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🍃林教头（纯爱版）2月前
太痛苦导致没有行动力怎么办？#情感 #女性成长 #女性智慧 #强者思维#个人成长
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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一姐心理话3月前
总学不会接纳自己？试试先允许自己不接纳 #情感心理 #个人成长 #接纳自己 #智慧人生 #人生感悟
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江户川直南4月前
在失控的关系里，人最喜欢研究怎么控制问题、控制失控的人。
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羽师兄5天前
让念头顺其自然，让情绪如其所是！ #焦虑 #强迫思维 #强迫 #内耗
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廖博士讲强迫焦虑5月前
想要走出强迫症，一定要学会两个字：不管。念头来了，不管，焦虑害怕，也不管…#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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奕奕呀3月前
两招！改掉害怕冲突的情绪习惯#高敏感人群 #害怕冲突 #害怕冲突怎么办
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爱思考的T先生3月前
情绪稳定会帮助我们看清很多事情#情绪稳定 #情绪不好怎么调节 #自我成长 #自我提升与成长
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李慕白（李李）7月前
很容易因为他的一举一动生气怎么办#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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陶白白Sensei4月前
困在情绪里走不出来该怎么办 #陶白白把我骂醒了 #情感
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彭先森聊关系2月前
断联之后情绪反扑，可以用这个方法#分手挽回
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北北Da伍1月前
分手后情绪反扑，熬不住了......#内容太过真实 #情感 #情感共鸣 #情绪反扑
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李树根8月前
“反情感操控的4个绝招” #100个关于她的故事 #知识点亮她 #心理学 #人间清醒
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cream71to5月前
cream71to’s talk｜如何应对焦虑情绪？ 我也是一个很容易焦虑的人，在发现我没有办法完全摆脱焦虑后，我已经把它当作喜怒哀乐一样的正常情绪了。我允许它存在，但很难允许自己因为它的存在而失序，所以我也在一直调整自己让彼此更好地共存，我们共勉。☀️ #girlstalk #焦虑 #now冥想
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且听朝雨（能量站）2月前
解厄学，第一，藏锋，收敛自己的锋芒。#不想上班 #内耗焦虑 #情绪管理 #转运 #干货分享
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康玉春讲国医3周前
如果你抑郁焦虑，心情不好，那就把自己当成一只鸡。 #康玉春 #10月世界精神卫生月 #精神科 #中医 #抖出健康知识宝藏
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伊伊日记1月前
给自己学习中遇到的困难找方法，1分钟告诉你怎么做#抖音推广 #内容过于真实 #自学 #情绪管理 @抖音小助手
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七月的旅行4月前
考试失败很难过怎么快速走出来？#个人成长 #觉察 #情绪 #心理 #考试
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瑞智6月前
当一个带着情绪给你说话的人如何应对！ #智慧 #心理 #人性 #认知 #情感
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卢克爱思考6月前
放弃对抗型思维，专注在自己身上，避免被别人的情绪带跑偏#思维#强者思维#人间清醒#女性智慧 #职场干货
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正心6月前
如何化解负面情绪 #情绪 #负面情绪 #自我疗愈 #自我疗愈指南
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屁话很多3周前
不再为痛苦感到羞耻，让存在自然存在。 #羞耻感怎么疗愈 #女性健康 #经前综合征 #抑郁情绪不受控 #心理
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一丁点白5月前
恋爱脑进来反思#分手 #失恋 #分手后怎么办 #恋爱 #分手后应该怎么控制自己的情绪
