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是亿亿呀7月前
那些你以为长胖实际上很健康的食物#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #好好吃饭 #减脂餐
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（武当山）向愢而生5月前
吃饭，吃馒头，也是学问。可以学一辈子！#道系少年 #吃饭 #火烧馍 #养生 @DOU+小助手
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张不倒（减肥版）7月前
馒头配水测试完整版#馒头配水可以减肥吗 #减肥 #馒头配水 #减肥餐 #吃什么减肥
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照照不吃饭4月前
这么哇噻的馍馍夹菜你都不吃？ 你不吃我吃～ 馒头➕里脊肉➕茄汁炸蛋➕肉排➕金针菇➕午餐肉➕香肠鸡蛋饼➕鸡柳#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #深夜放毒 #美食 #晚饭吃什么
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照照不吃饭3月前
今天晚餐只吃一个馍馍夹菜～ 看我“沉浸式”吃吃吃～ 馒头➕金针菇➕里脊肉➕烤鱿鱼➕香肠鸡蛋饼➕包菜串串➕午餐肉➕鸡皮串➕烤苕皮 视频拍摄参考：@王小顺➕@一周饿八天#抖音美食创作者 #超级爱吃 #深夜放毒 #中式汉堡包 #馍斯汀
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跟着星星吃不胖7月前
很多女生不知道，减肥该吃多少克馒头？跟着星星，越吃越瘦！#减肥 #减脂 #瘦肚子 #吃瘦不饿瘦 #馒头
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代晓帆3周前
吃主食对身体有什么好处 ，主食馒头好好吃饭，吃干净的主食，养脾胃没有那么复杂，就是少吃外面的饭，少吃生冷寒凉，多吃米面馒头，少吃，七分饱。晚上尽量少吃或做到不吃，少熬夜，保持好心态，还怕养不好脾胃吗#养脾胃的好方法 #古中医 #道医 #养生就是养健康
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一粒鲍米花（塑型版）1月前
一天只吃馒头体重会有什么变化？#vlog日常 #内容启发搜索 #我的减肥日记 #单一饮食减肥法 #馒头
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小子超爱吃8月前
吃一天馒头的体重变化，还有什么方法告诉我，我来试#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #馒头 #内容过于真实
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野生yy3月前
瘦子的一天饮食 #减脂 #减脂期 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #体重打卡
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海苔公主殿下8月前
怎么天天吃馒头啊#精神状态belike #抽象 #塑料情侣 #旺仔彩虹小馒头 #旺仔小馒头
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自律豆子2月前
115-103，吃馒头会胖？我吃的最多的就是馒头。吃对馒头真的能瘦，#我的减肥日记 #馒头减肥法 #好好吃饭#吃瘦不饿瘦健康饮食
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爆改香香1周前
第二集|124.4斤，馒头属于好消化的主食，一顿一个加上点菜量刚刚好，减肥的关键是每天吃进去的热量比消耗的少，只要有热量缺口，瘦身效果才明显！#馒头汉堡 #馒头的神仙吃法 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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小旺财3月前
吃了那么多东西，还是大馒头好吃。#狗吃饭的视频 #创作灵感 #狗狗的日常 #小狗 #萌宠出道计划
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一顿不吃饿得黄女士6天前
挑战一天只吃馒头，体重会有什么变化#减肥 #减脂 #减肥餐 #88天拿下40斤
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刘嫂一家人1年前
30年前吃馒头和现在人吃馒头的区别。小时候后拉着小麦去打面，还有吃饭时母亲在街上，喊我们吃饭的场景，你还记得吗？ #怀旧 #8090后 #农村美食
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街角故事会5月前
你一顿饭能吃12个馒头吗
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凌晨叁點半11月前
158/84 馒头日｜吃一天馒头体重变化？ 喜提83.5斤 #一天吃什么 #小基数 #小基数减脂 #馒头减肥法 #减肥
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自律豆子2月前
115-103，馒头减肥法的骗局，趁热吃凉了不好吃#我的减肥日记 #馒头减肥法#吃瘦不饿瘦健康饮食 #好好吃饭
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小吕在减肥2月前
