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王城（原生家庭）8月前
灾难化思维是一种过度自我保护！原生家庭问题，可以找我聊聊#原生家庭 #心理咨询 #心理咨询师#心理学
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冷布丁er3月前
你经常因为什么而感到焦虑呢？#剧情 #一人分饰多角 #情感 #剧情演绎 #治愈
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知春路第一深情2月前
不要为未发生的事情而担忧 为什么我们总为未来担忧？灾难化思维、悲观偏差、环境错配……五分钟帮你看清焦虑根源，并学会“建设性规划”，让焦虑转化为行动力。 #担忧 #担心 #未来 #失业 #买房
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刘春艳3年前
长期焦虑的人，你是不是总是莫名担心一些没发生的事？#焦虑 #心理 #涨知识 #上热门
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李树根4月前
“为什么总对未发生的事提前焦虑” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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今解1月前
允许事情悬而未决，缓解担忧感 #心理学 #悬而未决 #焦虑感 #青年创作者成长计划
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心理科普茄子8月前
你为什么总是焦虑？焦虑者的三大特征与潜在危害？ #每天学习一点点 #拒绝焦虑 #心理学知识 #成为一个阳光的人 #焦虑
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六位帝皇丸1年前
《招生减章》2.0#女大学生 #宿舍日常 #招生简章 #这个宿舍终究还是选对了 #干净整洁的宿舍
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胜利2天前
#热点 #正能量 #抖音推广 #行动决定一切
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芯肝7月前
不未未知的未来担忧 活在当下#日常vlog #记录真实生活 #独居日记 #情感共鸣 #只有经历过的人才会懂
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NAZI心灵共育5月前
你为什么胡思乱想 道理你都懂 但总有一个内在担忧的的胆小鬼让你无法坦然面对生活中的各种困境 #心理学 #原生家庭 #娜孜心灵导师 #娜孜心灵院 #心理需求没有得到满足
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心脏科医生张晶 脱口秀8月前
家庭幸福，没有操心的事，为什么会焦虑？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏#开工去班味健康指南#春季警惕这些高发疾病#焦虑抑郁
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此刻心理app2天前
你最近为什么而焦虑？试试这个练习让内心安定 #曼波 #小哭猫 #情绪管理 #女性成长 #心理学
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荒野小丸子🌝3周前
有了纵横G700你还在为什么而担忧呢？ #没有G700到不了的地方 #纵横G700 #纵横G700享前所未享 #全领域豪华越野SUV
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明途书屋6天前
你是否也曾感到，自己总是在为过去遗憾、为未来担忧，却唯独忽略了眼前的生活？ 我们总在等待人生“真正开始”的那一刻，却在这个过程中消耗了最珍贵的当下。焦虑、内耗、过度思考...这些现代人的通病，其实都源于我们与当下的失联。 #焦虑缓解 #心灵成长 #当下的力量 #自我成长
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阿勇的书屋2周前
为什么越焦虑，越过不好当下？因为我们把过多的精力耗在还没有发生，和超出我们可控范围的事情上。#好书推荐 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #焦虑 #活在当下 #心理
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依恋心理1周前
你知道什么是预期性焦虑吗？这个世界上最傻的事情就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑。你是不是也这样，总在脑海里反复推演还没发生的事，并且不自觉的设想最坏的结果？比如刚答完试卷就开始担忧成绩不理想，还没参与聚会就预设自己会遭遇尴尬瞬间，又或者在准备一场重要演讲时不断想象自己往似出糗的画面，可这些自编自导的场景基本都不会在现实中上演。心理学把这种状态成为预期性焦虑，就是我们习惯用虚拟的恐惧透支当下的能量，就像体现为不存在的账单还款，在情绪的账户里不断预支，却永远收不回利息。比如，当你端着咖啡杯为3天后的约会反复焦虑时，可能就错过了年前咖啡的消息。大脑的危机预警系统本是进化的礼物，却被我们当成了失控的警报器。我们总习惯把可能当成必然，把万一当做一定，任由这些想象中的坏结果。把自己弄得疲惫不堪，但仔细想想，那些曾让你彻夜难眠的担忧，有多少真的发生了？如果你有这种情况，不管多长时间了都不用担心，点个关注，带你训练，快速帮你走焦虑。
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颐真和食养-茂之6天前
恐惧的根源之一，是贪婪在作祟。想要的太多，期望值太高。有时候还会因为自己贪婪的欲望而做出损人利已之事，天刑不就来了吗？#老子#庄子#道家思想 #传统文化
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重庆心理咨询师刘琳2月前
没有具体原因的焦虑，是什么导致的？ #心理健康 #广泛性焦虑 #重庆心理咨询师
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胡说老王·商机发现2周前
