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谢亚萍6月前
长期熬夜伤血吗？不良习惯对造血系统的影响 #医学科普 #医疗小常识 #熬夜 #不良习惯 #血液科
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喻宾华医生4月前
熬夜到什么程度会猝死？记住3个预警信号！ #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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筋伤疼痛徐医生5月前
俗话说熬夜伤筋，那到底有哪些具体的伤害呢？#医学科普 #熬夜 #熬夜危害 #筋膜炎 #抖出健康知识宝藏
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言言医生7月前
熬夜之后眼睛通红怎么回事！我的眼睛总是红红的，跟白兔子一样，原因是眼球内小血管破裂……#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #红眼 #熬夜
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儿科老曹6月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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福州新闻2周前
据新华社消息，熬夜本身未必会直接导致猝死，但会让猝死风险飙升。如果出现这4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息→ #健康#猝死#心梗#熬夜#心脑血管
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神经外科刘祥璐主任4天前
长期凌晨2点以后睡，身体会发生什么变化！#熬夜 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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血液免疫丁晓庆博士1年前
熬夜也会导致血小板减少吗？ #医学科普 #血液病 #血小板减少
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10-311年前
你天天熬夜吗？熬夜的危害有多大？ #微观世界 #显微镜 #科普 #健康 #血液
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Bryan Johnson7月前
熬夜正在损伤你的大脑神经元🧠 兄弟们，这个数据必须重视： 🔬年轻受试者仅熬一次夜，脑损伤标志物就飙升20%！相当于创伤性脑损伤带来的危害，这种蛋白质进入血液会产生神经毒性。 解决方案很清晰： 1️⃣获取高质量睡眠，把睡眠视为技术训练，训练自己成为专业级睡眠选手； 2️⃣ 固定就寝时间，这是你每日最重要的健康投资； 3️⃣建立睡眠仪式，尊重时间，尊重自己，尊重每一次睡眠。 #Bryan #bryan_johnson#Blueprint#蓝图计划 #熬夜
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崽崽显微镜2年前
如果你经常抽烟熬夜，血液会有那些变化？#血液 #健康 #科普
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晓煜谈血液7月前
血液科病房里25%的白血病患者都是年轻人！ 凌晨3点还在刷手机的你知道吗？#白血病 #晓煜谈血液
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指尖上的心脏1月前
#熬夜 #心梗 #血管硬化 #血压飙升 #医学科普
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)3月前
熬夜对体育生的危害 来看看熬夜对体育生的危害（内脏篇），你是否也是一个喜欢熬夜的体育生，看完视频你还准备还准备熬夜吗？#田径 #体育生 #熬夜的危害 #运动员 #诺辉田径
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心内科魏医生👩‍⚕️3月前
血管也有生物钟，熬夜必看
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血液科郭明5月前
经常熬夜会导致血小板下降吗 #血液病 #健康科普
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董振华3月前
长期熬夜身体会发生什么变化#熬夜 #熬夜猝死#医生
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郝鹏医生4月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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我是张医生7月前
#医学科普 #帮助患者摆脱困扰 #dou是知识 #人体所需的维生素 #熬夜上班的人补充什么维生素 看看有什么不同之处
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皮肤科胡云峰主任7月前
演我没错了...第二个我常做...#黑眼圈 #熬夜 #上厕所 #黑眼圈太重怎么消除
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神经外科赵黎明8月前
熬夜对脑血管有哪些危害？ #熬夜 #熬夜成瘾 #医学知识科普 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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神经内科石瑜1月前
熬夜说“你在猝死的路上！”你听得懂嘛？ #熬夜损害心脑血管 #猝死 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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华西空港整形医生王刚5月前
长期熬夜，身体会有哪些变化？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #黑眼圈
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修腰子的王医生3月前
