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阿橙6月前
痴心妄想与胡思乱想的区别 #每天学习一点点 #成语积累
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在寂寞中成长1周前
清静与胡思乱想的区别？#国学智慧 #开悟觉醒 #修行 #认知
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希哥心理师3年前
总是胡思乱想，精神内耗，问自己“这事和我有什么关系”是没用的，你需要用这些正面暗示的话取代你的胡思乱想#精神内耗 #胡思乱想
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拨开云雾4周前
冥想和思虑的本质区别就是，一个能开发你的大脑，让你更清楚明了的获得自己想要的答案，一个是蒙蔽你的大脑，让你深陷在迷茫或者焦虑里，因为你自己都无法面对真实的自己，怎么可能熟练的用自己的身体呢，你连自己都不相信，去相信那些外面的乱七八糟的东西，除了你的道德品质是你自己无法改变的事实，还有什么是不能改变的呢，真实一点就不会那么痛苦了，偏偏闭着眼睛走还看不得别人睁眼，小心点走，别摔倒了🙄
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关欣心理1周前
控制不住胡思乱想，凡事都往坏处想！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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谭谈不谈1周前
#真实生活分享计划 这些胡思乱想的背后，其实都是我们对名利的奢望和我们对怕失去的担忧，它们都属于非分之想。如果你看淡名利，如果你真看透生死，就不可能在平时胡思乱#纪录美好生活 #助手抖音 #情感
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王城（原生家庭）9月前
凡事总是往坏处想，经常胡思乱想，是童年创伤导致，没有活出自我。如果你也有原生家庭问题走不出来，可以找我聊聊#原生家庭的伤害 #心理咨询 #心理咨询师 #胡思乱想
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NAZI心灵共育5月前
你为什么胡思乱想 道理你都懂 但总有一个内在担忧的的胆小鬼让你无法坦然面对生活中的各种困境 #心理学 #原生家庭 #娜孜心灵导师 #娜孜心灵院 #心理需求没有得到满足
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龙飞姐智慧语录1周前
#龙飞姐 @龙飞姐 总爱胡思乱想、提前焦虑到失眠，对啥都提不起劲还总自我怀疑？这不是你矫情，而是缺爱缺安全感导致的精神内耗。#情感共鸣 #内耗 #女性智慧 #女性成长
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心理•密码1周前
想停止胡思乱想，不是逼自己“别想”，你可以试试这个简单的静心方法。#静心 #焦虑 #内耗 #情绪 #自渡自愈
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趣谈人生智慧4月前
容易胡思乱想怎么办？不妨尝试这种心态！#心理学 #治愈系 #女生必看
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水灵老师6月前
你是不是也这样胡思乱想？ #胡思乱想 #焦虑 #心理 #情绪管理
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吴糖可乐5月前
精神内耗的核心就是想太多 爱胡思乱想的人是不会快乐的 #想太多 #心理学 #思维反刍
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是五五呀8月前
控制不住胡思乱想，暴躁焦虑，失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完！“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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刘佳导师解焦虑6月前
记住这三句话，停止胡思乱想。 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #心理
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李树根讲心理1月前
为什么总是遇到事就胡思乱想，不自觉地钻牛角尖 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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张小华1周前
看清真相，别再胡思乱想！#心理学#胡思乱想#开心 #焦虑内耗
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青禾-心理疗愈1年前
经常胡思乱想，这四招帮你解决 #情绪管理 #焦虑 #认知
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Bruce爱读书2周前
想太多不是毛病，而是没学会“正确地想” 你是不是也常常陷入这样的循环： 担心未来 → 焦虑失眠 → 自责 → 更焦虑。 作者萨拉·埃德尔曼说： 大脑像搜索引擎，你输入“糟糕的关键词”， 它就只会返回“负面的结果”。 改变输入，结果自然不同。 这本书教你用“认知行为策略”， 重新掌控思维方向，让自己不再被情绪绑架。#焦虑抑郁 #思考
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戴戴博士说正念1年前
胡思乱想是不能停止的，我们可以选择“不被想法卷走”#心理健康 #脑科学 #认知 #心智觉知#胡思乱想
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秋天解焦虑3月前
#创作灵感 纠结过去，担心未来 #缓解焦虑 #胡思乱想 #疑病 #灾难化思维
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心李驿站4月前
胡思乱想？精神内耗？一招教你轻松解决！ #育儿 #亲子 #亲子教育 #做智慧父母 #父母必看系列
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兵役103周前
焦虑症胡思乱想，晚上别想睡好觉 #每日读书
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小仙仙3周前
当你绞尽脑汁想通那些胡思乱想的想法的时候，才是输的开始。
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张博士解焦虑1周前
与其胡思乱想，不如活好当下 #焦虑 #情绪 #胡思乱想 #活在当下
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单婶好1周前
#上热门#肾移植#妈妈#家务 #励志 @抖音小助手 @抖音 人总是越闲越焦虑，越爱胡思乱想，越来越不想动，很多事都是自己想象出来的，闲只能是生活调味剂，太闲会腻，太忙会累，或许最好的状态得像弹簧，张弛有度才够味
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弘悦静心情绪转化3周前
胡思乱想太多而蕉绿 不如活好当下 #情绪 #情绪释放 #焦虑 #胡思乱想
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水灵老师1月前
为什么人总爱想不好的事 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #缓解压力
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沙漠大姐说道德经1周前
🔥 明知道胡思乱想没用，可就是控制不住？你不是意志力差，是方法不对！ 《道德经》开篇“道可道，非常道”六个字，就是帮你关上“大脑噪音”的开关。当你不再执着于一个“想不通的答案”，你的能量就回来了！👉 立即行动：评论区回复“断念”二字，我私信你一份“3秒静心法”实操指南。 🔔 关注沙漠大姐，明天教你用“上善若水”的智慧，轻松化解人际关系矛盾！---#道德经 #精神内耗 #停止焦虑 #国学智慧 #情绪管理
