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睡眠与疼痛 戈医生3月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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每日新闻报1周前
成年人睡眠底线是6小时 #成年人睡眠底线是6小时 ，上限不超过9小时。成年人推荐的睡眠时长为7到8小时。连续三天夜间睡眠少于6小时，就足以导致身心恶化，包括情绪暴躁和胃肠道不适等躯体症状。睡不够6小时和超过9小时的人，心梗风险分别增加20%和34%。#睡眠
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中医张丝微4月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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文闻健康中心3年前
#创作灵感 #睡觉 #深睡眠 #健康 #小妙招 @文闻俏奶奶 @DOU+小助手
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惨绿少年4年前
#连续三天睡眠不足的危害 这个可以有理有据地转发到家族群了
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谢小晴巴拉巴拉5月前
当一个人连续90天只睡五个小时🥱，她的身体会发生…………..#原相机无美颜 #看到最后 #困意来袭
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王景帅2月前
熬夜到哪种情况会猝死？#熬夜 #医疗健康创作训练营 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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医者仁“心” 心外赵铎3月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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Yasen杨世恩2周前
熬夜到什么程度会发生猝死？#熬夜#猝死 #健康科普
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知识煎饼侠（科普版）3月前
周末补觉反伤身？科学修复指南来了！ #科普#睡觉#补觉#熬夜#生物钟
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养元科普5月前
如果连续熬夜一年，你的身体会发生什么变化？ #内容启发搜索#熬夜 #失眠 #科普
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北大国际李凯3月前
凌晨2点还在刷手机的你，知道这1小时睡眠差价，正在偷走你的健康、身材和颜值吗？最新研究实锤：早睡1小时=给身体按下重启键！#医学科普 #熬夜 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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❄️花姐【睡眠大健康】3月前
每天只睡4-5小时？小心身体！！！ #抖音对你说晚安#失眠#睡觉需要仪式感#知识分享#睡眠
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胸外科王一帆3月前
睡得少对比睡得晚，伤害更大吗？#熬夜 #健康科普 #失眠 #胸外科 #医疗健康创作训练营
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心内科左医生1月前
熬夜到什么程度会猝死？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #熬夜 #猝死
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普外耿医生5天前
熬夜到猝死 这3种情况立刻休息#熬夜 #猝死 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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老胡的抗衰方案4月前
睡眠：性价比最高的抗衰方式 睡眠才是性价比最高的抗衰方式#抗衰老 #长寿 #逆龄 #老胡的抗衰方案 #睡眠
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康师傅医学面2周前
艾特你身边的熬夜冠军 #熬夜冠军 #健康科普 #涨知识 #医护工作者 #医学生
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海海ᴅʌᴛᴏɴɢ1周前
警惕！20-39岁心脑血管高风险人群占比超4成，熬夜是隐形杀手！连续3天睡＜4小时、通宵不补觉、长期睡＜6小时、熬夜后强负荷，出现任一赶紧休息！胸闷胸痛别忽视，好好睡觉才是硬通货～#健康 #熬夜 #今日分享
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心内科王艳丽医生6天前
熬夜到什么程度容易猝死？#熬夜 #猝死 #医学科普
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硬核科普1年前
为什么你睡很长时间还是浑身乏力，而别人睡几个小时就精神抖擞？因为你高质量的睡眠太短。#科普 #提高睡眠质量 #睡眠
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阿琼说健康2周前
1小时睡眠对身体的影响#涨知识 #科普 #健康科普知识 #知识科普 #涨知识
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深圳魅力福田1周前
熬夜会让猝死风险飙升！熬到什么程度容易引发猝死？#熬夜 #健康 #睡眠
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趣生健康1周前
连续三天23点半后入睡，或者睡眠时间＜6小时就是熬夜！
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睡个好觉-观心实验室4月前
睡眠出现这三个情况一定要注意 睡眠出现这三个情况，说明身体在变老 #睡眠质量 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #睡眠
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新华每日电讯6月前
连续30天早睡1小时，身体会发生什么变化？生命时报：高质量睡眠要有规律且睡够。你通常几点入睡？ #每日新知 #新华每日电讯
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今日关注2周前
首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川表示，熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。如果出现这4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息。（新华社）
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每日新闻报1周前
#熬夜会猝死 熬夜有害健康，还会引发心源性猝死。如果出现以下4种情况，必须立刻休息。一是连续3天以上，每天睡不足4小时；二是通宵24小时后不补觉；三是长期每天睡不够6小时；四是熬夜加上白天高强度工作或运动。
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南康发布3周前
连续3天23点半以后入睡或单日睡眠少于6小时就是熬夜 #健康 #长期熬夜的危害会有多大 #熬夜 #科普一下
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第一现场2周前
熬夜并非无关紧要的习惯，而是潜藏致命风险的健康隐患。看似突发的熬夜猝死，实则身体早已释放多重预警信号，却多被当作 “小毛病” 忽视。下面就带你一口气读懂身体的预警，规避熬夜带来的健康风险。#熬夜 #猝死 #媒体精选计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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张三聊事1周前
熬夜到什么程度，会引发猝死#熬夜 #猝死
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心血管内科王医生3周前
