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金铂医生3月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫症的人，大脑总是停不下来，总是胡思乱想，该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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睡眠心理专家洪霞4年前
老是胡思乱想，总担心有意外发生#焦虑 #情绪 #洪霞主任 #科普 #看名医app
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刘佳导师解焦虑3月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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张博士解焦虑7月前
你就高高兴兴的活着 #胡思乱想 #焦虑 #认知 #情绪管理 #知识科普
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廖博士讲强迫焦虑2月前
强迫焦虑的人，总是害怕有不好的事情发生，心里有灾难化思维，该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症#焦虑抑郁
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荟楚心理3年前
经常纠结，经常内心反复的假设，反复对话，对大小事都做不了决定，怎么办？#心理 #焦虑 #抑郁#紧张 #失眠
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫症的朋友，你心里总是不踏实，总是怀疑、担心和纠结，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #认知 #强迫症 #强迫思维
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成都精神老邱3年前
遇到一点小事就喜欢反反复复的琢磨，忧思过度，脾气暴躁，你是这样的人吗？#四川精神科 #健康科普
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心理师凌心3年前
总是控制不住地反复想某些事，很痛苦，怎么办？#个人成长 #女性成长 #认知提升 #思维反刍 #反思 #心理师凌心
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老马要努力啊8月前
我们会经常为自己的决定感到后悔，成天寻思要是当时该怎样多好，吃一堑长一智不是白来的。我们最终能把鸡毛扎成掸子继续扑棱#职场那些事 #辞职 #打工人 #裸辞 #内耗
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焦虑抑郁专家杜捷主任2年前
你是不是总是胡思乱想，是不是总是动不动就想发火，爱生气呢？这三点做到了帮你克服精神内耗#焦虑 #焦虑症 #拒绝精神内耗 #医学科普
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心理导师李茜3年前
总是对以前耿耿于怀念念不忘怎么办？
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高维博士专注心理疏导6月前
#睡眠 #焦虑 #科普
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熊掌加猪蹄（爱说版）1周前
“翻篇”确实是一种能力#焦虑 #内耗 #焦虑症
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的人，心里总是焦虑不安，为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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刘春艳3年前
控制不住胡思乱想，总是担心没发生的事情，告诉自己这两句话！#焦虑 #心理 #健康 #上热门
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蝶变幸福教育-胡剑云3年前
如果你总是胡思乱想，花一分钟看完这条视频，就会有答案#婚姻家庭 #情感#一定要看到最后
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吕老师聊心理3年前
老是反反复复想过去的事，该怎么办哪？#心理健康 #胡思乱想 #焦虑抑郁 #心理咨询师
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竞文心理3年前
总是反复想起过去的伤心事？希望这个视频能够帮到你#心理学 #心理健康 #竞文心理 #心理咨询
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精神科王玉玲3年前
总是胡思乱想，一点点小事都要回忆很久，该怎么办？王医生送你三把钥匙。#健康 #医生日常
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心理导师李茜2年前
总是对过去的事情耿耿于怀怎么办？
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阳哥大聪明4天前
#dou上热门 #涨知识 #生活科普 #精神内耗 如何改变精神内耗！@DOU+小助手
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嘭嘭嘭越2月前
做事拖拖拉拉，执行力太低？快来自救！ 不做空想家，成为行动派🤩 #执行力
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铭铭自媒体4月前
老寻思是不是自己哪儿做错了，这种敏感不是天生的，是后天养成的，心理学上叫共情伤害。#老寻思是不是 #心理学 #高敏感人群有哪些特征 #共情伤害
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张海敏博士情绪管理1周前
过于较真是一种心里缺陷#焦虑 #认知 #心态 #胡思乱想
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杏林丹语1周前
为什么有的人心里有点儿事儿，晚上就睡不着了？这就是精神内耗的 杀伤力#失眠怎么办 #焦虑症失眠 #内耗 #健康科普破圈计划 #睡得香香甜
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胡军心理学2周前
双相的孩子老是抱怨过去，家长可以这样回应！ #青少年心理 #孩子教育 #家庭教育 #双相 #青少年心理问题 @抖音小助手
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中医脑病科毛丽军4年前
总是来回想事情绪低落睡不着这是怎么回事#医学科普 #中医 #涨知识 #焦虑 #毛丽军主任 #看名医app
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成都精神老邱3年前
经常因为鸡毛蒜皮的小事，生闷气，胡思乱想，放不下，是什么情况？#医学科普 #焦虑
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武志红心灵港湾3天前
为什么你总是紧张兮兮的？该怎么办? #心理 #情感 #紧张 #原生家庭 #成长
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红果书屋3周前
你是不是也经常在深夜，一遍遍寻思过去的事：“要是当初换个选择，现在会不会不一样？ #读书 #文字的力量 #好书分享 #情感共鸣 #好书推荐
