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安徽日报1周前
被戏称“血脉觉醒”的中式养生圈粉无数年轻人，冬令进补#膏方 成了时髦的养生方式。作为古老的中医调补方式，膏方具有服用方便且口感较好的特点。你知道膏方也分荤素吗？什么样的膏方更适合自己？吃膏方还能有美容效果？哪些人不适合吃膏方？一起跟着安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）主任医师俞红五一起学起来！
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张敏72392867131周前
张伯礼院士说，膏方要用阿胶做基质再加入中药材，熬成膏滋，阿胶也不是越多越好，适量就行。而且阿胶不是大补，适合大部分人补身体。
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臭六六2天前
一纸墨香，一方药案，中医文化的传承在静谧中延续。🌿📚 #传承中医文化 #健康养生一纸墨香，一方药案，中医文化的传承在静谧中延续。🌿📚 #传承中医文化 #健康养生
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子睿说4天前
为什么你越补越不得劲儿 Bu气❄的真相#干货都在这#古代文化
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无念（认知提升）1周前
吃饱穿暖，才几十年而已#未来十年 #改命 #军师无念
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养个什么生6天前
俗话说：冬季进补，开春打虎。快来对照，你的阿胶吃对了吗？体质不对，一切白费！#养生 #每日分享 #初入职场中医季 #上热门🔥
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琴声3天前
#每日分享 东阿阿胶糕核心功效： 💯补血养气：阿胶糕能有效改善贫血、气血虚弱引起的面色苍白、头晕乏力、心悸气短等症状。 💯美容养颜：通过补血滋润皮肤，促进新陈代谢，使脸色红润、肌肤有光泽，减少皱纹，有延缓衰老的作用。 💯润肠通便：其滋润特性有助于缓解肠燥便秘。 其他重要作用： 💯改善睡眠：有助于缓解失眠、多梦，提高睡眠质量。 💯滋阴润肺：对肺燥引起的干咳、咽喉干燥有缓解作用。 💯补肝益肾：有助于改善肝肾阴虚导致的头晕、耳鸣、须发早白等问题。 💯增强体质：能提高身体免疫力，增强抗病能力。
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广寒宫主3年前
强烈不建议吃阿胶补气血。张景明教授：只因这两个原因。
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活到120岁1月前
阳不入阴一失眠#中医养生知识
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双城生活1周前
#中医 #养生 #食疗 #纯手工阿胶糕0添加 健康生活从食养开始-阿胶糕
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康养堂2周前
阿胶的食用方法#养生保健 #健康养生 #中医养生 #健康食材
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二探科普1天前
吹上天的食物，吃了没啥作用 #科普 #涨知识 #奇闻趣事 #食物
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百合花6天前
现代医学功效：纯手工阿胶糕的主要原料阿胶，富含胶原蛋白等成分，有助于补充身体所需营养，对皮肤状态有一定改善作用；同时，阿胶中的营养成分也能为身体提供能量支持 中医功效：阿胶在中医理论中具有补血滋阴、润燥止血的功效，纯手工制作能更好保留其有效成分，适量食用可辅助改善掉发、血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力等症状。#阿胶糕制作全过程 #阿胶糕#纯手工熬制 #古法熬制阿胶糕#补气血
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福牌阿胶4天前
补血养血✅滋阴润燥✅，阿胶都有哪些功效呢✨ #阿胶知识大揭秘 #滋补 #养生知识 #阿胶禁忌 #阿胶功效
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药师李宁3天前
补什么都不如补血，女性朋友要记好 #补铁 #贫血 #缺铁性贫血 #健康科普破圈计划 #气血不足
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中山美太保健OEM4年前
阿胶糕有什么功效与作用?#爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #阿胶糕 @电商小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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先生科普4天前
#女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #补气血
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针灸张主任1月前
中医教你认识中药材 #药材 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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杏好有你4月前
脸色差乏力可能是贫血，吃什么补血最快？可不是红枣和红糖 #贫血 #补血 #涨知识#医学科普#抖出健康知识宝藏
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养身小知识6月前
#日常分享 #养身#阿胶#阿胶糕
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南石康复滑医生1月前
补血第一名，女生朋友们一定要记好，错过真的很可惜！#补血#贫血#缺铁性贫血#力蜚能#抖出健康知识宝藏
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阿胶成哥1年前
#说的有道理 #句句在理 #中国文化讲解 #科普一下 #百家讲坛名师在抖音
