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靠谱讲书詹青云9月前
和大家聊聊，时间不够用怎么办？ #詹青云 #女性成长 #自我提升 #个人成长 #时间不够用
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课代表之贰11月前
【课代表之贰】总感觉时间不够用？很可能是一种错觉？ #知识 #科普 #心理 #时间
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澄澄小二明4月前
为什么时间总是不够用？时间去哪了？
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慢读时光5天前
《如何度过每天的24小时》 你以为你拥有的是时间，但你真正拥有的只是此刻，只有今天，只有这24小时。 很多人活在一个幻觉里，他们觉得自己有很多时间，明天还有时间，下周还有时间，明年还有时间，所以今天可以浪费一点，今天可以放松一下，反正来日方长。 但作者说，这是最危险的想法，因为你真正拥有的只有今天这24小时，昨天已经过去了，永远不会回来，明天还没有到来，你也不知道它是否会到来，你能够真正支配的，只有此刻，只有眼前的这一天。 #好书推荐 #珍惜每一天 #好书分享 #如何度过每天的24小时 #时间管理
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linny@大学就业3周前
#为什么你的时间不够用#时间过得真快呀 #时间管理 #大学时间规划 #大学
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豆包读书1月前
你是不是也感觉每天很忙，却依然没钱没时间？《如何度过每天的24小时》这本书颠覆了我对“努力”的认知！原来不是不努力，而是时间管理出了错。想知道如何把每天的24小时，变成你源源不断的“印钞机”吗？点开视频，解锁让时间为你赚钱的核心秘密！#个人成长 #时间管理 #搞钱 #读书 #如何度过每天的24小时 @DOU+小助手
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74号札记2周前
为什么我们的时间总觉得不够用？#世界的真相 #时间管理 #个人感悟
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半夏聊养生5月前
为什么你的时间不够用 #健康养生 #黄帝内经 #生活
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星空精读1月前
总觉得时间不够用？《津巴多时间心理学》教你掌控时间！ 你是不是每天忙到脚不沾地，却总觉得 “时间被偷走”，重要的事永远没空想？《津巴多时间心理学》从根源解决这个问题 —— 它不是教你挤时间的小技巧，而是帮你看清自己和时间的关系。 作者津巴多是知名心理学家，他通过大量研究发现：每个人都有独特的 “时间观”，比如有人总纠结过去、有人只焦虑未来，这些观念才是浪费时间的元凶。书中给出超实用的调整方法：比如用 “当下导向” 专注眼前事，避免内耗；用 “未来规划” 拆分目标，不被琐事裹挟。 不管你是被工作填满的上班族，还是总拖延的学生，读它会明白：掌控时间不是和时钟赛跑，而是调整自己的时间观，让每分每秒都能对准你真正想做的事！#精读好书 #个人成长 #时间心理学 #时间规划
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向上深读4周前
“为什么你每天忙到焦头烂额，却还是感觉又忙又穷？这就是‘稀缺’布下的陷阱！它正在偷偷抢走你的带宽，让你无力思考真正能赚钱的事。这本《稀缺》将为你揭开幕后真相，教你夺回人生主动权。点开视频，看清陷阱，我们一起去打破越忙越穷的怪圈！#读书 #好书分享 #向上深读 #稀缺 #好书推荐
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糖豆小熊1月前
我好像突然发现了时间贫困的本质#时间贫困#vlog十亿流量扶持计划 #自由 #时间管理 #内容太过真实
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阅见你我1月前
《稀缺》 是不是总陷入 “月底没钱花、截止日期前疯狂赶工” 的死循环❓其实不是你不够努力，而是 “稀缺心态” 在搞鬼❗️ 《稀缺》这本书里说：稀缺不只是 “资源少”，更是 “想要的比拥有的多” 的心理状态📌—— 它会让你短期效率变高（专注红利），但也会让你视野变窄、忽略重要事（管窥负担），还会悄悄消耗你的脑力（带宽负担）！ 不过别慌～书中给了超实用的破局方法✨：比如强制存点钱、留些时间缓冲（构建余闲），少做纠结的决策（管理带宽），从根上摆脱 “越缺越乱” 的困境！ 想跳出穷忙怪圈？一定要看看这本《稀缺》👆 #稀缺 #管窥效应 #带宽 #余闲 #思维成长
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且人2周前
为什么总是觉得，时间不够用，任务做不完