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#优势教练贾婷4月前
热爱胡思乱想≠创业障碍 颠覆认知，它是你的超能力！#创业思维 #认知提升 #胡思乱想是天赋 #商业思维 #个人成长
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重情七铠2周前
#热点 #dou+小助手#情感共鸣 #人生感悟 “想太多是精神负担，学会给思想做减法才是成熟” 迷茫却不行动的人会因胡思乱想荒芜精神，未发生的事过度担忧徒增烦恼，伤心、生气的事反复琢磨只会加剧负面情绪，最终陷入内耗、失去人生掌控力。 感情里别多想，时间会见证真心；生活中遇事积极行动，时间会给出答案。
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心理咨询师张大伟2周前
越宅在家里越会胡思乱想，外面的世界才是丰富多彩的！#心理咨询 #宅 #认知觉醒 #智慧人生 #孩子教育
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石榴荔枝1周前
胡思乱想证明还有余力，增加实事#内耗 #胡思乱想 #想的太多 #多做事
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张小华3月前
你很好，别再自己吓自己了！#心理学#疑病#胡思乱想#焦虑
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文广聊心理3月前
把问题写下来，区分主观客观，哪些是自己的事哪些和自己无关，避免胡思乱想。心理学#个人成长
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浦婉安✨1周前
辛苦了一天 早点休息 不要胡思乱想了 一辈子的事 一晚上怎么能想通呢
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走出焦虑—刘生7月前
停止你的胡思乱想 #焦虑 #坏情绪 #心理
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秋天解焦虑3月前
#创作灵感 胡思乱想，想不明白任何事情 #焦虑 #精神内耗 #灾难化思维
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郭教授解忧安睡坊1周前
为什么焦虑抑郁的人总是控制不住胡思乱想？#抑郁 #焦虑 #心理健康 #医学科普 #身体发出信号一定要注意
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倪姐好梦💤1月前
你是不是又在胡思乱想？ #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #熬夜 #压力
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张小华1月前
送你三个心态，活出开心自在！#心理学#胡思乱想#好心态#开开心心过好每一天
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正见•良知1周前
你是不是总是胡思乱想？#正能量 #心理健康 #上热门 #知识科普
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马洁‖身心能量提升1周前
停止胡思乱想你哪哪都好#健康#焦虑#失眠#疗愈#女性成长
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张小华2月前
爱操心，想的多是一种心里缺陷！#心理学#想的多#爱操心#胡思乱想
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逍遥子宋飞1周前
爱胡思乱想的人注意了 #修行
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西安婚姻心理咨询师赵艳1周前
西安心理咨询|为什么总是不自觉地胡思乱想#西安心理咨询 #心理咨询师赵艳 #情绪 #婚姻修复 #西安
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张小华1周前
别想太多，差不多就可以了！#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #想太多
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力悟叨叨3周前
#日常唠嗑 #当我跑步时我在想什么 #跑步听什么 跑步有时胡思乱想，有时放空。
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刘佳导师解焦虑3月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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明心讲焦虑5月前
想太多就是在折磨自己#焦虑
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了言观心771周前
如何避免做108拜时胡思乱想？胡思乱想很正常，特别是做108拜初期的时候，我们不仅仅会胡思乱想，还会出现肌肉酸痛、出汗排尿、排气打嗝、头晕目眩、恶心想吐、嗜睡多梦、精神振奋、莫名想哭、悲伤烦躁、想发脾气等现象，这些都是做108拜初期的正常现象。 从某种程度上来说，是业力现前阻挠的一种表现，也是照见自己、忏悔感恩、自我觉察的一种表现。 我们每个人都是一杯浑浊的水，108拜的作用是帮我们把这杯水搅动起来，慢慢变清。在这个过程中，我们必然会出现各种反应，但随着108拜的数量增加和时间增长，这些现象会慢慢减少，特别明显的是杂念会减少，内心会清净。 基本上108拜数量做到1万个以上，杂念会减少，3万个以上胡思乱想会很少了。#108拜 #杂念 #胡思乱想
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中医司医生6月前
没发生的事，你想那么多干啥？#医学科普 #心理健康 #胡思乱想 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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阅读启示录1月前
#你总是 胡思乱想！
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Joo.6月前
你知道为什么你男朋友会喜欢胡思乱想呢？#情感共鸣 #安全感
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一方心语3月前
你会胡思乱想吗 #家庭教育 #每天学习一点点
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李医生谈心理2周前
睡前胡思乱想，不是失眠，是睡前焦虑#脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学
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重庆精神科谭医生2周前
焦虑症真的一眼就能看出来 #焦虑症 #焦虑 #焦虑症状 #胡思乱想 #心慌胸闷
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循徐渐进1周前
#人生感悟 #生活感悟 #提升认知思维 #人生感悟 #大F
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SC秀2周前
这是什么意思？？？睡不着想这些代表啥？？？？不知道怎么样疏导了
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舍长1周前
心态好就是最好的💊#内容太过真实 #认知觉醒
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郑丽芬er&潇潇学姐（合集版）1周前
#一人分饰多角 #看一遍笑一遍 #内容过于真实
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