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蓝哥（情感心理）3年前
你是不是也经常情绪很难自控，发脾气呢？5步教你怎么控制情绪！#感情真不蓝 #情绪管理 #怎么做好情绪管理
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小厘老师6月前
情绪稳定是可以吃出来的#内容过于真实 #微行为心理学 #情绪稳定 #情绪管理
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Kate聊职业规划4月前
司马懿的处世五诀，• 管住情绪• 给人面子•看破不说破•懂得收敛• 不和小人争。你若悟透一条，便能少走几年弯路；你若习惯五条，便能在人生赛道上，越跑越顺#职场那些事 #职场干货 #职场生存 #司马懿 #中层管理
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法雨润心1年前
对待外人很有耐心 对待亲人却很没耐心 不容易控制情绪 该怎么办？#人生哲理 #价值观 #人际交往的智慧 #解决问题 #受益一生
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松小鱼Lucy5月前
不想说违心话又怕得罪人的时候该怎么办？ 三步化解观点不合且对方情绪激动时即将一触即发的矛盾！#内容太过真实 #情商修炼 #女性智慧
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陪读家长会—凯哥3月前
数学畏难情绪怎么解决？
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囧囧Likee1周前
如果有人说了难听的话，惹了你不高兴，该怎么样才能不情绪化该，怎么样才能不难受呢？ #正能量 #女性成长 #内耗 #人际关系 #情感 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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曼曼读书2周前
比起发泄情绪，懂得收敛锋芒，才是成年人最顶级的修养#每日分享 #读书 #内容过于真实 #成长感悟#情感共鸣 @DOU+小助手
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范水水（纯爱战士版）6月前
如何看待“变化2️⃣恋爱中的焦虑/控制欲是因为你不理解这一点 #焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #girlstalk #无常 #情绪内耗
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量尧朴畴3周前
秋日内耗翻倍，4招赶跑情绪垃圾 #中医养生 #中医健康 #秋季养生 #情绪管理 #内耗
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慢娃小米的自然养育3天前
睡前情绪自救法。如果你最近睡眠不太好，睡前总是脑子里有一堆思绪，没有办法平静下来的话，可以试一下这个方法。 从现在开始，这片叶子就是你脑子里所有思绪的一个容器。接下来，我会告诉你用什么样的方法把你所有的情绪表达在这片叶子上。我把常见的14种情绪对应的小图标给大家整理下来，可以参考这个来画。 我一直都相信，我所有的情绪都可以通过表达慢慢的被稀释掉，直到消失，就像天上的云朵一样，被风吹了以后会慢慢的散掉。 未表达的情绪，永远不会消失，它们只是被活埋了。且有朝一日会以更丑陋的方式，卷土重来。 #女性成长 #观点分享 #情绪 #不焦虑 #绘画疗愈
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小廖说升学5月前
中考剩下的时间，家长要学会收敛脾气！ #中考 #情绪价值 @DOU+小助手
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🍊橙C2周前
#情绪管理 什么时候应该发脾气 什么时候应该收敛？
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小羊重生日记(复合版)4天前
#控制情绪方法分享 #创作者中心 #创作灵感 如何快速的推进复合#复合 #挽回前任 @抖音小助手 @DOU+小助手
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杨涵先森1月前
一个真正聪明的人，都知道收敛脾气，智慧的人生才会越来越顺！#人生智慧 #认知 #创业 #赚钱思维 #商业思维
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十一聊回避4天前
焦虑型自救指南#情感 #亲密关系 #回避型依恋人格 #焦虑型自救 #infj
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吉星引悟3周前
收敛反驳欲，以事实代情绪，贵人与机会自至。#习惯性反驳 #个人成长 #觉醒开悟 #吉星 #干货分享
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小锦心商文化2天前
聪明人懂得收敛锋芒的秘密#收敛锋芒 #女性成长 #个人成长#生活感悟
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雅丹老师4周前
当你开始学会收敛脾气，就会逐渐收获好的福气。 好福气都藏在好脾气里，一个能驾驭自己脾气的人，比拿下一座城池的将军还要厉害。#情感 #国学文化 #国学智慧