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Kai生命使用手册6月前
只要你不混乱，时间永远够用！#精力管理 #睡眠 #工作效率 #时间花在哪里 #时间贫困
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游戏设计师新茂7月前
时间的流速变快了！事情做不完不是你的错！ 今天聊聊为什么你会感觉时间过得那么快，什么都来不及做就深夜了。 因为时间的流速，变！快！了！ 分享一些有趣的观点，属于一本正经的胡说八道，欢迎讨论，分享你的同感。 #游戏设计师新茂 #时间不够用 #时间变快了 #时间都去哪了 #观点分享
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暗影司令4月前
1秒 ≠ 1秒：颠覆你认知的时间真相 | 为什么你的时间总不够用？#时间相对论 #认知觉醒 #自我提升 #物理学 #心理学
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娜然•心商业5天前
时间不够用？你只是太乱了 别再抱怨时间太少， 真正拖垮你的，是思绪混乱、精力分散。 当你内在有序，时间自然听话。#女性商业#心商业 #女性觉醒 #女老板 #女性心力 #女性智慧 #女性力量 #女性成长 #事业女性#女性创业#财富觉醒#她力量#女性商业课
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小陈和小刘呀4月前
救命！为什么工作越来越累，原来是因为… #职场 #效率 #干货分享
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Rosyn张1月前
时间不够用，心力耗光，一定要练习屏蔽力 #屏蔽力 #心力交瘁身心疲惫 #女性成长 #强女思维 #女性自我提升
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简笔心世界3月前
为什么时间永远不够用？破解"帕金森定律"的效率迷思#每天跟我涨知识 #知识科普 #心理 #心理学 #心理学效应
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城城要加油！6月前
时间不够用？因为混乱#时间 #认知
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浙江之声1年前
地球自转加快，一天已不足24小时 研究人员：地球自转加快，一天已不足24小时，网友：难怪每天睡不醒#一天不足24小时 #珍惜时间 #时间留不住
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子奇精读书房2月前
《精力管理》：时间不够用？关键在于管理你的能量 #青年创作者成长计划 #精读好书 #好书分享 #个人提升 #读书成长 为什么有些人每天忙碌不堪，却依然觉得效率低下；而有些人工作、生活都游刃有余？ 在《精力管理》中，吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨提出了一个全新的观点：真正的高效，不是管理时间，而是管理精力。 通过从身体、情绪、思维、意志四个维度补充与调配能量，你能在最需要的时候保持巅峰状态。 本期视频带你学会如何像运动员一样训练精力：合理休息、调整心态、专注当下，让你不再疲于奔命，而是掌握主动权。 记住，能量决定产出，精力管理才是最高级的时间管理。
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程风妈妈284天前
每天我的时间都不够用，是因为我时间没有做好规划吗？但是我的时间分配是以我孩子们的时间为主啊#调整心态继续前行 #我的日常 #纪录美好生活
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超 i 学习4月前
每天多 3 小时！教你掌控暗时间 你是否总觉得时间不够用？刘未鹏《暗时间》揭秘，教你利用 “暗时间”，实现思维跃迁与效率飙升！#知识 #读书 #时间管理 #自我提升
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黄行知daydayup1月前
每天挤出一个小时，不是你没有时间，而是你把时间错付了。#知识分享 #认知成长
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麻大嘴4月前
总感觉每天时间不够用时间过的可真快啊！我真希望它慢点…在慢点 #真实生活分享计划 #中年男人#麻大嘴 #创作灵感#夜宵烧烤
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🥀⃟曾經再美᭄也是傷꧀ᩚ࿐3天前
为什么每天的时间感觉都不够用哎呀真想好好的睡一夜。
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刘昕故事读书会📷1周前
为什么你的时间总不够用？ 这本书的21个法则让你告别拖延！#时间管理 #工作效率 #高效生活 #刘昕故事 #刘昕故事读书会 吃掉那只青蛙
