您是不是在找：

心血管内科李志家9月前
高血脂的“踏步”逆袭 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为 #心梗 #冠心病 #心脏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
衣洋健康5年前
每天原地这样踏步走15天，暴瘦全身，降三高
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1293
小黎带中老年练肌肉4月前
原地踏步，很好的有氧运动！#健身#增肌#中老年
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞607
衣洋健康5年前
每天脚尖不离地原地踏步走，燃烧卡路里，降低体脂率，不要太暴瘦
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
文闻健康中心4年前
#锻炼 饭后20分钟原地走5-10分钟，控糖、降脂不错的锻炼方法。@DOU+小助手
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞599
晴燃🔥运动穿搭6月前
三高和小糖人的克星#全民健身 #居家锻炼 #超慢跑 #无伤跑#超慢跑的效果
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
周老师养生驿站1月前
每天原地踏步慢跑#减脂#锻炼#老年人运动#一起来锻炼健康
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
箫香钰姐2月前
每天15分钟低冲击运动能逆转身体哪些问题呢？#知识科普 #健康 #每天学习一点点
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
瑞熙康养1月前
三高最怕的五个动作🖐🏻 快来学一学吧
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
胆囊医生殷俊翔7月前
四个动作，早晚练起来 #胆囊医生殷俊翔 #胆囊健康 #胆结石
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
铁蝴蝶4周前
小学第九套广播体操示范
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2575
桥哥运动控糖6664月前
燃糖最快的100种运动方式第13种～古法餐后降糖操 餐后血糖高，就练这一套！ 看好动作要领慢慢做，每个动作30次，4个动作为一组，一天做4组！ 坚持运动，是糖友给身体最好的礼物🎁加油❤️ #餐后血糖 #古法健身 #糖友 #降糖 #无糖星球
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6015
认知进化论艾尔文1月前
普通人改变自己最快的方式：「早起+密集做事」 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小虫爱健康6月前
负重减肥简单高效 #减肥 #体重管理 #负重减肥 #负重行走
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
是夏秋啊～(运动控糖中……）3周前
原地超慢跑，颠覆你的认知，轻松拥有好身材 好身体！！！#超慢跑 #降三高 #减肥 #减脂
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阿坚运动6月前
简单易学的踏板操，每天跟练一小时，暴汗燃脂，分享给大家。#踏板操#踏板操音乐 #踏板操减脂
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
衣洋健康4年前
每天这样脚尖不离地原地踏步，燃烧脂肪，促进消化，在家就能练
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
小卫（蜕变中）3月前
跟练#阿新美臀 原地踏步！很爆汗！不错呦～我还买了趾压板～想想都酸爽～#居家锻炼 #三高 动起来！#蜕变过程 #居家运动健身 @阿新美臀(跟练视频号)
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
内分泌康复朱医生3周前
新编的降糖降脂操，感兴趣的可以操练起来#健康 #每日锻炼 #养生操 #增强体质 #燃脂塑形
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
减肥达人翡翠2月前
#在家健身 我是这样走着走着变瘦的，每天40分钟，瘦的都是内脏脂肪#居家锻炼 #居家健身有新招 #居家运动 #减肥塑身
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
桥哥运动控糖6661月前
古法健身操燃脂控糖36招第8招 大步流星 先学会动作要领，再跟练起来，加油❤️ #糖友#古法健身 #燃脂控糖36招
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
营养师刘富贵4月前
减肥的运动很简单 #减肥减脂 #涨知识 #老刘健康减肥录
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
谢老师的养生课堂4月前
120女生该怎么减？#居家锻炼 #跟我一起做运动 #小基数 #燃脂爆汗
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1075
凯圣王1月前
【增肌饮食误区详讲】 最近我发现很多人的饮食都犯了一个错误，很多人都觉得自己一直都有好好控制饮食，为什么没进步还胖了？大家在饮食上面一定要正确看待热量！这条视频我跟大家聊聊具体如何实操。有我视频内说的情况的兄弟姐妹们你们可以试试视频末尾这个方法，执行两三个月看看是什么效果#饮食 #热量 #增肌 #减脂 #健身
00:00 / 07:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
血管维修工 孙庆贺1月前
高血压高血脂、多练这4个动作⚠️#沧州静脉曲张孙庆贺 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普 #静脉曲张微创
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
阿鑫运动操5月前
三个简单动作，每天30分钟，让你轻松下糖#控糖 #居家锻炼#运动#健身
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
涡糖圈王医生2月前
#体重管理 #四个小动作 #助您成功 #燃脂
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
乐山体育中心运动健康中心官方号4月前
简单的一个原地踏步居然都有那么多作用😲#运动康复 #康复训练 #科学锻炼 #涨知识 #健康
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
妙手罗老师H～朋友3周前
#妙手罗老师
00:00 / 06:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
石家庄市中医院邢峰丽1月前
#医学科普 #秋季运动
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
运动医学李雪梅1周前
大体重的人应该如何锻炼？小心错误运动带来损伤 #大体重 #运动 #减肥 #运动损伤 #膝关节
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
辉辉的运动日记3月前
130左右的女生，如何快速下百呢？ #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #节后甩肉大作战 #变美变瘦变好看 #自律
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1093
陈利医生4周前
三甲中医师亲授大基数专属运动清单：这些动作不伤膝，照样瘦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #原地踏步跑 #陈利
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
妙手罗老师S—阳光3周前
跟罗老师跳健康养生操 #妙手罗老师 #健康养生操 #养生 #中老年
