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小香猪3月前
能醒 但是千万别给我睡回笼觉的机会😭#水象星座 #天蝎座 #巨蟹座 #双鱼座 #时间观念
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施帅钓鱼2周前
有没有跟我一样的兄弟🫢#钓鱼人 #内容过于真实 #钓鱼人就是这么疯狂 #一本正经胡说八道 #创作灵感
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认知进化论艾尔文4周前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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唐峥6月前
你们属于哪一种 #一定要看到结尾 #真实还原 #主打的就是一个真实
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蒲城包子-鑫哥3周前
凌晨3:30的闹钟叫醒我的不是困意，是为了生活不得不起，叫醒的不是三点半的人，叫醒得是为了家庭，为了父母和妻儿，过上好的生活不得不起！#餐饮创业 #创业故事 #90后餐饮人
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咏言内分泌健康说6月前
经常早醒是不是失眠？ #早醒 #失眠 #凌晨醒来睡不着怎么回事 #抖出健康知识宝藏
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庐州老交6月前
定了10个闹钟，凌晨3点半起床 #警察#60秒爱上包河
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煤老板与蓝宝4天前
#每日分享 #哪有没时间这回事#口播 #早起 #热点
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北体黑皮6月前
睡觉居然是体育生的隐藏外挂
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任飞3月前
纯AI科普第N天——生物钟的秘密 #科学#生活里的科学 #科普一下
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菜鸟妈妈学做早餐4天前
凌晨六点的闹钟一响，就得麻溜爬起来给娃准备早餐啦！ 为了孩子，再早再黑的路，妈妈都会陪着他一起走呀～#做早餐 #妈妈
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恰个饭团儿1月前
凌晨2点的闹钟，藏着生活的重量 别人只看见早市3小时的摊位，说“挣百十块挺轻松”。 没人知道，闹钟在凌晨2点准时响起，揉着眼睛泡米备料；6点半出摊时天还没亮透，忙的同时还要顾及身边的孩子，9点半收摊后，转身要洗堆积的锅碗瓢盆，哄哭闹的孩子睡觉，赶在午饭前做好辅食；下午好不容易眯一会儿，又得爬起来准备第二天的部分食材，采购第二天的食材，重复的准备里，连喘口气的间隙都裹着细碎的累。哪有什么“挺好的”，不过是把日子拆成碎片，一片用来谋生，一片用来护着怀里的小宝贝。#摆摊创业 #上热搜
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阿杜食养谈4天前
凌晨1-3点总醒？不是失眠，是身体在“报警”！ #睡眠障碍 #半夜睡不着 #失眠 #养生
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丁（爱生活版）3天前
我说为啥一直自己定5点的闹钟就起不来，原来问题不在时间上，只要娃娃的闹钟下刀子也能起来了😅😅😅果然自己的娃娃自己坑🤣🤣🤣#纪录美好生活 #如何早起
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镘Yellw8月前
凌晨三点偷偷定闹钟的男人，让我明白了什么是孕期真爱... #孕期好老公 #模范丈夫必修课 #宝爸宝妈必看 #孕婴知识 #宝宝来了
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胡总and包子10月前
到底是哪里出了问题？七年级也太累了。 #减负 #新课标 #初一学生定闹钟凌晨3点半起床学习 #到底是哪里出了问题 #初中生 @DOU+小助手 @巨量本地推 @DOU+上热门
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乐乐乐3天前
我的闹钟响了时间缺显示凌晨三点七分#七日世界#七日世界新星计划
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安全用电无牙哥3月前
手机充电三注意 #安全用电 #智能科技 #无牙插座 #安全科普
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阿婉的宅集3月前
#眠森活睡眠膏 #睡觉需要仪式感 真的不用睁眼到天亮，可以试试~
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跳跳小朋友要加油5月前
当多动症障碍专注力缺陷儿童碰上电子产品 我一直认为在电子产品方面 我还是把控比较好的 不曾想这孩子利用晚上我们都睡觉的时间在整晚通宵玩游戏，前段时间老看他把闹钟定到5点，当时还纳闷 5点起来要干嘛，现在想想 原来他是催自己起来玩游戏，甚至整晚都想玩，电子产品你越是控制他 ，他好奇心就越重，就越想偷偷去玩一下，所以我调整了，作业做完 可以适当玩一下，大大方方的给。我知道多动症障碍的孩子电子产品是禁忌，越是看久了 孩子专注力更糟糕，所以大大方方的给，大大方方的监控吧#多动症 #adhd
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小懒猫meme6月前
资本：谁让你动我蛋糕的#猫meme #资本 #资本你赢了 #内容过于真实
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荷叶（仁爱）3周前
别人凌晨三点都是躺着睡觉，我妈妈不一样，连被子都是卷起来的，每天3点闹钟叫醒起床熬粥，6点出摊，一天只睡4小时不到，火候、配方、熬煮时长，他人卷学历，卷加班，我妈，卷凌晨三点的灶火。#记录真实生活 #摆摊卖粥 #我妈妈超卷#每一碗都是拼搏的味道 #记录我的乡村生活
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杰杰棒1周前
关于我设了七个闹钟还是起不来这件事#内容过于真实 #吐槽
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进化中·阿俊3周前
别自律了！99%成功的人都在用这3个设计 你是不是也这样？ 定了6点起床，闹钟响了却按掉继续睡 办了健身卡，去了两次就闲置 计划每天读书，结果都在刷手机 然后就开始自我怀疑… 觉得自己意志力太差？不够优秀？ 这支视频告诉你真相！ 错的不是你，而是“自律”这个观念本身！ 真正厉害的人早就不用自律了 他们靠的是3个更高级的设计： 系统设计代替意志力 环境塑造代替自我控制 身份认同代替行为约束 从此告别“逼自己”的痛苦循环！ 成长变成自然而然的旅程～ #热门🔥 #自律 #个人成长 #知识科普 #干货分享 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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妤仔3周前
2岁7个月兔宝宝 夜奶还是戒不掉 凌晨3点钟 又得起来喝夜奶了 下半夜雷打不动 就像定了闹钟一样 5-6点还有一次 不给她喝就不睡 要么就哭闹 喝完就乖乖睡觉 真的快奔溃了 你们宝宝二岁多还在喝夜奶吗#夜奶太频繁怎么办 #带娃#人类幼崽#熬夜带娃的日子 #宝妈@DOU+小助手 @抖音小助手
