粥5分快手早餐，奶香四溢高纤维高蛋白，早餐来一碗暖胃又暖心#减脂餐#低卡饱腹 #燕麦 #早餐 #一人食
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黑糖啵啵牛乳茶3月前
红豆牛奶粥，补气血神器，女生不舒服的那几天特别适合喝#食疗小妙招 #养生 #补气血 #抖音美食创作者 #美食教程
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娜娜轻食日记4月前
早上来一碗南瓜牛奶燕麦粥，奶香四溢，高膳食纤维高蛋白，嗯嗯不畅的姐妹去试试！#减脂餐#控糖#低卡低脂餐#燕麦片的神仙吃法
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徐徐美食日记2周前
养生女孩的早餐~香蕉牛奶燕麦粥，美味又营养。#美食教程 #早餐吃什么 #养生 #燕麦@DOU+小助手
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炎炎低卡美食3周前
香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢 好吃又营养，一个人的时候来上一碗，低卡又饱腹#低卡美食#减脂餐 #燕麦
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燕姐呀3周前
每天都吃的香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，高蛋白高膳食纤维，饱腹感强#早餐 #燕麦粥#低卡低脂#减脂餐#燕麦片
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李青大夫5年前
早餐喝粥好？还是牛奶鸡蛋好？#这个视频有点料 #健康 #科普
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