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
大地同行2周前
#坚持运动，增强免疫力 #爱运动，健康也会跟上 #居家锻炼
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
发哥爱健身7月前
降低体脂率的核心方法全是干货，视频有点长，瘦胖子必看！#健身 #女子塑形 #好身材练起来 #自律 #薄肌女生
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
谢老师的养生课堂3月前
小基数女生怎么减？#居家锻炼#小基数#高效燃脂
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1115
糖友成龙运动抗糖3周前
糖友们想运动，就靠这几个动作了#运动控糖 #糖友 #抗糖运动 #下糖
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
小李不吃🐷1年前
为啥别人几个月身材变化，体脂下降那么明显，而你却是原地踏步，来回震荡，因为你不懂这5个重要的理论知识！#身材管理 #健身干货 #塑形 #热门 #马甲线
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4354
天哥教养生运动5月前
好的能力通常都是多学习多训练才变得很优秀的，只有从来不学习不训练的人才会一直原地踏步。差距就是这样拉开的。#居家锻炼 #运动 #健身 #每天学习一点点 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
飞飞的37+养己计划3月前
没时间锻炼，试试这个动作！#健康dou起来 #锻炼身体增强体质 #小动作大作用赶紧动起来吧 #踏步 #健康在于运动
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
糖尿病社区1周前
原地踏步走，室内易行的控糖运动。跟我一起学吧！#分享生活小技巧 #涨知识 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病运动
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
糖友成龙运动抗糖3周前
运动就是控糖的第一步#糖友 #糖友日常
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
内分泌郑超医生3月前
性价比最高的控糖方式就是运动 #控糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
护心使者-张倩医生1月前
降压不靠运气，四件“小事”天天做 （本视频部分由AI制作）#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#高血压#降压药#心血管
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
星辰（运动变好中)2周前
原地超慢跑实操指南，超慢跑徐栋英教授现场示范，看看你做对了没？#超慢跑#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #减脂
00:00 / 08:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
@陆陆健体运动2周前
#健康减脂操﹟7组动作让你健康变瘦
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
后来的后来没有后来1月前
原地踏步走，一二年级，因此踏步走接齐步走先练习踏步前进，不足之处还请指正，谢谢！
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
心内科任宇超医生2周前
保护心脏的好习惯 #心脏 #心梗 #心血管 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1709
罗同学焕新记1周前
一步步开始，坚持每天超慢跑 35岁这个年纪的应该很少有人跟我一样浑身都是毛病吧，肌酐高尿酸高，血脂高。今天是拒绝躺平的第一天！#居家锻炼 #肌酐高 #尿酸高 #血脂高
00:00 / 27:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
内分泌科路医生2周前
简单易行 有氧控糖操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康 #健康知识科普
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
郑博士聊疼痛1周前
告诉爸妈：这样健身，越练越伤身（5） 老年朋友运动之前的自我评估是非常重要的，可以分三个方面： 1.基础疾病评估：最近血压、血糖是否稳定？是否有头晕、心慌、胸闷等不适？不稳定时不建议强行运动。 2.运动状态评估：做简单测试（如原地踏步一分钟或坐站10次），感受是否气短、心慌、头晕。状态良好再运动。 3.环境评估：风雨交加、气温骤降时，最好将户外运动转为室内。 运动前务必热身：从卧床到坐起，再到站立，循序渐进，避免心脑血管意外。 #听医生的真心话 #疼痛科郑拥军 #健康的生活习惯 #老年人运动 @新华网健康大讲堂 #辟谣
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
脊然有序丹丹老师3周前
120左右姐妹，想要快速下百要怎么做呢？ #居家锻炼 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩 #腿粗
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
糖尿病肥胖逆转陈伟3周前
居家原地踏步走，有助于饭后降糖！ #糖尿病 #居家运动 #降糖
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞490
周小妹4月前
孕期饭后踏步操《bingo》 《Bingo》饭后踏步操，饭后半小时，踏步就能燃脂， 没有时间，没有场地的姐妹，今天这个踏步操，只要有站立的地方就能解决，原地踏步几分钟，来上3-5遍 暴汗燃脂，控糖控体，长胎不长肉！走着走着就瘦了 ✅孕前体重：59kg ✅今日体重：65.5kg #孕期运动 #孕期控糖 #孕晚期倒计时 #小鱼孕期运动打卡 #踏步操
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
孙护士的居家健康生活2月前
居家锻炼，腿部练习#一起来锻炼 #健康生活 #增强体质 #关注健康
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
好运《重生》2月前
#种草激励计划 #居家锻炼
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
阿度度7月前
第五套广播体操#阿度度
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6754
杭美莉的运动日记3月前
130左右的姐妹，想要快速下百要怎么做呢？#居家锻炼 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩 #腿粗
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞754
甜甜带你练3月前
120左右的姐妹，想要快速下百要怎么做呢？#居家锻#減脂 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩 #腿粗
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
妙手罗老师L—养生馆2周前
早上好，跟着罗老师动起来#养生 #妙手罗老师 #健康
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小郑在产房3月前
姐妹们孕期跟我动起来啦~ #孕期 #孕中期 #孕期记录 #好孕
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7765

简介:

您在查找“原地踏步可以降血脂吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-21 05:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: