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王菜菜6月前
72小时断食操作指南 #断食 #减脂 #健康 #自噬 #代谢
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啥也不懂得小助理6年前
#戒烟 神奇的戒烟方法揭秘
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丘山乖瘦8月前
只要抗过头两天晚上就好办了#减肥 #72小时断食 #辟谷
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贾斯汀（好身材研究员）1年前
视频有点长，给需要的朋友一点参考吧…#健身饮食 #长断食 #轻断食 #饮食计划 #72小时断食
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埃文3月前
七天时间只喝水，同时戒烟身体会发生什么变化？ #细胞自噬 #断食 #减肥 #减脂 #戒烟
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控糖大叔1年前
断食72小时，总结了身体的各项反馈，希望对你有用。#轻断食 #低碳饮食 #断食
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新西兰SummerPLUS1年前
【收藏反复看】72小时断食全程记录，你想要知道的都在这里！ #72小时断食 #断食 #轻断食 #断食后复食 #饮食养生
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丘山乖瘦1年前
第4次72小时断食总结一下，今天吃的不少#辟谷 #减肥 #中秋节快乐 #长断食72小时
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U7杨光1年前
重启恢复出厂设置！有糖尿病，孕妇或者特别本身就很瘦身体不健康者勿轻易挑战！
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瘦扎大胖涛5月前
断食复食怎么不退酮？试试AI给我的方法！吃生酮饮食呀！ #断食 #生酮食谱 #生酮蛋糕
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雪君8月前
72小时断食，普通人真实体验分享 #72小时断食 #辟谷 #真实
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逗逗乐4年前
#科普 #学习
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丘山乖瘦8月前
回去是肯定的，脂肪估计掉了2斤多#减肥 #辟谷 #复食
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糖公子历险记（测糖）2年前
#断食 72小时#挑战 从数字变化看，这个操作不是很健康。#体重管理
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丘山乖瘦8月前
三天不吃饭，然后去吃自助餐能不能回本#减肥 #辟谷 #放纵餐 #自助餐
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酮花顺厂长(以身试酮)2年前
一天入酮#生酮 #生酮饮食 #入酮 #轻断食 #生酮美食
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陈德住气6天前
#生活vlog #72小时断食 最近三天的感触，断食剩余最后10小时，即将结束！
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丘山乖瘦5月前
明天给大家说个自己的反面教材#72小时断食 #辟谷 #减肥
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藤蔓百万1年前
已断食72小时，身体舒适，我还想继续断食#我的减肥日记 #减肥vlog #一起减肥打卡
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青岛～用户944781485858910月前
禁食72小时对免疫系统有惊人的影响，可以增强白血球、巨噬细胞和嗜中性粒细胞的功能，清除碎屑、杀死病毒和细菌，抑制炎症，支持细胞因子，增强免疫系统的武器，建立新的免疫系统，清理无效的白细胞。
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蒋有红楼1年前
蔡志忠年入千万，一个月却花不完三千块。
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教练.张磊6天前
早就想挑战下96小时断食 但我个人觉得极限也就72小时 第一天感受一下记录一下 #vlog日常 #真实生活分享计划 #断食 #轻断食 #记录真实生活
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优娜Una的内调保养1月前
新一轮断食打卡 每个月断食一次是给身体的深度大扫除
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丘山乖瘦2月前
准备72小时断食#減肥 #72小时断食 #细胞自噬
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金木生命重启营3月前
七天轻换食，想变美变瘦你就来吧，七天让你焕然一新
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军哥聊生命健康5月前
挑战72小时断食成功 #科普健康知识 #中医养生 #细胞自噬#干细胞抗衰老#干细胞存储
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男护士-小郎3月前
这是一位故事感满满的叔叔 #糖尿病 #居家养老 #内容太过真实 #男护士
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大橘的零食屋2周前
断食72小时挑战（下） #断食 #断食挑战 #辟谷 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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佰味纤派果蔬汁 贵阳总店8月前
99%的姐妹都还不知道这个简单的减减妙招#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #身材管理 #果蔬汁
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大程程疗愈系瘦身2年前
72小时延长断食｜倒计时3天 #健康创作者扶持计划 #关爱女性健康 #抗衰老 #断食 #减肥
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大程程疗愈系瘦身2年前
72小时断食｜第一天 #健康创作者扶持计划 #抗衰老 #关爱女性健康 #断食
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西雅图小甜豆🦁️1年前
刚刚结束72小时断食的哥 在鸟叔演唱会上 smoke舞台帅疯了#朴宰范 #这谁顶得住啊 #smoke #一眼沦陷 #理想型
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佰味纤派-轻食果蔬汁4月前
在武汉竟然还有99%的人不知道这个身材管理的秘密武器#vlog十亿流量扶持计划 #生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感
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轻体•燃果蔬汁5月前
@轻体•燃果蔬汁 #体重管理 #我的减肥日记 轻断食72小时发现惊喜👖大了一个码；💩通畅了；身体轻盈了#同城热点
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姥爷晚年好生活8月前
稳定的体重从来不是靠饿，吃得香吃得饱还要营养全面，就是我减脂的秘诀#低脂午餐#在家做饭#晚年生活
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力帕面包糕点房6天前
#力帕面包糕点房 #72小时断食 #有利有弊 我觉得第二天最难熬，明天再看看有什么变化!
