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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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失眠疼痛东哥说6月前
连续熬夜超过一个月，影响居然这么多 #睡眠不足 #入睡困难 #睡眠障碍 #熬夜成瘾
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失眠疼痛东哥说6月前
你是不是也觉得，熬完夜第二天更有精神呢？ 其实，这是身体在提前预支快乐#熬夜危害 #养生 #多巴胺 #内分泌
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中医治未病王雨玉6月前
你知道熬一天液对肝的伤害有多大吗 #熬夜 #肝血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #气血不足
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肝病医生马烈2月前
就熬一天夜，对肝的伤害会有多严重？#熬夜 #肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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宇心云语7月前
高级熬夜心法 高级熬夜办法，既能熬的爽又不伤身体 #熬夜加班 #熬夜对身体不好 #育儿育己
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比奇堡堡长4月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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南尘知意8月前
#中医养生 #养生 #熬夜 #养生 #反差
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皮肤科白靖竹4月前
耳鸣嗡一天？医生劝你别再熬了！小心猝死！ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #补气血 #猝死
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叫我呱呱就好2月前
熬夜为什么越熬越精神？ 明困到睁不开眼，一熬到后半夜却突然精神到能复盘全天？熬夜越熬越精神不是错觉，背后藏着身体的小秘密！#干货都在这 #睡眠 #困成狗 #熬夜 #熬夜冠军
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阿云4月前
熬大夜睡到中午？醒醒吧！补觉根本补不回来 #熬夜 #补觉 #健康冷知识 #生物钟 #生活科普#健康生活
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可是我不是太阳2月前
不怕？那你就接着熬#熬夜 #熬夜的危害
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一天八顿饭1月前
不要熬夜，熬到凌晨高三最后250天自救#高考#高三#考试#一轮复习#学习心得
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钟鹏谈失眠1月前
周末补觉，真的能补回工作日熬夜的伤害吗？ 很多人都喜欢在休息的时候补觉，一补就是一天甚至一上午，可是周末补觉真的能挽回工作日熬夜的伤害吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #补觉
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看潮头6天前
熬夜好不好只有起的自己才深切感受到，熬夜只是一时爽，早起的身体会告诉你，什么叫后悔#熬夜成瘾 #熬夜党 #不要熬夜 #身体健康 #早起傻一天
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殡葬小王碎碎念3月前
少熬一天夜 健康多活一天 少熬一天夜 健康多活一天 #熬夜致命 #猝死 #石家庄殡葬 #石家庄白事一条龙 @石门闫叔 @普渡缘1172 @老闫不是老阎 @石家庄殡葬普渡缘3389
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infuture 茵未来健康研选4周前
你经常熬夜吗？ 每晚至少1、2点睡，玩手机、打游戏、吃宵夜，总能熬到三更半夜。 那你有没有想过，熬夜让你的身体发生了什么变化…… #科普 #熬夜 #失眠 #睡眠 #健康
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焦顾问的碎碎念5月前
为什么有时候做一件事，根本停不下来，熬夜熬到天亮，追剧在床上躺了一天，刷抖音手都累酸了。#滑梯效应#熬夜#生活习惯#做一件事并不难#如何坚持一个好习惯
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悦养空间-徐艳1月前
睡对时间比睡够时间更重要#失眠 #养生 #健康中国
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神经外科脑血管病赵沃华1周前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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财商智慧文化传承2周前
白天拼命生活， 晚上还在透支生命。 你以为是在放松， 其实是在慢性自毁。 道看不见，却从不放过任何一个违背它的人。 #熬夜 #养生健康 #作息规律 #早睡早起 #身体健康
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尹总科普1周前