大家都听说过熬夜会“猝死”的警告吧，那你知道熬夜到什么程度会发生猝死吗？#健康科普 #武汉亚心总医院 #心血管内科王江友 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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神经内科李伟医生8月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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土豆逗严肃科普教育旗舰店6天前
土豆逗大话语文：三天不睡觉人会死吗？ 土豆逗读课文发现白求恩大夫连续工作69小时竟然不睡觉？到底人能69小时不睡觉吗？跟着土豆逗试试看吧~#熬夜 #熬夜成瘾 #科普 #土豆逗 #身体健康
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坤心德智慧1周前
熬夜是身体永远还不完的高利贷 #失眠 #熬夜 #早睡早起 #情绪管理 #健康养生
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Holo慢痛研究社4月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳？ #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
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神经外科脑血管病赵沃华1周前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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小刘～2周前
#抖加热门 熬夜到什么程度会让猝死风险飙升? 连续3天以上 每天睡不足4小时 通宵24小时后不补觉 长期每天睡不够6小时 熬夜+白天高压工作/运动#健康 #健康科普 #熬夜危害 #熬夜
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妮子妈2周前
老毛病犯了，连续三四天每天只睡一个小时#失眠 #老毛病#失眠很难受 @抖音小助手
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乳腺外科王建军1周前
来自人民日报， 熬夜到什么程度会发生猝死，出现以下4种情况， 必须立刻休息。 1.连续3天以上，每天睡不足4小时 2.通宵24小时后不补觉 3.长期每天睡不够6小时 4.熬夜+白天高压工作/运动#熬夜 #猝死 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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麻醉疼痛罗博士5月前
午睡能够降低心脑血管意外风险，但不正确不科学的午睡，反而适得其反，研究发现，午睡时间超过1小时，痴呆风险增加40%，中风风险增加1.88……#医学科普 #失眠#焦虑#抑郁# 睡眠治疗
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津云2周前
熬夜到什么程度会猝死?注意!最容易让猝死风险飙升的4种行为 专家建议:非必要不熬夜若必须熬夜建议固定熬夜和起床时间#熬夜#猝死#高血压#健康饮食
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朱永锋谈睡眠7月前
连续两天不睡会猝死吗？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #医者仁心 #麻醉治疗失眠
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开心妈学儿蓷～4月前
频繁夜醒，连续做了三天睡整觉了#宝宝护理 #宝宝睡眠 #育儿知识每天更新 #育儿知识分享 #养娃
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浙江日报5天前
熬夜连续3天以上、每天睡不足4小时……熬夜真的会猝死，医生划出4条红线，不得不熬夜的人建议规律熬夜。（内容来源：生命时报）
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看见集美融媒2年前
“连续30天早睡1小时 身体会有何变化”引发热议！你平时几点睡？#睡眠 #熬夜 #健康科普
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儿保李伟医生5月前
宝宝连着睡好几个小时，会不会饿晕了？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #育儿 #宝宝睡眠 #喂奶
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徐哥自媒（21.10）5月前
25岁女子连续3天熬夜，每天只睡4小时导致面瘫#熬夜#面瘫
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莫小黑4月前
在自愈在调节#日常生活 #原创视频 #内容太过真实
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三农频道-官方账号3周前
英国科学家的一项最新研究表明睡眠时长和人的健康息息相关，连续一周睡眠不足6小时会引发711个基因表达异常，涉及到代谢、免疫、抗压等等功能，让人变得暴躁易怒，毫无耐心。专家建议每天至少保持7个小时以上的睡眠时间。（来源：浙江之声）如有侵权请联系删除
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何罗锋 -良瑜养生谷6天前
#养生之道 #道家养生 #古人的智慧 #金佛山良瑜中华养生谷 #热门 午觉睡的越久越解乏嘛？
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中医李克建6天前
警惕精神疲惫，睡一个小时，长期精神紧张可能加剧精神问题 #精神分裂 #精神分裂症 #李克建预约 #精神分裂患者
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米度狗官方旗舰店1月前
连续一周，10点前睡觉！！ #重力眼罩 #上热门➭ #睡眠质量 #早睡 #快速入睡
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关欣心理5天前
长期睡不够6个小时的人，后来都怎么样了？ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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潮新闻2周前
熬夜到什么程度容易引发猝死？医生划出4条红线
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz2周前
熬夜熬到什么程度可能猝死？ #熬夜
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小儿神经李云林3周前
孩子突然爱睡觉？这种嗜睡有时比发烧更可怕 #小儿神经外科李云林 #嗜睡
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极光新闻5天前
长期熬夜的“颜值代价”真的太大，从“少女感”到“大妈感” 可能就差几小时
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脑科医生宋冬雷1周前
熬夜到哪种程度会猝死 #冬雷脑科宋冬雷 #熬夜 #猝死 #大脑健康
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KS颜究所3周前
熬夜到底是如何一步步伤害我们的身体，毁掉你的努力 #科普 #熬夜 #昼夜节律 #熬夜危害
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阳光温岭2周前
熬夜到什么程度会让猝死风险飙升？医生表示熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。出现以下4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息！#熬夜 #健康第一 #猝死前的征兆
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丁林医生2月前
熬夜到那种程度会猝死？ #医学科普 #关注主播不迷路 #科普健康知识 #熬夜 #猝死
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