想胡乱吃东西或者有暴食倾向就吃馒头，真的很管用，既是干净碳水，热量也比各种饼干面包低#健身饮食 #减脂期 #减肥人吃什么 #馒头减肥 #减肥日常
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不抽象的真菌零_Jack5月前
换 位 思 考 #猪屁登 #换位思考 #抽象 #鬼畜剧场 #大伯你的馒头
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小暖（减肥版）2周前
减肥少吃点馒头，一天吃一个就行了，别像我这样咔咔吃😂#減肥 #体重管理
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自律豆子2月前
115—102.7，吃对馒头吃瘦不饿瘦，改良版馒头减肥法#好好吃饭#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #手工馒头
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代晓帆2周前
用中医的视角看馒头和面包哪一个对身体好？#吃主食 #养生就是养健康 #馒头 #脾胃 #古中医养生
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O 椰5月前
我是南方的，这是真的，一天没吃饭我就感觉饿了一天。#日常吃饭 #米饭#南北差异 #面条 #馒头
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小敏吃饭了4月前
馒头餐的正确吃法#食谱
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魏女士自律吖5月前
从 120 到 108 吃的最多的主食就是大馒头，不仅食欲稳定情绪也稳定还不反不馋，还能拿成绩！想要拉高主食的建议都从馒头餐开始🤗一天三个刚刚好👌#馒头餐#拉高碳水#减肥vlog #减脂餐 #好好吃饭就能瘦
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东北大岩哥1年前
南方一个月吃几天米饭？馒头面条不算主食吗？#南北差异
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鸡腿院长3月前
爱吃馒头不是饿了 是偶尊的爱吃！
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会会变美日记📒5月前
想要养好脾胃吃馒头，以主食为主的好好吃饭！#养脾胃 #脾胃 #脾胃虚弱 #主食 #馒头
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慧慧超会买（馒头养生分享版8月前
吃馒头，吃馒头，吃馒头，很多问题🙋‍♀️是吃出来的 #养生 #经验分享 #叛逆 #干货分享 #脾胃虚弱
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锵锵知识科普5天前
同样是小麦，为什么中国人吃馒头，外国人却是面包#科普 #小麦 #面包 #中长视频伙伴计划
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罗阿啰爱养生10月前
学中医前吃馒头vs学中医后吃馒头#养生 #馒头 #食疗养生 #烤馒头#食疗小妙招
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卡罗特🥩7月前
减肥就用馍循环，三餐闭眼学 无脑瘦 #馍循环 #减脂 #减肥 #馒头减肥法
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张老师咨询工作室B21周前
想吃东西？就吃一点馒头或面包。 吃点甜的、酸甜的都行，但一定要少， 不要多吃、不要乱吃。 #日常生活 #主食为主 #睡前饮食 #饮食习惯
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北京小寒1月前
水光肌馒头（解决蒸馒头所有痛点） 6211关键词“多吃主食（馒头or米饭）少吃肉” #蒸馒头 60%的主食 20%的蔬菜 10%蛋白质 10%你想吃什么吃什么 如果你怕升🍬 1️⃣刚蒸好的馒头不要吃，放到冰箱冷冻一晚上，第二天回温再蒸至适口温度吃 2️⃣细嚼慢咽 3️⃣先吃菜再吃馒头
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快吃馒头5月前
吃饭吃饭吃饭吃饭吃饭吃饭#碳水使人快乐 #健身饮食 #女生减肥 #减脂餐
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薄荷小雪（自律版）3月前
好好吃饭一天吃两餐吃什么VLOG | 咸蛋黄馒头打开新世界～#vlog日常 #抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭 #美食vlog
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虎霜炖猪肉4月前
我看谁还在不敢吃米饭和馒头！ 大米饭和馒头是非常养人和干净的食物，放心吃！热量不高～#vlog十亿流量扶持计划#瘦子的饮食习惯 #杜婉冬主食减肥法 #碧春特酿 #今天吃什么
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奶油不油呀6天前
Day1：测评一天两顿只吃馒头，体重会有什么变化？#减肥吃什么 #我的减肥日记 #减肥日常 #减肥vlog #变美变瘦变好看
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村里人5月前
南北农村吃饭，这差异也太大了 #农村美食#南北饮食大不同 #家乡美食 #农村的美食是无处不在的