熬夜就是熬命，睡好觉有多重要你知道吗？
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张大胆2月前
帮我看看 我好朋友是不是没招了 不管了 有好朋友是世界上最幸福的事！” #友情 #好朋友 #原创视频 #精神状态belike #日常唠嗑
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拐个弯/和自己和解6天前
#努力工作的女人很美 #加油餐饮人是最棒的 都说熬夜伤身体，一熬一天又过去了，又熬一个月就过去了，再熬一年就过去了
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柠檬1周前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白。夜班夜多难。也体会不到，凌晨三见点的夜有累多困，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜#夜班 #今天的样子 #黑眼圈小姐姐 #太不容易了 #搬砖小姐姐
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有缘1周前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到零晨两三点的夜有多疲惫，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜…………
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马伟明医生5月前
#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康江苏行动徐州市中心医院在行动
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岐黄脉诊名中医常江3周前
没事别#熬夜 ，从中医的角度看，熬夜其实就是在耗本，人就是一个很精密的仪器，你白天运动一天，就相当于这个仪器运行了一天，你晚上不让他休息，你想想长期以往下去的话，这个机器会不会出问题?咱们自己开的车还都知道保养保养呢，那人的保养其实就是合理的饮食，适当的锻炼，正常的起居。所以古人讲的日升而作，日落而息。是非常符合宇宙规律，自然之道的~#常江脉诊 #印象最深的门诊故事 #传承中医文化 #抖出健康知识宝藏
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A.H.BEARD比尔德床垫 深圳店1周前
我们总喜欢…. 在深夜，用透支的精力换取片刻的自由。 疲惫了一天，把“今晚早点睡”挂在嘴边，却迟迟没有实现！ 我们是时候重新审视“睡眠”了。 毕竟，心脏不是永动机。 以“睡眠”养生，是这世界上最稳赚不赔的投资。 “睡眠”并非是生命的“停机”，而是身体在深夜悄然开启的顶级修复工程。 这笔“投资”的回报，远超你的想象！ 美容觉，名副其实！ 深度睡眠是免费的“美容院”，修复肌肤、对抗衰老，效果胜过昂贵的精华。 充电觉，能让能量满格。 大脑利用夜晚“清理缓存”，让记忆力提升，让创意迸发，让效率翻倍！ 我们的免疫盾，也在夜间铸成。 安稳的睡眠是免疫系统的“军工厂”，为身体构建起最坚实的健康防线。 睡眠还是一种疗愈，它能温和的抚平焦虑、化解压力，让情绪回归稳定。 如果，忽视“睡眠”的重要性，那我们透支的不仅是明天的精力，更是未来的健康本金。 所以，一夜好眠，就是对身心最深沉、最智慧的滋养。 它不需要你花费分毫，只需要你给予足够的重视。 而@A.H.Beard比尔德床垫 拥有Reflex背部护理弹簧科技，能够深度贴合身体曲线，让我们身心备感舒适、放松与惬意。 犹如打开睡眠促进系统，更易进入睡眠状态。 摆脱主动熬夜，被动早点睡觉。🌹 #健康生活从床垫开始 #睡眠是心脏最好的保养 #被动陷入困意 #为睡眠找个最好的伴侣 #睡哪里怎么睡很重要
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sunny6天前
不能熬夜咋，熬一天得3天补 #自律的顶端就是享受孤独 #不可以熬夜 #努力成为更好的自己
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中医侯江红1月前
失眠熬到天亮，这些真相不要忽略 #失眠 #熬夜 ##侯江红 #传承中医文化
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做最好的自己～手工烧麦定做1周前
没有夜生活，只有熬夜的生活，用最昂贵的青春，熬最廉价的夜。夜夜难熬，夜夜熬！你们熬夜为了娱乐，而我熬夜是为了生活，若不是生活所迫，谁愿意默默承受，一直那么努力，也没活成自己喜欢的样子。
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永修县赣味烧烤6月前
有人问天天熬夜不累吗？那当然累，毕竟不是一两天的事，我们一熬就是一年，一转眼就是10几年，做夜宵是餐饮行业算辛苦的，但是在当下的经济，如果累能拿到自己想要的结果，我觉得也是一件幸福的事，感谢老铁们的支持，又一天结束了＃致努力奋斗的人＃老店推荐＃同城美食#这家店回头客超多＃永修赣味烧烤
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张三一🍂3月前
可不可以不要夜班#医生日常 #夜班 #熬夜
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暖暖情感漫剪4周前
睡觉吧，辛苦一天了。别熬夜了，眼睛会疼。希望好梦带走所有的烦恼，一觉醒来，继续加油，美好的夜晚，愿好梦伴你入眠。晚安#情感#治愈系#每日分享 #漫剪扶持计划 #晚安@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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天门小姐姐（橱窗有好物件可以自动下单）6天前