熬夜真的很伤肾，一定要注意以下三个表现，可能是肾脏在求救！#肾脏健康 #熬夜 #肾衰竭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医海文琪主任2月前
长期熬夜会导致血液病吗？ #熬夜的危害 #血液病 #血液科海文琪 #健康科普
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刘耀说血液7月前
熬夜党必看！ #医学科普 #刘耀教授科普工作室 #医疗健康创作训练营
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丰城发布6天前
熬夜真的很伤肾 #健康 #健康科普 #健康知识 #健康dou起来 #健康养生
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余雪松医生4月前
长期熬夜身体会发生什么？#熬夜 #通宵
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叶1生4月前
熬夜会加速血管老化？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #熬夜 #血管 #老化
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东方心外华一飞4月前
哪三件事会毁掉你的血管？#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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绵阳市三医院心身科薛莲5月前
长期熬夜晚睡，身体会发生什么？ #晚睡#熬夜#内分泌失调#脱发#女生熬夜的后果
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介入科doctor Wang2周前
5个细节不给血管“添堵”~#熬夜 #烟酒 #血管健康 #医学科普
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白医生聊健康7月前
#抖出健康知识宝藏长期睡眠不足会得脑血管疾病吗？熬夜的人都来看看这条长期睡眠不足会得脑血管疾病吗？熬夜的人都来看看这条！#睡眠障碍 #怎么预防脑血管病#怎么预防脑血管病 #失眠
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神经外科赵冬冬主任3月前
这样睡觉的人，血管更容易长斑块，不要等脑梗了才后悔！#脑梗 #医学科普 #四川dou知道
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神经外科侯晓辉医生8月前
经常熬夜，会增加脑梗的几率吗？#熬夜 #熬夜对大脑的伤害 #脑梗#医学科普#抖出健康知识宝藏
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今日关注2周前
首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川表示，熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。如果出现这4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息。（新华社）
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马甲腺8月前
经常熬夜的女性，最后都怎么样了 #熬夜 #熬夜危害 #猝死 #抖出健康知识宝藏
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木子医生5月前
熬夜变丑，是真的吗？ 熬夜变丑，是真的吗？#黑眼圈 #女生 #低分子量肝素钠凝胶 #医学科普 #变美小技巧
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中医刘希赞5月前
血液病是“省”出来的，这2个坏习惯不改，血液病找上门！ #血液病 #医学科普 #中医 #不良生活习惯 #健康
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肺外王晟广4天前
经常熬夜，身体会发生什么变化 #抖音合集升级计划 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #一口气讲透健康知识点
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中医姚飞5月前
长期熬夜会伤肝吗？应该如何正确养肝？ #熬夜 #养肝 #生活习惯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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慢跑姑娘7月前
熬夜的危害你知道吗？ 肿瘤科医生：频繁晚睡 对人体的免疫功能非常不好 部分细胞可能会出现癌变慢慢形成肺癌#生命科学#艺术在抖音#熬夜#晚睡#晚睡的危害
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小宇医生讲科普4月前
熬夜党注意⚠️熬夜和肾病有啥关系#淮安八二医院#淮安血液透析
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血液免疫丁晓庆博士2月前
血小板减少患者别熬夜！这些严重后果一定要知道 #血小板减少 #中医 #我要上热门 #医学科普
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安贞晓川大夫2月前
90后#熬夜 突发#脑梗 ，血管比80岁老人还糟糕！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普
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嘉保宁2周前
别忽视熬夜，年轻人也需要警惕脑梗找上门#脑梗#脑梗塞#脑梗死#心脑血管
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草目芸集食养1周前
程序员出身的中医说：熬夜的 “臭”，是身体系统崩了！ 90% 的熬夜党都不知道，身上的异味不是没洗干净，是气血 CPU 过载了！ 祖传中医 + 20 年 IT 老兵揭秘：熬夜让肝脏排毒 “内存泄漏”，脾胃消化 “数据库阻塞”，汗液里全是堆积的氨气 —— 这就是 “机房味” 的真相！ 唾液这个 “防火墙” 掉线，口腔、头皮全遭殃… 想提醒那个总熬夜的她，可她还没关注我😭 你熬夜后有没有被自己的味道吓到？评论区说说你的 “熬夜后遗症”～ #熬夜的危害 #中医养生 #IT人养生 #身体发出的求救信号 #熬夜变臭