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千柔阁商行1周前
#三者黄金配比，气血双补不滋腻，补气生血更高效！
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中医肾病科张主任4天前
补血第一名，女性朋友要牢记 #补铁 #补血 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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黄河爱养生7月前
气血不通的“罪魁祸首”竟然是它？ #气血不通 #气血不足 #中医养生 #颈椎锻炼 @DOU+小助手
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11588724482年前
#中医 #传承中医文化 #张景明教授讲中医 #养生 #阿胶
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迎风7月前
阿胶，了解了才能更好的使用 #滋补养生 #中药养生 #食养 #阿胶
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肿瘤科李道睿7月前
阿胶虽好，这3类人却不适合 #肿瘤科普 #肿瘤患者 #抗ai #李道睿医生 #医学科普
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韩明辰（直播重点片段）1天前
女性非常适合吃点玫瑰膏 润养！配方对真营养！配料干净，女孩必备！也适合那些心情不舒畅，老是感觉沉闷不开心的宝子#玫瑰膏#养生养健康#爱美#心情舒畅才能健康#韩明辰
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张鑫医生1周前
中医私藏的几个小方子，记好了 #中医 #中医养生 #中药 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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钟宇止痛4周前
再厉害的气血不足，不要再去乱买药，记好这个小药片 #医学科普 #气血不足 #中医 #补铁 #抖出健康知识宝藏
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燕姝阁养生茶饮5月前
养生女孩看过来！手把手教你熬制暖润滋补的手工阿胶膏，让您喝出自带柔光的好气色！#滋养 #古法手工制作#吃出好气色
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东•格瓦拉4月前
@骨科主任焦凤林 黄帝内经说啊，真正能让脾胃恢复的方式有两种。喝了那么多的中药，吃了那么多养脾养胃的这个这个补品，脾胃还是不好。有没有可能你不是养不好脾胃，而是方向错了。吃什么补品，看什么名医啊，都只是外力，这个外力作用如果不能从内在调养，所有的养生都是徒劳的。真正能够让脾胃恢复的只有两种方式，做减法和做加法。首先是做减法，一、忌口，对于鱼、肉、虾、蛋、奶，甚至是阿胶这些高热量的食品，需要消费更多的阳气去运化食物，脾胃虚弱的人呢，本身阳气就不足，运化不了食物，只会加重胀气、胃酸等等。第二呢是喝水，改变每天喝凉水的习惯。脾胃虚弱的时候喝凉水过多，不仅增加脾胃的负担，还会造成什么呢？体内湿气的堆积，不喝什么冰咖啡呀、奶茶呀等等等等的，一定要喝温热的水，不渴不喝，要小口小口的喝，分多次的喝完。第三呢晚上少吃或者进食易消化的食物，不要给胃肠带来更大的负担。尽量把吃晚餐的时间呢提前在七点之前吃晚餐，不然睡不好。第四个呢就是情绪，脾胃其实是情绪的器官，不仅运化食物，更是运化不好的情绪。忧思伤脾呀。想要脾胃好，让自己开心才是第一步，要避免想的太多太复杂了。第二种方式就是做加法。首先第一个就是健脾，俗话说呢健脾祛湿，吃饭要简单有节制，不暴饮暴食，每顿饭吃个七八成饱就可以了。第二呢香焦食物，香气入脾吧，发面食物如烤馒头啊、烤馍片啊、锅巴呀这些都是可以的。第三呢敲打脾经，坚持在上午9点到11点钟，用手指关节沿着大腿由上到下一路拍打啊，两条腿每侧敲十分钟。第四呢揉腹，通过外部力量的刺激，促#科普健康知识 #调理身体 #每天跟我涨知识 #健康养生 #健康生活 肠胃通中焦，把身体里不干净的浊气往外排一排，减少身体的瘀堵。每次清晨揉完了以后呢，肚子咕噜咕噜的，排便也很顺利。学会正确的加减法，轻松恢复脾胃。
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鸿蒙传统养生6月前
黄帝内经：补气血的真相 补气血要了解气血生发和运化的本质 #健康养生 #黄帝内经#补气血 #气血 #中医养生
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天天好物精选2年前
北京同仁糖的阿胶糕和它的用料就是很扎实，放最多的是黑芝麻，然后核桃仁在后面就是阿胶了，然后呢就是黄酒，麦芽糖浆，红枣冰糖，带传统的一个阿胶糕的基础上，还有加入了玫瑰酱，黑色的部分都是用黄酒化开的一个阿胶成分，这个常温的多拉芽的用的那个黑芝麻都是整个，然后核桃就也很香就口感非常棒#开袋即食 #阿胶糕 #吃货 #滋补养生 #阿胶的功效与作用
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中医院张医生6月前
气血一虚百病缠，一碗甜汤补回来#中医#气血虚#科普养生#中医小药方#抖出健康知识宝藏
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儿子石头5年前
阿胶红枣红糖真能补血吗#补血补气 #美食 #养生健康 #红糖姜 @抖音小助手
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和光同尘10月前
#中医#吃阿胶补血吗？
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好运连连秦医生2周前
女生补气血，根本不用花大几千#补气血 #养生 #女性健康
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韩明辰（直播重点片段）1周前
#韩明辰 秋天女性非常适合吃点玫瑰膏 润养！配方对真营养！配料干净，女孩必备！#玫瑰膏 #食疗养生 #食疗小妙招 #女性必备
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韩明辰-健康学堂2周前