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高源心里话2天前
心力不足的人如何自救？ #心理学 #情感共鸣 #智慧人生
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宋一个爸5月前
总控制不住对孩子发脾气，等于不会过日子。 #育儿经验分享 #亲子教育 #家庭教育 #情绪稳定 #一定要看到最后
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星星老妈爱夸人1月前
孩子控制不住爱生气就听听这个故事，戒掉爱发脾气的坏习惯#亲子教育 #亲子互动 #家长必读
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国庆老师教育咨询4天前
妈妈如何控制好自己的情绪，一个方法教会你！ #父母课堂 #育儿 #教育 #妈妈 #情绪
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春夏孩子赋能🌱4月前
恭喜你，孩子再也不会有坏情绪了 #孩子叛逆 #孩子情绪问题 #孩子焦虑 #孩子忧郁 #父母课堂家庭教育
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倪师4天前
進入深秋， 學會收斂，順應秋金之氣，這才是養肺 #中医养生 #药食同源 #中医健康 #无色补五脏 #食疗
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读书分享课堂1周前
孩子喜欢大吼大叫，脾气差，控制不住情绪，家长应该怎么办？#大吼大叫 #亲子教育
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科学站桩施老师5月前
爱生闷气一定要多练！女生气通了才不会生病！ #肝气郁结#肝#疏肝解郁#变美
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芳菲的内在工程1月前
怎么样才能彻底摆脱负面情绪，停止精神内耗？这套底层逻辑和操作方法值得你了解一下#精神内耗 #负面情绪 #负面情绪远离我，#智慧人生 #觉醒开悟
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大脸妈带娃记4周前
教孩子控制情绪，改掉乱发脾气的坏习惯，用野马效应告诉他遇事要先解决问题。 #家长必读 #亲子教育 #育儿经验分享 #正确引导孩子陪伴孩子 #孩子教育
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阿灵当妈了3月前
三个步骤解决不满足就哭，培养规则感和安全感 #育儿经验 #不满足就哭
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花悦5天前
他们说:你太情绪化了，太爱生气了，太不讲理了。可他们不会问--你为什么生气?为什么反复忍让之后，还是忍不住崩溃? 在真正的亲密关系里，你的情绪是被理解的。你可以愤怒、可以发脾气，可以有情绪波动一因为你不是情绪机器，你是一个人。 而那些不允许你生气的人，只是想把你调教成“温顺的工具”，没有情绪、没有脾气、没有拒绝一方便他们随时使用、随时忽视。 你忍一次，他们觉得你可以忍十次。你收敛一次，他们就觉得你没有底线。 你一边崩溃，一边道歉;一边讨好，一边内耗。这不叫爱，这叫驯服。请你记住: 能让你自由表达愤怒的人，才是真的爱你。能承接你情绪的人，才配留下来。 不顾及你情绪的人，以后还会有无数次置你于死地后抛弃你的时刻! 请你记住：真正的爱，从不是把你打磨成没有情绪的装饰品，而是成为你情绪的容器。能装下你眼泪的，才配拥有你的笑容。 #女性成长#情感
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雅婧一家4月前
孩子控制不住乱发脾气时，给他讲讲野马效应！#育儿经验分享 #孩子教育 #家庭教育 #育儿知识@抖音小助手
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心理师张孟6月前
#心理学 #女性智慧 #情感共鸣 #亲密关系#治愈系
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柚子带娃有妙招5月前
太难了，我不学我不做！ 高敏娃遇到困难就想放弃，我用一张纸帮柚仔疏解畏难情绪#育儿#高敏感孩子 #亲子教育 #金牌育言家 #超有用的育儿日记
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知心小梦聊育儿3天前
花1分钟学会这个心理学技巧，解决孩子80%的坏脾气！赶紧收藏试试！#亲子教育 #父母必看系列 #育儿分享 #心理学 #情绪管理
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晏时晏养3月前
秋天不开心怎么办？那就吃回来！#立秋怎么养生 #中医养生 #健康养生小知识
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胡雨超有福3天前
坏情绪最好的方法就是让气血流动起来！ #气血流动 #情绪 #气血 #养生就是养健康
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大如小帆1月前
管理情绪做情绪的主人！#育儿教育 #情绪管理 #母女日常
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初阳.清音1月前
要学会控制自己的情绪#灵性的女人#女人的心理#情感#女性哲学
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