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乐东在读书3周前
时间不够用？ #读书 #时间管理 #读书分享 #深度解读
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拓米日记✨5天前
每天早上5点就起床，可还是感觉时间不够用#创作灵感 #vlog日常 #日常分享
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欧姐明心观3年前
【时间管理】为何时间总是不够用？时间管理的本质是什么？#智慧人生 #认知 #认知觉醒 #时间管理#时间都去哪了 @DOU+小助手
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星空精读3周前
是不是总觉得钱不够花、时间不够用？塞德希尔和沙菲的《稀缺》赶紧看！揭秘“稀缺心态”的坑，帮你跳出越忙越乱的怪圈！#书籍推荐 #提升自己 #读书成长 #成长思维
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老王闲白话（物理版）1周前
时间不够用怎么办？一个视频给你讲清楚底层逻辑@老王讲物理 #跟着老王学物理
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张张学姐1周前
高中时间不够用怎么办？#高中生#时间管理 #涨知识科普 #抖加小助手
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lilimo的霓虹生活3月前
日本上班族vlog｜每天的事好多啊，时间不够用#海外生活 #vlog日常 #精神状态良好 #女性成长 #日本
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婷婷子不打烊3周前
坚持记录丨为什么每天的时间都不够用！#日常生活 #记录真实生活
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Minnie米妮&麦8月前
为什么我每天6点起，时间还是不够用？ #时间管理 #正常的睡眠时间安排 #睡眠时间怎么调整 #科学的睡眠时间 @DOU+小助手
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吉林新凯旋-庐山老师3月前
#时间#初中生如何分配时间#如何利用碎片时间#时间不够用#家长必读
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麻雀读书4天前
成事的时间管理 为什么总是感觉事情做不完，时间不够用？ 为什么忙活了一天，但是什么成果都没有？ 为什么总是出现紧急的事情需要马上处理？ 为什么列了目标和计划，也不能按时完成？ 随着生活和工作节奏的加快，人们的时间似乎变得越来越不够用，如何管理好自己的时间，成为每个人的必修课。作者从认知和时间两大维度展开讲解，带领读者重塑三大时间观念，掌握时间押注等六大时间管理方法，帮助读者战胜拖延等七大顽疾， 学会时间管理，让你在有限的人生成最大的事。
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无悔青春2周前
你是不是也感觉，我们的时间总是不够用？ 你把时间用在哪，你的成就就在哪！ 我们要学会为自己的时间明码标价 #干货分享 #坚持更新作品 #讨论 #自媒体 #口播
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思维冰美式🥤2周前
时常感觉精力不够用？一个视频告诉你为什么 精力是和我们的时间一样宝贵的资产，你是不是也感觉精力经常不够用? 这个视频，我来告诉你为什么,以及如何管理我们宝贵的精力。
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闪闪在发光✨5天前
你是不是感觉每天都很忙，但重要的事却一拖再拖？不是时间不够用，是习惯出了问题。来我直播间，我用《高效能人士的七个习惯》帮你彻底摆脱‘瞎忙’，把时间和精力用在刀刃上。 #话题热搜榜🔥 #高效能人士的七个习惯 #读书改变命运 #自我成长 #内驱力
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许渣渣4周前
第47天｜真的感觉自己时间不够用，每天都忙忙叨叨的，但是不知道在忙些什么，是谁偷走了我的时间啊！#日常生活 #英语 #英语学习 #时间过得真快呀
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叨叨小屋1周前
《如何度过每天的24小时》你不是不够努力，而是不知道怎么用时间！我们总觉得时间不够用，可你真的用心度过每一天了吗？你忙了一整天，却不知道自己做成了什么;你说你很努力，可只是反复陷在低效的循环里。这本书不是教你更努力，而是教你如何把每一分钟都花在值得的事情上。不是时间不够，而是你还没学会掌控时间的人生。#自我提升 #如何度过每天的24小时 #好书分享 #必读书籍 #成长