#韩明辰 秋天女性非常适合吃点玫瑰膏 润养！配方对真营养！配料干净，女孩必备！#玫瑰膏 #食疗养生 #食疗小妙招 #女性必备
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药师李宁2月前
女性补血别只吃红枣！医生都在用的滋阴方，帮你养血安神 #女性健康 #气血不足 #肝肾阴虚 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医非遗传承人·许海4月前
补血第一名，女性朋友要记好 #抖出健康知识宝藏 #dou来学中医 #医者仁心 #健康科普 #关爱女性健康
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固灵集东方滋养1月前
软糯滋补，一口一个元气枣！ ​​#三蒸三晒红枣​ ​​#三蒸三晒枣​ ​#黄芪阿胶蒸枣​​#蒸枣​ 好吃不腻​#小零食​​​
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留白3年前
#健康科普 #健康小常识 #预防大于冶疗 #健康养生 #守护健康 #健康 #养生 #养生就是养健康 #涨知识 阿胶糕的功效
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韩明辰3周前
秋天非常适合女性去吃玫瑰膏，去润养！配料表非常干净（龙眼肉，大枣，玉竹，阿胶，玫瑰花）女孩必备，放心吃放心拍！#强烈推荐 #玫瑰膏 #女生必备 #韩明辰 #食疗小妙招
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钟宇止痛5月前
女性想年轻 补血很关键 记好一个方调理 #中医 #补血 #女性健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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玉希精选1月前
所有女人都应该喝的党参黄芪阿胶浆，宋玉希也喝了很久了，一天一支，配料表没有什么乱七八糟的添加，可以放心喝快去抢一单吧#李时珍 #党参黄芪##滋养补品 #双十一必买 #送礼盒
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中医伍大夫1天前
中医眼中的各路中药高手 #中医#中药材#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普
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中医内科于姐1周前
#补气血 #中医 #涨知识 #气血不足 #补血
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夜谨儿1周前
震惊，吃阿胶到底会不会上火？你还在吃网上9.9 的阿胶糕吗？专业人士告诉你！#养生纯手工阿胶)糕知识科普
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中医李聪1月前
中医告诉你，秋日进补好物#进补的季节又到了 #秋天 #中医科普#养脾胃 #中医李聪
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中医王焕焕2周前
再说一次，补血是女性最好的养生 #中医 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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无忌~元气激活7月前
伐毛洗髓，气虚通透 #禅武秘法 #气血不足 #虚 #养生 #女性智慧
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千草百药2月前
#健康 #科普
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济元聊养生2天前
好东西就要分享一下#养生知识 #中医养生 #内容太过真实 #普及知识
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中医夏俊博5月前
一个方子喝出好气色，成本不到一杯奶茶钱 #气血不足 #贫血 #中医 #养生 #光芒闪耀的你
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丹阳🌸5月前
众周所知～ 阿胶善于补血 别特适合我们女人，阿对胶我们女的人一生“青春，期备孕，产后，更年，期老年” 有保养滋补调理的作用～ 著名中医徐文兵说：阿胶它不仅能提高人的心气，补充人的心血，另外还有非常好的润肠、通便的作用。 夏天特别适合没有什么欲望、热烈不起来，有抑郁情绪的人。 纯手工阿胶糕熬制 更好吸收 不含任何添加剂～#阿胶糕 #手工美食 #阿胶糕补气补血 #美食制作分享 #vlog日常
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莉宝妈3周前
#你知道阿胶吗？阿胶糕有哪些作用？＃"纯手工阿胶糕 "增强体质提高免疫力 "阿胶糕美容养颜补气养血
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lusha6月前
#养身 #阿胶 #中医养生
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边缘1月前
神农本草经之阿胶
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中医伍大夫4天前
中医眼中的各路中药高手 #中医 #中药材 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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中医张家珍3天前
补血第一名 女性朋友要记好#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #补血 #中医 #科普
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一味一故事1周前
虢国夫人娥眉长，酥胸如兔裹衣裳，东来阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王。关于阿胶，为什么会有这样的说法呢？听故事学中药，今天讲阿胶的故事。#听故事学中药 #阿胶#滋补品养生 #原创动画 #涨知识
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