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国医大师 颜正华先端保健品专卖店1周前
熬的是夜，得到的事高血脂 很多人以为熬夜只是第二天精神差一点，但其实长期睡眠不足，对血脂的影响非常明显。研究显示，缺觉会降低胰岛素敏感性，让肝脏更容易合成胆固醇和甘油三酯；作息紊乱还会打乱昼夜节律，让皮质醇分泌异常，再叠加慢性炎症，身体清理血脂的能力会变弱。结果就是甘油三酯和 LDL-C 升高、HDL-C 下降，血液更黏，脂质更容易沉积在血管壁，动脉粥样硬化的风险随之增加。 《黄帝内经》里说“夜卧早起，以使志安”，意思就是晚上早点休息、白天适度活动，让气血运行顺畅。现代人也是一样：作息乱，阴阳不调，气血不畅，痰湿瘀阻，自然会影响血管状态。 所以想调理血脂，第一步其实是把觉睡好。固定作息、保证每天 7～8 小时睡眠、睡前少看手机、避免咖啡浓茶，并在白天保持适度运动提高睡眠质量。睡眠稳定下来，血脂也会慢慢往好处走。 #中医药 #中医养生 #国医大师 #颜正华 #高血脂
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血液科盛立霞主任6月前
每年新增数万患者！警惕些致癌隐患：熬夜族、装修污染者必看的防瘤指南#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #淋巴瘤 #血液病
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北大心内翁大夫7月前
你知道吗？好心脏都是睡出来的。#心脏健康 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #心内科翁浩宇
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神经外科闫主任1月前
5个老生常谈但能缓解#国庆 假期熬夜对大脑的损伤#神经外科
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中医营养减脂专家郗瑞席4天前
减脂期经常熬夜，会影响身体修复和瘦素分泌 #中医减肥 #减肥 #熬夜的影响 #身体修复
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国医大师 颜正华先端保健品专卖店1周前
熬夜不仅伤肝，还高血脂 很多人觉得熬夜只是第二天精神差点，其实长期睡眠不足，对血脂的影响很大。现代医学研究发现，缺觉会降低胰岛素敏感性，促使肝脏合成更多胆固醇和甘油三酯，同时打乱昼夜节律，让皮质醇分泌异常。 再加上慢性炎症反应增强，血脂清理能力下降，结果就是甘油三酯和 LDL-C 升高，HDL-C 下降。血液更“粘稠”，脂质更容易沉积在血管壁，而清理机制却减弱，动脉粥样硬化的风险随之增加。 《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“夜卧早起，广步于庭，以使志安。”意思是夜里应当早睡以养阴，白天适度活动以畅气血。如果作息紊乱，阴阳失调，气血运行不畅，痰湿瘀血内生，血脉自然受阻。 所以，调理血脂，第一步就是规律睡眠。固定作息，保证 7～8 小时睡眠，睡前少看手机，避免咖啡和浓茶，白天适度运动提高睡眠质量。睡眠稳定了，血脂也会慢慢好转。 #中医药 #中医养生 #国医大师 #颜正华 #高血脂
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肝胆胰外科张医生1年前
#熬夜 对肝脏的危害 #关注我每天坚持分享知识 #医学科普 #干货分享 #上热门
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第一帮帮团2周前
“起猛了”！ 男子经常熬夜晚起 突然早起后竟脑梗了 医生：天冷小心“报复性起床”后血压飙升 醒后可赖床10分钟 喝杯温水稀释血液
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神经内科郭格医生1月前
熬夜是不是很爽？但是，长期的熬夜，很有可能最后会脑梗，一定要 注意喔！ #神经内科 #脑梗 #脑出血 #郭格神经内科医生 #脑梗塞
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九九4天前
#健康 #科普 #涨知识 #正能量 #音乐
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梓轩嘛嘛5天前
为什么老祖宗和中医一再强调：不能熬夜！ 《黄帝内经》讲：“阳气尽则卧，阴气尽则寤。” 夜晚，正是天地间阴气最盛，我们人体养阴的时候。 这“阴”就是身体里的津液、血液、精微物质，是生命的根基，好比是灯里的“油”。 而你熬夜，就等于在本该加油、休息的时候，强行点着灯火通明。这就会大量消耗你宝贵的“阴液”。短期看，是第二天口干舌燥、皮肤变差、头晕眼花。 长期下去，就是伤及根本。 阴液亏虚，无法制约阳气，就会产生“虚火”，出现失眠、烦躁、长痘、盗汗等问题。这就是典型的 “阴虚火旺” 。 所以熬夜伤的就是你的老本！ 从今晚开始，尽量在11点前进入睡眠状态，让身体好好滋养阴液，这才是养颜 养生最好的秘籍。 #健康#中医#黄帝内经#熬夜#失眠
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安贞呼吸睡眠徐洁4月前
熬夜后出现这个症状，你的支气管已受损！#熬夜 #支气管 #呼吸 #睡眠 #医学科普
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中医营养减脂专家郗瑞席5月前
长期熬夜会影响体重吗？ #减肥 #燃烧脂肪 #熬夜的影响
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孙振兴3周前
长期熬夜非常伤血管 这两个睡前小习惯 帮你减少得脑梗隐患 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #脑梗 #脑出血
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百草济生4天前
#养生之道 #健康是福 #传承中医文化
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华山医院内分泌苗医生7月前
长期熬夜对内分泌系统有多大影响？ #熬夜 #内分泌 #内分泌失调
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