你会为孩子的成绩差担忧，焦虑吗？去学校学习的本质你知道吗？如果你知道，您一定会有不一样的看法。#独立思考 #成长教育 #知识分享
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存钱小王6天前
#焦虑 为什么会焦虑#知识科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小果的行为经济1周前
你是否常常被焦虑支配？活在当下就好 #哲学#心理学#认知
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老张说说5月前
#焦虑 #担忧未来 #婚姻家庭 #活在当下 你是否会经常感到恐慌，对未来充满担忧和恐惧吗？尤其是当前经济环境不好，你是否变得更加焦虑？每当你闲下来的时候，你就情不自禁地胡思乱想
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民哥说心力4月前
当你勇往直前的时候，所有的恐惧都会给你让路，因为恐惧并未来自外界，而是来自于你的内心！#拒绝内耗
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黑82天前
痛苦和焦虑的来源#焦虑 #痛苦 #个人感悟
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佰胜讲国学2天前
恐惧，是人类与生俱来的情绪之一，它在一定程度上保护着我们，但过度的恐惧却会阻碍我们的成长和发展。内心的恐惧可能源于过去的创伤、对未知的担忧等多种原因。#佰胜讲国学 #佰胜讲道德经 #智慧人生 #道德经 #国学文化
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无名之辈1周前
正常人将变成小众的担忧，恐怕就不再是危言耸听，而是需要我们警惕的现实了。
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有趣的冷知识2天前
正常人将变成小众的担忧，恐怕就不再是危言耸听 #学生时代 #学习
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素朴先生4月前
不要再为戒烟失败而感到自责了，戒烟跟意志力没有任何关系#烟瘾真相 #戒烟 #健康 #知识分享 #干货分享
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水光梁小二（布鲁克肌肤美学）3天前
有些人居然还为这些事情担忧#好想来见面
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@@好时光3天前
咱们是不是都有过这种想法 一件事尚未开始 内心早已被担忧填满 手脚像被无形的线束缚 畏首畏尾不敢向前 害怕做错事的后果 更害怕他人投来异样的眼光 明明渴望某样东西 却因担心别人的议论 而主动放弃 可那份渴望并未消失 反而在心底生根发芽 夜里辗转难眠 反复琢磨 该怎么办 就这样 我们在自我拉扯中 错失了一次又一次机会#个人成长 #干货 #讨论 #热点
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牛奶咖啡乌托邦2天前
不要为尚未发生的事情而担忧，生活不过是见招拆招！ #书摘 #好书分享 #生活感悟 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #治愈系
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刘慧主任说健康4月前
焦虑的人VS抑郁的人VS自闭的人，一个视频分清！ #抑郁 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #心理健康 #自闭症 【请勿自诊自疗，建议在专业医生诊断下用药或治疗，仅供参考，仅代表个例效果】
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张唠师2天前
想不如做，想千万次如果我中了彩票，不如真的去买张彩票! 都不去做，不去付出哪里来的结果。
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王国荣：与众不同的心理学2年前
有人为什么老是担忧未来？ #心理健康知识 #焦虑抑郁 #更年期综合症 #神经递质
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枫树林Simon1周前
不用过分担心还未发生的事情啦，你的那些胡思乱想和担忧只会让你不断和自己较劲而感到无力难过。你该做的就是好好静下心来，就从好好吃一次饭这样的小事开始，把身边的每一件小事情都做好，像是从森林里捕捉一只又一只的萤火虫，最后瓶子里绽放出的光芒就是独属于你的荣耀勋章。
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何丽娟情感心理3天前
感觉担忧时，试试这个方法#情感 #认知 #家庭 #心理 #女性智慧
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安徽文旅1年前
来自“中国文都”的泼天学霸气息~还不来桐城近距离接一波？ #桐城 #六尺巷 #安徽文旅 #第十四届安徽国际文化旅游节 #桐城派
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久笘1周前
正常人将变成小众的担忧，恐怕就不再是危言耸听，而是需要我们警惕的现实了。
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宣传员乐乐4天前
为什么国家前途越来越光明，而个人却越来越迷茫？ 原因并不是感知错位，而是我们正站在一次历史性的经济断层线上。 一方面，大国的宏观曲线在不断向上——产业升级、科技突破、制造业回暖、出口领跑，这些都是国家层面的“长周期红利”；另一方面，普通人的生活却处在旧周期退场、新周期未完全接住的夹层里。房地产、基建、外贸这三驾马车无法再提供过去那种“高就业、高现金流”的安全感，而高端制造、AI、新能源等新产业虽增长迅猛，却吸纳不了足够多的劳动力，也无法立即把红利分配到所有人身上。 于是，国家和个人的感受出现了罕见的错位： 宏观在上升，微观在下沉；大盘很亮眼，个体却在薄冰上行走。 但这并不是衰退，而是转型必经的阵痛。历史上所有完成产业跃迁的国家，都经历过类似的“迷茫期”。当旧周期还着债、新周期尚在生长时，个体的压力最重、落差感最强。 然而，趋势不会逆转，也不用逆转。大势的方向已经确定，而个人能做的，是在这段过渡期里稳住自己该稳的，调整自己能调整的，让脚下的那一步尽量踏得更实。 宏大的未来和具体的个人，并不是对立面，它们之间隔着的只是一个尚未完全结束的转型周期。冰很厚，但春天已经在暗处开始解冻。#时代变迁 #经济 #宏观经济#政策解读