“夜夜难熬夜夜熬，到底是我在熬夜，还是夜在熬我，每天总是重复着生活，不是崩溃就是自愈，差一点就没熬过去”来吧！一起熬夜 ，把头熬秃，把眼熬瞎 ，把人熬傻 ，把魂熬飞 ，把心熬烂😂😂#深夜打工人 #为了生活努力拼搏 #说不出的心酸 #上夜班
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养生功夫李6月前
每天三点才睡，熬到哪一天才是头？ #熬夜 #养生 #健康科普 #
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白小勤（星星姐姐）1周前
公公担心勤勤天天熬夜对身体影响喊勤勤把夜宵店关了，勤勤却觉得没有必要，毕竟现在还没有怀起…#日常生活
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吴花果布丁🍮1周前
那夜熬的. 一天又一天. 住院也踏实了#熬夜
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小乔 🍂5天前
谁熬夜都会猝死，只有当妈的不会，因为当妈的不是人，是钢筋混凝土 这不马上天又熬亮了，真不知道自己会猝死在哪个夜晚 一天一天的熬，不知道这快散架的身体还能坚持多久 频繁夜醒还不如直接不睡到天亮，从出生到现在没有睡过一个整觉 每晚多则十几次 少则五六次 当你刚有睡意他又醒，那个时候脑子里有一股灼热的头晕感，整个人都是懵的，又不得不拖着身体起来哄睡陪着他玩...一个晚上一次又一次的重复着，只有现在正在经历的人才能明白那种崩溃感 没人会共情现在的你
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ℋღ悦❤️🍒己᭄💞（小霜的日常生活）1周前
没有上过十二小时夜班的人，永远不会明白夜班有多难，也体会不到凌晨两点的夜有疲惫，有多困。上最幸苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，却熬了一夜又一夜。
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金花神狐灵饰工作室6天前
你熬的不是夜！#知识科普 #上热搜 #熬夜的危害 #传统文化智慧 #人生的意义
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玄清子养生日记2月前
夜饭饱 损一日之寿，阳气最怕晚饭 #中医 #养生 #黄帝内经 #传统文化 #阳气
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《紫色渘情》1周前
都说夜班伤身体，可不熬夜又饿肚子，打工人的辛酸，谁又能体会到，再熬一熬吧一切都会好的
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大健讲心理6天前
“没了健康就是死”#生活服务热点中心 #心理学 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划
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和光同尘95182周前
熬夜党的命有救了！告你一个90%的人都不知道的睡眠秘密！彻底揭开睡眠的真相，让你从此永远不再失眠！#失眠之苦#熬夜就是熬命#睡眠的秘密
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心血管内科王医生3周前
大家都听说过熬夜会“猝死”的警告吧，那你知道熬夜到什么程度会发生猝死吗？#健康科普 #武汉亚心总医院 #心血管内科王江友 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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马龑1月前
不硬劝熬夜 熬夜也是一种解药#健康心理学 #积极心理学 #疗愈自己 #重养自己
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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小米粒5664040963919连赞拉黑6天前
没有上过24小时夜班的人，永远不会明白熬夜有多酸爽，多难熬，也体会不可凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上难熬的班，挣最累的钱，为了生活，明知道夜班难熬，我却熬了一夜又一夜，成年人的世界没有容易二字#夜班难熬成年人的世界没有容易二字，加油打工人
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家庭达人。1周前
没有上过 12 小时夜班的人，永远都不会知道上夜班有多酸爽，多难熬，也体会不了零晨三四点有多冷，有多困，上难熬的夜，挣最累的钱为了生活，明知道熬夜伤身体，我却又熬了一夜又一夜。
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西贝养生日记📔1周前
👅这样就说明熬夜伤其根本 真的不能再熬夜了！#健康 #熬夜 #睡眠 #健康
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@@一杯生椰拿铁6天前
#渡劫 #熬夜 熬不完的夜，加不完的药，真想把那个不理解我的人栓在身边一晚上，让他看看，他所谓的“不就一天吗”的强度有多大 谁能懂？为我想过吗？决定完了还叫商量吗？好吧，谢谢你，我又一次清醒了
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玻璃心71801周前
#上夜班 #成年人的生活没有容易二字 #生活不易好好努力 别人的夜晚是用来睡觉，而我的夜晚是用来上班，熬最深的夜，赚最辛苦的钱，上不完的夜班，熬不完的夜，班班难熬，班班熬，明知熬夜伤身，可为了生活，我熬了一夜又一夜！
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