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国学谋略5天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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川大岳教授4年前
你是不是总胡思乱想，想的都还是不好的结果，应该怎么来控制呢#健康 #心理
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医大四院梁利娜2月前
#中医 #医学科普 #健康科普
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武志红心灵港湾1周前
为什么你总是紧张兮兮的？该怎么办？ #心理 #心理学 #紧张 #成长 #原生家庭
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拔布丁的胡子8月前
#肾炎 #肾病 #尿毒症 #熬过了就好了
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吕老师聊心理3年前
你为什么老是胡思乱想，不断的纠结。#胡思乱想 #纠结 #焦虑#心理 #心理学 #心理测试 @DOU+小助手
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阿珂（木南）4周前
人到中老年了，心里老是憋着事儿？ 人到中老年了，心里老是憋着事儿？最想告诉你的是。听到最后，希望你也能放下。#广安门 #周老 #人生感悟 #治愈 #人生哲理
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中医贾维刚教授5月前
爱生气爱寻思事 #关注我带您健康 #我的中医门诊故事 #身体健康预防大于治疗
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圆梦((男勿关))11月前
没事别老瞎寻思，人生短短三万天，快乐一天是一天#生活感悟 #心态好一切都好
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熊小五1年前
老人都这样吗，每天总是爱瞎寻思，做儿女的有时间还是得多陪陪父母#记录真实生活 #婆媳关系 #婆媳 #记录婆媳真实日常生活 #记录农村美好生活 @抖音创作者中心 @抖音热点宝 @抖音能量站
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心事诉说者9月前
精神内耗的人心里有点事就会睡不着，爱胡思乱想，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学 #情感 #情绪
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中医贾维刚教授2月前
总爱心思事情 #气血不和 #情绪 #阴虚 #医学科普 #中医
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观心实验室-学睡觉10月前
一趟床上心里就乱糟糟的，胡思乱想怎么办？ #胡思乱想 #睡不着 #睡不好
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老尚聊身心3天前
#dou上热门 @DOU+小助手 总是控制不住心慌焦虑？按揉这里，3分钟找回平静 ｜人体自带“安心穴”#缓解焦虑#放松解压#情绪管理
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楠哥`⁵²³4天前
我真是一个心里藏不住事的人，有点事就白天黑夜的寻思，这两天都没睡好😂
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杨子与你3天前
避不开的破事烂事困扰住了本就不太安宁的内心，总是慌慌的，严重时更是坐卧不安。 后来试着散步时一步念“回家”，一步念“我到家了”，走着走着就发现，那些憋在心里的委屈、揪着不放的焦虑居然慢慢没了。尤其是听到那个鞋底和地面摩擦的沙沙声，特别治愈。原来不用硬扛着情绪，就这么简单走走路、专注当下，心就稳了。 现在它就是我的“稳心武器”，稍有不如意就去走几圈，立马踏实下来。其实内心强大，不用硬撑着，有情绪就让它流动，心里有怨就让它跟着散步时鞋底与地面摩擦的沙沙声带走。#内心强大 #情绪调节 #自我成长#扬子情绪管理
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丹丹的小日常1年前
这几天心里老憋屈了，一会这事一会那事，事事都赶到一起，太难了😭#记录真实生活 #农村生活 #婆媳
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陈舀金6月前
带你用东北话打开屈大夫《离骚》“长太息以掩涕兮 哀民生之多艰” #东北话十级 #东北话 #离骚
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文静老师｜专注脑科学3月前
经常用脑就看贝塔酸#用脑过度怎么恢复正常 #记忆力 #专注力 #退行性疾病 #进口
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肉包子打狗2月前
#家庭 #日常vlog #情感#我的乡村生活 #记录真实生活
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汰藏婚姻法律咨询5月前
#起诉离婚 #网上离婚 #快速离婚 #离婚律师 #婚姻家事律师
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火力羊子4月前
不懂遮瑕的看我这期就对了奥！我狠狠研究的！抓紧码住！！#美妆 #分享爱用物 #遮瑕 #遮瑕教程 #精神状态belike
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父女时光胶囊3月前
家人们，前天我们已经到家了，休整了两天感觉还是很乏…再加上家里有点事，就觉得精力完全不够用，甚至对于以后的生活都感到迷茫了🤦‍♀️但是这个迷茫不是因为我爸，是别的事情，以后有机会再和大家慢慢说吧……明天开始，我会把爸爸剩下的视频发完，为数不多的视频，也算是给大家一个交代吧，毕竟有那么多的病友家属一直都在关注关心爸爸最后的时光……#生命最后一刻 #用镜头记录的旅行瞬间 #这些年经历了什么 #记录旅游足迹给生活多一点色彩 #爸爸想你了
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老汉家常事5月前
夫妻的怀疑纯粹就是多虑......#情感故事
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江湖入梦5月前
四九城风云10
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葡萄酱🍇🍐1周前
#影视解说 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告 #好剧推荐 #解说电影
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刘春艳3年前
当你焦虑坐立不安胡思乱想的时候，试试这3个方法，希望可以帮到你#焦虑 #知识分享 #健康科普 #成都精神科
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黄导家庭教育知识1月前
女人的直觉真的很准 #夫妻关系 #夫妻 #家庭教育 #夫妻日常
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虚空济文化分享4年前
胡思乱想不可怕，可怕的是过度胡思乱想会给自己带来很多负能量，平时要多察觉，多练习，止住自己不好的念头～
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