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下猫猫雨了.5月前
原来小伙伴们也在为你即将到来得外务而感到担忧🥺，而你也交出了一份满意的答卷。 #严浩翔 #新说唱2025 #时代少年团 #这是我的西游 #严浩翔新说唱
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美物计5天前
这个世界上，最亏本的事情，就是为还没发生的事情而担忧。人只有心平静了，事情才会顺。#治愈 #观点 #静心 #练字
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壹念澄明1周前
为什么你总是感到身心俱疲？你不是懒，你只是把能量用错了地方。我们的心神，就像一捧捧泼洒出去的水，分散在过去的回忆、未来的担忧和无数的琐事上，如何能不枯竭？有个深刻的譬喻：一盏油灯，如果同时点亮十个灯芯，光芒只会变得微弱而短暂。现代人的生活正是如此，同时追逐太多目标，关注太多信息，让生命的灯盏加速耗尽。感到疲惫的人，却总在向外不停攀援，追求更多、更快、更强，就像不断拉扯一株植物，想看它生长，反而伤了它的根脉。#修心修身 #开悟觉醒 #人生感悟
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王叔书单2天前
天天焦虑未来，活得好累？这本书拯救你！ 总为遥不可及的事烦恼，咋解脱？这本书教你活在当下！ #读书成长 #读书分享 #职场 #励志 #学习
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武志红心灵港湾1周前
为什么你总是感到紧张兮兮，害怕丢脸？怎么办？ #心理 #心理学 #紧张 #丢脸 #成长
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小羊成长记3天前
因为意志力不够了，所以你无法开启行动。而你的焦虑，你的情绪，你的过度思考，你的过于担忧未来，会影响你的意志力。我们需要做的是抛开这些想法和杂念，先做一分钟，先让身体动起来。#意志力 #励志 #读书#成长 #情绪
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阅想家1周前
总是在怀念过去和担忧未来？这本书教你如何活在「此刻」#治愈 #读书 #文字的力量 #好书推荐 #书籍推荐
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火车站幻彩-吴宗梅2天前
好用眉笔就选它#美妆探店 #幻彩
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欧杨悦读2天前
不要给自己预设任何困难 停止对自己灾难化的幻想 不要为尚未发生的事情而担忧， 生活不过是见招拆招#不要担心两小时和8公里以外的事情#原创视频 #放松解压好去处 #读书
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一束星光✨6天前
焦虑就是浪费时间，他不会改变任何事，只会让你心烦意乱，夺走你的快！如果你总是感到焦虑，白天担忧未来，晚上反复思考过去，总是心猿意马，陷入恶性循环，那就让自己忙碌起来，提前做好准备，而不是提前焦虑。#日常分享 #女性成长 #单身
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灏凡心光1月前
第43集 ｜ 不要为了未来还没发生的事情过度担忧，我们要珍惜当下，活在当下！#女性智慧#女性成长#国学文化#涨知识#正能量
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大项心理1月前
老惦记某事，是你的恐惧 #焦虑 #恐惧 #安全感 #心理 #心理健康
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日喀则指纹锁智能锁1月前
#日喀则桑珠孜区 给家人装一把耐特智能锁是对家人的一种关爱！#开指纹锁智能锁实体店线下门店#日喀则开锁换锁配汽车钥匙#日喀则开汽车锁配汽车智能遥控芯片钥匙开锁换锁维修安装指纹锁
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熠熠生辉2天前
你是否还在为不会说话而感到焦虑#知识分享 #高情商
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小鹿@Miss3月前
真的真的不要为还没有发生的事情而焦虑！ #日常唠嗑 #正能量 #日常分享#上热门
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观心实验室-讲焦虑3周前
你的焦虑，其实是大脑的骗局 #焦虑 #情绪 #认知思维 #意想不到 #心理学
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阿文言3天前
战胜焦虑的方法 活在当下#心理学 #个人成长 #焦虑
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昌吉房产张全英3周前
能有什么比现房摸得着看得见更让人觉得踏实呢？#同城热点 #昌吉房产
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苗苗天天见2天前
我们为什么总是因为别人的评价而感到焦虑？ #上热搜 #拒绝焦虑#创作人计划 #自媒体 #音乐种草计划
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暗里着迷1月前
所以少年，还在为了未来而担忧吗？ #无耻之徒shameless
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邹胖妹1周前
放下我执 放下苦厄 #放过他人也放过自己 #一念放下万般自在 #放下过去放过自己 #惜我者我惜之嫌我者我弃之 #应无所住而生其心
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