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霉女和野瘦1年前
南方朋友不喝小米米汤吗？#科沃斯T50 #南北差异 #南北饮食大不同
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豆豆爱马甲线7月前
94斤吃菜馍面条馒头1700大卡体重有什么变化？#记录饮食 #饮食打卡 #体重打卡 #真实记录生活 #一天吃什么
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麦趣小冯的生活号2月前
你一定没有听说过，中医说吃馒头补阳气，愉悦身心！@麦趣小冯 #麦趣小冯 #全麦馒头 #南漳 #南漳同城
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爱面包的涵1周前
#vlog日常 #美食 ##变瘦 #减脂餐 #减肥vlog 减肥日记
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五个亿6月前
节食 进食障碍恢复饮食 为什么不能“什么都可以吃” #节食减肥 #进食障碍 #暴食 #馒头减肥法 #干净饮食
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🌈阿飞4月前
这么离谱的馒头你们吃过吗#搞笑视频 #家庭搞笑 #意想不到的结局
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大然和淼淼1年前
啃馒头还是吃鸡腿 孩子贪玩和认真学习的差别#母女日常 #逗比女儿欢乐多 #亲子日常 #和孩子斗智斗勇 #坑妈的娃
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小敏吃饭了3月前
馒头餐 一日三餐的正确吃法来啦#馒头 #食谱
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爱吃葡萄🍇1周前
今日干饭实录：软乎乎的馒头+香喷喷的家常菜～好好吃饭，就是对生活最好的热爱呀💛#馋馋馋馋 #吃货日常 #吃货的快乐回来了 #美食
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薇姨轻食记6天前
馒头属于好消化的主食，一顿吃一个，再加上100-200克少油少盐的炒菜，量刚刚好。减肥的关键是每天吃进去的热量得比消耗的少，只有有了热量缺口，才能稳稳拿成绩！#馒头餐#老面馒头#馒头的神仙吃法 #减脂期主食
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吃饭睡觉看豆豆（营养师）4月前
低热量食物大胆吃 #减肥 #减脂 #生活化减脂 #什么样的减肥方法容易坚持 #减肥吃什么
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峰悟1周前
早上为什么不建议吃馒头
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东南西北疯1月前
河南以及大部分北方地区所说的吃饭，跟南方人所说的吃饭，竟然有些不同，北方人说吃饭包括米饭，面条，馒头还有烧饼，南方人说的吃饭就是单纯的指米饭，这就是南北方文化和生活的差异。#河南 #河南dou知道 #南北方饮食差异
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杨雅婷1周前
不是顿顿这样 但是真的很饱腹抵饱 #vlog日常 #日常生活 #馒头
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夏夏爱馒头3月前
#真实生活分享计划 今天是简单的一餐 馒头 鸡胸肉水果 很正常的一餐啊 下次是不是要漂亮餐具装起来 就显得高级了#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #减肥vlog 今天开抖音的美颜了👀
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双姐不漂亮2月前
也不知道这条视频能不能发得出去，姐妹们好好的去吃米面馒头，去养脾胃，养脾胃的根本就是以主食为主的少吃，没有其它#我的减肥日记 #养脾胃 #生活化减脂 #主食
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朱朱的广漂生活1周前
00年女孩在深圳电子厂工资5000，为了攒钱夜班消费10元只吃馒头和泡面！#dou上热门 #记录出租房生活 #原创视频 #vlog日常 #电子厂小姐姐
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龙凤胎兄妹日常9月前
哥哥和妹妹吃馒头的区别！#搞笑#龙凤胎兄妹 #郭俊熙#郭桠琪
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老五（幸福一家人）11月前
一锅馒头，一碗牛肉酱！一家人在一起，吃的不是饭，是幸福！#看土味视频品百味人生 #农村美食记录生活 #人多吃饭就是香 #农村美食 #每天和你分享不一样的故事🔥
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小花要好好吃饭5月前
主食法3天连吃馒头餐D3 共掉2.6斤 三天馒头餐一共掉了3.6斤，全程丝滑不挨饿，其实馒头餐相对于米饭炒菜来说吃菜和肉少一些，也就是拉高主食的占比，就瘦了，让我们发胖的不是主食，一个馒头才三百多卡，之前节食减肥食欲得不到稳定，坚持不了几天就暴食了，越减越肥，还不如好好吃饭，一个馒头也才三百多卡#减肥路上你踩过哪些坑 #节食减肥为何越减越肥 #逆袭之路从减肥开始 #减脂一日三餐吃什么 #武汉多家医院推出减脂餐
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