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左小新5天前
我们为什么总觉得时间不够用？ 偷走我们时间的是持续不断的干扰、冗长的待办事项以及对自己时间缺乏掌控。每天花2小时放下手机，专心沉浸的做点自己喜欢的事，幸福感会急剧提升的。
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嫦娥不奔月5月前
看起来很忙却没有成效，一个真正高效的人，有70%的时间都花在重要不紧急的事情上！#做长期正确的事
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赵九妹学路指点7月前
初中时间不够用，怎么合理安排时间#学习 #教育 #规划
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念妈讲学习规划3月前
孩子时间总是不够用 教你3个小妙招 #小学作业 #家庭教育 #学习规划 #小学生写作业
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书玙橙读14:104天前
为什么你学了100种时间管理，还是没时间？ #书籍推荐#时间管理 #时间 #高效#成长
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辉哥说2周前
我们该拒绝哪些人和事，从而使每天属于自己的时间更多？ 我们之所以感到属于自己个人的时间不够用，主要是我们不懂拒绝，甚至不知道哪些事该拒绝，这个视频提供了很好的相关建议。#经验分享 #正能量 #知识分享 #成长之路
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高安冷姐4天前
#是不是也经常觉得时间不够用？忙了一天，重要的事一件没完成？ 我教你3个方法，让你效率翻倍
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状元妈妈曾老师聊教育1周前
时间不够是假象#汕头#家长必读 教育
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张张伴学4月前
初中生时间根本不够用，怎么办？#初中#小升初#家长必读
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赵一鸣零食东华镇环城路店2周前
是谁发明的一天24小时，为啥每天时间不够用#赵一鸣零食
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赵老师聊学习1周前
时间不够用是中等生最大的问题#小学#初中#中等生#学霸#效率
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学霸时代黄老师3天前
孩子时间完全不够用，该怎么安排 #时间规划 #学习规划 #初中 #家长必读 #教育
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玉崽5月前
为什么感觉时间都不够用？祝大家端午安康哦#vlog日常 #日常生活 #我的日常生活 #我的农村生活 #记录我的生活
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邪修读书5天前
为什么你拼命工作，钱却总是不够用？因为你还在用时间换钱，而不是让钱为你工作。赚钱最重要的不是勤奋，而是选择。 选择让钱为你工作，选择与时间做朋友，选择用知识创造财富。#书籍分享#读书成长#理财 #财富思维 #用钱赚钱
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简怡赏读4天前
你还在为时间不够用，生活节奏混乱而焦虑吗？推荐这本《零压力时间管理法》，这本书会带你换一种生活的思路。它能够帮助我们有效的进行时间管理，提高工作效率，帮助我们摆脱无用的焦虑与内耗。#正能量 #时间教会我们很多东西#时间管理法#好书分享
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笑笑李超进化1周前
你每天浪费3小时？都是"摩擦力"在捣鬼 总觉得时间不够用？做事总在莫名其妙的地方卡住？这不是效率问题，而是你生活中的"摩擦力"太大了！分享一个超好用的「阻力识别法」，帮你找回被偷走的时间。测测你的阻力值，评论区见分晓！#摩擦力 #个人成长 #时间管理 #成长感悟 #干货分享
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三分钟阅读1周前
总觉得时间不够用？刘未鹏《暗时间》教你“榨干碎片时间”！“教是最好的学”，3分钟解锁高效成长法，你每天能挤多少暗时间？🙋#时间管理 #干货 #青年创作者成长计划 #创作人计划 #内容过于真实
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半杯水4天前
为什么你总感觉“被掏空”？真相比你想的更扎心 #精力恢复 #心理能量 #身体管理 #健康科普
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