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营养陈得住1月前
睡得晚，却仍然醒得早……这是怎么一回事？#失眠 #睡眠呼吸暂停 #焦虑 #睡眠质量 #咖啡
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胡叨叨1周前
真是越慌乱越出事，以后可得把闹钟定好，宁可早点起来，也不能太匆忙了，可不能瞎扯了，太恐怖了#内容太过真实 #上热搜 #太不容易了 #记录生活 @DOU+小助手
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老许说点1月前
强制早起 #改善睡眠 #失眠焦虑 #老许睡得好
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霏儿妈妈2周前
2岁7个月兔宝宝 夜奶还是戒不掉 凌晨两三点钟 又得起来喝夜奶了 每晚就像定了 闹钟一样 5-6点还有一次 不给她喝 就不睡要么就哭闹 喝完就乖乖睡觉 真的快奔溃了😭 你们宝宝二岁多？ 还在喝夜奶吗#孩子 #孩子💔💔💔 #人类幼崽 #带娃 #萌娃
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寻找诗与远方4天前
民间故事《凌晨闹钟》#民间故事 #恐怖故事 #奇闻异事
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垚豆儿疗愈碎碎念1月前
以前刷到中医说经络有运行时间，我都划走说“太玄乎”！直到自己被诊出肝郁，每天晚上2点半像定了闹钟一样准时醒，睁着眼睛到天亮，试了好多办法都没用。后来跟着调理肝经，慢慢发现醒的时间越来越晚，现在终于能睡整觉了！这波真的被中医狠狠打脸，也彻底服了老祖宗留下的东西，不是没效果，是没轮到自己亲身体验！#失眠 #中医 #经络
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赵征宇教授谈失眠3月前
#早醒 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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窥天阁学员-瓜师小九2天前
水象：我不睡 #水象星座
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茉茉有趣灵魂1周前
#vlog日常 #普陀山
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我就叫卫卫1周前
到底要挣多钱，才能关掉妈妈凌晨6点的闹钟，扶正父亲已经累弯了的腰#情感共鸣 #爱是心灵的解药 #所有愿望皆可实现 #人生学会取悦自己 #好的心态是无价的
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许红豆分豆～2周前
住酒店潜规则，千万不要凌晨入住 #酒店攻略#酒店#酒店安全#酒店凌晨6点入住怎么算#酒店攻略#酒店住宿
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金同学2天前
铁路人即将休息的一天#铁路 #vlog日常 #记录真实生活 #青年创作者成长计划
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栩栩如宁🍋3天前
又是这样，从6点之后反复惊醒，现在完全睡不着了，明明我定的是9点的闹钟🥱🥱🥱
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三角肌碎碎念（腰伤ing）3周前
“于是，我把闹钟的时间设置成凌晨三点…” #以喜欢的方式去生活#日记 #废话文学 #流水账日记 #小学生日记
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铁木觉醒之路3天前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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恋生1月前
真的有人会点人工叫醒服务嘛？#人工闹钟 #人工闹钟叫醒服务
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散修阿龙2周前
人生玩家#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #误区
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盛唐说书人3月前
一你们有经常半夜醒来的吗😀#失眠 #女性智慧
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马•途1月前
#dou上热门话题 #身体健康 #生活感悟 #健康科普
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清晨读书院2周前
熬夜之后第二天快速补救的7个方法！#睡觉 #失眠 #熬夜
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阜阳师范大学应急救护协会1周前
早八人必看!不良作息的代价与重生
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小妤小鱼3天前
你们觉得我能做到吗？#内容太过真实 #早睡早起
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杨老师带娃日志（一年级）2天前
不需要联网不需要蓝牙的智能ai闹钟，可以倒计时，定闹钟，开启小夜灯，还可以语音控制电器，真的很方便，培养孩子自律习惯！#智能闹钟#时间管理器#定时器#智能小夜灯
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台州康养姐1月前
#创作者中心 #创作灵感 中医养生#健康#养生 #睡眠
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星座Daily3月前
水象守时这一块/.#内容过于真实 #水象星座 #双鱼座 #巨蟹座 #天蝎座
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陈医生夫妇3周前
为什么会早醒？失眠早醒是继续睡还是不睡了？#抑郁#抖出健康知识宝藏#健康科普#抑郁消除计划#心理健康
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丢丢向前走3周前
夜里3点准时醒来的魔咒，被一个姿势打破了#经络养生按摩 #健康养生
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南风4天前
寝室神人实力排行#搞笑 #抽象
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暴走阿泽2周前
【一口气看完系列】《凌晨醒来》：我每晚都在3点42分准时醒！ #一口气看完系列 #原创动画 #悬疑 #细思极恐
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泽润建材2天前
凌晨三点的闹钟响了，起来洗漱开始新的一天的工作，别人在睡觉，而我已经开始工作了，为了碎银几两，早起晚归，生活不易，且行且珍惜。#货车司机不容易 #奋斗吧年轻人 #夜间行车
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