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波霸5月前
喝果蔬汁轻断食72小时 掉秤8斤#同城🔥#轻断食 #果蔬汁 #减脂
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方大人说辟谷1年前
#辟谷 #养生 #自律 #减肥 #旅居生活
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瘦龙4年前
低碳，断食达人陈永丰的故事，更多陈哥视频 @你我健身 #轻断食 #低碳饮食 #健康
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居家养生梅师姐2月前
肺有点老了#锻炼#憋气挑战#肺活量挑战#抽烟#肺的年龄
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张斌峰断水辟谷大穿越●中国荒野求生3月前
#形神坊功夫 #辟谷 形神坊辟谷功夫实践第三天72小时结束，进入第四天！
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小邱同学2月前
全断食72小时第一站，20小时首次记录#减肥 #全断食
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教练.张磊5天前
我现在能吃一头牛😮‍💨回家缓缓先#内容太过真实 #正能量 #记录生活 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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爱撸铁的普拉提教练云云～1月前
断食并不会掉肌肉跟代谢哈，大家其实可以放心得去尝试，在没有任何不舒服的情况下，从断食24小时36小时72小时断食这样去递增就可以了，不要先我一样直接来四天，这样可能会好很多，继续加油⛽16+8轻断食#16+8减肥 #轻断食的正确方法
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小战士管家·银川3周前
我要变瘦 馋死我了，家人们呐#银川家政 #减肥 #断食
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大黄5月前
自我修复，断食进行中，记录72小时的真实感受。大黄减肥快乐减肥的第67天。#断食养生 #减肥日常vlog #减肥小知识 #自我修复
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李娜健康电台航誉4月前
长寿的行为习惯都有哪些？ #清断食 #健康饮食 #饮食健康 #干货分享
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徐老师的日常4月前
人生第一次断食72小时（周五早八点至下周一早八点） 第一天，没感觉，不过要开始补充淡盐水 第二天，中午开始明显感觉到口腔分泌唾液 第三天，唾液分泌不断，轻微受水果诱惑 体重预估减轻6.6斤#断食挑战72
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小白白白5天前
差不多快48小时了，一般来说扛得住72小时，基本上也就戒掉了#正能量 #励志 #戒烟 #烟民 #内容太过真实
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U7杨光1年前
一会去吃点东西，明天我打算去重新做一下体测，包括一下激素6项到时和大家分享，如果结果很棒的话以后断食会加入我的日常#断食72小时
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Jia-廖韦佳3年前
辣妈辣妹的春天来了，你们准备好了吗？#海外生活 #轻断食 #减脂 #辣妈
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浏阳玲姐3周前
断食72小时，体重下降3.3公斤
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北北北（蹲拉不到500+不改名）1周前
断食进程，67/72小时，到明天凌晨12点就又一个72小时断食啦！太喜欢这种身体感觉了！以后每个月都做1次！#72小时断食 #颈前深蹲 #罗马尼亚硬拉
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往南没有蓝1月前
我的胃开启72小时飞行模式#轻断食的正确方法 #禁食的正确方法
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丘山乖瘦1年前
今天长断食结束，明天给大家把这个好吃与坏处做一个总结#减肥 #辟谷 #长断食72小时
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晓伟的日常生活【棘致匠心·招商负责人】8月前
辟谷期间能吸烟吗？#增强抵抗力提高免疫力 #体重管理 #棘致匠心沙棘清断食 #辟谷养生 #科学减肥
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佰味纤派果蔬汁 贵阳总店5月前
90%的姐妹👭都还你知道这个简单的减减妙招#减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #身材管理 #果蔬汁
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青豆仙僧3周前
72小时断食，53/72。 #72小时断食 #断食 #健身
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佰味纤派果蔬汁店2周前
这个冬天，你敢来挑战吗#创作灵感 #果蔬汁#身材管理的重要性#变瘦变美#健康饮食@佰味纤派果蔬汁 贵阳总店 @佰味纤派果蔬汁 成都总店
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兰教练4月前
断食分享#经验分享 #断食三天 #健康生活#公明同城 #瑜伽运动
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